КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 20.09.21 20.09.2021 ДНЕВНИК № 4    +5
описание   +4
Какие вкусные груши в этом году завезли из Китая. Мягкие, сочные, душистые. С удовольствием их использую в питании. Неско интересных фактов о грушах: . Больше всего груш выращивают в Китае. . Врачи не рекомендуют есть груши, у кого есть проблемы с желудочно- кишечным трактом. . Некоторые народы считают грушу “ женским плодом“,так как она напоминает по форме гитару, или женскую фигуру, и в ней много витамина Е, который помогает женщинам дольше сохранять привлекательнос и молодость. . Близжайшей родственицей груши ботаники считают шиповник. . Удивительно, но мягкая, сочная и сладкая груша помогает сделать зубы более крепкими. Всё дело в микроэлементах. Груша содержит природный кальций и фосфор, которые, действуя совместно, укрепляют зубную эмаль. . Одна груша содержит около 20% суточной нормы клетчатки, для взрослого человека. . Груши
рацион   +4
обед: базилик сушеный- 1.00 гр, тимьян- 1.00 гр, паприка- 1.00 гр, мускатный орех- 1.00 гр, перец черный молотый- 1.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, чеснок- 2.00 гр, соус соевый- 3.00 гр, перец сладкий- 80.00 гр, кабачок- 50.00 гр, грибы шампиньоны- 70.00 гр, морковь- 30.00 гр, баклажан- 70.00 гр Обязательно запеку овощи, и добалю какой-нить белок. Что именно, я пока и сама не знаю. Может это будет курица, а может рыба.
разгрузочные дни»
ГИ: 19»
спорт   +2
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44

жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин Вчера прошла 7100, маловато.Но у меня так всегда бывает, если дома у меня днем будут гости. Всё идёт своим чередо. Сегодня ничего не помешает мне гулять, сколько смогу.
сожгла: 427 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +31
голоса: +22

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +282 +64 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Соня 89 +1171 -26 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



ЯРыба@ +2006 -26 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Svetlanкa +6768 -3 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



ЯРыба@ +2006 -26 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Бусинка Кэт +1379 -39 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Эйва Шекер +3917 +64 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



KissЮлик +5639 -3 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



KissЮлик +5639 -3 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



er5o4t43pfp4 +174 +64 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Классика +5741 +3 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Классика +5741 +3 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Svetlanкa +6768 -3 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Эйва Шекер +3917 +64 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Классика +5741 +3 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



KissЮлик +5639 -3 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Эйва Шекер +3917 +64 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Эйва Шекер +3917 +64 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Шмидт +4987 +2 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! ! !» +36
+10



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Шмидт +4987 +2 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Винга +445 -39 хорошего всем дня» +7
+9
KissЮлик +5639 -3 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Svetlanкa +6768 -3 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Olgadobro +436 +64 25.03.2024» +6
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



ЯРыба@ +2006 -26 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Svetlanкa +6768 -3 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Классика +5741 +3 пока ничего нового.» +1



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



KissЮлик +5639 -3 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Классика +5741 +3 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



SSS112 +1904 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Д@ШуткА +3482 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Глаша64 +519 +64 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


ЯРыба@ +2006 -26 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Эйва Шекер +3917 +64 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Шмидт +4987 +2 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



ЯРыба@ +2006 -26 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



liliya26 +1668 -1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Mmdms +1912 -26 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
какие у вас завтраки бывают? » 64
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
как понять что ты готова к браку? » 23
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » 28
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»