ковид-истерия! у некоторых маски непременно» +122
как вам такая укладка и цвет волос? » +4
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Совушка ДВ -2 18.09.21 18.09.2021ДНЕВНИК № 5
 4  4 16 16 7 11 спортивные занятия рацион 732 70% 4
баллы: + 6.06   описание   +3
Британские учёные открыли необычное явление при употреблении кедровых орехов вырабатывается гормон холецистокинин ,посылающий в мозг сигнал о насыщении. 15-20 гр орехов утолит голод и насытит организм основными микроэлементами
баллы: + 4.24   рацион   +4
ужин (17:00): масло растительное- 5.00 гр, лук зеленый- 5.00 гр, брынза- 10.00 гр, помидор- 120.00 гр На вечер салат овощной с брынзой. Возможно поем запеченые овощи.
разгрузочные дни» ГИ: 15» ИН: 88%»
баллы: + 4.15   спорт   +3
вес: 111.50 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 42

жир: 56.6 кг
вода: 47.82 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
нахождение в положении стоя - 180 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин Учеными доказано, что проходя в день даже 500 м,можно не беспокоит...
сожгла: 237 ккал.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: -4.2, итог: -14.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 25, неделя: 140, месяц: 640
дневники сутки: +9, неделя: +35, месяц: +146, итог: +202
баллы сутки: +99, неделя: +685, месяц: +3840
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 4, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +2, персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +26, голоса участницы за дневники: +147, персональный шанс, аквариум: +70.09% , подарков участнице: +6, подарков от участницы: +40, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +94, комментарии в дневниках участницы: +32, командный план, пожелания получены: +3, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 5 -2, баллы участницы: 3841

вес 107.3 кг съела 1738 к сожгла 1094 к баллы 3841
100
          
110
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +23106» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 153»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Совушка ДВ
план команды
22 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 23 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-2.8
2. tatyanakoroleva-1.4
3. Классика Жанра-0.9
4. @nn@_y@-0.4
5. Эйва Шекер0
ник кг
6. Шмидт0
7. Д@ШуткА0
8. Лисёночек 680
9. Мисисс Дарси0.6
10. Совушка ДВ0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +38
за дневник: + 14.45 статистика просмотры: +53
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1464 +123 вышла на работу-полет нормальный. проспала всю ночь, даже не просыпалась.» +29
+28


-Мася- +1215 -75 температура почти нормальная, 36,8» +1
+7



Классика +3889 -4 спала сегодня 10 часов» +4
+35



Глаша64 сейчас на сайте +155 +2 20.10.2021прекрасная погода»расстроенное +6
+8




Oikea +106 +123 плавно перехожу на живое питание.причем 5-ти разовое, хотя в санатори» +27
+10
KissЮлик сейчас на сайте +3638 -4 такие вкусные котлетки приготовила сегодня и увидела рецепт по телевизору.» +1
+8



Мадам_булка сейчас на сайте +750 +1 буду стараться чаще готовить сама»улыбчивое +18
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +3841 -2 19.10.2021 дневник № 3 вторник!» +15
+11



KissЮлик сейчас на сайте +3638 -4 вот сегодня ничего мне н хочется делать и живот сильно болит. к тому же» +6
+23



Svetlanкa сейчас на сайте +5386 +6 привет всем я вчера была умничкой и в свой зигзаг калорий уложилась)» +39
+26



KissЮлик сейчас на сайте +3638 -4 не могла понять от чего ко мне жорик и еще такой прожорливый пришел рано.» +7
+22



Xозяйк@ +472 -75 история уже! реально книга жизни. причём история повторяется. не поленилась» +7
+7
Krispi -80 вчера был первый день диеты.» +6
+10


Xозяйк@ +472 -75 привет! с работы еле пришла. и вроде стойкая как оловяный солдатик.чаша» +8
+6
@nn@_y@ +1161 -1 вот это отвес!»радостное +16
+14



Тили +523 +2 19 октября, вторник. (5:02)»хорошее +18
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +3841 -2 19.10.2021 дневник № 4 вторник!» +16
+15



Ринуся +469 -1 совсем раслабилась» +4
+10


Svetlanкa сейчас на сайте +5386 +6 привет всем ещё раз вчера по питанию всё прошло по плану, я - умничка.» +17
+20



Senat сейчас на сайте +258 -82 вес 92.5 минус 20гр» +6
+7




Совушка ДВ сейчас на сайте +3841 -2 18.10.2021 дневник № 5 понедельник.» +19
+23



Xозяйк@ +472 -75 темная ночь только пули свистят по степитолько ветер гудит в проводах» +6
+8
Самая +4111 +6 всем приветики!очень хорошо спалось прошлой ночью и меня почти не будили» +11
+17



SSS112 +3941 +4 2. доброго времени суток всем присутствующим! во время жестокого иследования»молчаливое +9
+19



Olacutechik +517 +1 первый день диеты» +58
+27




Svetlanкa сейчас на сайте +5386 +6 привет всем вчера неплохо походила. с колегой в обед пошли гулять в» +43
+23



Совушка ДВ сейчас на сайте +3841 -2 19.10.2021 дневник № 1 вторник!» +15
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +3841 -2 19.10.2021 дневник № 5 вторник!» +24
+17



Mmdms +1464 +123 в общем с работы меня практически выгнали, ибо всем было понятно, что» +2
+1
SSS112 +3941 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! сейчас поеду к сестре, а»задумчивое +12
+16



Подарок +77 -1 решила сегодня,не ждать конца дня рождения,все пришло от встречи с моей» +2
+10


Svetlanкa сейчас на сайте +5386 +6 привет всем осень - красивая пора, но у нас уже листья с деревьев облетели,» +46
+40



Xозяйк@ +472 -75 доброе утро! вот какие новости.» +7
+7
Классика +3889 -4 31-й день omad keto питание (прошёл месяц!)» +11
+40




President +2943 +1 ничто так не бодрит утром, когда смотришь на часы» +9
+7




Mmdms +1464 +123 слопала арахисовый козинак и что-то меня притошнило. бэ. вот знала,» +46
+8
веруська86 +142 -1 не высыпаюсь(» +7
+4

Svetlanкa сейчас на сайте +5386 +6 привет всем сегодня проспала 6 часов и медленым сном 1:17. а всё муж» +15
+20



13th Month +62 -90 первый рабочий день после больничного, так прикольно, уже и забыла какая» +3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3841 -2 19.10.2021 дневник № 2 вторник!» +11
+11



Шмидт сейчас на сайте +3438 -4 вот думаем, что надо дочери старшей немного походить к репетитору по литературе.» +28
+15



Oikea +106 +123 ах, какая луна» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +3438 -4 сегодня хочу приготовить что-то простое - оладушки, курочку-гриль, картошку» +36
+19



@nn@_y@ +1161 -1 встала очень рано,не хотелось спать.»задумчивое +6
+13


Самая +4111 +6 у нас прошлой ночью было минус 3- самая холодная ночка пока что. надо» +4
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +5386 +6 привет всем ещё раз вес стоял стоял и сделал вид, что сдвинулся с мёртвой» +32
+31



Самая +4111 +6 сегодня буду готовить гороховый суп с копченой курицей, давно не было.» +3
+17



Olacutechik +517 +1 второй день весны» +35
+21




Шмидт сейчас на сайте +3438 -4 не знаю, чем буду заниматься сегодня. попозже решу. лениво, ничего не» +4
+16



Самая +4111 +6 что я сделала вчера, чтобы быть лучше сегодня? днём я сделала масаж для» +16
+32



KissЮлик сейчас на сайте +3638 -4 всем доброго вечера! что-то снова не записываются дневнички у меня или» +2
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
у кого была такая колыбелька, какое постельное для неё брали? не нахожу простынок » 16
сегодня день учителя. расскажите про своих любимых и нелюбимых педагогов. у » 7
тема содержит фото это фото без фильтров? красивая девушка? а макияж? » 44
родила 30 октября 2020 года, в январе месячные были 5 дней, в апреле - полтора » 5
называет своего мужчину папочкой! папочка будет ругаться! шутки шутками, но » 20
тема содержит фото мужчины хотят только интим, женщины - денег! данное произведение просто в пух » 10
кто устанавливал брекеты? сколько примерно будет стоить? как долго вы с ними »
постоянно нахожусь в состоянии конфронтации с мужчинами. не получается относится » 6
у мамы 99,9% ковид. чувствует себя нормально, но сегодня пропали запахи. очень » 11
тема содержит фото отстала в вопросах женских штучек. читала, что с помощью массажа скребком можно » 9
какое самое вкусное блюдо вы готовили? от которого слюнки текли буквально у » 102
как вы думаете, что значит - жизнь? » 75
отращивала волосы после того как испортила их блондом, потом решила в брюнетку » 6
испортились ногти на ногах. как подлечить, избавиться от бугристости? почему » 1
кто из них богаче? » 20
как там вещи? а мы ж их сдали в красный крест! как?! я ж просила до осени чтобы » 12
кто много летал в первом триместре? родили здорового ребёнка? врачи как-то » 17
хочу горячими ножницами подстричь волосы. цена - тысяча. как считаете, недорого? » 15
после ее вчерашних чудо-покупок и выходкой с мужиком, не хочу видеть ее у себя » 17
тема содержит фото оделись бы так на работу? почему? » 48
предлагает деньги за встречу. фото он высылать не хочет. опасается, так как » 84
волосы длинные, тонкие, жирные у корней, сухие на концах и по всей длине. посоветуйте » 12
ковидом болела в июне, а сейчас снова какая-то дичь: сироп бабл-гам, кола и » 24
какие сны в норме должны сниться человеку: чёрно-белые или цветные? какие снятся » 21
что для тебя приемлемо? для меня все, кроме кала-мочи! у него нормально с психикой? » 23
гони подругу! будем жить вместе! девственницы изменяли ему. когда пмс надо » 12
сексом занимаемся только ночью или под одеялом. стесняюсь раздеваться при парне. » 21
тема содержит фото не понимаю, почему столько негатива в ее адрес! девушка же хорошо поёт! а вам » 19
как проучить мужика который отказал после моего признания, но потом подбивает » 29
лет 15-20 назад можно было открыть магазин одежды. сейчас это уже не актуально. » 27
тема содержит фото оцените внешность! выберите наиболее удавшиеся фото для сайта знакомств и вконтакте! » 16
часто не могу сказать своему мужчине о своих желаниях, что-то попросить! прям » 45
тема содержит фото комплекс из-за зубов. слишком некрасиво? они наследственно редкие, ничего не » 45
тема содержит фото предлагаю поддержку для такой же отчаявшейся девчонки, как я! если ты добрая, » 15
за ужином не пошёл мыть руки! испугалась и слилась! мама говорит: лучше с таким » 90
повезло их парням, на шмотки много не нужно тратиться! футболки, свитерочки, » 94
тема содержит фото скоро снова зима. пересматриваю свои прошлогодние фотки, вспоминаю. какие ваши » 17
пропала вещь в доме! была уверена, что убрала в пакет с документами. может » 27
я же просила ампулы! а это что? таблетки! можно поменять? нет, возврат у нас » 18
кто пьет коллаген, реально выглядите моложе своих сверстниц? хочу начать пить » 36
я устала ходить на работу! устала рано вставать! устала ходить в тренажерный » 26
как повысить либидо женщине? какие продукты есть? » 14
тема содержит фото как вам платья? какие нравятся? для вечеринки, вечернего выхода » 10
в транспорте езжу по студенческой карте! кондукторы просят показать студенческий » 11
одно и тоже блюдо с одинаковыми продуктами у разных людей получаются с разными » 12
тема содержит фото как вам восходящая звезда? нравится? что думаете о парне? » 34
сколько минут вы готовите куриное филе или филе индейки? варите или запекаете? » 21
после мытья головы, волосы выглядят прилизанными и грязными. длится это уже » 29
тема содержит фото хороший образ на тёплое начало осени? сочетаются ли эти вещи между собой? если » 23
домогалась и домогалась! так противно, от самой себя, плакала, ему пришлось » 74
будет ли центр занятости звонить на старое место работы и как-то проверять? » 7
как вами манипулировали? как вы боролись с этим? чем закончилось? » 5
переходите железнодорожный переезд, когда закрытый шлагбаум, но поезд ещё далеко? » 21
знакомые меня постоянно обсуждают! я с ними в школе не общалась. почему сплетничают » 8
стрессы, недосып сильно старят и отражаются на лице? есть реальные доказательства » 17
ночной энурез прошел уже ближе к школе. за 8 лет половой жизни боюсь самого » 5
родоразрешение 3 степени риска поставили в стационаре. при таком раскладе только » 23
тема содержит фото оставлять ли эти джинсы? хотелось бы прямее по фасону. эти сильно клёш? » 15
тема содержит фото почему пряник горчит? сроки в норме! но в конце поедания прям горечь выраженная. » 13
тема содержит фото как вам такие ботинки? » 22
тема содержит фото что бы вы подумали и мужчине с таким фото? как по мне нелепо, женская поза, » 38
живёт у меня и постоянно придирается! я его раздражаю? может надоела? или наоборот » 22
тема содержит фото если пользователь не найден, человек меня заблочил? » 8
тема содержит фото кулинар из меня так себе, десертами и выпечкой не балуюсь. чем взбивать сливочное » 20
какие салонные процедуры помогут уплотнить волосы? и чтобы это было не косметическим » 4
масса продукта нетто насколько я знаю, это вес без упаковки , но включается » 6
на работе я без макияжа, в старой одежде, он наверное не узнал меня. стоит » 5
боитесь короны? минимизируете встречи из-за неё? ходите ли в компании где много » 154
какое ваше любимое пп-блюдо или ходовое, которое часто готовите? или пп-блюдо, » 49
тема содержит фото как вам такая куртка? не дёшево выглядит? нормально ли с таким шарфом? » 32
восточная красавица - какие ассоциации у вас? почему не говорят западная красавица? » 16
стеснялась всегда при мужчине, что живот заурчит! бывший говорил: все, что » 21
в нашей дружбе центральное место занимает она! я сон откладывала, чтоб выслушать » 5
он - трепетная лань! общение всего неделю, а уже хочет, чтобы я удалилась с » 70
тема содержит фото такой гардероб больше для какого возраста? это основное, что ношу сейчас. » 10
как зачитать текст в микрофон на конференции, чтоб голос не дрожал? какие техники » 9
вы красили волосы во время месячных? покрасились? в интернете написано, что » 16
постоянно тянет в кого-то влюбиться! я в разводе, интима нет почти год, мозг » 8
многим покажусь хорошенькой, но я себя ненавижу! внешность быстрее портится, » 60
в последнее время подсела на белорусские конфеты. самое главное - конфеты сделаны » 86
стали бы вы общаться с человеком, который пишет только тогда, когда ему вздумается? » 94
тема содержит фото как вам внешность? какой возраст? » 18
внутри всё в жирных пятнах, страницы с заминами, какая-то грязь размазана как » 8
тема содержит фото можно ли назвать красивой? привлекательной? » 42
мы тебе ложечку перекладывали из левой руки в правую! если в раннем детстве » 18
жена выкладывает фото с мужем, а он ей изменяет в тайне! вы им открывали глаза » 26
поприветствовала их и бегу дальше. здравствуй и до свидания! и стала громко » 9
может ли мужчина очень любить и изменять с другой? или это уже не любовь? » 55
его устраивают отношения, которые мне не подходят! только трепание мне нервов » 179
вы ставили мужу ультиматум? чем это закончилось? какой ультиматум? » 10
нужен ли всеобщий карантин, к примеру, до 21 октября!? » 32
работа делопроизводителя в детском саду сложная? какие там у него обязанности? » 7
если месячные как по часам, у гинеколога каждый год проблем с зачатием не будет » 16
долгое время пыталась отрастить волосы, потом плюнула и отрезала! на длине » 3
много ли вы видели осиные талии? если талия есть, но она не осиная, это повод » 36
я помогала ему зарабатывать за просто так! написал, что клиент отказался. я » 16
через 4 месяца после родов жутко полезли волосы! хочу подстричься, но не совсем » 10
как приготовить сочные и вкусные котлеты из свинины? » 8
какое ваше любимое повседневное блюдо, продукт? » 35
в посёлке работы нет, а без денег долго не протяну. кто-то работает удалено? » 38

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»