оцените фигуру. ваше мнение? » +30
какие есть сильно отбеливающие зубные пасты?» +5
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра -4 07.10.21 ЭНЕРГИИ МНОГО, ТЕПЕРЬ МОГУ ХОДИТЬ БОЛЬШЕ БЕЗ УСТАЛОСТИ!
 9 5 26 6 5 спортивные занятия 30м рацион 545 процедуры 21%
баллы: + 6.39   описание   +4
Я вчера за один раз прошла 11 тысяч шагов, остальное я уже не считала, по-моему 15 тысяч было. Мне главное за 1 раз проходить от 7 до 10 тысяч!!! Энергии много, теперь могу ходить больше без усталости!!!!!
баллы: + 4.51   рацион   +4
какао в сухом виде- 1.00 гр, вода- 300.00 гр 19-й день OMAD keto питание
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb»
баллы: + 4.57   спорт   +4
вес: 80.05 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 22.45 кг
вода: 28.36 кг
грудь: 102.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 106.00 см.
танцы в ритме диско - 30 мин, садоводство - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 427 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
баллы: + 1.15   процедуры   +3
акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -4.6, итог: -32.85
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -33, итог: -65
спорт мин. сутки: 0, неделя: 900, месяц: 4485
дневники сутки: +4, неделя: +32, месяц: +150, итог: +260
баллы сутки: +2, неделя: +649, месяц: +4226
место в рейтинге сутки : 12, неделя: 4, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +3
аквариум: +20.56% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 5 -4, баллы участницы: 4227

вес 77.2 кг съела 714 к сожгла 1753 к баллы 4227
70
          
80

75.65 кг.
цель:
осталось дней: 26, изм. веса: -0.5 кг
                                         
77.15 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +25307» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 100»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Совушка ДВ
план команды
24 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 25 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-4
2. tatyanakoroleva-2.2
3. Классика Жанра-1.1
4. @nn@_y@-0.4
5. Эйва Шекер0
ник кг
6. Шмидт0
7. Д@ШуткА0
8. Лисёночек 680.2
9. Мисисс Дарси0.4
10. Совушка ДВ0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +13
за дневник: + 16.62 статистика просмотры: +12
голоса: +26
читают +6: самая любиммая, -very well-, совушка дв, svetlanкa, эйва шекер, iizika

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
babenfuhrer +24 -63 [color=red]с завтрашнего дня вход в разные тц только при предъявлени» +4
+5
Классика +4227 -4 интервал вчера был у меня 26 часов» +3
+8



Классика +4227 -4 сейчас у нас +19 градусов тепла» +4
+7



BSv +123 +135 1.10.2021 продолжаем похуделки»довольное +9
+11
KissЮлик +3951 -4 погодка у нас сегодня снова просто как по заказу. теплая и мягкая осень.» +13
+17



Шмидт +3758 -4 сегодня сделаю какое-нибудь мясо с картошкой в духовке и хватит. суп ещё» +9
+16



Modystka сегодня снова не погуляю. скоро придет педикюрша и до вечера дома. не» +2
+4


Шмидт +3758 -4 наверное, напеку картошки к котлеткам. сама, может быть, не стану её есть,» +22
+6



President +3122 +3 допивать кофе и вперёд» +6
+6



Ринуся +501 +157 всем приятного вторника!» +10
+12


Совушка ДВ сейчас на сайте +4227 -71 21.10.2021дневник № 2 четверг» +14
+13



Mmdms +1583 +134 завтра, что ли пятница уже? я сегодня на фунчозе и йогурте. чувствую» +4
+5
Svetlanкa +5652 +3 привет всем ела вчера вобще не много, причём не понимаю, как так получилось.» +21
+18



tatyanakorol +1100 -1 я смотрю на себя со стороны. надеваю джинсы новые, как-то с трудом налезают.» +6
+2
Самая +4366 +3 отлично я вчера нашагала благодаря прогулке в лес. пошли с подругой аж» +7
+13



Самая +4366 +3 всем приветики! прошлой ночью спала мало, плохо и не выспалась. пью кофе» +7
+15



KissЮлик +3951 -4 всем доброе пятничное утро! вот уже пятница, а у меня и отпуск заканчивается.» +10
+21



Svetlanкa +5652 +3 привет всем что-то пошло не так. ну точне 10 г прилетело при нормальном» +28
+22



Olacutechik сейчас на сайте +598 -71 пятый день диеты» +28
+30




iizika сердечки потушила. попросила мужа сварить его фирменый борщ на выходных.» +10
+10
Шмидт +3758 -4 ну не могу я сейчас ограничивать себя и продумывать нормальное п-меню.» +16
+26



KissЮлик +3951 -4 утром хотела себе на завтрак приготовить сырников, а потом подумала, что» +10
+14



Ринуся +501 +157 совсем раслабилась» +5
+10


President +3122 +3 сижу кофе пью» +4
+7




Совушка ДВ сейчас на сайте +4227 -71 20.10.2021 дневник № 3 среда.» +11
+19



Рукоделкина +546 -64 поход на иремель - обломался, иду покорять монблан!» +4
+15


Krispi +34 -71 сегодня 5 день, настрой боевой» +2
+12


Самая +4366 +3 вчера вечером такое небо красивое было. мы сначала любовались, а когда» +9
+16



KissЮлик +3951 -4 у меня еще один отпуск должен быть на ноябрьские, а тут эти дни итак объявили» +16
+19



Глаша64 +199 +2 2.10.2021 кажется пойдет снег» +11
+18


@nn@_y@ сейчас на сайте +1233 -2 вес на месте»задумчивое +6
+13
Классика +4227 -4 вчера такой сильный ветер был» +5
+12



Modystka чуть сдвинулся вес. уже легче. а то колом встал.» +4
+5


Самая +4366 +3 вот такую композицию для школы на праздник осени понес сегодня мой сын.» +4
+11



Рукоделкина +546 -64 грядут длиные выходные, объявлена не рабочая неделя с 30 по 7» +8
+5


Шмидт +3758 -4 старшие в школе, муж в соседней комнате на работе, мелкая пока смотрит» +14
+17



President +3122 +3 привес ещё 20 грам» +6
+8



oxyd +96 -63 вот еще чуть-чуть и октябрь тоже кончится - ужасно быстро летит время» +6
+14


Совушка ДВ сейчас на сайте +4227 -71 20.10.2021 дневник № 2 среда.» +8
+15



Мадам_булка сейчас на сайте +796 +157 буду стараться чаще готовить сама»улыбчивое +19
+17



Снежинка01 +28 -1 2.10.2021» +1
+5
Beautiful30 +210 -1 активная работа -80грам» +6
+15

веруська86 +137 -71 наш клас сегодня вывели на дистант(.пришлось вечером обучать дочу компьютеру.» +9
+10
ruzannacat +205 -1 21.10.2021» +2
+2
Шмидт +3758 -4 хочу мороженое и много, но, как обычно в последне время, отказываю себе» +18
+19



Beautiful30 +210 -1 новая должность»расстроенное +5
+14

ruzannacat +205 -1 20.10.2021»романтическое +2
+7



Классика +4227 -4 со спортом начинаю активно дружить» +4
+8



Elena-1 8-4, 24» +2
+1

Шмидт +3758 -4 сегодня достала котлетки из морозилки и супер - только гарнир ещё приготовить» +16
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +4227 -71 21.10.2021дневник № 4 четверг» +11
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото не слишком много макияжа? как я вам здесь? » 22
какие перчатки купить для огорода, чтобы их хватало надолго? в каком магазине » 6
спустя 3 недели заметила что он удалил всю нашу переписку! хочет чтоб спросила » 6
почему у всех американцев идеальные зубы? голливудские улыбки! причём они всегда » 43
я изуродовала свою жизнь! потолстела на 10 килограмм. парень, который мне нравился, » 15
вроде хороший, небедный, а позвал на свидание в парк гулять под дождем. ещё » 266
у психологически здоровых людей не может быть плохого партнёра и отношений? » 85
муж для вас самый близкий человек? доверяете на все 100? » 29
усталость интиму не помеха! здоровый мужчина хочет каждый день! нормально ли » 58
тема содержит фото это яркий макияж глаз? коллеги говорят что очень идёт, сестре не понравилось. » 12
обнаружила у мужа эсэмэски любовные, собрал вещи и ушёл и жил с девушкой на » 25
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше » 118
как стать популярным в инстаграме? за 2 года так и не смогла понять принцип » 41
тема содержит фото сложно дышать, будто диафрагму пережимает. положение лёжа на спине облегчает »
девушка, к которой я ревновала одного мужчину покрасилась в блонд и стала носить » 66
тема содержит фото как вам внешность? каким вам кажется мой характер? » 20
воспитательница сказала, чтобы я опять начала забирать дочь в 11! хотя мой » 40
тема содержит фото насколько кг ещё нужно похудеть? сейчас вес 59 кг. » 31
как вы поняли, что хотите ребёнка и готовы к нему? было внезапное озарение » 13
мужки сейчас хотят в койку и говорят о справке потом, а сначала любовь-морковь! » 13
как человека характеризует музыка? замечали сходства у людей, которые слушают » 10
в один год умерла сестра и муж. детей нет. два года в темноте. мне уже 50. » 29
тема содержит фото отращивать усы? подскажите. » 17
хочу как раньше: закрыл глаза и отрубился на 8 часов! как вы восстановили сон? » 30
тема содержит фото как вам фото? » 26
хочу приобрести ноут, но windows уже не тот. стоит ли приобрести apple на os? » 7
позвала погулять с ребёнком, говорит дела по работе. оказалось спал! врёт мне, » 4
посоветуйте масло несмываемое. осветленные блонд, масло нужно, чтобы увлажняло » 4
тема содержит фото как вам фигура? фото в купальнике » 38
покупали ли вы когда-нибудь в своей жизни вещи класса люкс? если да, то какие? » 29
стали бы поздравлять с днем рождения бывшего, который сам был инициатором разрыва » 29
парень согласился не спать до брака! нужно держалась за него, тем более при » 42
не могу заниматься спортом, потому что на следующий день все болит и я не могу » 19
нужна ли ребенку в детской шведская стенка? » 7
за спиной обсуждали: бедняжка! поздно ей замуж, детей заводить! хотя она и » 48
ставила ботокс у одной хорошей девушки, но она переезжает. есть ли смысл сделать » 41
идёт с другом навстречу. сворачивать некуда. типа телефон достаю разговариваю. » 6
как быть, если родственники позорят своим поведением перед женихами? глупостью, » 9
стала давать ребёнку успокоительный сироп и он стал плохо спать по ночам! это » 4
многие так любят переводить зарплату в долларах на рубли, но очень не любят » 101
как прошла ваша неделя? что-то важное произошло? может, купили новый телефон, » 56
бывшая парня описывала их интим, писала бы и о вас, какая вы страшная, никчемная! » 16
тема содержит фото красивая стопа, изящная? как на ваш взгляд? » 49
криминальный авторитет один в один похож на парня из универа! красивый и главное » 6
огромные черные бревна над бровями или непонятные губы! что в этом красивого?! » 17
кому ставили временные коронки на зубы? насколько они дешевле постоянных коронок? » 7
почему все осуждают их? они же не жрицы любви! » 24
по-пьяни интим - не измена! простили бы мужа, если бы он переспал на корпоративе » 33
если мать или отец вас били в детстве, оскорбляли, орали матом, как повлияло » 21
есть те, кто не требует денег от мужчины? познакомимся? » 115
вы зажигалочка или любите спокойствие? умеете отрываться? как часто это делаете? » 24
я в положении. попросила мужа сходить со мной в магазин, а ему лень встать! » 73
сколько зарабатываете если не секрет? хотели бы что-то изменить, чтобы больше » 44
тема содержит фото вышла от мастера и чёт не нравится. цыганщина какая-то получилась. вам как? » 76
мужчины комплексуют из-за своей фигуры когда раздеваются? парятся что попа » 24
а ты не поедешь на прощание сделать селфач с бабушкой? шутит в такой момент? » 7
что бы вы подумали о человеке если бы у него увидели 10500 подписчиков? » 13
мне уже 36: ни детей, ни мужа. только квартира и работа! согласиться с 47-летним » 29
тема содержит фото красивая фигура? хотели бы себе такую? » 40
положили человека с пневмонией в больницу к ковидникам. вот как так? человек » 15
тема содержит фото как надоело разводилово! хожу к одному и тому же мастеру. и то умудрилась развести » 66
резко нападает жор: хочу мяса и сладкого! эндокринолог говорит: всё нормально, » 23
парню постоянно надо, чтобы я присутствовала рядом! жутко раздражает. в чём » 41
уже месяц держит на меня обиду! за спиной сказал, что ненавидит меня. уже начинаю » 5
любить сразу нескольких - дар, распутство, обман, расточительство в любви? » 50
люди испортили собак! зачем приучают к жизни злой крысы на поводке? рычат и » 39
стоит окончить медколледж на фельдшера, а потом уйти в медвуз? просто долго » 16
береги себя! звучит как скрытая угроза! что это за бред? для чего это говорить? » 9
всю жизнь встречался только с девушками выше его, не интересуют низкие! у него » 48
тема содержит фото оцените фотосессию! как вам девушка? что изменить? » 21
вечер с парнем был бы интересным и приятным, но вот словно энергии нет! мне » 14
мать бросила, когда мне была 2 года. воспитала бабушка. теперь просит пустить. » 30
парили ноги в тёплой воде, а дочка плакала, что горячо. это из-за горчицы? » 40
есть смысл выходить на связь с преподавателем английского? что он может мне » 24
тема содержит фото нравится ли вам платье? какая расцветка симпатичнее? платье очень легкое. » 9
тема содержит фото схожу с ума и смотрю на его фотку в своем телефоне! что делать, если понравился » 44
стыдно за то, какая я и что представляют собой по сравнению с девушками друзей! » 22
мужчины плохо себя ведут в отношениях и женщины их бросают, а потом они бесятся » 22
почему все подались в инстаграм гуру? все ощутили потребность реализовать себя » 11
тема содержит фото а вы бы согласились? я отказалась, так как поняла, что это кидалово! » 33
сильное чувство одиночества, ищу собеседника по интернету, мне 32. может кто-то » 34
спросил где тут ресторан, которого в городе вообще нет! а дай мне свой номер, » 12
нравятся короткие блузки и майки, но стесняюсь носить! не худенькая и живот » 31
тема содержит фото с такой фигурой можно носить топ? она крупновата доя вас или нет? » 58
если я где-то в час ночи дома разговаривала по громкой связи 2 часа, могли » 22
боюсь заводить отношения! боюсь, что узнают мои травильщики и начнут говорить: » 16
заплатили такие деньги, а пицца подгорелая! неужели нельзя поесть дома? бабушка » 18
кто-нибудь занимается нейрографикой? для каких целей её используете? попробовать » 5
тема содержит фото какое платье на собственную помолвку купить? » 29
одинокие девушки с детьми, как проходит ваш день? в поисках новых знакомств » 7
ужасно работаю! боюсь, мне подруга скоро помашет рукой, но я не хочу! когда » 12
что модно в этом сезоне, чтоб на повседневке выглядеть свежо? покидайте луков » 24
узнал, что у меня отношения именно с бывшим мужем и тогда его как подменили! » 3
знаете женщин, которые сводят мужчин с ума? на которых летят мужчины как пчелы » 18
жалуется что у него рёбра торчат, я не кормлю! сам спит до обеда и не работает, » 20
я будто бабка стала! ненормально в 28 резко перестать хотеть! еще несколько » 22
поругались с мужем из-за того, что заразил меня! он на это обиделся и покупает » 20
хочу минус 3 кг к 10 октября. сейчас 70,3 кг. берусь за себя. примерно каждый » 3
тема содержит фото слышала, что такие не ассоциируются с сексуальностью! нравятся ли мужчинам » 19
кто болел ковидом в беременность? я себе места не нахожу, гинеколог говорит » 56

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»