после свадьбы не прошло и дня, чтобы муж меня этим» +42
не хочу за него замуж, а он сказал: всё равно» +14
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876175
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Классика Жанра -3 19.09.21 СОСТАВЛЮ СПИСОК ЧЕГО МНЕ ЕЩЁ НАДО ДОКУПИТЬ
 6  2 17 42 1 спортивные занятия 30м рацион 625 процедуры 76% 6
баллы: + 6.30   описание   +5
сегодня сяду составлю список чего мне ещё надо докупить для моего питания, мне надо точно знаю купить печень свиную, яиц и масла сливочного, и авокадо, которого не было сегодня в супермаркете.
баллы: + 4.42   рацион   +6
вода- 300.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb» ГИ: 60»
баллы: + 4.42   спорт   +5
вес: 85.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 27.8 кг
вода: 31.4 кг
грудь: 105.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 403 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
баллы: + 1.12   процедуры   +5
ароматерапия
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.05, месяц: -3.95, итог: -32.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -17, итог: -65
спорт мин. сутки: 60, неделя: 960, месяц: 4545
дневники сутки: +6, неделя: +32, месяц: +147, итог: +272
баллы сутки: +44, неделя: +707, месяц: +4657
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 3, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +6
процент доверия: +5, голоса за дневники участницы: +41, персональный шанс, аквариум: +75.7% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +31, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +12, комментарии в дневниках участницы: +13, командный план, пожелания получены: +5, место в рейтинге участниц: 4 -3, баллы участницы: 4657

вес 77.2 кг сожгла 733 к баллы 4657
70
          
80

75.65 кг.
цель:
осталось дней: 24, изм. веса: -0.45 кг
                                         
77.2 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +27942» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 397»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
26 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 27 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-3.8
2. tatyanakoroleva-2.4
3. Классика Жанра-1.1
4. Шмидт0
5. Эйва Шекер0
ник кг
6. Д@ШуткА0
7. @nn@_y@0.2
8. Лисёночек 680.2
9. Мисисс Дарси0.4
10. Совушка ДВ0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +65
за дневник: + 16.26 статистика просмотры: +30
голоса: +42
читают +1: мисс мэри 1171

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4657 -3 школа ещё не отапливается» +5
+27



Совушка ДВ сейчас на сайте +4505 +5 24.10.2021 дневник № 4 воскресенье.» +22
+27



Глаша64 +312 +1 26.10.2021 раньше , когда сбрасываля вес» +6
+10


Совушка ДВ сейчас на сайте +4505 +5 26.10.2021 дневник № 2 вторник» +10
+5



Кисюня83 +222 сегодня, верне, уже вчера столько дел успела переделать, а поела всего» +6
+9
Стройняшка Т +111 +1 26.10.2021» +1


Классика +4657 -3 сегодня нужно заняться маникюром» +5
+23



Глаша64 +312 +1 26.10.2021 доброе утро!» +9
+10




Совушка ДВ сейчас на сайте +4505 +5 26.10.2021 дневник № 3 вторник» +6
+9



Мисисс Дарси +3639 -3 чтобы после сушки феном волосы не топорщились, сбрызни расчёску лаком» +4
+5



iizika приготовила себе на работу ленивые голубцы, но почему-то мне много соли,» +1
+4
SSS112 +4683 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 10:46, находила»задумчивое +23
+10



Krispi +143 +1 9 день п, настроение отличное!» +1
+4


SSS112 +4683 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! приготовила вчера семье»задумчивое +6
+13



Svetlanкa +6181 +5 привет всем ещё раз на весы не пойду до выходных, если выдержу. на самом» +7
+9



Мисс Мэри +160 +1 26.10.2021 2/50 второй день.неужели это я?» +3
+9



Xозяйк@ +517 -62 6й день. вот если честно, я бы уже и на работу пошла! по сравнению с 1» +5
+5
Modystka сегодня проснулась рано отого,что какая-то муха еще жива или отжила.» +1
+3

Совушка ДВ сейчас на сайте +4505 +5 24.10.2021 дневник № 1 воскресенье.» +18
+28



SSS112 +4683 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня первый день»задумчивое +22
+16



Самая +4662 +5 уже возвращаемся с рыбалки из-за дождика мелкого. ничего не поймали, зато» +8
+17



KissЮлик +4442 -3 сегодня в обед у меня будет то же самое, что и вчера. это тушеные куриные» +3
+13



Xозяйк@ +517 -62 привет! проснулись, потянулись, улыбнулись. воскресенье, смотреть по телеку» +24
+12
Мисс Мэри +160 +1 25.10.2021 1/50 сегодня важный для меня день!»боевое +10
+20



Senat сейчас на сайте +309 +1 вес 94,8 минус 70гр»улыбчивое +1
+3




Совушка ДВ сейчас на сайте +4505 +5 26.10.2021 дневник № 1 вторник» +14
+17



Svetlanкa +6181 +5 привет всем только глаза открыла, вобще клас. но после пары бутылок» +31
+29




Самая +4662 +5 хорошего настроения!» +2
+9



Эйва Шекер +3390 -1 утром на весы стала, отвесик был, но сомнительный, 2 раза вес показал» +4
+9



Krispi +143 +1 8 день п, завершение» +3
+11
Эйва Шекер +3390 -1 у маши в садике в групе половины детей нет, на больничном, у кого кашель,» +4
+6



Мисисс Дарси +3639 -3 залягу сегодня вечером в пеной ване с солью морской, я ещё туда капну» +5
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +4505 +5 24.10.2021 дневник № 2 воскресенье.» +20
+23



-Мася- +1425 -1 сделала салатик из капусты, моркови и репы, заправленый подсолнечным» +1
+16



Мадам_булка +872 -1 в здоровом теле-здоровый дух» +12
+12



Самая +4662 +5 хорошего дня» +2
+7



SSS112 +4683 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!завтр начинаю очередной круг»задумчивое +28
+22



Svetlanкa +6181 +5 привет всем так красиво было на улице вечером в пятницу, что не удержалась» +24
+24



Мисисс Дарси +3639 -3 работы сегодня было не много, так что я уже дома, даже непривычно в такой» +4
+4



Mrs,Совершен звонили враги. спрашивали, что сегодня на ужин.» +2
+5

SSS112 +4683 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! хорошо сегодня не надо готовить»загадочное +15
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +4505 +5 24.10.2021 дневник № 5 воскресенье.» +28
+25



Svetlanкa +6181 +5 привет всем гулянка ух как удалась)» +17
+18



Самая +4662 +5 не смотря на то, что сегодня понедельник, я желаю всем приятного отдыха!» +4
+13



Эйва Шекер +3390 -1 созвон сегодня был с мужем по скайпу, но связь такая плохая была, зависало» +4
+5



Эйва Шекер +3390 -1 день сегодня снова в суете, столько всего сделала, и дома прибралась,» +4
+4



Мисс Мэри +160 +1 24.10.2021нахожусь на интервальном голодани с подсчетом калорий» +6
+13



tatyanakorol +1229 -1 25.10.2021 | день 1 омад | отвес: -40г» +7
+9

Совушка ДВ сейчас на сайте +4505 +5 24.10.2021 дневник № 3 воскресенье.» +28
+28



РезультатЕже +364 -2 вана. какая же кожа после не.» +1
+4


Olacutechik сейчас на сайте +740 -25 восьмой день диеты +30» +12
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
если месячные как по часам, у гинеколога каждый год проблем с зачатием не будет » 16
перестала любить город и его суету. тянет на природу и деревню с бешенной силой. » 17
газы пахнут теми сухариками с чесноком! прошло около 3 месяцев, звучит как » 10
а вы пристегиваетесь в машине ремнём безопасности? считаете это обязательным? » 39
не хочу жить с его родителями! после ссоры муж со мной не разговаривает, не » 18
на каком сроке вы рассказали родственникам, что беременны? когда детям рассказали, » 17
у меня депрессия! мне бы хотелось быть красивой и выбирать мч какого хочу я! » 75
напоил чаем с мёдом и шоколадкой и ушёл спать на матрас. как-то странно. или » 70
как вами манипулировали? как вы боролись с этим? чем закончилось? » 5
что-то я стала все терять. по мелочам, конечно, но неприятно. а вы часто что-то » 16
работала всегда за копейки, а сейчас даже туда не берут! готова обучаться, » 27
хочу горячими ножницами подстричь волосы. цена - тысяча. как считаете, недорого? » 15
волосы длинные, тонкие, жирные у корней, сухие на концах и по всей длине. посоветуйте » 12
тема содержит фото какое из этих платьев вы бы выбрали? » 10
мужчины изменяют от скуки и слишком идеального брака, где ему в попу дуют! » 17
у кого была такая колыбелька, какое постельное для неё брали? не нахожу простынок » 16
тема содержит фото оделись бы так на работу? почему? » 48
тема содержит фото оставлять ли эти джинсы? хотелось бы прямее по фасону. эти сильно клёш? » 15
сколько минут вы готовите куриное филе или филе индейки? варите или запекаете? » 21
восточная красавица - какие ассоциации у вас? почему не говорят западная красавица? » 16
тема содержит фото предлагаю поддержку для такой же отчаявшейся девчонки, как я! если ты добрая, » 15
мы тебе ложечку перекладывали из левой руки в правую! если в раннем детстве » 18
я же просила ампулы! а это что? таблетки! можно поменять? нет, возврат у нас » 18
обещал, обещал и не выполнил! как проучить коллегу? как действовать, если так » 4
отращивала волосы после того как испортила их блондом, потом решила в брюнетку » 6
будет ли центр занятости звонить на старое место работы и как-то проверять? » 7
нет ни одной тележки, ни корзинки, только детские! смотрю, по залу стоят в » 42
ковидом болела в июне, а сейчас снова какая-то дичь: сироп бабл-гам, кола и » 24
сколько дней переписываетесь с парнем до реального свидания? » 12
тема содержит фото похудела на 5 кг! заметна ли разница? муж говорит, что разница не видна. что » 91
за ужином не пошёл мыть руки! испугалась и слилась! мама говорит: лучше с таким » 90
никогда не произносите этих слов. хотели забрать мою душу! я начинаю вспоминать » 89
одно и тоже блюдо с одинаковыми продуктами у разных людей получаются с разными » 12
стрессы, недосып сильно старят и отражаются на лице? есть реальные доказательства » 17
вы красили волосы во время месячных? покрасились? в интернете написано, что » 16
допускаете мысль, что когда-нибудь расстанетесь со своим мужчиной? или уверены, » 15
живёт у меня и постоянно придирается! я его раздражаю? может надоела? или наоборот » 22
тема содержит фото как вам платья? какие нравятся? для вечеринки, вечернего выхода » 10
делала в первый раз пилинг. уже 5 день и никакого шелушения! когда кожа должна » 3
масса продукта нетто насколько я знаю, это вес без упаковки , но включается » 6
на работе я без макияжа, в старой одежде, он наверное не узнал меня. стоит » 5
я помогала ему зарабатывать за просто так! написал, что клиент отказался. я » 16
пока мы жили вместе, он с кем-то общался, пытался знакомиться, делая вид что » 56
в транспорте езжу по студенческой карте! кондукторы просят показать студенческий » 11
в посёлке работы нет, а без денег долго не протяну. кто-то работает удалено? » 38
с третьего свидания намекал на интим, после очередного отказа психанул и внёс » 46
через 4 месяца после родов жутко полезли волосы! хочу подстричься, но не совсем » 10
поймала мужа с другой и просится пожить у меня! я не хочу принимать в своей » 48
как вы думаете, из-за чего развиваются тяжёлые болезни? большое количество » 31
не понравился во время интима. эгоист, не может удовлетворить и не хочет. лишь » 53
кто много летал в первом триместре? родили здорового ребёнка? врачи как-то » 17
вы когда-нибудь считали себя удручалкой? » 9
какое ваше любимое пп-блюдо или ходовое, которое часто готовите? или пп-блюдо, » 49
её судьба и жизнь сказка про золушку? не считая того, что муж её намного старше? » 6
люблю другого, а с ним не могу! я даже в глаза другим смотреть не могу. все » 19
тема содержит фото это увеличенные губы или нет? » 9
долгое время пыталась отрастить волосы, потом плюнула и отрезала! на длине » 3
имена аарон и эстер красивые? нравятся? » 29
знаете лак для волос без запаха? или хотя бы такой, который быстро выветривается. » 2
как зачитать текст в микрофон на конференции, чтоб голос не дрожал? какие техники » 9
физическая измена мужчины - не измена! это просто разрядка, которая мужчинам » 15
внутри всё в жирных пятнах, страницы с заминами, какая-то грязь размазана как » 8
лет 15-20 назад можно было открыть магазин одежды. сейчас это уже не актуально. » 27
тема содержит фото фото с фильтрами всегда плохие, некрасивые, неживые? на примере как раз с фильтрами » 9
тема содержит фото стоит ли публиковать такое фото в социальных сетях? » 21
тема содержит фото почему пряник горчит? сроки в норме! но в конце поедания прям горечь выраженная. » 13
есть ничего не могу, похудела сильно за неделю. какой токсикоз! он у всех проходит » 28
тема содержит фото кулинар из меня так себе, десертами и выпечкой не балуюсь. чем взбивать сливочное » 20
тема содержит фото популярные певицы нашего века! кто из них красивее? » 37
предлагает деньги за встречу. фото он высылать не хочет. опасается, так как » 84
гони подругу! будем жить вместе! девственницы изменяли ему. когда пмс надо » 12
после мытья головы, волосы выглядят прилизанными и грязными. длится это уже » 29
сменил работу, чтобы быть чаще дома, но возвращается совсем поздно. уже не » 8
ваша сноха, невестка изменяет вашему сыну, вы это точно узнали, ваши действия? » 31
кто пьет коллаген, реально выглядите моложе своих сверстниц? хочу начать пить » 36
ребёнку три года, я всегда перекручиваю мясо. стали бы вы ребёнка кормить именно » 27
тема содержит фото как вам такие ботинки? » 22
как приготовить сочные и вкусные котлеты из свинины? » 8
какое ваше любимое повседневное блюдо, продукт? » 35
много ли вы видели осиные талии? если талия есть, но она не осиная, это повод » 36
любить мужчину - что включает в себя это понятие? вы любите или давно не испытывали » 1
бывает, что отправляете сообщение, а потом жалеете, что такое написали? о каком » 12
орет как резаная, когда к ней приезжает ее мужик! с ноги ударила по стене, » 51
позволяет ли пукать любимый в вашем присутствии? как романтикой теперь заниматься-то? » 48
какие салонные процедуры помогут уплотнить волосы? и чтобы это было не косметическим » 4
ваша дочь 17 в положении, вы с ней были у двух гинекологов, срок её беременности » 79
тема содержит фото как вам такая куртка? не дёшево выглядит? нормально ли с таким шарфом? » 32
моим родителям не нравится мой мч! если он хочет в нашу семью, должен делать » 27
пошёл один в горы зимой, в лёгкой осенней курточке и без еды! его жена какое-то » 13
тема содержит фото хочу голубую куртку на осень-зиму! нашла варианты, которые мне нравятся. какая » 14
планирую урезать свои расходы. как распределяете бюджет? сколько в неделю уходит » 29
в 31 год живет с родителями и своим парнем на съёмной квартире в москве. детей » 50
очень часто мучают приступы сильного нестерпимого голода. как снизить аппетит? » 24
какое самое вкусное блюдо вы готовили? от которого слюнки текли буквально у » 102
в последнее время подсела на белорусские конфеты. самое главное - конфеты сделаны » 86
сексом занимаемся только ночью или под одеялом. стесняюсь раздеваться при парне. » 21
называет своего мужчину папочкой! папочка будет ругаться! шутки шутками, но » 20
тема содержит фото скоро снова зима. пересматриваю свои прошлогодние фотки, вспоминаю. какие ваши » 17
тема содержит фото мне 26 лет. выгляжу ли я старше? » 35
тема содержит фото видела пожилую тётушку в таком вот макинтоше! а надели бы вы куртку или пуховик » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»