второй год меня выживают с работы! начальница» +70
как только начали встречаться, сказал, что мне» +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876110
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Классика Жанра +1 25.09.21 НАДО НЕМНОГО ПОДГОТАВЛИВАТЬ ДАЧУ К ЗИМНЕМУ ПЕРИОДУ
 3  3 14 44 8 спортивные занятия 30м рацион 8 процедуры 64% 8
баллы: + 6.33   описание   +6
Сегодня мне надо на дачу, надо немного подготавливать дачу к зимнему периоду. Осень люблю, но не люблю потому что закрывается дачный сезон, там как маленький островок природы, среди инфраструктуры, навигаций, техник, авто и прочих новшеств этого и прошлого веков.
баллы: + 4.45   рацион   +6
лимон- 1.00 гр, вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb» ГИ: 60»
баллы: + 4.48   спорт   +6
вес: 81.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 24.15 кг
вода: 29.31 кг
грудь: 102.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 405 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   +6
баня, ванночка для ног
достижения автора   +6
вес кг. сутки: -0.25, неделя: -1.35, месяц: -5.85, итог: -32.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -33, итог: -65
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4635
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +250
баллы сутки: +94, неделя: +731, месяц: +3783
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 3, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +5
процент доверия: +3, командная цель, голоса за дневники участницы: +87, персональный шанс, аквариум: +64.49% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +27, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +3, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +6, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 3 +1, баллы участницы: 3784

вес 77.4 кг съела 823 к сожгла 1889 к баллы 3784
70
          
80

75.65 кг.
цель:
осталось дней: 29, изм. веса: -0.25 кг
                                         
77.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +22514» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 473»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
21 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 22 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-2.3
2. @nn@_y@-0.8
3. Классика Жанра-0.6
4. tatyanakoroleva-0.4
5. Эйва Шекер0
ник кг
6. Шмидт0
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. Лисёночек 680
10. Совушка ДВ0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +63
за дневник: + 16.39 статистика просмотры: +25
голоса: +44
читают +8: эйва шекер, д@шутка, -very well-, мисисс дарси, oks1972, совушка дв, бусинка кэт, самая любиммая

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Modystka мы не можем знать, что случится с нами через кратчайше время. самые сильные» +15

Рукоделкина +504 +49 сегодня был последний в этом году визит к эндокринологу.» +12
+13


Тили +500 +1 18 октября, понедельник. (8:08)»хорошее +11
+9




Mmdms +1398 -1 пролетели выходные. как обычно. сегодня принимала гостей, делала сосиски» +11
+5


Глаша64 +129 +3 вес пока стоит» +7
+8


Svetlanкa +5176 +1 привет всем ещё раз по питанию вчера не съела всё, что планировала, была» +25
+17



KissЮлик сейчас на сайте +3489 +49 всем легкого понедельника! у меня сегодня в планах очередной шкаф и разборки» +3
+13



Svetlanкa +5176 +1 привет всем вчера вобще не ходила, только в пределах дома. пол дня прокрутилась» +19
+13



SSS112 +3696 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:35, медленый»задумчивое +25
+23



Mmdms +1398 -1 опять понедельник ладно, куда деваться. у меня тут головняк-что подарить» +50
+23


President +2790 +1 дела сегодня ничего не хочется» +4
+9



Шмидт +3378 -6 здоровья всем! из новосибирска снова пришли недобрые новости. мамины» +5
+12



Татушка 1972 начинаю снижение веса. после всяких разных болячек, вес мой дополз до» +9
+4

Шмидт +3378 -6 - ты сегодня что-то ела с утра?- да. съела уточку. потом свинку. и еще» +18
+14



Кисюня83 +162 +1 что-то я растерялась даже. планировала растянуть похудение до декабря,» +1
+7

Mrs,Совершен последня мысль в мышеловке:“и главное, жрать-то не хотелось!“» +2
+4


Алекс74 сейчас на сайте +182 -148 вареничный день» +90
+6
Совушка ДВ +3701 +1 18.09.2021 дневник № 2 понедельник» +9
+14



Стройняшка Т +91 -1 18.10.2021» +1
+3


SSS112 +3696 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»задумчивое +21
+17



iizika сейчас на сайте с началом новой трудовой! с понедельником! в суботу валяли дурака, немного» +21
+11
SSS112 +3696 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня маме будут снимать»задумчивое +26
+20



Хома1 +35 +2 18.10.2021» +7
+8

Лисёночек 68 +785 -1 всем доброго утра. сегодня проснулась рано как на работу, но у меня выходной.» +6
+20



Svetlanкa +5176 +1 привет всем вес на месте, а так отвеса хотелось ну это как обычно) продолжаю» +33
+17



KissЮлик сейчас на сайте +3489 +49 проходила сегодня такую страную процедуру и называется - спирограма.» +3
+17



Самая +3910 +1 всем приветики! сегодня проснулась в 7 часов утра, а за окном темно. ох,» +10
+16



Мисисс Дарси сейчас на сайте +2923 +1 пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик,» +4
+4



Мадам_булка сейчас на сайте +716 +6 =)» +13
+11



Классика +3783 +1 30-й день omad keto питание» +5
+20



Тающий_килог не была здесь три дня. ужасно гали и вам, мои родные, не хватало. перестала» +9
+5
Самая +3910 +1 всем приветики ещё раз! сегодня мне ничего не хочется делать, а ничего» +12
+26



веруська86 +140 +2 всем привет» +2
+3
Самая +3910 +1 погодка сегодня нас очень радует!» +4
+11



KissЮлик сейчас на сайте +3489 +49 пока я шла в поликлинику сегодня и поняла, что мне очень хочется маной» +14
+19



Мадам_булка сейчас на сайте +716 +6 пятница =) любимый день недели» +23
+26




President +2790 +1 замеры нужно сделать» +1
+8



Svetlanкa +5176 +1 привет всем спала, ну так себе, как обычно после выходных ничего, может» +19
+21



13th Month +64 -170 понедельник, попробую пожалуй сесть на подсчет а то опять набрала. снизиться» +5
+6
Шмидт +3378 -6 сливовый пирог из газеты “the new york times“ примечателен в первую очередь» +40
+19



KissЮлик сейчас на сайте +3489 +49 всем доброе утро!я уже с утра в поликлинике и все никак анализы не посдаю.» +13
+27



главная цель +1136 +2 отвес сегодня 950 грам,опять я меньше 95 кг)врача так и не было. нашла» +7
+6


Эйва Шекер +2730 +2 дело близится к зиме.» +3
+18



KissЮлик сейчас на сайте +3489 +49 вот пришла я и натопала 6 тыс шагов уже, но и не знаю пойду ли куда-то» +17
+25



Самая +3910 +1 ну вот, день только начался, а я уже котят покормила, деток в школу отправила,» +19
+22



SSS112 +3696 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с утра приготовила»задумчивое +26
+20



Самая +3910 +1 мне мои малолетние проказники вобще спать не давали прошлой ночью. играли,» +16
+26



Совушка ДВ +3701 +1 18.10.2021 дневник № 3 понедельник.» +20
+15



hl3plsb4l451 где взять силы.» +1
+6


Самая +3910 +1 у меня сегодня муж дома и я его хочу порадовать вкусняшка и, которых давно» +13
+17



Классика +3783 +1 прошвырнуться по вещевым магазинам» +9
+28



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нравится ли вам платье? какая расцветка симпатичнее? платье очень легкое. » 9
нравятся короткие блузки и майки, но стесняюсь носить! не худенькая и живот » 31
правда ли, если человека травят в коллективе на работе, значит в нем не заинтересованы, » 54
стали бы поздравлять с днем рождения бывшего, который сам был инициатором разрыва » 29
всю жизнь встречался только с девушками выше его, не интересуют низкие! у него » 48
переехала в испанию, стало особо туго. почти нет подруг. те, с кем общалась, » 9
папа просит деньги! вместо того, чтобы мне помогать, он просит! алименты не » 12
я будто бабка стала! ненормально в 28 резко перестать хотеть! еще несколько » 22
идёт с другом навстречу. сворачивать некуда. типа телефон достаю разговариваю. » 6
тема содержит фото задержала дыхание во время кашля пока вода стекала по пищеводу и резко заболело » 6
не люблю детей, лучше заведу кота! его покормил, погладил и он свалил. а дети » 31
выбрала парня, а мама против! вам приходилось идти против родственников, выбирая » 28
хочу приобрести ноут, но windows уже не тот. стоит ли приобрести apple на os? » 7
тема содержит фото кто красивее из моделей: наша или венгерская? разные типажи, почти ровесницы. » 20
тема содержит фото вышла от мастера и чёт не нравится. цыганщина какая-то получилась. вам как? » 76
кто сам делает маникюр? вместо топа в конце нанесла базу! сверху ещё топ. будет » 21
готовить самой некогда, не буду покупать йогуртницу, чтобы все сделать правильно! » 7
сколько ваши дети проводят в гаджетах? мой вообще чокнулся. когда ору, пытаюсь » 23
положили человека с пневмонией в больницу к ковидникам. вот как так? человек » 15
кадровица переменилась в лице и начала оправдываться и извиняться! так стало » 19
ставила ботокс у одной хорошей девушки, но она переезжает. есть ли смысл сделать » 41
огромные черные бревна над бровями или непонятные губы! что в этом красивого?! » 17
воспитательница сказала, чтобы я опять начала забирать дочь в 11! хотя мой » 40
чуть что, я сразу как еж, все в штыки воспринимаю! как относиться ко всему » 5
тема содержит фото такие шикарные, дорогие ботильоны неактуальны или ещё можно? думаю продать » 56
идете к врачу. говорите, что занимались самолечением? орут почему сразу не » 44
надоели соседи! каждый вечер вырубают музыку на всю! уроки делаем вечером и » 12
тема содержит фото кто понимает, расскажите, как отличить типовую хрущевку от панельной пятиэтажки? » 18
вы стали самой счастливой, когда родили? появился новый смысл жизни? или счастливее » 17
мч моей подруги считает, что кунилингус настоящие мужики не делают. что все » 195
тема содержит фото какое фото лучше для сторис? » 22
сильнейшая, жгучая, болезненная потерянность, низкая самооценка, чувствую себя » 14
тема содержит фото очень люблю садовые игрушки. готовы за 2500 рублей сделать. ссылаются на дорогие » 26
узнал что я из провинции, а не из столицы и перестал писать! стал бы заинтересованный » 51
идя по жизни, встретили человека со своими замашками и посмотрели на себя со » 4
муж всё докладывает свекрови! чуть что делаю не так, она меня как девочку отчитывает. » 14
бывшая парня описывала их интим, писала бы и о вас, какая вы страшная, никчемная! » 16
сколько зарабатываете если не секрет? хотели бы что-то изменить, чтобы больше » 44
сын отчима напереводил с маминой карты 25 тысяч! она его подобрала без ничего, » 10
она замечательная, но я устала от её детей! невоспитанные, не хочу этого цирка » 16
в один год умерла сестра и муж. детей нет. два года в темноте. мне уже 50. » 29
стали бы вы опекуном детей, погибшей сестры или брата? хотя у вас своих двое » 27
навязываюсь парню! жду, когда он меня пошлёт! знаю, что нужно отстать, но зачем » 7
кто пользовался свечками от молочницы? помогают хорошо? » 13
в то же болото второй раз! когда же я успела показать себя такой тряпкой. агрессивный, » 12
влюбилась в парня, а у него не стоит! все покупает, денег дает. становлюсь » 21
парили ноги в тёплой воде, а дочка плакала, что горячо. это из-за горчицы? » 40
подышала на окна машины и тут такое: отпечаток голой ноги! начал клясться, » 21
тема содержит фото как надоело разводилово! хожу к одному и тому же мастеру. и то умудрилась развести » 66
свекровь пишет: а вам не хотят жильё расширить, чтобы комната была гостей принимать? » 21
какие у вас планы на выходные? может что-то купите, что давно хотел приобрести, » 4
тема содержит фото какой тип фигуры? такую можно назвать красивой? над чем поработать? » 20
нужна ли ребенку в детской шведская стенка? » 7
неспособен содержать семью! мама, которая говорила: ищи богатого, говорит: » 42
сегодня он припёрся ко мне на работу. угрожал! неадекват полнейший, может сделать » 14
узнала что он женат, наткнувшись на профиль его жены! вечером он был уже закрыт. » 48
сильное чувство одиночества, ищу собеседника по интернету, мне 32. может кто-то » 34
посоветуйте масло несмываемое. осветленные блонд, масло нужно, чтобы увлажняло » 4
в депрессии из-за лишнего веса. состояние совсем плохое. некогда считать калории, » 38
тема содержит фото оцените фотосессию! как вам девушка? что изменить? » 21
как прошла ваша неделя? что-то важное произошло? может, купили новый телефон, » 56
хотела написать мастеру, что мне понравилась работа. стали бы отправлять фото » 6
кто пропивал комплекс витаминов б? у вас от этого начинали быстрее расти волосы? » 9
кто вы по гороскопу? каким был для вас 2010 год? может быть важные события » 22
если девушка приляжет к парню на коленки, воспримет ли он как подкат к нему » 17
мужки сейчас хотят в койку и говорят о справке потом, а сначала любовь-морковь! » 13
люди стараются урвать за каждый шаг деньги! ещё и обвиняют тех, кто верит во » 21
кто-то из вас подвергался буллингу в школе? » 15
мне уже 36: ни детей, ни мужа. только квартира и работа! согласиться с 47-летним » 29
тема содержит фото как вам такой лук? подходит ли мне этот образ? нравится ли мое платье? » 11
тема содержит фото я настолько обнаглела, что переписывалась с ним даже находясь с бывшим в постели! » 13
кичатся, что они старожилы и давно тут работают! все что-то решают, о важной » 10
общество не устраивает в общаге. не мои люди. конфликты. ничего общего нет » 10
почему все осуждают их? они же не жрицы любви! » 24
встречаются на моем пути одни женатые! причём они все встречи предлагают. где » 19
хочу как раньше: закрыл глаза и отрубился на 8 часов! как вы восстановили сон? » 30
у психологически здоровых людей не может быть плохого партнёра и отношений? » 85
почему стали так популярны в последние годы? складывается впечатление, что » 27
кинул фразу, которая гложет по сей день! писал пару раз по поводу долга, не » 27
хочет чтобы я родила ему ребёнка, будет обеспечивать, но жениться не хочет » 26
у вас когда-нибудь было двое отношений одновременно? » 30
не подарил цветы на день рождения! боюсь, чтобы он не оказался жмотом. мне » 45
кто болел ковидом в беременность? я себе места не нахожу, гинеколог говорит » 56
покупали ли вы когда-нибудь в своей жизни вещи класса люкс? если да, то какие? » 29
посоветуйте пп-шные продукты,которые можно взять с собой и не надо готовить, » 8
почему у всех американцев идеальные зубы? голливудские улыбки! причём они всегда » 43
стоит окончить медколледж на фельдшера, а потом уйти в медвуз? просто долго » 16
как вы варите борщ? что кладёте и в какой последовательности? я всегда добавляла » 30
если бы вы жили со свекровью, в чём бы ходили по дому? » 26
у вас стоит что-то на обеденном столе? конфетница, фруктовница или соль, перец, » 41
есть смысл выходить на связь с преподавателем английского? что он может мне » 24
как вы относитесь к собственным маркам магазинов? покупаете, брезгуете, не » 28
правда ли что прошли те времена, когда девушки страдали по парням? перестали » 68
путём небольшого расследования узнала что он женат 12 лет! как поступить? молча » 48
передумала, не хочу лететь, что ты меня таскаешь! за три до поездки сорвала » 19
усталость интиму не помеха! здоровый мужчина хочет каждый день! нормально ли » 58
что бы вы подумали о человеке если бы у него увидели 10500 подписчиков? » 13
кто такой мужчина жмот? в чем разница между мужчиной рациональным и мужчиной-жмотом? » 17
тема содержит фото он не совсем мертв и решили побыстрее его похоронить! могила пустая! » 16
после последнего раза в интимной зоне появился зуд, белые выделения. может » 48

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»