КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 27.09.21 8-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ (ОТВЕС 250 ГР.)    +12
описание   +10
8-й день OMAD keto питание (отвес 250 гр.) Общий отвес 4 кг. 500 гр. Передать не могу насколько это классный и комфортный процесс похудения!!! С каждым днём ощущения от своего тела всё лучше и лучше!!!! Пр кетоз: периодически проверяю своё состояние, нахожусь в аутофагии, кетоз глубокий это 8-й день, происходит в теле регенерация иммунной системы. Про сегодня: Сегодня у меня гости, буду кушать только то, что положено по кето питанию, и как раз круто, что гости придут именно в тот период когда мне разрешено кушать!!!!!! удачно совпало. Но я не исключаю что завтра будет привес. Если будет я его внесу! Но самое главное, что я уже знаю, как худеть, а значит для меня этот привес вообще как капля в море будет!
рацион   +8
вода- 300.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 1.00 гр, скумбрия- 80.00 гр, курица с кожей- 70.00 гр, свинина вырезка- 100.00 гр, лимон- 1.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 192%»
спорт   +8
вес: 80.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 23.3 кг
вода: 28.83 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 357 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
процедуры   +7
-: акватерапия
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +64
голоса: +61

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 30.84%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Eve-Lina +1155 +2 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Классика +3969 +1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
KissЮлик +3534 -1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Roberta +1074 +1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Планет@ +1427 +55 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Mirlona +315 +1 16.04.2024» +3
+2
Хотюшка +405 +55 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Ринуся +532 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
OченьBезучая +456 -58 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Шмидт +3409 +1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Соня 89 +1246 +48 15.04.2024морковный суп» +2
+6
ЯНА без +976 +1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Шмидт +3409 +1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Прометей +1918 -46 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Mmdms +1230 -46 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
новая_я_) +979 +55 начало положено» +18
+9
KissЮлик +3534 -1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
OченьBезучая +456 -58 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
BuketSireni +93 -1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Шмидт +3409 +1 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Ш@хиризада +169 +55 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Совушка ДВ +3883 +2 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3409 +1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Лисёночек 68 +1128 +55 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Аленька26 +4481 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Аленька26 +4481 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Roberta +1074 +1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
KissЮлик +3534 -1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Olgadobro +301 +48 16.04.2024» +4
+6
Классика +3969 +1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
I am +2546 -46 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Шмидт +3409 +1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3409 +1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Тили +547 -46 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
I am +2546 -46 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Классика +3969 +1 надо доделать дело» +3
+13
62 кг,к 8 +94 +48 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
KissЮлик +3534 -1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Шмидт +3409 +1 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
OLIVOCHKA))) +1316 +48 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
OченьBезучая +456 -58 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
как не бояться быть собой? » 17
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»