минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек» +7670
муж не помогает материально! а что поделать?» +23
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876103
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра -1 27.09.21 ЭНЕРГИЧНА, ПОЛНА СИЛ И ГОТОВА К НОВОЙ ВОЛНЕ СВОИХ ПОХУДЕЛОК!
 2 9 40 8 6 спортивные занятия 30м рацион 689 процедуры 65%
баллы: + 6.36   описание   +5
Замечательно сегодня поспала, чуть больше восьми часов! А для меня это просто идеально! Больше тоже не хорошо. Энергична, полна сил и готова к новой волне своих похуделок!
баллы: + 4.48   рацион   +5
лимон- 1.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни» ГИ: 60»
баллы: + 4.51   спорт   +6
вес: 81.15 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 23.55 кг
вода: 28.97 кг
грудь: 102.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 358 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
баллы: + 1.14   процедуры   +5
акватерапия
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -5.6, итог: -32.35
объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -33, итог: -65
спорт мин. сутки: 0, неделя: 900, месяц: 4485
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +149, итог: +245
баллы сутки: +1, неделя: +637, месяц: +3684
место в рейтинге сутки : 24, неделя: 3, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +5
аквариум: +65.42% , выиграна персональная дуэль, командный план, место в рейтинге участниц: 3 -1, баллы участницы: 3684

вес 77.7 кг съела 2336 к сожгла 1499 к баллы 3684
70
          
80

75.65 кг.
цель:
осталось дней: 29, изм. веса: 0 кг
                                         
77.65 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +22035» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 105»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
21 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 22 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-2.3
2. @nn@_y@-0.8
3. Классика Жанра-0.6
4. tatyanakoroleva-0.4
5. Эйва Шекер0
ник кг
6. Шмидт0
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. Лисёночек 680
10. Совушка ДВ0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +17
за дневник: + 16.49 статистика просмотры: +19
голоса: +40
читают +8: д@шутка, самая любиммая, svetlanкa, мисисс дарси, эйва шекер, бусинка кэт, шмидт, совушка дв

начало

iizika какой бы суп сварить все вроде недавно были» +4
+12
Svetlanкa +5068 -1 привет всем вчера вечером была интересная програма о похудени или почему» +66
+41



Svetlanкa +5068 -1 привет всем вес мой ко мне крепко приклеился и ни грама отдавать не» +21
+26



@nn@_y@ сейчас на сайте +1103 -1 не мой вчера день был.»улыбчивое +2
+6


Шмидт сейчас на сайте +3350 -1 новый год — это всегда надежда на что-то хороше. это мечты о счастье.» +5
+2



Самая +3866 +5 всем приветики! сегодня утром делала детям чаи, себе кофе и случайно в» +3
+7



Эйва Шекер +2676 -185 сегодня у меня план действий такой же как и обычно все эти дни, дети у» +5
+15



Самая +3866 +5 вчера смотрела сериал фитнес. прикольный лёгкий сериальчик про похуделки» +2
+6



Шмидт сейчас на сайте +3350 -1 если вечером захочется чего-то, кроме котлеток и салатика- пожарю яичницу.» +1



Совушка ДВ +3612 +43 20.10.2021 дневник № 5 среда.» +11
+27



Совушка ДВ +3612 +43 20.10.2021 дневник № 4 среда.» +7
+19


Самая +3866 +5 сегодня у нас очень хорошая погода и прям вобще теплынь. и вечер вчера» +2
+4



Д@ШуткА +2690 +44 когда настрой положительный, то и всё выполняется легко, лень свою ликвидирую,» +4
+4



Совушка ДВ +3612 +43 20.10.2021 дневник № 3 среда.» +9
+19



Эйва Шекер +2676 -185 завтрак сегодня был неправильный, но от завтрака получила вкусовое удовольствие:» +5
+13



Кисюня83 +162 +1 собрала первый торт, стоит, пропитывается, завтра сварю крем для украшения,» +1
+8
Мисисс Дарси +2837 -1 что-то у нас по стране ситуация с ковидом совсем печальная, ну слишком» +4
+11



ruzannacat +161 +43 20.10.2021»романтическое +1
+7



Д@ШуткА +2690 +44 30 числа у нас часы переводят. осенью как-то легче перевод у меня переносится,» +4
+5



hl3plsb4l451 вес идет вниз! надеюсь все получится! хотя сколько уже было этих попыток!» +1
+3

SSS112 +3660 +43 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +9
+19



Самая +3866 +5 у нас в школе намечается праздник осени. учительница написала нам что» +8
+18



Шмидт сейчас на сайте +3350 -1 сегодня достала котлетки из морозилки и супер - только гарнир ещё приготовить» +6
+1



Д@ШуткА +2690 +44 утром перед тем как идти и заниматься какими-то делами я сразу сделала» +4
+5



Д@ШуткА +2690 +44 до 17:32 четырнадцатый день луного цикла:» +9
+10



РезультатЕже +228 +3 не знаю, что ждать от него» +1
+6


Мисисс Дарси +2837 -1 завтра уже четверг, ёлки палки куда неделя моя выходная летит, я вобще» +1
+3



Victoria_88 +1824 +1 20.10.2021день» +3
+9



Modystka а можно ли смузи на молоке приравнять к йогурту, вот мне интересно.» +1
+5
Мисисс Дарси +2837 -1 погодка сегодня хорошая, пока что тепло у нас держится, а в пятницу так» +5
+12



Рукоделкина +504 +37 подтвердил гинеколог предменопаузу.» +7
+5


Д@ШуткА +2690 +44 тут про шурпу на днях говорили, так мне что-то так самой захотелось, вот» +4
+6



BSv +127 +37 1.10.2021 продолжаем похуделки»довольное +8
+7
Эйва Шекер +2676 -185 сегодня обязательно надо мне вечером как спать деток уложу заняться собой,» +5
+16



Татушка 1972 интервальное день второй. полет нормальный.» +6
+7


Мисс Мэри +32 -1 19.10.2021 ночные смены.и снова работа.»довольное +4
+6



Olacutechik +461 +1 четвертый день диеты -50» +6
+1




tatyanakorol +908 +43 уже вечер!я так рада!сегодня 5 день омад. уже намного лучше. уже идет» +14
+5
President +2754 -1 нужно что-то срочно делать» +1
+10



Мисисс Дарси +2837 -1 девчули добрый вечер вашей хате!настроение сейчас какое-то непонятное,» +1
+3


Шмидт сейчас на сайте +3350 -1 наверное, напеку картошки к котлеткам. сама, может быть, не стану её есть,» +8
+2



Алекс74 сейчас на сайте +182 -160 мясной день» +79
+11
KissЮлик +3435 +37 всем доброго вечера! я сегодня пыталась разгружаться и все таки наелась» +1
+13



Совушка ДВ +3612 +43 20.10.2021 дневник № 1 среда.» +12
+23



Бусинка Кэт +291 +1 отвесики каждый день на кето пока что, в суботу внесу отвесик за неделю» +3
+4



Глаша64 +119 +3 уже четверг, недели летят, скоро нг»хорошее +2



Мисисс Дарси +2837 -1 прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается.» +1
+3



Т@лиЯ +318 +1 уря у меня отвесик) радуюсь как ребёнок. то плато то, вес скакал,» +7
+10

Krispi +4 второй день диеты подошёл к концу» +2
+9
Эйва Шекер +2676 -185 вчера заключила договор с охраной фирмой, они вчера лазили по всему дому» +5
+15



Совушка ДВ +3612 +43 20.10.2021 дневник № 2 среда.» +6
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
я не люблю воду. пью чай, сок, компот. но все твердят, что организму нужна » 22
надо купить тете матрас. она не знает какой, а я тем - более. говорит: только » 15
тема содержит фото это украшение из золота или просто бижутерия? » 10
свекрови приспичило кататься к нему каждые выходные и меня ещё с собой тащит! » 36
во сколько вы ходите на тренировки? есть ли силы после работы? » 15
последние три дня ела очень много сладкого: коробку рафаэлло, торт трюфель, » 52
шум холодильника мешает спать! я бы его отключила на ночь, но девочки по комнате » 34
муж стал нервным, злым, агрессивным, права свои начал качать! рада сейчас, » 22
об этом вам не расскажет ни один мастер татуажа! людям с повышенной пигментацией » 9
таких дур, как она мало, которая работает и ничего не просит! мама не понимает » 14
в магистратуре на 2 курсе есть 3 долга. специальность не очень нравится. пошла » 6
тема содержит фото понравилась идея: высокие сапоги + бермуды. как вам образ на стройную девушку » 27
закончила короткий курс английского, дали дипломчик, но я не дотягиваю до него! » 13
ребёнку три года, я всегда перекручиваю мясо. стали бы вы ребёнка кормить именно » 27
друг мечтает переехать в сша, иметь дорогие машины, горячих девушек, но не » 42
темой встречи ставят разбор моих ошибок и как он круто их оптимизировал! похоже » 26
очень часто мучают приступы сильного нестерпимого голода. как снизить аппетит? » 24
тема содержит фото тащусь от этого комплекта, но рисковано. вы бы купили себе? с чем бы носили? » 32
авторитарная мать мужа лезет во все дела! сменю замки, общаться с ней и пускать » 107
начал посылать меня и случилась жаркая близость! как идиотка думала, что помирились, » 34
причин повышенного давления врач не нашел, сказал подбирать препарат методом » 111
приболел муж, но он вакцинирован. болело горло, темпы нет, и слабость. позже » 18
как вы ведёте себя в конфликтных ситуациях, когда на вас наезжают? молчите, » 40
обязательно рожайте дочерей! это та кровиночка, которой будете нужны. не вышло » 135
я - безработная и вечноболеющая! меня родные стыдятся. сестра - гордость семьи. » 33
если парень амеба, у него никогда не будет девушки? мне абсолютно ничего не » 32
какая продуктовая корзина пользуется спросом в вашей семье? что вам ближе, » 35
сильная физически девушка и слабый физически парень. бывает ли такое? как » 20
сейчас популярны реперы с текстами первобытного человека! почему раньше популярны » 50
накануне месячных головная боль не проходит третий день! чем спасаться? хочется » 13
меня приподнял охранник в бизнес центре! там же камеры! вдруг что подумают » 11
брат постоянно ноет, что маленькая зарплата! это мы его занянькали? устроился » 32
они громкие, шумные люди от чего мне становится очень дискомфортно и начинаю » 11
ищу квартиру для покупки в ипотеку и всегда что-то не устраивает, а цены всё » 17
тема содержит фото как вам мой нюд на девушке? фильтров нет. » 63
тема содержит фото как вам фото? не слишком вульгарно получилось? » 23
зачем мужчины пошло шутят? что означают пошлые и двусмысленные шутки мужчин? » 12
подстригла кошку и получился каракуль! цвет шерсти изменился. восстановится » 4
вредно ли использовать в быту хромированные вещи? знаю, что хром токсичен, » 17
сдавали когда-нибудь анализы на витамины? я вот сдала - маловато селена, цинка, » 14
кто беременел и рожал после 35 лет, расскажите как все прошло? тяжело ли было » 84
бестактные мужчины! когда узнают, что не работаю, глумятся! у меня 2 квартиры, » 136
с циклом проблемы, месячные 1-2 дня. вы бы предохранялись в таком случае? врач » 30
начался цистит на следующий день после интима. принимаю антибиотик, боюсь что » 16
тема содержит фото что бы вы поменяли в этом лице, если бы оно было вашим? » 87
нравятся девушки с короткой стрижкой под мальчика! вы встречали случаи когда » 18
сколько вы платите за капитальный ремонт? » 11
тема содержит фото машины какой марки вам очень нравятся? почему? » 17
ребенок толком не какает 2 недели! могут ли положить его в больницу? » 22
тема содержит фото василий степанов. как вам этот актер? » 55
мужчины, будете спать с девушкой, если она не в вашем вкусе? или когда давно » 21
работала всегда за копейки, а сейчас даже туда не берут! готова обучаться, » 27
жуткое газообразование и вздутие. уже надоело. как вы справляетесь? что вам » 27
всегда оказывал внимание, сейчас потолстела на 10 кг и резко перестал! неужели » 14
если смерть забрала твоего мужчину, то ты имеешь право забрать чужого женатого! » 72
очень много недоброжелателей женщин, которые меня буквально ненавидит. как » 6
тема содержит фото достала куртку с того года. такие ещё актуальны? ещё не стирала. и как джинсы » 8
водитель какой-то упоротый попался! набрал скорость и давай читать и написывать » 44
выпиваете натощак воду? сколько стаканов? горячую, холодную? » 44
тема содержит фото синяя сумка. как вам такая? фото. » 21
тема содержит фото пришло забавное письмо на почту. видимо, новый вид развода. вам приходило такое? » 31
младшего пристроили на работу по блату, а старшей вообще никак не помогают! » 18
что будет, если варить кофе не в турке, а просто в кастрюльке? это как-то меняет » 36
родинка на лице стала менять цвет. выкинула все баночки и оставила только детский » 13
подруга связалась с абьюзером! наорал на нее при всех, но она продолжает его » 22
тема содержит фото детское ли у меня лицо? говорят что похожа на ребёнка » 61
есть ничего не могу, похудела сильно за неделю. какой токсикоз! он у всех проходит » 28
люблю другого, а с ним не могу! я даже в глаза другим смотреть не могу. все » 19
орет как резаная, когда к ней приезжает ее мужик! с ноги ударила по стене, » 51
газы пахнут теми сухариками с чесноком! прошло около 3 месяцев, звучит как » 10
смысл пытаться быть красивой, если с каждым годом становишься все старее? выходя » 34
брат сидит на шее у пожилой матери! почему я должна выдавать ему деньги, а » 36
вы простой человек или на кривой козе не подъедешь? » 37
тема содержит фото я сексуальная или красивая? оцените » 117
выпила кисель из мыльной кружки! губы немного пекло, прошло больше часа. когда » 13
снова чешет шею, за ухом. я как вижу, начинаю исследовать шерсть в поисках » 14
когда я тебе говорила, что нравишься, не знала, что у тебя есть дети! а вдруг » 8
ваша дочь 17 в положении, вы с ней были у двух гинекологов, срок её беременности » 79
через сколько лет выкидываете старую одежду? а может старые чулки используете » 15
посоветуйте новые фильмы и сериалы красивые и интересные с атмосферой моды, » 14
среди симпатичных девушек так много неразвитых! это как компенсация: если есть » 41
совпадает ли у вас описание знака зодиака? а про знакомых? или это всё ерунда » 39
как долго вы собираетесь на работу? на что уходит больше всего времени? » 45
носить каблук не модно? носите на повседневку обувь на каблуке? » 37
я сломала себе жизнь! потолстела на 14 килограмм! калории считать утомительно, » 20
двусторонняя пневмония в 62 года. шансы есть? читаю что может резко стать хуже. » 44
какой марки шоколад любите? » 66
ухожу в декрет. злюсь на начальницу, которая не спешит давать человека для » 17
устала очень от всего. откликнитесь, кто может поговорить » 10
соседка до 90 дожила, если бы ее в больнице не угробили. я вообще не знаю, » 43
весы показывают, что за один день я набрала целый килограмм! насколько это » 9
тема содержит фото стоит ли публиковать такое фото в социальных сетях? » 21
с третьего свидания намекал на интим, после очередного отказа психанул и внёс » 46
растянула связки и никак не могу прийти в норму. немного больше нагрузка и » 8
серьёзные отношения не получаются, всегда предлагают роль любовницы! шеф подкатывает, » 17
тема содержит фото покупать туфли? муж сказал, что они бабские! все-таки они недешевые, а просто » 39
мужчина не дает денег! попросила на абонемент в бассейн. отвали от меня! как » 79
на мужчин смотрю, как на пустое место! запретила себе его любить и живу как » 62
стала замечать, что у меня память ухудшается, очень долго вспоминаю то, что » 10
хотела, чтобы знакомая помогла с ремонтом, как напомнить о себе? она не обещала, » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»