минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек» +7550
в 80 лет глупо жаловаться на память! хотелось бы» +12
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876068
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
oxyd -27 20.09.21 ОЧЕРЕДНОЙ ПОНЕДЕЛЬНИК ВСТУПИЛ В СВОИ ПРАВА :) СНОВА НОВАЯ НЕДЕЛЯ:)
8 14 9 спортивные занятия 60м рацион 525 0%
баллы: + 6.09   описание   +5
наконец-то дали тепло - теперь дома не так холодно. ночами все так же небольшой минус. дети простыли из-за такой погоды. лечу обоих. все будет гуд. на работе забот невпроворот. как-нибудь разгребусь со всем - куда ж я денусь :)
баллы: + 4.06   рацион   +2
вафли с жирной начинкой(ГИ:65)- 25.00 гр, сахар(ГИ:60)- 42.00 гр, пицца с колбасой- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр рацон конечно сегодня у меня просто аховый :)) но как ни странно есть не хочется. больше горячего чаю тянет выпить и побольше.
разгрузочные дни» ГИ: 62» ИН: 65%»
баллы: + 4.09   спорт   +1
вес: 70.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 25

жир: 11.5 кг
вода: 23.13 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 99.00 см.
работа в офисе - 125 мин, прогулка быстрый темп - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 65 мин, зарядка - 60 мин посидела и в офисе сегодня и на объект ...
сожгла: 811 ккал., сожгла за счет жиров: 418 ккал. (45 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +61
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 360
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +19, итог: +21
баллы сутки: +1, неделя: -312, месяц: +50
место в рейтинге сутки : 35, неделя: 176, месяц: 31
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 6, месяц: 7
активность автора за сутки   +1
аквариум: +0% , место в рейтинге участниц: 50 -27, баллы участницы: 45

вес 70 кг съела 360 к сожгла 382 к баллы 45
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +2232» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 57»
лидеры баллы : Мадам_булка кг : isle см : oxyd спорт : Мадам_булка
план команды
18 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 19 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. isle-3.2
2. Жиротучка-0.6
3. веруська86-0.2
4. oxyd0
5. Ринуся0
ник кг
6. Рукоделкина0
7. Мадам_булка0.4
8. Т@лиЯ0.5
9. Beautiful300.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +20
за дневник: + 14.24 статистика просмотры: +24
голоса: +14
читают +9: рукоделкина, мадам_булка, т@лия, beautiful30, sss112, классика жанра, тигра полосатая, svetlanкa, самая любиммая

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4571 привет всем ещё раз вчера был день пониженой калорийности.» +24
+29



Svetlanкa +4571 привет вот такой вкусный суботний завтрак.» +93
+13



Mmdms сейчас на сайте +1165 +1 замариновала баранчика еще во вторник, вчера не удержалась и все-таки» +19
+16


Совушка ДВ +3160 -24 16.10.2021дневник 5 субота» +12
+24



Xозяйк@ +350 -21 чайный лайф хак» +20
+9
SSS112 +3238 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня и настроения»задумчивое +5
+7


Классика +3246 -1 в планах у меня на сегодня:» +6
+31



Самая +3280 +1 вчера мы с моей родной сестрой и детками ходили в гости к двоюродной.» +2
+3



Xозяйк@ +350 -21 к вечеру все норм. навернула коробочку пломбира. душевно и вкусно. были» +13
+4
Xозяйк@ +350 -21 ура, пятница!» +11
+5
Тили +437 +208 17 октября, воскресенье. (6:24)»хорошее +3
+10



Самая +3280 +1 в последне время одни праздники и зажоры. и не смотря на то, что проходят» +18
+17




Libra08 привет, девченки!в пятницу я все-таки не сдержалась и курила,нл вот 2» +1
+1
Victoria_88 +1628 -4 16.10.2021вечер» +1



главная цель +976 -1 нового ничего. врачей так и нет. муж отказался звонить сегодня, говорит» +4
+10


Классика +3246 -1 на одном питани далеко не уедешь.» +4
+8



Мадам_булка сейчас на сайте +610 +1 как хорошо наслаждаться выходными» +16
+9



Совушка ДВ +3160 -24 16.10.2021дневник 3 субота» +6
+16



Victoria_88 +1628 -4 16.10.2021вечер» +1



Xозяйк@ +350 -21 овсяноблин» +11
+7
Совушка ДВ +3160 -24 16.10.2021дневник 2 субота» +5
+12



KissЮлик +3055 +7 всем приветик! вот пришла только домой и все шастаю по больницам и сдаю» +6
+7



Mmdms сейчас на сайте +1165 +1 очень хочется, чтобы пятница прошла спокойно. раслаблено. без приключений.» +44
+26


Victoria_88 +1628 -4 16.10.2021вечер» +3



Классика +3246 -1 прогулялись хорошо так по осенему парку, все довольны!» +2
+12



Классика +3246 -1 спать скоро уже идти надо» +4
+8



Жиротучка сейчас на сайте +250 -4 сегодня пробки» +2
+2



Самая +3280 +1 всем приветики! я сегодня очень долго спала и отлично выспалась. вот только» +2
+3



SSS112 +3238 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера хорошо находила 1089,»задумчивое +1
+4



SSS112 +3238 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня 9 дней папе. встала»умиротворенное +5
+16



Mrs,Совершен сейчас на сайте - раечка, ты разве не на диете? - на диете. - ты же только что съела» +10
+2


Классика +3246 -1 уже зарядки мне не хватает» +5
+12



SSS112 +3238 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня съездила на»задумчивое +1
+5



Svetlanкa +4571 привет всем ещё отвесило 80г,» +17
+11




Совушка ДВ +3160 -24 16.10.2021дневник 4 субота» +8
+15



Бомбочка 45 16.10.2021»решительное +1
+1
Глаша64 сейчас на сайте 13.10.2021» +8
+7


@nn@_y@ сейчас на сайте +946 +1 чудесный день»радостное +19
+10
Самая +3280 +1 нашагала вчера средненько, 8 тысяч шагов, но это неплохо, ведь кроме ходьбы» +2
+4



Классика +3246 -1 такая себе пухленькая девчуля)» +3
+31



Классика +3246 -1 с понедельника дети на дистанционке.» +2
+13



Самая +3280 +1 сегодня у меня немного домашних дел очень много времени они не займут,» +2
+4



главная цель +976 -1 вес потихоньку снижается, несмотря на отсутствие движения. разница с весом» +5
+12


Глаша64 сейчас на сайте уже 3 раз меня банят, пишут что за рекламу я ни сном , ни духом. подскажите» +2
+3

Совушка ДВ +3160 -24 16.10.2021дневник 1 субота» +12
+18



Истина +160 -27 момент терпения в минуту гнева предотвращает тысячи моментов сожаления.» +1
+7
Классика +3246 -1 28-й день omad keto питание (отчёт за 4 недели)» +38
+32




Хома1 +33 +5 16.10.2021» +5
+5

Libra08 не курю 8 день.» +1
Жиротучка сейчас на сайте +250 -4 было» +5
+15



Xозяйк@ +350 -21 супер класный лайф хак ещё один!» +17
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
у кого двухконфорочная электроплита. какая марка? вы довольны? 2 сковородки » 13
зовёт в шикарный ресторан, а я ему устала объяснять, что эти 2 месяца ключевые » 46
есть ли существенная разница сама я прошлась по тренажерам и если программу » 20
представьте, что вы родились некрасивой. будете ли вы пытаться стать хотя бы » 25
в чем отличие томатов от помидоров? у мужа изжога от томатной пасты в борще, » 20
что вы готовите, когда остаётся немного финансов на продукты? вкусное, сытное » 47
вы бы пили сок натуральный из коробки, который просрочен на 2-3 месяца, но » 19
ругают современную музыку, что петь разучились и смысла в песнях нет! можно » 22
муж охладел, я беременна! сказал, что нет уже тех чувств. он боится осуждения » 41
бывший меня упрекал, что все женщины могут одновременно делать много дел, а » 16
устаю на работе, хотя мой рабочий день 4 часа. что делать? » 20
у кого окна на запад выходят, во сколько появляются в квартире первые лучи » 12
не хочу больше учиться! заколебало делать доклады, презентации, решать задачи. » 31
мужской форум! антибабский - они его назвали » 172
тема содержит фото такое нельзя показывать и выпускать на сцену! считаете его нормальным? какой » 44
боюсь его потерять и моя ценность в его глазах упала! ненависть ко всем женщинам, » 30
у вас есть чувство, что вы все время на работе? после работы обычно едете домой? » 29
если я попаду в 41-й год, то на чём я спалюсь? чем я буду отличаться от местных? » 21
еду обратно на работу! я почуяла неладное. приезжаю в кафе, а он там ест и » 12
есть ли те, кто придерживается принципа интим только после свадьбы? поучаствуйте » 106
если бы вы сейчас оказались в европе, чтобы вы купили и привезли домой? или » 63
какой возраст лучший для среднестатистической девушки для создания серьезных » 11
вешу 53 кг, но выгляжу больше знакомой, которая весит 61 кг! как бы ни худела, » 12
закроют ли границы до конца года в россии? или останется как есть? » 46
ты еле говоришь, будто боишься. я не кусаюсь! даже когда стараюсь говорить » 21
тема содержит фото я влюблена в парня, а ему на меня все равно! что изменить в себе и насколько » 25
я от погодок никак не отойду. муж же просит третьего! волнуется, почему не » 92
хотим съехаться, но не готова знакомить парня с родителями! мама обижается. » 46
везде не везет! хотела встретить спонсора, но просто хотели меня ахнуть. не » 118
люди часто врут сами себе! говорят заведомо нереальные вещи и, если не соглашаешься, » 120
мой мне заявил, что хочет похудеть! а не связано ли это с тем, что сидит на » 16
месячные второй раз за месяц! у меня паника, не могу спокойно сидеть. 6 лет » 12
тема содержит фото такая же красотка, как и 20 лет назад! многие в ее возрасте уже тётки бесформенные. » 15
развелись, но продолжали встречаться с бывшим мужем и отношения стали лучше? » 19
в моем возрасте люди уже сделали карьеру, заработали на квартиры, завели семьи, » 25
женатый мужчина лайкает и комментит другую! вы бы как поняли? или это ей укор » 12
тема содержит фото какие обои симпатичнее для гостиной? ко всем идут обои-компаньоны. » 23
тема содержит фото я часто встречаю девушку с такой стрижкой, а вместо цветов черные смайлики! » 34
женщине 55 лет, а ходит постоянно с двумя косичками! почему укладку не делаете? » 24
в чем смысл жизни для вас? этого отрезка времени от рождения до смерти » 24
стесняюсь ходить в брекетах! подруги говорят, что они меня на 5 лет молодят, » 21
нахожусь в поиске работы. знакомый посоветовал идти в бюро переводов, но у » 30
мне тут сказали, что после каждого полового акта нужно полностью купаться! » 13
кто сам покупал квартиру на вторичном рынке, вы выясняли, кто жил, кто умирал, » 18
соседка пристаёт, хватает за руки, да ещё и лазит по мусорным бакам и всё тащит » 56
очень нравится кушать одной! раздражает присутствие человека. не выношу чавканье » 17
тема содержит фото как вам такая блузка для офиса? » 29
отношения с мужчиной-нарциссом! как сложилась его жизнь после отношений с вами? » 14
многие мужчины изменяют? сколько процентов? чем подкреплено ваше мнение? » 53
покупать новую зимнюю куртку не вариант. как распушить пух в пуховике? пуховик » 9
сказала, что не приму предложение. в обед позвонил директор и стал уговаривать, » 39
что бы вы подумали, если бы вам бывший прислал деньги? » 34
никогда ничего не продавала. хочу выставить сапоги дорогущие. на сколько они » 28
тема содержит фото правда, жирная? » 44
волосы там нужны? считаю, что да, хоть немного! парень сказал, что это женственно! » 61
реально сложно найти свое! то, как одеваются ровесницы, не нравится, хотя это » 9
покупатели обращаются ко мне на: ты! малолетка что ли какая-то?! хочется сделать » 23
попала в плохую компанию и прошу о помощи. такой бред. если бы нужна была помощь, » 10
завидуете стоматологам? жалеете, что не поступили? » 71
есть знакомые, переболевшие во время беременности ковидом? у меня работа связана » 43
сегодня на сроке 6 недель и 6 дней поставили замершую беременность. почему » 185
самые пьющие города по последнему рейтингу. так, на заметку » 47
какое противовирусное даёте детям с 3-х лет? в сиропах. » 16
тема содержит фото что скажете про её парня? по мне так нарцисс и абьюзер. странно, что такие » 10
тема содержит фото это платье мне по фигуре и сегодня я бы хотела сходить в паб! оно прям сильно » 67
а почему мы его не зовем? она в курсе как на меня наговаривал за спиной! она » 22
почему мы не ходим никуда вместе? промолчал и несколько дней вообще не пишет! » 15
дистанционное обучение. кто проходил те или иные курсы дистанционно? понравилось? » 22
делаю высокий хвост на голове и потом сильно болят корни волос. распустила, » 7
я помешана на пультах! у меня уже есть четыре, а я заказала пятый! как остановиться? » 18
сманил сына к себе, завели клопов и тараканов, спит на матрасе без белья, так » 22
тема содержит фото заметен ли рост за 3 месяца? волосы не крашу сейчас, отращиваю свой. как в » 10
уже сказала цену за перевозку, но матрас и игрушка не помещается. не хочу из » 9
посоветуйте консилер spf 50. пигментное пятно замазать, веснушки, прыщ и чтоб » 11
не умею целоваться в 30 лет! никогда не целовалась. нужно ли говорить мужчине, » 20
выключенный телевизор разговаривает! обыскала всю квартиру на наличие причины » 45
признался, что 3 года назад целовался с другой девушкой! плакался, что считает » 24
при каждом мытье выпадает около 350 волос! хочу снова сдать на прогестерон, » 29
у вас есть знакомые с дцп? как складывается их личная жизнь: есть ли семья » 32
тема содержит фото многим не нравятся кружевные сапоги! нахожу их милыми и прикольными. стоит » 25
попросила своего визажиста научить меня делать определенный макияж. я буду » 4
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » 3261
пишет, я ему нравлюсь, но боюсь что после встречи перестанет. а фото я другая » 18
начальница-стерва переходит на унизительно-командный тон! в остальное время » 25
выть волком охота и лезть на стену! в жизни совсем нет радости. на работе устаю, » 39
тема содержит фото хотели бы работать патологоанатомом? » 44
тема содержит фото какой бы из 3 вариантов выбрали? » 24
тема содержит фото вам нравится певица на внешность и вообще их пара? алкоголь попробовала очень » 9
с нами учится ужасная баба, которая мнит из себя не пойми кем! всегда распущенные » 14
после корпоратива пьяная, мутит сильно. у вас так было? что посоветуете? » 14
посоветуйте до 350 рублей блеск для губ с увеличением объема, чтобы не оставлял » 3
кто беременел при па за пару дней до месячных? » 20
что вы консервируете на зиму? » 34
между двух огней! гендир говорит все небольшие заявки ему отправлять, а коллеги » 26
подруга с двумя детьми, без мужа постоянно просит деньги! я уже начала врать, » 19
мой мужчина уверен, что я никуда не денусь. что мне сделать, чтоб боялся меня » 29
тема содержит фото рука выглядит слишком тонкой или нормальная? » 32
как была закоплексованным подростком, так и осталась! одним дана красота, другим » 2
поступков и ухаживаний не дождёшься, полюби меня таким какой я есть, а там » 30
у вас есть истории знакомых, которые лежали под ивл и выкарабкались? у меня » 61

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»