КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 27.09.21 8-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ (ОТВЕС 250 ГР.)    +12
описание   +10
8-й день OMAD keto питание (отвес 250 гр.) Общий отвес 4 кг. 500 гр. Передать не могу насколько это классный и комфортный процесс похудения!!! С каждым днём ощущения от своего тела всё лучше и лучше!!!! Пр кетоз: периодически проверяю своё состояние, нахожусь в аутофагии, кетоз глубокий это 8-й день, происходит в теле регенерация иммунной системы. Про сегодня: Сегодня у меня гости, буду кушать только то, что положено по кето питанию, и как раз круто, что гости придут именно в тот период когда мне разрешено кушать!!!!!! удачно совпало. Но я не исключаю что завтра будет привес. Если будет я его внесу! Но самое главное, что я уже знаю, как худеть, а значит для меня этот привес вообще как капля в море будет!
рацион   +8
вода- 300.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 1.00 гр, скумбрия- 80.00 гр, курица с кожей- 70.00 гр, свинина вырезка- 100.00 гр, лимон- 1.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 192%»
спорт   +8
вес: 80.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 23.3 кг
вода: 28.83 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 357 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
процедуры   +7
-: акватерапия
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +64
голоса: +61

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4673 +1 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +1
piyavkaE +530 -35 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +13
+6
Тили +763 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +5
+5
Лисёночек 68 +1515 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +11
+12
OLIVOCHKA))) +1815 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +3
+5
Совушка ДВ +5187 +53 25.04.2024 дневник № 1» +6
+9
Соня 89 сейчас на сайте +1401 -35 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5187 +53 25.04.2024 дневник номер 5» +5
+8
Совушка ДВ +5187 +53 24.04.2024 дневник номер 3» +11
+10
Соня 89 сейчас на сайте +1401 -35 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4673 +1 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Соня 89 сейчас на сайте +1401 -35 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +914 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
piyavkaE +530 -35 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +9
+6
piyavkaE +530 -35 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5377 -1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +42
+12
Совушка ДВ +5187 +53 24.04.2024 дневник номер 2» +13
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
piyavkaE +530 -35 24.04.2024» +4
+4
OLIVOCHKA))) +1815 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +14
+6
KissЮлик +4673 +1 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5377 -1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +1
Mmdms +1666 -35 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +1
Совушка ДВ +5187 +53 21.04.2024 дневник номер 3» +35
+16
Совушка ДВ +5187 +53 25.04.2024 дневник № 3» +4
+8
ЯРыба@ +1623 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +16
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +18
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +27
+22
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +14
+8
Стройная +1531 -35 23.04.2024 вторник» +1
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5377 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +15
+15
Соня 89 сейчас на сайте +1401 -35 24.04.2024» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +31
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +38
+12
новая_я_) сейчас на сайте +1454 +1 недельный план выполнен» +3
+2
Совушка ДВ +5187 +53 25.04.2024 дневник № 4» +4
+8
Соня 89 сейчас на сайте +1401 -35 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +5377 -1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5377 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +27
+14
piyavkaE +530 -35 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +44
+12
KissЮлик +4673 +1 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
KissЮлик +4673 +1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Совушка ДВ +5187 +53 25.04.2024 дневник № 2» +6
+8
Совушка ДВ +5187 +53 24.04.2024 дневник номер 5» +22
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
какая фамилия красивее и почему? » 9
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
кто самая красивая участница сайта? » 95
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
какая модель телефона у вас? » 17
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»