кто не хочет детей? какие на это причины у вас? » +29
меня прооперировали, а он ни разу меня навестил,» +58
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876087
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Совушка ДВ -1 22.09.21 22.09.2021 ДНЕВНИК № 3
 3  2 20 22 5 2 спортивные занятия рацион 1083 процедуры 91% 5
баллы: + 6.12   описание   +3
1.Человек тратит в общей сложности порядка 18-20 месяцев жизни на наведения чистоты. 2.Есл вы думаете, что больше всего микробов скапливаются в унитазе- это не так. Самым грязным местом в квартире является -разделочная доска и стиральная машина. 3. Особое внимание при уборке надо уделять занавескам в душевой, мочалкам и месту под мусорное ведро.Там наиболее благоприятная среда для размножения вредоносных организмов! 4. Всем сторонникам строгих гигиенических правил, следует знать, что посудомоечная губка меняется каждую неделю.Постоянн стирать и необходимо кухонные полотенца. Температура воды должна быть 60 гр. и выше. 5.3-4
баллы: + 4.24   рацион   +3
перекус 1 (10:30): арбуз(ГИ:75)- 300.00 гр Сегодня надо доесть арбуз. После холодильника он станет ещё вкуснее. Он малокалориен, поэтому я применю его при перекусе. Конечно, мне нужно учесть, что он является мочегонной ягодой.
есть разгрузочный день: Моё питание. (9» ГИ: 75» ИН: 169%»
баллы: + 4.18   спорт   +3
вес: 111.50 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 42

жир: 56.6 кг
вода: 47.82 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
хождение по магазинам - 60 мин, одевание - 10 мин Нагружаю физическими упражнениями группу мышц ног. Это нужно делать регулярно. Иначе эффект...
сожгла: 217 ккал.
баллы: + 1.02   процедуры   +3
массаж
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -15.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 25, неделя: 135, месяц: 635
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +146, итог: +187
баллы сутки: +104, неделя: +691, месяц: +3346
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 5, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +3
процент доверия: +2, голоса за дневники участницы: +63, голоса участницы за дневники: +240, персональный шанс, аквариум: +90.65% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +25, подарков от участницы: +75, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +141, комментарии в дневниках участницы: +43, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 5 -1, баллы участницы: 3347

вес 106.5 кг съела 2410 к сожгла 1530 к баллы 3347
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +20382» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 586»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
19 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 20 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-0.9
2. tatyanakoroleva-0.4
3. Д@ШуткА0
4. Мисисс Дарси0
5. Совушка ДВ0
ник кг
6. Лисёночек 680
7. Классика Жанра0
8. Эйва Шекер0
9. Шмидт0
10. @nn@_y@0.3
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +76
за дневник: + 15.56 статистика просмотры: +47
голоса: +22
читают +5: классика жанра, kissюлик, самая любиммая, svetlanкa, шмидт

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +3418 +1 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»задумчивое +11
+8



Лисёночек 68 +730 -1 всем привет. поспала сегодня хорошо, но легла вчера поздно, за полночь.» +2
+9



Mrs,Совершен сейчас на сайте покушала на ночь. стыдно!. но, блин, очень хорошо!» +2
+5


oxyd +78 +138 все чудесате и чудесате . и в работе и в жизни и в отношениях с людьми» +3
+8


Мастер Кунг брать ли трубку?» +3
+10
Стройняшка Т +86 +160 17.10.2021» +2
+3


Svetlanкa +4781 +7 привет всем ещё раз вчера был день пониженой калорийности.» +24
+29



Совушка ДВ +3347 -1 17.10.2021дневник 1 воскресенье!» +9
+17



Svetlanкa +4781 +7 привет всем спала сегодня неплохо.» +19
+22




Совушка ДВ +3347 -1 17.10.2021 дневник 4 воскресенье!» +3
+6



@nn@_y@ +1007 +209 три дня разгула принесли хороший привес»улыбчивое +3
+13


SSS112 +3418 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»мечтательное +10
+19



Классика сейчас на сайте +3435 -1 спать скоро уже идти надо» +4
+8



KissЮлик +3214 -1 такой жорик на меня напал и я прям вобще думала, что сожру все что плохо» +5
+9



KissЮлик +3214 -1 вчера сходила в парикмахерскую, подстриглась, покрасилась. но что-то окраской» +9
+15



Svetlanкa +4781 +7 привет всем находила вчера замечательно. с колегой в обед гулять ходили,» +27
+21



Victoria_88 +1666 -2 16.10.2021ночь» +6
+3



Шмидт +3056 -1 надо только на спектакль не опоздать, я так люблю театр, что для меня» +1
+9



Совушка ДВ +3347 -1 17.10.2021дневник 2 воскресенье!» +6
+16



Самая +3525 -1 сегодня в планах денёк не мене активный, чем вчера. надо хорошенько поработать» +5
+8



Xозяйк@ +373 -63 девочки красота! ноготочки в золоте. завтрак с настроением!» +8
+7
Тили +459 -2 17 октября, воскресенье. (6:24)»хорошее +3
+10



Victoria_88 +1666 -2 16.10.2021вечер» +1



Совушка ДВ +3347 -1 17.10.2021 дневник 5 воскресенье!» +4
+13



SSS112 +3418 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! я заболела всю ночь просыпалась,»расстроенное +8
+7



Svetlanкa +4781 +7 привет всем. чуть ушли объемы. фото. очень хорошо сегодня поспала, практически» +11
+5



Классика сейчас на сайте +3435 -1 такая себе пухленькая девчуля)» +3
+31



Кисюня83 +150 -1 а вы знали, что в одном малюсеньком эклере почти 10 калорий? жизнь -» +4
+3
Шмидт +3056 -1 сегодня на завтрак ячневая каша, на обед борщ и пирог с курицей, на ужин» +1
+7



SSS112 +3418 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня после обеда»задумчивое +7
+7



Классика сейчас на сайте +3435 -1 на одном питани далеко не уедешь.» +4
+8



Шмидт +3056 -1 не знаю, когда я сегодня всё успею, а ещё хотела отдохнуть. видимо, не» +5
+13



Самая +3525 -1 нашагала я вчера средненько, 673 шага, но их можно смело умножать на» +2
+7



Самая +3525 -1 погодка и сегодня у нас обалденая, так тепло и солнечно, прям на душе» +6
+10



Senat +253 -69 вес 92.7 минус 30гр» +1
+6

Лисёночек 68 +730 -1 вчера все таки заказала себе очки, еще раз проверила зрения, действительно» +9
+11
Olacutechik +344 +1 торт удался» +21
+5




Эйва Шекер +2527 +1 детей отвезла к родителям, сейчас поеду на участок, будут продолжать устанавливать» +1
+6



KissЮлик +3214 -1 всем доброе утро! сегодня прям рано я проснулась и попыталась еще поспать,» +8
+13



Самая +3525 -1 всем приветики! спалось прошлой ночью хорошо и сладко, за эти длиные» +6
+7



Шмидт +3056 -1 сегодня я настроена на отдых. сначала на спектакль к дочери, потом дома» +2
+8



Шмидт +3056 -1 не самое полезное сегодня питание, да и завтра такое же будет, но вес,» +1
+8



Хома1 +34 +5 17.10.2021» +5
+5
Victoria_88 +1666 -2 16.10.2021ночь» +1
+1



Victoria_88 +1666 -2 16.10.2021вечер» +1



SSS112 +3418 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! напекла сегодня перед уходом»загадочное +14
+5



Svetlanкa +4781 +7 привет всем вес такой же, как и вчера, чему я несказано рада. пусть» +15
+4



Victoria_88 +1666 -2 16.10.2021вечер» +3



Мадам_булка сейчас на сайте +662 +1 захотелось перемен =)» +30
+32



Классика сейчас на сайте +3435 -1 уже зарядки мне не хватает» +5
+12



Совушка ДВ +3347 -1 17.10.2021 дневник 3 воскресенье!» +4
+9



топ темы       »»       новые темы»
кто не хочет детей? какие на это причины у вас? » 29
женщина, которая заводит отношения с мужчиной с ребенком, готова быть на вторых » 19
когда долго лежу на спине и только хочу поменять положение, чувствую будто » 6
смущает маленькая зарплата и одежда очень дорогая, я бы поискала подешевле. » 26
тема содержит фото приглянулись зимние сапоги за 20 тысяч. это дорого? вы бы стали покупать за » 65
наконец встретила настоящего мужчину! зачем писать такое бывшему? издевка, » 57
от бывшего есть взрослый сын. должна ли я поздравить бывшего с днем отца? вы » 46
у мужа появился ребёнок! я в глобальном шоке. сказал, чтобы не лезла туда, » 416
тема содержит фото мой цветочек тоже ожил на день семьи, любви и верности! а у вас дома растут » 12
вспомним лихие 90-е! как ваша семья жила в эти годы? выживали или жили? кем » 94
какая-то бесполезная профессия! зачем смотреть на дядечку, который показывает » 35
на пятом свидании подарил подвявший букет! он явно на коленке сделан и в нём » 18
кто из галчат самый позитивный, душевный и доброжелательный? можно вспоминать » 230
у неё прям ровные ноги, а у меня целлюлит, прям неровности! хотя я худее подруги. » 8
тема содержит фото пошла подкорректировать брови, вышел просто ужас! толстенные как два орлиных » 22
волосы там нужны? считаю, что да, хоть немного! парень сказал, что это женственно! » 70
тема содержит фото кто из этих ведущих вам приятнее? можете назвать ведущих тех лет, которые вам » 25
диеты не долговечны, после них опять набираешь ещё больше! какой способ выбрать, » 13
тема содержит фото как на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 19
тема содержит фото к чему он это написал? я с ним общалась раньше около 8 месяцев. не общались » 8
кто какие слабительные пил перед колоноскопией? надо ли покупать одноразовые » 10
тема содержит фото здесь видно, что у меня косоглазие? » 18
несколько парней ухаживают, но с теми, кто отрицает опасность вируса, не охота » 30
тема содержит фото такая длина сейчас короткая? как вам цвет? какой это? » 13
помогите с выбором многоразового женского станка для бритья. что порекомендуете? » 8
тема содержит фото я очень страшная? такой макияж делала в том году на хэллоуин. в этом году не » 21
как скоро планируете начинать украшать дом к новому году и закупаться подарками? » 49
выражение: хороших мужчин разбирают щенками уже не актуально? свободных мужчин » 66
как бы вы отреагировали, если б врач в поликлинике сказал: на этой фотке ты » 3
красивая ты девка, но мужчины любят, когда вокруг них прыгают, а ты эгоистка! » 74
родители оставили мне квартиру с опиской, что мой психически больной брат до » 198
раньше по-большому сходить мне требовалось 5 минут, а теперь - 15! терапевт » 29
учительница вела блог по интим-просвещению и её уволили! ваше отношение? правильно » 28
предлагая свой с первых минут знакомства удивляются, когда женщины спрашивают: » 8
посоветуйте хорошую пудру для жирной кожи, которая хорошо матирует кожу. ценовая » 18
беспокоит боль в пояснице, думаю, это почки. как проходит прием у уролога у » 39
у кого в квартире или доме есть окна, выходящие строго на север, как там атмосфера? » 6
тема содержит фото передо мной шла женщина. какое на ней было красивое пальто. что это? гуччи? » 15
тема содержит фото если у мужчины такая марашка, приняли бы его или не стали бы с таким встречаться? » 42
у дочки был любимый мультфильм свинка пеппа, а сейчас появились три кота! может » 8
как бороться с синдромом отличницы и желанием нравиться окружающим? »
бывает ли у вас чувство давления на прямую кишку во время интима? » 27
расцените диалог, что бы вы ответили? сказано же, что завтра! я работаю и мне » 17
переписываются и дружат 24/7, но говорит что она ничего для него не значит! » 20
тема содержит фото это шпиц или метис? для шпица сильно крупная и нос длинный. не даёт даже погладить, » 5
ваши мужчины бреют под мышками? если мужчина не бреет, как сделать ему замечание? » 23
тема содержит фото идут ли мне очки? купила себе имиджевые » 82
по каким признакам вы определяете глупого мужчину? что ему нужно сделать или » 24
обнюхиваю всё вокруг и абсолютно нет запахов. кт когда делать, чтобы не проспать » 29
помогите придумать креативный слоган! » 21
оцените список требований к парню. как вам? » 35
тема содержит фото как вам фотография? » 11
омега 3 для волос. какой производитель лучше? чтобы был эффект, а не подделка » 8
кидает объявление о работе в моём подъезде или даже у двери квартиры! я же » 14
меня обычно называют женщиной, а подругу, которая всего на год моложе, - девушкой! » 26
что для вас здоровые отношения? что должен делать парень для отношений, и что » 4
кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат откроем? а то нас много на » 547
тема содержит фото оцениваю 2 пары джинс. какие вам нравятся больше по цвету? » 6
для вас допустим флирт в отношениях? чтобы ваш муж или парень флиртовал с другими » 43
кто-то делал безоперационную ринопластику? поможет ли она при широком кончике » 10
я нужна только если она рассталась с мужчиной! уже устала утешать, сама чуть » 12
влюбленный мужчина всегда ищет способ увидеться с девушкой, а мы видимся редко! » 18
тема содержит фото метающийся лукас или терпила саид? » 39
тема содержит фото почему вы решили родить ребенка? повсюду один какой-то негатив: мол это тяжело, » 28
коллега предложила купить одежду её родственницы, та поправилась. зачем мне » 4
тема содержит фото вместе мы сила! постройнев однажды, справимся снова! » 28
мужья-рыбы! какие они по характеру? » 9
приглашаешь пожарить шашлыки. ой, денег нет! но за ваш счёт - с удовольствием. » 32
меня не принимают! говорят, что со мной скучно. парни хотят от меня только » 16
как часто бабушки и дедушки ваших детей видятся с ними? хотелось ли вам, чтобы » 8
тема содержит фото парень настаивал чтобы я записалась в тренажёрный зал. теперь против, что у » 43
тема содержит фото вчера наконец посмотрела! похожих сериалов типа игры престолов, голодных игр » 16
прошел слух, что скоро разрешат вакцинацию беременных. как они могут знать, » 123
при малейшей проблеме, парень готовь все бросить и уйти, при ссоре - сразу » 27
с консультантом какого пола вам удобнее общаться? например, при выборе жк телевизора. » 30
в 80 лет глупо жаловаться на память! хотелось бы что-то определенное, что хоть » 16
забивает на мои планы и не слышат их, будто я не человек! следит за каждым » 35
чулки это вульгарно или эротично? привлекают ли они мужчин? одели бы на свидание » 37
может ли телефон медленно заряжаться из-за того, что заполнена память? » 10
я люблю аж до остановки сердца. схожу с ума как только вижу. у кого также от » 34
как реагируете на некорректные и неуместные вопросы? какие вам задавали? про » 38
можно ли немного поменять поведение мужчины во время интима? из доминантного » 17
ходьба является профилактикой варикоза или наоборот? какие ещё есть меры профилактики? » 4
считаете ли бесполезной процедуру биоривитализации в 35? » 18
минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек присоединиться к марафону. » 7632
если бы узнали, что можете забеременеть от мужа только с помощью эко, пошли » 41
сегодня на сроке 6 недель и 6 дней поставили замершую беременность. почему » 187
белорусская марко обувь! стоит брать, качественно ли? » 9
если мужчина ничего не умеет делать по дому, это очень плохо? муж не разбирается » 44
меня прооперировали, а он ни разу меня навестил, начал другую девушку комплиментами » 58
как избавиться от таких любопытных людей? лезут без спроса, всё время интересно » 9
что делать без профессии в 45? инвалид и проблемы с позвоночником, образования » 38
тема содержит фото какая прекрасная пара получилась! номер с джокером произвёл фурор, такой драйв! » 47
сделал предложение, а мама даже не порадовалась, негативит на эту тему и против » 23
тема содержит фото похудел ли я за лето? летом усердно худел. есть хоть результат? » 18
ваши родители вас понимали и понимают сейчас? мне не прощали заскоки и особенности » 10
у вас есть домашний питомец? как зовут? рады, что он у вас есть? » 57
тема содержит фото вам он нравится? слушаете его песни? » 13
довольны ли вы своим фото в паспорте? в чем вы фотографировались: в костюме, » 38
ищу подругу для дружбы, совместных прогулок, посиделок и общения! 24 года, »

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»