кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат» +625
надоела мужу после 15 лет, а идти мне некуда!» +16
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876127
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
President -1 22.09.21 ПИТАНИЕ ПО МАГГИ, ДЕНЬ ТРИ
 8 15 22 7 6 спортивные занятия 25м рацион 1228 процедуры 31%
баллы: + 6.30   описание   +4
На завтрак у меня кофе с молоком вместо яиц и апельсина. Не могу я завтракать. Не привыкла. И заставлять себя не хочу. На обед сыр, помидоры, укроп, петрушка На ужин отварное куриное бедро с укропом.
баллы: + 4.39   рацион   +4
укроп (зелень)- 10.00 гр, помидор- 100.00 гр, сыр российский- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На обед сыр, помидоры, зелень
есть разгрузочный день: Подсчет калорий.&nbs» ГИ: 38» ИН: 146%»
баллы: + 4.45   спорт   +2
вес: 57.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21

жир: 1.8 кг
вода: 16.97 кг
грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
одевание - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, танец живота - 5 мин, силовые тренировки - 5 мин, чтение - 55 мин, уход за ребенком - 55 мин,...
сожгла: 368 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
баллы: + 1.03   процедуры   +2
баня
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +3.6, итог: +4.6
объемы см. сутки: 0, неделя: +6.2, месяц: +3.8, итог: -5.1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 705, месяц: 3170
дневники сутки: +5, неделя: +33, месяц: +141, итог: +242
баллы сутки: +2, неделя: +529, месяц: +3011
место в рейтинге сутки : 12, неделя: 10, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +2
разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 9 -1, баллы участницы: 3012

вес 60.6 кг съела 1498 к сожгла 2032 к баллы 3012
60
          
70

58.9 кг.
цель:
осталось дней: 23, изм. веса: 3 кг
                                         
60.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды» баллы сегодня: 36»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Svetlanкa см : главная цель спорт : Svetlanкa
план команды
23 октября план по рациону +7 24 октября план по рациону +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa703
2. Самая любиммая682
3. SSS112615
4. KissЮлик599
5. President527
ник баллы
6. Mmdms158
7. Victoria_88143
8. главная цель118
9. -Мася-109
10. liliya2688
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +9
за дневник: + 16.17 статистика просмотры: +28
голоса: +22
читают +7: questy, victoria_88, шмидт, svetlanкa, классика жанра, @nn@_y@, самая любиммая

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мадам_булка +763 +171 пятница, как я тебя ждала)»улыбчивое +21
+15



Алекс74 +174 -49 пельменый день» +48
+13
President +3012 -1 привес ещё 20 грам» +6
+8



KissЮлик +3771 -2 утром хотела себе на завтрак приготовить сырников, а потом подумала, что» +10
+14



Классика +4085 +4 интервал вчера был у меня 26 часов» +3
+8



BSv +122 +149 2.10.2021 наконец-то у меня сегодня маникюр»довольное +2
+8
Мисисс Дарси +3105 -1 сижу и думаю чтобы такого сегодня по-быстрому приготовить, наверное я» +5
+14




Совушка ДВ сейчас на сайте +3914 -2 20.10.2021 дневник № 2 среда.» +8
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +3914 -2 21.10.2021дневник № 2 четверг» +14
+13



Olacutechik +547 -56 пятый день диеты» +28
+30




KissЮлик +3771 -2 у меня еще один отпуск должен быть на ноябрьские, а тут эти дни итак объявили» +16
+19



KissЮлик +3771 -2 погодка у нас сегодня снова просто как по заказу. теплая и мягкая осень.» +13
+17



Самая +4189 -2 вот такую композицию для школы на праздник осени понес сегодня мой сын.» +4
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +3914 -2 21.10.2021дневник № 4 четверг» +11
+11



Svetlanкa +5487 +6 привет всем что-то пошло не так. ну точне 10 г прилетело при нормальном» +28
+22



Самая +4189 -2 отлично я вчера нашагала благодаря прогулке в лес. пошли с подругой аж» +7
+13



Рукоделкина +543 -49 поход на иремель - обломался, иду покорять монблан!» +4
+15


Мисисс Дарси +3105 -1 отвес сегодня совсем маленький, 10 грам, но зато +60 грам быстро прилетели.» +6
+19



Тили +529 +1 2 октября, пятница. (7:41)»хорошее +19
+20




Глаша64 +154 -56 2.10.2021 кажется пойдет снег» +11
+18


Совушка ДВ сейчас на сайте +3914 -2 21.10.2021дневник № 3 четверг» +16
+14



buongiorno +119 -56 ожирение может спровоцировать развитие диабета второго типа, атеросклероз,» +5
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +3914 -2 20.10.2021 дневник № 3 среда.» +11
+19



Ринуся +497 +171 всем приятного вторника!» +10
+12


KissЮлик +3771 -2 всем доброе пятничное утро! вот уже пятница, а у меня и отпуск заканчивается.» +10
+21



Мадам_булка +763 +171 буду стараться чаще готовить сама»улыбчивое +19
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +3914 -2 21.10.2021дневник № 1 четверг» +11
+11



Классика +4085 +4 34-й день omad keto питание» +5
+9




Xозяйк@ +463 -49 доброе утро! вот такие у меня дела. вчера не стала пить парацетамол, заменила» +47
+13
Шмидт +3598 -2 почему современых юмористов называют стендаперами? стендап - один из» +20
+18



Мисисс Дарси +3105 -1 утром забежала к девочкам своим в салон попросилась на маникюр, апаратный,» +5
+12



@nn@_y@ +1189 +171 вес на месте»задумчивое +6
+13
Классика +4085 +4 со спортом начинаю активно дружить» +4
+8



Шмидт +3598 -2 старшие в школе, муж в соседней комнате на работе, мелкая пока смотрит» +14
+17



Xозяйк@ +463 -49 привет, девчата. второй день больничного. мечтала подремать) да где» +15
+9
Mmdms +1526 +149 2.10.2021» +5
+11


Глаша64 +154 -56 вот наконец я перешагнула рубеж в 80 кг , долго, то вперед, то назад.»хорошее +11
+21




Глаша64 +154 -56 2.10.2021 вот так всегда» +4
+8


Ринуся +497 +171 совсем раслабилась» +5
+10


Мисисс Дарси +3105 -1 формула измерения эфективности вашего года: желания + ресурсы на их выполнение» +5
+15



Самая +4189 -2 всем приветики! прошлой ночью спала мало, плохо и не выспалась. пью кофе» +7
+15



Мисисс Дарси +3105 -1 доброго дня! у меня осталось два выходных денька и на неделю на работку.» +5
+18



Svetlanкa +5487 +6 привет всем ела вчера вобще не много, причём не понимаю, как так получилось.» +21
+18



@nn@_y@ +1189 +171 увидела рецепт вкусного хлеба п и попробовала»радостное +15
+12


Шмидт +3598 -2 хочу мороженое и много, но, как обычно в последне время, отказываю себе» +18
+19



Beautiful30 +207 -56 активная работа -80грам» +6
+15

Шмидт +3598 -2 сегодня сделаю какое-нибудь мясо с картошкой в духовке и хватит. суп ещё» +9
+16



веруська86 +140 -1 наш клас сегодня вывели на дистант(.пришлось вечером обучать дочу компьютеру.» +9
+10
President +3012 -1 допивать кофе и вперёд» +6
+6



iizika сердечки потушила. попросила мужа сварить его фирменый борщ на выходных.» +10
+10
Самая +4189 -2 вчера вечером такое небо красивое было. мы сначала любовались, а когда» +9
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
забыл отстричь бирку, но он это не видит и потому ведет себя как ни в чем не » 19
помогите решить задачку! чего больше: вина в стакане с водой или воды в стакане » 28
омега 3 для волос. какой производитель лучше? чтобы был эффект, а не подделка » 9
почему кроссовки для походов такие огромные? стелька 26 см, а выглядят как » 14
чувство возбуждение, переходящее в жжение и очень частые позывы в туалет » 10
сдавала анализы крови и мочи, особо не задумываясь. и были высоковаты показатели » 31
было ли такое, что вы не проходили испытательный срок? по какой причине? что » 6
обещала позвонить через 15 минут, и молчок! стали бы напоминать знакомой? странно, » 15
попросила кое с чем помочь сестру, она помогла, но ничего не пишет про себя! » 6
любимый мужчина потерял работу и все свои накопления! готовы ли вы его финансово » 35
подруга встала и ушла со своим другом, объяснив, что им пора. не ожидала я » 17
тема содержит фото если у мужчины такая марашка, приняли бы его или не стали бы с таким встречаться? » 44
я скоро приду, зайдите ко мне. все ко мне приходят всегда сами! разве что директор » 40
выпила залпом водку, а я ведь зожница! предложил встретиться и слился быстро! » 13
тема содержит фото голубые или карие - с каким цветом глаз лучше? » 46
55 кг для роста 165 см - нормальный вес? телосложение нормальное, большая грудь, » 16
было ли у вас такое, что перестали с кем-то контактировать и жизнь стала лучше? » 38
решила ему сама больше не писать. через два дня он сам мне написал. предложил » 17
спросила в нашем ли городе я нахожусь и у неё есть для меня работа. а где мне » 17
тема содержит фото съела больше половины. разрезала мясо - розовенькая кровь. как это может повлиять » 10
все мошенники-фейкоделы перетекли на ресурсы поиска работы! порядка 80% вакансий » 18
часто заказываете? как вам ассортимент и скидки? » 30
странные ощущения при ковиде: я стала бояться тишины и паникую, когда темнеет » 42
тема содержит фото фигура мне не понравилась и на меня посыпался негатив, что я завидую, токсик. » 29
тема содержит фото сделала 7 пластических операций с весны, но не стала красоткой и молодой. продолжать? » 257
резко перестал писать и начал добавлять девушек! я делаю это так, потому что » 4
хотела выйти пораньше, но я пролила кофе, пришлось все вытирать, затем заглох » 24
тема содержит фото оцените фигуру! каковы шансы пробиться на проекты, связанные с внешностью? » 50
как только начали встречаться, сказал, что мне нужно немного скинуть! скинула » 27
не ходят на маникюр, не делают брови и ресницы, шугарин - считаете неухоженными » 58
тема содержит фото какой костюм симпатичнее и будет удобнее для прогулок? » 20
не мы такие, жизнь такая! ненавижу эту фразу, аж тошно! ее используют, чтобы » 17
обнюхиваю всё вокруг и абсолютно нет запахов. кт когда делать, чтобы не проспать » 50
ярко крашусь и это раздражает одногрупнниц! сами не красятся вообще, но я же » 13
как понять, понравилась ли ты парню после первого свидания или нет? на что » 14
что вам необходимо, чтобы получить удовольствие? парень старается, умело, » 21
у вас есть домашний питомец? как зовут? рады, что он у вас есть? » 61
соседи ремонтируют балкон и стучат в мою дверь! ещё чего! будут ходить у меня » 19
работа превратилась в пытку! если результат не гарантирован, я становлюсь безвольной » 3
было первое свидание! общались, задавали, вопросы друг другу, но временами » 9
мне 36, девственница. жду, что мой мч будет похож на дедушку. шугаюсь семейной » 42
муж не помогает материально! а что поделать? сейчас вот скоро тебе аванс придёт. » 29
кто живёт со свекровью, как вы живёте вместе? все устраивает или лучше бы отдельно? » 12
головой понимаю, что нужен серьезный мужчина для жизни, но отвечаю опять тем » 55
все мужчины во мне видят жертву! я стараюсь следить за базаром! сначала отец » 18
парень едва знакомый набивается в гости! надо было ещё первый раз сказать, » 16
стал злиться и обижаться, что не приношу денег в семью и не помогаю его родственникам » 29
как проходит ваш день? особенно те, кто не работает, чем вы занимаетесь? » 29
сначала говорит о ребенке, а потом отшучивается! и так уже год. зачем же я » 17
незнакомый парень постоянно смотрит подолгу в глаза при встрече! было такое? » 8
не могу раньше часа ночи уснуть, встаю не раньше 10! во сколько ложитесь спать, » 30
кому-то помогали народные методы приблизить начало родов? сил моих нет, тренировочные » 44
как вы выбираете размер обуви? прочитала, что надо брать на 10 мм больше моей » 25
а ты девственница? я опешила. че делать будем? прощаться будем! и кинул в чс! » 58
второй год меня выживают с работы! начальница настраивает против меня коллег » 72
тупо носить пустую пудреницу со спонжем! пудра мне не подошла, сушит кожу. » 22
уже была до этого в гостях, но потом не общались. вроде ничего не настораживает. » 4
какие сериалы сейчас смотрите? я смотрю: на острове сальткрока, теорию большого, » 38
тема содержит фото оцените внешность » 39
мамин друг предлагает лечить моего мужа, а не мой эндометрит! все другие врачи » 34
какая минимальная сумма достаточна для жизни молодой семьи при условии, что » 45
тема содержит фото как вам лицо? красивое ли на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото на сколько выгляжу? какой возраст мне дадите? » 34
рассталась с парнем. потеряла аппетит, все время хочется плакать. но посмотрю » 16
тема содержит фото как вам фотографии и внешность в целом? на сколько лет выгляжу? » 31
тема содержит фото пошла подкорректировать брови, вышел просто ужас! толстенные как два орлиных » 24
можно ли отправлять компаниям в директ сообщения типа: обратите внимание на » 1
французский маникюр снова в моде? у всех звезд первой величины, как у одного, » 24
на работу или на дорогу вы с собой берете тональник и спонж? куда кладёте спонж? » 55
как часто проверяете свое здоровье, сдаете анализы, делаете узи? или обращаетесь, » 15
чем лечить сильно текущие сопельки у ребенка? » 9
какие побочки могут быть от татуажа губ? подруга говорит, что будет сухость » 3
на каждом свидании поднимает тему таких отношений! ищет такой подтекст, где » 8
вы боитесь заразиться вич, впч и другими инфекциями? что делаете для предотвращения? » 16
нормально, что мужчина после свидания сливается, не сказав причину? » 35
30-летние женщины сидят и ноют, какие все вокруг плохие! читают какой-то мусор » 46
если бы вы вышли замуж в порыве страсти, а со временем осознали, что у мужа » 28
сижу плачу, так как реально не понимаю, что хочет он от меня. на меня постоянно » 3
вопрос к очкастикам, сколько у вас очков? в пределах какой суммы вы готовы » 47
поссорились с подругой. на следующий день поболтали, но больше ни она мне, » 15
тема содержит фото вместе с тренировками ко мне пришёл хороший аппетит и я набрала вес. стоит » 21
мне всего 28, но стала плохо видеть вдаль и предметы стали двоиться! нужна » 8
выражение: хороших мужчин разбирают щенками уже не актуально? свободных мужчин » 105
тема содержит фото почему вы решили родить ребенка? повсюду один какой-то негатив: мол это тяжело, » 30
случайно рыбка попалась хорошая. приготовить сразу или подержать в специях » 3
показываешь то, что не нравится, а он это хвалит, потом говоришь: а мне не » 8
сказал, что ему скучно со мной, и добавляет других девушек. у меня земля ушла » 8
ты носишь чулки? пришли фотки. я уже давно один. так гадко мне давно не было. » 11
у кого длина кухонного гарнитура 2 м или меньше? вы туда холодильник тоже впихнули » 8
тема содержит фото вам нравятся такие ноги? красивые, ровные, стройные! » 17
его родственники сказали, что хуже этого имени в жизни не слышали и покрутили » 67
дистанционное обучение. кто проходил те или иные курсы дистанционно? понравилось? » 23
что делать без профессии в 45? инвалид и проблемы с позвоночником, образования » 51
у кого была ранняя овуляция? на какой день? » 7
тема содержит фото мне очень нравится дева, высокая, аристократическая внешность. не сравниваю » 38
тема содержит фото как вам в гостиную такие шторы под белый тюль? белый потолок, светлый ламинат, » 32
я уже подала заявку на однокомнатную! и она не знала вообще я еду или нет, » 55
прекрасные дамы готовы делать все, что угодно, ради подарков! нужна ли здесь » 11
как относитесь к ок в качестве защиты от беременности? негативно влияют на » 30
тянет в индустрию красоты. родители не переживут, если я брошу универ! хватает » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»