хотим купить квартиру на побережье. анапа,» +32
лучше бы без тамбурков, коридорчиков на несколько» +24
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876064
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Шмидт -2 23.09.21 ОТВЕС СО ВЧЕРАШНЕГО ДНЯ 300 ГРАММ - НЕ МНОГО, НО И НЕ МАЛО - МЕНЯ УСТРАИВАЕТ ТАКОЙ ТЕМП ПОХУДЕНИЯ, НЕ ХОЧУ ГНАТЬ КОНЕЙ, ТАК МНЕ БОЛЬШЕ НРАВИТСЯ.
 7  4 25 17 6 2 спортивные занятия 45м рацион 1516 процедуры 50%
баллы: + 6.06   описание   +4
Отвес со вчерашнего дня 300 грамм - не много, но и не мало - меня устраивает такой темп похудения, не хочу гнать коней, так мне больше нравится.
баллы: + 4.18   рацион   +5
салат мясной с овощами- 30.00 гр, Морожениое магнат сэндвич- 20.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, масло растительное- 4.50 гр, мармелад(ГИ:60)- 15.00 гр, творог нежирный- 25.00 гр, Салат с сельдью и овощами- 25.00 гр довольно трудно победить
разгрузочные дни» ГИ: 60» ИН: 88%»
баллы: + 4.24   спорт   +2
вес: 96.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35

жир: 38.4 кг
вода: 37.87 кг
 хочу вес»
чтение - 180 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, приготовление еды - 20 мин, одевание - 20 мин, мытье посуды - 5 мин...
сожгла: 1102 ккал., сожгла за счет жиров: 201 ккал. (22 гр.)
баллы: + 1.10   процедуры   
массаж , пиллинг, маска для лица, ванночка для ног, другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: -0.9, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 80, неделя: 635, месяц: 2469
дневники сутки: +4, неделя: +35, месяц: +149, итог: +230
баллы сутки: +66, неделя: +635, месяц: +2864
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 6, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   
голоса участницы за дневники: +140, голоса за дневники участницы: +11, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +48.89% , подарков участнице: +6, подарков от участницы: +31, добавлен дневник: +4, комментарии от участницы в дневниках: +20, комментарии в дневниках участницы: +14, командный план, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 7 -2, баллы участницы: 2864

вес 95.5 кг съела 2440 к сожгла 1214 к баллы 2864
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +19128» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 469»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
18 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 19 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-0.3
2. Д@ШуткА0
3. Мисисс Дарси0
4. Совушка ДВ0
5. Лисёночек 680
ник кг
6. Классика Жанра0
7. Эйва Шекер0
8. Olacutechik0
9. Шмидт0
10. @nn@_y@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +58
за дневник: + 15.58 статистика просмотры: +76
голоса: +17
читают +6: svetlanкa, masha5, самая любиммая, совушка дв, классика жанра, beautiful30

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +3230 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера перед сном все-таки»задумчивое +23
+30



Шмидт сейчас на сайте +2864 -2 всё, выдохлась. хочу спокойный вечер под шум дождя у телика. сегодня не» +6
+2



Blossom +63 -201 день 2. вес 58.30. взвешивалась утром» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3151 +1 14.10.2021дневник № 4 четверг» +8
+14



13th Month +68 -165 первый рабочий день после больничного, так прикольно, уже и забыла какая» +2
Senat сейчас на сайте +247 -31 вес 93.3 минус 30гр» +6
+3




Т@лиЯ +228 +6 заболела, на корону не похоже запахи чувствую температуры почти нет, скоре» +10
+12
@nn@_y@ +945 +1 набегала 1960»улыбчивое +5
+4
Мисисс Дарси +2468 -7 подумала-подумала и решила пересмотреть старые сезоны нашей передачи “мастер» +2
+13



Victoria_88 +1613 -3 14.10.2021утро» +17
+14



SSS112 +3230 +2 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»расстроенное +18
+14




Совушка ДВ сейчас на сайте +3151 +1 14.10.2021дневник № 3 четверг» +9
+4



Мисс Мэри +1 13.10.2021 привет всем.очередной забег на похудение.»задумчивое +2
+3



Olacutechik +278 +7 настраиваюсь» +32
+13



Классика +3228 -1 26-й день omad keto питание»довольное +14
+16




KissЮлик +2994 -2 вчера мне моя яна передала наш заказ и доставку на такси оформила. заказывали» +4
+5



Мадам_булка сейчас на сайте +605 +1 как-то так =)» +22
+14



Глаша64 вчера разбила термометр, измеряю t собаке 2 раза в день. пошла покупать» +2
+10


Шмидт сейчас на сайте +2864 -2 у меня три ребёнка разных возрастов, которые каждый день вносят что-то» +32
+19



Глаша64 надемся может родим, начала беспокоиться,строить гнездо» +3
+1


President +2358 -3 планы на сегодня» +1
+12



Рукоделкина +414 -26 тренер обещал меня сегодня подвесить на скалолазном оборудовани.» +8
+12


Глаша64 ждем пополнения, ни как моя девочка (цвергшнауцер) не разродится, уже»хорошее +13
+9


President +2358 -3 как хорошо, что мама сегодня приехала» +5
+9



SSS112 +3230 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня отвезла старшую»задумчивое +10
+22



SSS112 +3230 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! нервная система моя скоро»расстроенное +22
+24



President +2358 -3 пора браться за похудение» +1
+12



Самая +3273 +1 мы сейчас в лесу, как же обалдено здесь. уже сто лет не была в сосновом» +6
+15



Тили +437 +209 15 октября, пятница. (6:15)»хорошее +8
+11




Совушка ДВ сейчас на сайте +3151 +1 14.10.2021дневник № 1 четверг» +10
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4562 +1 привет всем сегодня у нас с мужем 27 лет со дня свадьбы, а мы оба утром» +36
+37



Ринуся +390 -3 всем прекрасного настроения!» +11
+15


KissЮлик +2994 -2 о ещё забыла расказать. пошла вчера в аптеку за таблетками от давления» +6
+17



President +2358 -3 сегодня плюс 10 грам» +1
+10



Mmdms сейчас на сайте +1161 +1 всем привет! вчера после работы заехала в аптеку, а там очередь аж на» +68
+5


Мадам_булка сейчас на сайте +605 +1 кефирный денек» +58
+20



SSS112 +3230 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 07:39, медленый»задумчивое +13
+18



Шмидт сейчас на сайте +2864 -2 ох, и настроение сегодня - горы свернуть, а, может, не трогать горы -» +19
+11



Самая +3273 +1 погода сегодня должна быть нормальной, сухой и солнечной, поэтому ничто» +14
+30



Кисюня83 +115 идея про торты меня не покидает. уже кучу нужных штук на алиэкспрес покидала» +1
+2

tatyanakorol +730 +2 15.10.2021 / 74.0кг» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +2864 -2 с утра каша с сыром, в обед картошка и горбуша, на ужин повторим обед.» +19
+7



President +2358 -3 ещё три выходных у нас» +1
+9



Modystka даже не ожидала отвес.» +2
+4

Рукоделкина +414 -26 я сегодня невероятно хороша!» +7
+13


РезультатЕже +153 -1 сброс» +4
+14



Глаша64 сегодня так хорошо на улице, хоть и легкий морозец, но небо звездноею» +5
+14


President +2358 -3 отличный день» +2
+1



tatyanakorol +730 +2 15.10.2021 | день 1 | 74.0кг» +2
+5
KissЮлик +2994 -2 а ещё вчера я купила себе в аптеке кислоты и альфа-липошевую кислоту,» +4
+1



Эйва Шекер +2393 +2 по весу сегодня у меня ничего нового, хотелось бы отвесик увидеть, но» +1
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото а вы носили бы такие ботинки? или это неженственно? мужчина подумает, что девушка » 38
только вышла из отпуска, уже другой жду! не хочется работать вообще! что бы » 22
появился геморрой. ощущения очень неприятные. ходить и сидеть неприятно. я » 18
вы бы купили двое одинаковых брюк, если одни уже есть, а на такие же скидка » 44
парень против, чтобы я ходила с подругами в какие-то заведения. ругаться из-за » 24
весь первый триместр пробегала на ногах, а теперь просыпаюсь по ночам в страхе » 39
у нас разный смысл жизни, прощай, это мои последние слова. считает что друзей » 24
во время интима ничего не чувствую, как будто там онемело, либо неприятные » 5
знакомый мужчина позвал поговорить и выпить кофе! сами оплатите кофе или если » 63
у нас сегодня никакого затмения с особой луной нет? а то люди как с цепи сорванные, » 21
мне 24 лет, я живу с мужем с ребенком и со своим папой в своём доме - муж всё » 10
что можно подарить молодой начальнице на день рождения, кроме цветов? может » 18
дикий пмс это норма? боли в животе, нервное состояние , головная боль, отеки » 7
а мне пальто оверсайз не очень идут! выгляжу как цыганенок-нищеброд. в плечах » 44
тема содержит фото лучше ведь, чем в надутых пуховенках! любите, когда мужчины одеваются так? » 65
если не можете договориться по поводу дивана, будете спорить 100 лет? или сами » 39
поттероманы, какой перевод книг нормальный? в каком издательстве? » 32
решил не вытаскивать, мол месячные же! как можно быть таким в 50 лет? ещё и » 78
больше не будет свадьбы, лица без морщин, дискотек до утра! моя функция - вырастить » 51
выдал что несчастлив и потерял возможность быть с другой! лайкает её фото, » 14
работает в колледже где даже света нет! компьютеры пока не поставили, работают » 14
назвала мужа сосунком - маменькин сынок, без сиськи никуда » 24
делают ли узи органов малого таза за день до начала месячных? на днях поедем » 10
есть тут те, у кого этот дурацкий синдром? бесит! как вы работаете? не могу » 27
если выйду замуж, нуждающейся быть перестану и субсидия аннулируется! как быть? » 30
ваша любимая бразильская актриса и актер? может я тоже таких знаю » 5
ваша семнадцатилетняя дочь беременна, и большой срок уже. ваши действия. » 55
тема содержит фото оправдано ли назначение l-тироксина при таких анализах? » 42
я дылда 180 см, если ходим с подругами, то всегда смотрят на них! лет мне уже » 91
у кого маленькие собаки, покупаете ли вы им дождевики? гуляете с ними в плохую » 8
тема содержит фото хорошо ли сидят брюки? » 24
на сз пишет вахтовик, готов на серьезные отношения и даже детей. у меня квартира » 24
знакомая выложила фото с 2007 года, где она со своей другой подругой. но фото » 14
хочу ребёнка, но с моими не вариант жить, с родителями мужа можно, но не хочется » 29
из какого материала у вас ванна? акрил, пластик, чугун. почему именно этот » 25
попросил когда я была на работе на теле написать одно слово и отправить ему » 29
тема содержит фото считаете ли фигуру идеальной? мужикам всем нравится, но очень такая большая » 26
сидят, выпивают. забыл, что девушка болеет, и тянет ее прогуляться, не против » 23
почему люди такие без ответственные? пурга, метель. чего вы претесь в эти горы? » 39
была ли у вас температура 34,9? в последнее время такая. утром чувствую слабость, » 18
у кого день рождения 26 декабря, как сложилась ваша жизнь? вы счастливы? у » 5
как вы ухаживаете за пяточками и ножками? поделитесь своим опытом. стали грубеть » 10
туда-сюда ходила в туалет! и тут задела его и он начал раздраженно возмущаться: » 12
проснулась с гноем, глаза еле открыла. сняла ресницы. врач наругала. другие » 10
тема содержит фото как вам такая сумка - багет? стильная? лаконичная? вроде неплохая же? » 13
тема содержит фото косметолог прислала фото якобы до и после! не кажется что после отфотошопленное? » 19
постоянно щупает, где у меня жир, складки, прыщик! не разрешает мучное и жареное! » 41
писал сутками, звал на свидания, всё было отлично, говорил комплименты и пропал! » 48
сумочка за 35 тысяч рублей-это дорого? купили бы за такую цену? » 38
муж никак не отреагировал на ее флирт, но осадочек остался, как ни крути! сейчас » 18
тема содержит фото помогите с выбором штор в зал » 20
открытый человек - это комплимент или отрицательное качество характера? не » 16
не стала ставить свечи и пошла к гинекологу. она сказала, что есть ещё выделения » 2
папа встречался с американской ассистенткой, она родила сына, но он не признал » 26
назовите последний понравившийся вам фильм, желательно указать жанр. » 29
парень хочет часто, а я нет! он мне там все натер, теперь болит. я могу вообще » 39
шутит на тему якобы фригидности бывшей и о том, какая она летящая! а у самого » 25
дело идёт к лишению девственности. ура! сделает все по красоте, восхищается » 36
работаю лёжа в кровати, но уже нервы закончились от этих вопросов! стоит ли » 38
бальзаковский возраст - это сколько? » 43
можно ли повторно заболеть ковидом, если болел примерно год назад? говорят, » 71
в не сезон часто покупаете огурцы, помидоры и другие свежие овощи? хочется » 24
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? » 26
эффектней будет в куртке, а пальто для взрослых женщин? как считаете? » 18
реально ли похудеть не считая калорий? просто на правильном питании. и как » 13
после ссор заходит на сайт знакомств и знакомится с девушками! потом извиняется. » 12
в третью-четвёртую беременность на каком сроке почувствовали шевеления? » 1
нравятся подкаблучники! с таким мужчиной мне будет комфортно и легко. люблю » 8
тема содержит фото ужасно неудобно, что 2 недели мозг выносила! столько ждала и тут принимают » 19
наняли детектива! могила пустая! или ты ведешь меня к сыну, или хотя бы его » 71
мужчины надевают железный пояс верности. им не больно от того, что не может » 17
положительный результат на ковид. что вы собрались лечить, если ничего не болит? » 33
пригласила с ночевкой к себе парня, теперь каждый день напрашивается! обижается, » 23
в каких магазинах уже продают куртки-парки? прошлась сегодня по тц и нигде » 24
что предпочитаете иметь к 40-ка годам? хорошую работу и ипотеку или 5 квартир » 43
тема содержит фото какая прическа больше идёт? на первом или втором фото? » 19
метаюсь между выбором купить просто айфон про или всё-таки взять мах! на первый » 7
стодневка по апгрейду себя к новому году до новой усовершенствованной версии. » 12
расставались ли вы после первого интима? » 13
не люблю фрукты и овощи! организм не требует вообще. с детства ела вкусные » 21
отбеливающие полоски для зубов это реально работающее средство? портят ли они » 3
какая-то апатия напала на меня. как заставить себя работать? вот абсолютно » 12
начальник заставляет писать фейковые отзывы о товарах и штрафует тех, кто не » 6
тема содержит фото как вам такое лицо, внешность в целом? считаете ли красивой девушку? » 22
племяшка заказал фаршированные перцы. зашла в магазин, а там только зелёные. » 11
тема содержит фото как вам такая фигура? » 8
стоит ли учиться на психолога? за плечами бакалавриат по социологии, может » 14
тема содержит фото женственные изгибы привлекают мужчин. как вам фигура девушки? хотели бы себе » 43
могу ли я погасить своим материнским капиталом ипотеку родителей? первый взнос » 7
тема содержит фото ходили бы так на повседневку в теплые дни? нравятся такие шортики и такой вверх » 17
хочу переехать в крым из питера! ребёнок 2 класс, работа. одна без мужской » 21
проглотила что-то твёрдое, но не очень большое и поняла будто что-то застряло » 7
тема содержит фото хорошо сидят брюки? попа в них не выглядит плоской? с укороченной курткой же » 12
порекомендуйте интересный, захватывающий фильм-апокалипсис про конец света, » 28
достаточно часто меняю работу! меня обманывали по условиям. но кому я теперь » 5
положила глаз на одного мужчину, но вдруг мой мужчина окажется жив? хочу написать: » 16
всё в жизни есть, но что-то рухнуло, хочется бежать. вроде временно получается » 54
очень хочет увидеть грудь, а она плоская, одни соски! увидит и бросит из-за » 38
посоветуйте спрей для объема волос, который будет держать объем 2 дня или до » 2
действительно фитнес на батутах настолько энергозатратный, что сжигается больше »

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»