муж не вернулся домой! позвонила и сказала, что» +38
узнала, что подруга снималась! разослали всем» +18
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876176
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Совушка ДВ +4 28.09.21 28.09.2021ДНЕВНИК № 3
 3  1 20 15 6 1 спортивные занятия рацион 1083 процедуры 91% 5
баллы: + 6.18   описание   +2
Сегодня рекордов бить не буду. Просто прогуляюсь. Так на вскидку получиться тысяч 8000-9000. Всё благоприятствуе приятной прогулке.
баллы: + 4.24   рацион   +3
обед (13:00): печень- 250.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, чеснок- 1.00 гр, брынза- 20.00 гр, помидор- 120.00 гр, огурец- 80.00 гр Приготовлю на обед :отбивную из печени, и сделаю салатик овощной, как я люблю с брынзой, с добавлением чесночка!!Сегодня не получилось раненько сходить за вкусными овощами на базар.
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 15» ИН: 88%»
баллы: + 4.18   спорт   +2
вес: 109.00 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 41

жир: 54.1 кг
вода: 46.06 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин Одежда должна быть удобной, не сковывающей движений, из натуральных материалов (жела...
сожгла: 603 ккал., сожгла за счет жиров: 234 ккал. (25 гр.)
баллы: + 1.02   процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: -2.3, итог: -14.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 15, неделя: 135, месяц: 670
дневники сутки: +5, неделя: +31, месяц: +142, итог: +218
баллы сутки: +101, неделя: +666, месяц: +4505
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 7, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 4, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +55, голоса участницы за дневники: +196, персональный шанс, аквариум: +90.65% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +13, подарков от участницы: +75, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +185, комментарии в дневниках участницы: +35, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 5 +4, баллы участницы: 4505

вес 107.3 кг съела 1259 к сожгла 1113 к баллы 4505
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +28014» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 488»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
26 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 27 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-3.8
2. tatyanakoroleva-2.4
3. Классика Жанра-1.1
4. Шмидт0
5. Эйва Шекер0
ник кг
6. Д@ШуткА0
7. @nn@_y@0.2
8. Лисёночек 680.2
9. Мисисс Дарси0.4
10. Совушка ДВ0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +71
за дневник: + 15.62 статистика просмотры: +38
голоса: +15
читают +6: классика жанра, svetlanкa, шмидт, самая любиммая, @nn@_y@, sss112

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3390 -1 по весу пока что у меня без изменений, но это очень хорошо, что вес не» +1
+6



KissЮлик +4442 -4 вчера у меня был педикюр, а сегодня вечером маникюрчик и корекция. еще» +8
+12



SSS112 +4683 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного днясегодня»мечтательное +3
+8



Д@ШуткА сейчас на сайте +3378 +1 сегодня такое настроение что вобще не хочется из дома выходить, хочу» +1
+5



Совушка ДВ +4505 +4 23.10.2021 дневник № 2 субота.» +5
+19



KissЮлик +4442 -4 всем доброе утро! как же хорошо в выходные с утра сварить себе вкусный» +3
+11



@nn@_y@ +1362 +210 ну что ж,с понедельника снова попробую стройнеть)» +5
+12


Самая +4675 +4 итак, мои любимые девчули, я уехала, дома буду дня через 3-4. вроде бы» +5
+20



Krispi +156 +1 день четвёртый, настроена решительно, но без фанатизма» +6
+6

Эйва Шекер +3390 -1 через часик скоре всего что поеду к маме, папа вчера карасей наловил,» +1
+7



SSS112 +4683 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! ездила сегодня в валберес»задумчивое +8
+17



SSS112 +4683 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила заливной»загадочное +12
+12



Мадам_булка +872 -1 прогуляюсь по магазинам» +13
+13



Мисисс Дарси +3639 +4 доброго дня! у меня осталось два выходных денька и на неделю на работку.» +9
+18



KissЮлик +4442 -4 погодка нас сейчас радует и просто шикарная стоит. вчера вобще прям жарко» +4
+11



liliya26 +1418 -1 хороших всем выходных, а я как всегда работаю» +2
+14



Д@ШуткА сейчас на сайте +3378 +1 до 18:09 семнадцатый день луного цикла:» +1
+6



Эйва Шекер +3390 -1 на обед у меня винегрет, я вчера готовила, ещё осталось, смотрю и на завтра» +1
+12



Victoria_88 +2331 +86 23.10.2021утро» +5
+14



tatyanakorol +1229 -3 23.10.2021 день 9 омад» +3
+9
Modystka а на ножках решила звездочки. почти снежинки» +8
Классика сейчас на сайте +4658 -4 35-й день omad keto питание» +6
+20



KissЮлик +4442 -4 пока с вами тут сидела и слышу грохот в дальней комнате.пошла и смотрю» +7
+13



SSS112 +4683 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! на улице ужасная погода»задумчивое +13
+18



Классика сейчас на сайте +4658 -4 по моим ощущениям, думаю что отвеса не будет.» +6
+39



Elle Nina +63 -1 осень всё больше осень.» +1
+4
Самая +4675 +4 всем приветики! сегодня спала дольше, чем в последне время, потому что» +5
+13



Мисисс Дарси +3639 +4 я сегодня схожу в обувной, гляну себе если ли уже на зиму мне ботинки,» +1
+7



Эйва Шекер +3390 -1 в этом году я совсем мало перцы фаршировала, даже не знаю почему. вот» +1
+11



Глаша64 +312 +1 23.10.2021 ужин готов» +8
+7


Алекс74 +178 -128 пельменый день» +57
+13
Шмидт +4200 -4 умудрился разбудить брат - позвонил, пришлось по телефону решать проблему» +3
+13



Классика сейчас на сайте +4658 -4 погода нарушила все мои планы» +6
+21



Самая +4675 +4 ехали мы ехали и вот остановились на заправке, сходили всё в тубзик и» +3
+7



Классика сейчас на сайте +4658 -4 сегодня долго думаю чтобы покушать» +4
+13



Кисюня83 +222 -1 торт получился очень вкусный. старший сын сказал, что точь в точь как» +13
+5

Совушка ДВ +4505 +4 23.10.2021 дневник № 1 субота.» +18
+17



Modystka сегодня нажралась макарон. вроде в калорийность влезла, но вот как-то» +6

Krispi +156 +1 третий день диеты был с нарушениями, но идём дальше» +2
+6

Olacutechik сейчас на сайте +741 -97 шестой день диеты -30» +11
+26




SSS112 +4683 +2 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»задумчивое +8
+9




Классика сейчас на сайте +4658 -4 за этот год в груди похудела на 14 см.» +8
+22



tatyanakorol +1229 -3 23.10.2021 омад день 9 / отвес -50г / 70.2кг» +2

Мисисс Дарси +3639 +4 отвесик маленький сегодня 10 грам, но завтра отвеса точно не будет,» +3
+8



KissЮлик +4442 -4 всем отличной суботы! я снова сегодня дома и пойду только в город вечерком.» +6
+15



-Мася- +1425 -1 и снова я пишу уже ночью» +5
+14



Эйва Шекер +3390 -1 утром пока дети спали я очень рано проснулась, и в шесть утра я уже ходила» +1
+7



Самая +4675 +4 выехали из дома в 1 часов и вот едем, судя по даным навигатора, на месте» +8
+14



SSS112 +4683 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:1 медленый»задумчивое +10
+19



Krispi +156 +1 сегодня едем на дачу, будем прокачивать чугуный котелок» +6
+9


President +3374 -4 сегодня нужно удержать отвес» +3
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
подскажите приложение, с помощью которого можно добавить яркое солнце на фото! » 1
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше » 118
тема содержит фото как вам внешность? каким вам кажется мой характер? » 20
как быть, если родственники позорят своим поведением перед женихами? глупостью, » 9
тема содержит фото смотрели папины дочки? кто была вашей любимицей? кто самая красивая из всех » 20
подруга в вечной ненависти, осуждении и критике! критикует всё, что отличается » 21
многие так любят переводить зарплату в долларах на рубли, но очень не любят » 101
тема содержит фото как вам фигура? фото в купальнике » 38
вышлите мне 1400 долларов! это не только на документы, дома семье денег оставить. » 78
спросил где тут ресторан, которого в городе вообще нет! а дай мне свой номер, » 12
если я где-то в час ночи дома разговаривала по громкой связи 2 часа, могли » 22
тема содержит фото отращивать усы? подскажите. » 17
обнаружила у мужа эсэмэски любовные, собрал вещи и ушёл и жил с девушкой на » 25
нахожусь с моим кавалером в весьма приятной обстановке и тут соображаю что » 5
по-пьяни интим - не измена! простили бы мужа, если бы он переспал на корпоративе » 33
как стать популярным в инстаграме? за 2 года так и не смогла понять принцип » 41
люди испортили собак! зачем приучают к жизни злой крысы на поводке? рычат и » 39
вроде хороший, небедный, а позвал на свидание в парк гулять под дождем. ещё » 266
похожа на ведьму: в старину таких как ты негодяек простоволосыми называли, » 22
тема содержит фото душа требует перемен! хочется изменить цвет волос. что бы мне подошло? » 11
тема содержит фото как вам лаконичное аккуратное колье? любите такое или всё-таки массивнее? » 14
тема содержит фото с такой фигурой можно носить топ? она крупновата доя вас или нет? » 58
почему все подались в инстаграм гуру? все ощутили потребность реализовать себя » 11
как удалить все свои темы и профиль? » 3
тема содержит фото оцените внешность! » 11
почему у всех американцев идеальные зубы? голливудские улыбки! причём они всегда » 43
кто-нибудь занимается нейрографикой? для каких целей её используете? попробовать » 5
тема содержит фото глаза сильно грустные и лицо измождено вышли. или я придираюсь? как вам фото? » 38
криминальный авторитет один в один похож на парня из универа! красивый и главное » 6
позвала погулять с ребёнком, говорит дела по работе. оказалось спал! врёт мне, » 4
а ты не поедешь на прощание сделать селфач с бабушкой? шутит в такой момент? » 7
муж не работает, но постоянно помогает своей сестре! много потратили и теперь » 28
тема содержит фото это яркий макияж глаз? коллеги говорят что очень идёт, сестре не понравилось. » 12
мать бросила, когда мне была 2 года. воспитала бабушка. теперь просит пустить. » 30
ужасно работаю! боюсь, мне подруга скоро помашет рукой, но я не хочу! когда » 12
тема содержит фото какое платье на собственную помолвку купить? » 29
знаете женщин, которые сводят мужчин с ума? на которых летят мужчины как пчелы » 18
тема содержит фото красивая фигура? хотели бы себе такую? » 40
тема содержит фото хотела просто белый купальник-стринги. как вам? очень откровенно или нормально? » 88
тема содержит фото как вам её фигура? это фигура мечты! красивая, спортивная » 52
стала давать ребёнку успокоительный сироп и он стал плохо спать по ночам! это » 4
тема содержит фото худеть не горю желанием, лень. топики ношу, несмотря на то, что жирок имеется. » 26
сестра начал курить! связалась с какой-то девкой, набила себе татуировки, выпивает, » 15
тема содержит фото слышала, что такие не ассоциируются с сексуальностью! нравятся ли мужчинам » 19
хочу минус 3 кг к 10 октября. сейчас 70,3 кг. берусь за себя. примерно каждый » 3
я в положении. попросила мужа сходить со мной в магазин, а ему лень встать! » 73
мужчины плохо себя ведут в отношениях и женщины их бросают, а потом они бесятся » 22
любить сразу нескольких - дар, распутство, обман, расточительство в любви? » 50
стыдно за то, какая я и что представляют собой по сравнению с девушками друзей! » 22
узнал, что у меня отношения именно с бывшим мужем и тогда его как подменили! » 3
если мать или отец вас били в детстве, оскорбляли, орали матом, как повлияло » 21
какие перчатки купить для огорода, чтобы их хватало надолго? в каком магазине » 6
боюсь заводить отношения! боюсь, что узнают мои травильщики и начнут говорить: » 16
заплатили такие деньги, а пицца подгорелая! неужели нельзя поесть дома? бабушка » 18
вы зажигалочка или любите спокойствие? умеете отрываться? как часто это делаете? » 24
поругались с мужем из-за того, что заразил меня! он на это обиделся и покупает » 20
постоянно говорит приглашу тебя в гости и мне не по себе становится! домой » 17
что модно в этом сезоне, чтоб на повседневке выглядеть свежо? покидайте луков » 24
столько хватит за работу? и кидает больше чем оговаривалось. почувствовала » 18
тема содержит фото нашла фотографию, где мне лет 12-13! кобылка здесь такая, но зато волосы хорошие » 12
начинает плакать и вызывать жалость, но в отношениях ничего не меняется! спи » 21
что помогает вашему телу выглядеть хорошо? бег, тренажерка, низкоуглеводное » 15
тема содержит фото сложно дышать, будто диафрагму пережимает. положение лёжа на спине облегчает »
тема содержит фото схожу с ума и смотрю на его фотку в своем телефоне! что делать, если понравился » 44
вечер с парнем был бы интересным и приятным, но вот словно энергии нет! мне » 14
спустя 3 недели заметила что он удалил всю нашу переписку! хочет чтоб спросила » 6
как вы поняли, что хотите ребёнка и готовы к нему? было внезапное озарение » 13
ставила ботокс у одной хорошей девушки, но она переезжает. есть ли смысл сделать » 41
тема содержит фото кто из женщин более эффектная, привлекательная? » 16
одинокие девушки с детьми, как проходит ваш день? в поисках новых знакомств » 7
береги себя! звучит как скрытая угроза! что это за бред? для чего это говорить? » 9
тема содержит фото как вам фото? » 26
я изуродовала свою жизнь! потолстела на 10 килограмм. парень, который мне нравился, » 15
тема содержит фото не слишком много макияжа? как я вам здесь? » 22
парень согласился не спать до брака! нужно держалась за него, тем более при » 42
отдавать такие деньги просто так, я понимаю ещё бы на концерт пошла, странно. » 7
есть те, кто не требует денег от мужчины? познакомимся? » 115
как человека характеризует музыка? замечали сходства у людей, которые слушают » 10
кто болел ковидом в беременность? я себе места не нахожу, гинеколог говорит » 56
муж для вас самый близкий человек? доверяете на все 100? » 29
резко нападает жор: хочу мяса и сладкого! эндокринолог говорит: всё нормально, » 23
кому ставили временные коронки на зубы? насколько они дешевле постоянных коронок? » 7
у него в 26 лет ничего нет и мои родители не рады, характер не понравился, » 12
парню постоянно надо, чтобы я присутствовала рядом! жутко раздражает. в чём » 41
подарила маме парня цветок, а он весь почернел! у нее 3 этажа цветов и сад, » 5
тема содержит фото какой цвет волос подойдёт? » 7
огромные черные бревна над бровями или непонятные губы! что в этом красивого?! » 17
постоянно заглушаю боль тем, что перепрыгиваю из одних отношений в другие. » 10
какая музыка у вас ассоциируется с интимом? какую включаете, под какую танцуете » 27
уже месяц держит на меня обиду! за спиной сказал, что ненавидит меня. уже начинаю » 5
тема содержит фото а вы бы согласились? я отказалась, так как поняла, что это кидалово! » 33
тема содержит фото красивая стопа, изящная? как на ваш взгляд? » 49
мужчины комплексуют из-за своей фигуры когда раздеваются? парятся что попа » 24
тема содержит фото насколько кг ещё нужно похудеть? сейчас вес 59 кг. » 31
человек не может найти работу! не знает, куда себя приткнуть! попытался помочь » 22
девушка, к которой я ревновала одного мужчину покрасилась в блонд и стала носить » 66
за спиной обсуждали: бедняжка! поздно ей замуж, детей заводить! хотя она и » 48
тема содержит фото нос и брови вам мои не понравились, а фигура? приму любую критику » 35
не могу заниматься спортом, потому что на следующий день все болит и я не могу » 19
жалуется что у него рёбра торчат, я не кормлю! сам спит до обеда и не работает, » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»