КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 23.09.21 ОТВЕС СО ВЧЕРАШНЕГО ДНЯ 300 ГРАММ - НЕ МНОГО, НО И НЕ МАЛО - МЕНЯ УСТРАИВАЕТ ТАКОЙ ТЕМП ПОХУДЕНИЯ, НЕ ХОЧУ ГНАТЬ КОНЕЙ, ТАК МНЕ БОЛЬШЕ НРАВИТСЯ.    +5
описание   +4
Отвес со вчерашнего дня 300 грамм - не много, но и не мало - меня устраивает такой темп похудения, не хочу гнать коней, так мне больше нравится.
рацион   +5
салат мясной с овощами- 30.00 гр, Морожениое магнат сэндвич- 20.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, масло растительное- 4.50 гр, мармелад- 15.00 гр, творог нежирный- 25.00 гр, Салат с сельдью и овощами- 25.00 гр довольно трудно победить
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 96.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35
жир: 38.4 кг
вода: 37.87 кг
 хочу вес»
чтение - 180 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, приготовление еды - 20 мин, одевание - 20 мин, мытье посуды - 5 мин, нахождение в положении сидя - 135 мин, набор текста на компьютере - 55 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, вождение машины - 50 мин, сидение на диване - 150 мин, современные танцы - 5 мин, растяжка - 45 мин В воздухе витает романтичный флер
сожгла: 1102 ккал., сожгла за счет жиров: 201 ккал. (22 гр.)
процедуры   
-: массаж пиллинг маска для лица ванночка для ног другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.3, месяц: -0.7, итог: +1.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +76
голоса: +17

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 62.96%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3558 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
liliya26 +951 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Классика +3558 сегодня очень много бегала» +8
+18
Классика +3558 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Svetlanкa +3516 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
Соня 89 +1210 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Ирис76 +136 12.04.2024 весна.» +14
+5
SSS112 +988 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Svetlanкa +3516 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Миссис Дарси +2351 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20
I am +2249 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3
Svetlanкa +3516 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Алекс74 +125 пахистахис и ксю» +2
KissЮлик +3146 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Стройная +1235 13.04.2024» +2
+4
Аленька26 +3852 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
Миссис Дарси +2351 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
OLIVOCHKA))) +1178 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
I am +2249 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
Лисёночек 68 +996 +1 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Миссис Дарси +2351 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Стройная +1235 13.04.2024» +2
+4
Соня 89 +1210 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Глаша64 +273 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться» +8
+13
Соня 89 +1210 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Классика +3558 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Маво4ка +369 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Соня 89 +1210 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Стройная +1235 13.04.2024» +2
+4
Svetlanкa +3516 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Стройная +1235 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Аленька26 +3852 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
Миссис Дарси +2351 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Прометей +1894 13.04.2024» +2
+5
Миссис Дарси +2351 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Классика +3558 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
I am +2249 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
I am +2249 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
Ирис76 +136 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
Стройная +1235 13.04.2024» +2
+4
Соня 89 +1210 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Прометей +1894 13.04.2024» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 15
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 34
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 30
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото как вам фото? » 9
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото любите роллы? » 51
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 40
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, » 7
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
разбила зеркало. что делать? » 91
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото фото как вам? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»