|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Сон (22:30-4:55) шесть с половиной часов. Вес 100,2 кг. На завтрак (5:40) творог, яйцо, кофе, молоко. Второй завтрак (8:30) пшенная каша на молоке, колбаса докторская. Яблоки, груша. Обед (12:40) борщ, сметана, грибы тушеные в сметане, зефир, соломка сладкая. Яблоки. Ужин (17:30) холодец, хрен. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| уход за собой | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: -0.8, неделя: -0.6, месяц: +0.7, итог: +15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 155 дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +47 баллы сутки: +20, неделя: +149, месяц: +437 место в рейтинге сутки : 13, неделя: 15, месяц: 21 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +7, выставлены цели, аквариум: +15.89% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +9, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +7, комментарии в дневниках участницы: +7, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 21  +209, баллы участницы: 437
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
+1
баллы сегодня: 22»
 лидеры
баллы :
Тили
кг :
Стройняшка Т
см :
Тили
спорт :
Стройняшка Т
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Весь день ем фрукты и ягоды |
конкурсы:
0
|
| вес 99 кг съела 601 к сожгла 2432 к баллы 4570 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): на самом деле очень классные завтраки Я бы еще ягод или фруктик добавила, чисто для витаминизации. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 101.2 кг съела 88 к сожгла 18 к баллы 437 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Точно! Творог, яйцо, кофе, а на второй завтрак каша и бутерброд. Если буду дольше спать, тогда будет один завтрак. Продукты будут такие же, но будут чередоваться через день. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 99 кг съела 601 к сожгла 2432 к баллы 4570 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Самая любиммая
Самая любиммая писал(а): Привет, Иришка! У вас в субботу будет ноль градусов ночью? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 101.2 кг съела 88 к сожгла 18 к баллы 437 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): У тебя завтраки все время одинаковые. или мне так кажется? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 101.2 кг съела 88 к сожгла 18 к баллы 437 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 99 кг съела 601 к сожгла 2432 к баллы 4570 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 120.2 кг съела 1731 к сожгла 1776 к баллы 3280 | |||||||||||||
| 120 |
|
130 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Просто творог тоже вкусно |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.5 кг съела 1703 к сожгла 1686 к баллы 3159 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): У меня творог в холодильнике, только пока сырники не сделала.. Я пока в себя не пришла от работы.. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 101.2 кг съела 88 к сожгла 18 к баллы 437 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Приветик |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.5 кг съела 1703 к сожгла 1686 к баллы 3159 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
SSS112
+3238 +1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»
|
 +9+10   |
Olacutechik
+280 +7
|
настрой сохраняется»
|
+29+25 |
веруська86
+63  -1
|
14.10.2021» |
+5+7 |
| Мисисс Дарси
+2469 -7
|
на следующей неделе я еду в киев спец магазин покупать себе ножницы, нужны» |
+1+1 |
РезультатЕже
+153 -1
|
сброс. крутое снижение объемов» |
+2+3 |
| Совушка ДВ
+3159 +4
|
15.10.2021 дневник № 1 пятница.»
|
+8+17 |
| Svetlanкa
+4570 +4
|
привет всем второй день очень вкусно завтракаю овсяноблином, в который»
|
+45+42 |
| Самая
+3280 +4
|
вчера получилась вечером пижамная вечеринка. приезжала в гости с ночёвкой»
|
+12+31 |
| Самая
+3280 +4
|
как же вчера мы хорошо провели время в лесу! был очень вкусный шашлык,»
|
+10+21 |
| Кисюня83
+115
|
очень страный организм у людей. то несколько дней вес на месте стоит» |
+4+9 |
| liliya26
+1010 -1
|
всем хорошего дня. после гулянки отлеживаюсь)» |
+2+9 |
| Классика
+3245 -4
|
готова их выкинуть»
|
+11+32 |
| Victoria_88
+1628 -3
|
15.10.2021ночь» |
+1 |
| isle
+80 +72
|
15.10.2021 - забрала весы, не дотерпела до утра, взвесилась»
|
+6+9 |
| Д@ШуткА
+2375 +1
|
не хочется спать, сижу кинчик смотрю, муж уже дрыхнет давно, сын тоже,» |
+1 |
| KissЮлик
+3051 +4
|
сегодня начала принимать альфа-липоливую кислоту и посмотрим на эфект.полезные»
|
+7+5 |
| Совушка ДВ
+3159 +4
|
15.10.2021 дневник № 4 пятница.»
|
+7+27 |
| Совушка ДВ
+3159 +4
|
15.10.2021 дневник № 2 пятница.»
|
+6+18 |
| Шмидт
+2869 -4
|
изюминка - это то, что должно быть у кекса. загадка - у кросворда. а» |
+4+4 |
| Mrs,Совершен | кaк говорит моя бабушка: хорошо все уметь, но не дай бог все самой делать.» |
+3+7 |
| SSS112
+3238 +1
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, сегодня»
|
+6+4 |
| Классика
+3245 -4
|
я так люблю дни когда я завалена работой» |
+3+7 |
| Самая
+3280 +4
|
всем приветики!»
|
+13+12 |
| Совушка ДВ
+3159 +4
|
15.10.2021 дневник №5 пятница.»
|
+13+34 |
Xозяйк@
+349 -129
|
через 20 минут подъедет поезд и я поеду.» |
+1+1 |
| iizika | вчера потушила печенку в сметане и сделала пюре. надо бы остатки перцев» |
+5+8 |
| Глаша64
|
день промаялась , наелась и ушла спать.соседка сказала готовтесь в ночь,» |
+4+5 |
| isle
+80 +72
|
14.10.2021 - буду считать началом - занимаюсь физкультурой 3 недели»
|
+8+11 |
| SSS112
+3238 +1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:34, медленый»
|
+8+16 |
| Мадам_булка
+608 +1
|
пятница =) любимый день недели»
|
+20+26 |
| Совушка ДВ
+3159 +4
|
15.10.2021 дневник № 3 пятница.»
|
+11+11 |
| Классика
+3245 -4
|
заезжала сегодня в одескую квартиру» |
+3+7 |
| Мисисс Дарси
+2469 -7
|
доброго всем денька! всем хорошей пятницы! я сегодня на работе, и работы» |
+3+10 |
| KissЮлик
+3051 +4
|
что-то мне сегодня хочется жареной картошечки и вот прям эта мысль меня» |
+3+4 |
| Самая
+3280 +4
|
у меня сейчас в гостях сестра с малышкой, а вечером мы идём на девичник»
|
+17+23 |
| Совушка ДВ
+3159 +4
|
14.10.2021дневник № 5 четверг»
|
+14+33 |
| KissЮлик
+3051 +4
|
всем доброе утро! сегодня я прям выспалась очень хорошо и вчера легла» |
+1+7 |
| Svetlanкa
+4570 +4
|
привет всем
сегодня весы удивили просто очень сильно, я уже и не помню,»
|
+30+28 |
| Шмидт
+2869 -4
|
пока утро - все дома, потом старшая побежит на репетицию, у сына будут»
|
+14+9 |
| Шмидт
+2869 -4
|
сегодня шуршу по дому, муж едет в магазин, потом смотрим голос под пиво!» |
+2+16 |
| liliya26
+1010 -1
|
рабочие деньки начались. хватит раслабляться)» |
+1+8 |
| SSS112
+3238 +1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! напекла сегодня кексов шоколадных»
|
+5+10 |
| Самая
+3280 +4
|
нашагала я вчера немного, всего 7450, но я не просто ходила, а бегала.»
|
+9+16 |
| Классика
+3245 -4
|
наконец-то я добралась до компьютера» |
+3+7 |
| KissЮлик
+3051 +4
|
всем хорошего пятничного вечера! все таки я не выдержала и нажарила себе»
|
+7+22 |
| Шмидт
+2869 -4
|
сегодня у нас день шопинга - сыну и мне нужны зимние боты, за бадами ещё» |
+4+8 |
| Классика
+3245 -4
|
27-й день omad keto питание» |
+4+15 |
| KissЮлик
+3051 +4
|
всем ещё раз привет! сегодня я умничка и прошла больше 10 тыс шагов и»
|
+12+14 |
| Xозяйк@
+349 -129
|
субота, как всегда решаю личные дела. поехала к стоматологу. солнце сегодня» |
+3+5 |
| главная цель
+976 -1
|
обещаные врачи для взятия мазка так и не пришли. муж звонил в поликлинику» |
+5+8 |
| SSS112
+3238 +1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у мамы весь день»
|
+7+9 |
 |
от растворимого кофе почти всегда голова болит! может неправильно готовлю? » | 14 |
|
в таком цвете фото выглядит лучше? или нет? » | 8 |
|
ой, он такой красивый, но тебе не подходит! по нему видно, что он бабник. найди » | 93 |
|
у меня припадки! налила дрожащими руками борщ, крича и рыдая. лицом упала в » | 28 |
|
дочь жалуется папе и выставляет меня плохой! мало занимаюсь, на тренировки » | 22 |
|
вместе с тренировками ко мне пришёл хороший аппетит и я набрала вес. стоит » | 20 |
|
как вам фото? сзади сильно затянула платье? стоит такое ставить? » | 14 |
|
познакомилась с парнем, но мне до гулек пока, нет выходных! как ему сказать? » | 72 |
|
что вы подразумеваете под заботой о себе? что входит туда на ваш взгляд? в » | 6 |
|
а че ты в глаза не смотришь, когда говоришь? знакомая может не отрываясь смотреть » | 20 |
|
как вам моя фигура? правда, классная? » | 24 |
|
пишет через день, иногда через три! и это только начало общения, еще реальной » | 16 |
|
камера у ноута снизу! с такого ракурса лицо должно выглядеть ужасно! или данный » | 37 |
|
обязательно ли питание на калориях это постоянный голод? как избежать срывов? » | 16 |
|
вы бы поехали на передачу к малахову, гордону, если бы вас пригласили в качестве » | 45 |
|
как сказать человеку, что я не хочу быть с ним? сказать, и не обидеть. » | 8 |
|
хорошо спите? не мешает шум с улицы, от соседей, храп мужа или жара в квартире? » | 62 |
|
я на шестом месяце и очень сильно мучает изжога, толком из-за этого есть не » | 16 |
|
я попала в ловушку, из которой нет выхода! что мне делать? какой выход из такой » | 25 |
|
если мужчина носит бороду, что можете о таком сказать? о характере? вам нравятся? » | 28 |
|
1 день до овуляции и был интим без предохранения. какая вероятность забеременеть? » | 35 |
|
очень сухой воздух в квартире, каждую ночь закладывает нос. может влажные полотенца » | 22 |
|
он воспользовался ситуацией! и я изменила! я в браке! случилось все без предохранения » | 247 |
|
за сутки ломился в инстаграм третий раз! в итоге заблокировала. такое ощущение, » | 3 |
|
выпила на дне рождении, пришла домой и ночью пела песни и танцевала! теперь » | 44 |
|
мучает нестерпимый голод, выть охото и на стенку лезть. ем каждый час и сметаю » | 16 |
|
а вам такие попадались? скрины внутри » | 38 |
|
как считаете, это естественный макияж? какая косметика у нее на лице? » | 9 |
|
с чем едите домашние маринованные вешенки? к каким блюдам подаёте их? » | 9 |
|
я люблю аж до остановки сердца. схожу с ума как только вижу. у кого также от » | 31 |
|
что с ней? зачем она себя так изуродовала? от волос вообще ничего не осталось » | 19 |
|
как вы думаете, живя здесь на земле, можно ли понять или узнать, куда попал » | 12 |
|
ты же за компьютером работаешь, а не идёшь и копаешь где-то! примитивный тип: » | 17 |
|
че ты заняла мое место? да я не знала, что ты здесь сидишь. сиди уже, ха-ха-ха. » | 6 |
|
вы бы купили такие кроссовки? предназначены для бега и походов. взять? или » | 36 |
|
вы бы пошли одна на рок-концерт, если бы не нашли компанию? или чувствовали » | 16 |
|
красивая ли внешность? оцените! » | 41 |
|
у кого сухая кожа, как ухаживаете за ней? что можете посоветовать? нужен крем » | 11 |
|
вы бы усыновили племянников вашего мужа, если его брат с женой или сестра с » | 38 |
|
мать превозносит чужие свадьбы! будто король на принцессе женится, даже если » | 27 |
|
симпатичные, имеют работу, но в расцвете лет отказались от красоты, личной » | 79 |
|
кто носит чулки, пояс и веревочки-крепления видно под обтягивающей одеждой? » | 10 |
|
а я её не видела в нашем районе, ещё кто такая? беги отсюда пока живая! и начинают » | 13 |
|
приходили ко мне знакомые на заказы через соц. сети. сейчас что-то не выходит. » | 1 |
|
как вам фото? какое лучше выложить на сайт знакомств? » | 10 |
|
резко охладел и встречи сошли на нет, на сообщения стал сухо и выборочно отвечать. » | 26 |
|
сказал, что я шизанутая и у меня едет крыша. попросила его обосновать. ничего » | 9 |
|
на днях буду покупать стиральную машинку и телевизор. какого производителя » | 22 |
|
выбрать простую работу или ту, на которую меня не факт что возьмут? будет жёсткий » | 28 |
|
вы любите уборку? у вас всегда чисто, всё по своим местам? или вечный хаос » | 26 |
|
в первую брачную ночь лежала и плакала, рядом пьяный муж и в нашей комнате » | 27 |
|
у вас есть домашний питомец? как зовут? рады, что он у вас есть? » | 52 |
|
образ, как на фото - это деловой стиль? если температура 30 и выше? » | 18 |
|
раз жалуешься на подавленное настроение, вот тебе рецептик и гуляй! диагноз » | 6 |
|
хотела начать курсы ораторского мастерства, но я живу в англоязычной стране » | 2 |
|
вы бы хотели усыновить или удочерить ребёнка из приюта? взяли бы отказника » | 38 |
|
кто сталкивался в транспорте с мужчинами, которые сидят широко раздвинув ноги? » | 49 |
|
кто делал уколы в нос? эффект был достигнут? если да, то сколько держался? » | 25 |
|
она быстро вышла замуж, причём не по залёту, а мы уже 2 года вместе, а предложения » | 19 |
|
я что, переехав в село, человеком быть перестала? правильно ли сделала, что » | 12 |
|
у меня романтичный образ? у меня естественная внешность, минимум макияжа, а » | 211 |
|
много детей рожают родители-эгоисты! вы согласны с таким мнением психолога? » | 27 |
|
выигрывали когда-нибудь в лотерею? у меня муж частенько покупает и сегодня » | 15 |
|
закончились продукты для сына! нету денег! муж не хочет больше зарабатывать » | 137 |
|
этого красавчика осудили и по этой причине третью часть не сняли. кто в курсе, » | 12 |
|
работа оператор чата. правла или развод? в какие компании охотнее берут без » | 6 |
|
детей не хотят люди с тяжелым детством? как считаете? » | 36 |
|
сбылась моя мечта! меня пригласили на давай поженимся! уверена, жених выберет » | 53 |
|
сделала операцию. состояние после было подавленное, депрессия, память плохая. » | 7 |
|
если женщина в 30 не замужем и не была, то с ней что-то не так? почему некоторые » | 38 |
|
омега 3 для волос. какой производитель лучше? чтобы был эффект, а не подделка » | 7 |
|
нашли фейковые страницы со своими фото, как бы поступили? вроде всё равно, » | 36 |
|
марина, здравствуйте! напоминаю у вас завтра запись в 11. только меня зовут » | 52 |
|
правда ли, что от слез, кожа лица сушится? » | 8 |
|
квартиранты превратили квартиру в свинарник! разбросано куча всего, запах отвратный » | 28 |
|
помогите с выбором многоразового женского станка для бритья. что порекомендуете? » | 7 |
|
я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера » | 55 |
|
флеболог сказал нужно худеть и не поправляться. за 2 месяца похудела на 900 » | 30 |
|
как вам внешность? сколько лет дадите по фото? сильно неухоженная? что сделать, » | 24 |
|
ей сказали уходить в академ, я испугалась и пошла в деканат! мне сказали, чтобы » | 15 |
|
хочу получить субсидию на помощь в ипотеке, но условия там не выходить замуж! » | 9 |
|
есть женщины, чьи носы в разы хуже, чем мой, но они счастливые и любимые! стали » | 88 |
|
становлюсь старой бабкой! дали отопление, но на зал видите ли не нашли кран » | 29 |
|
вроде он должен ими гордиться, но он не упоминал о них ни разу! вообще никогда! » | 7 |
|
постоянно говорит об интиме! это постоянные пошлые шутки, любой разговор и » | 19 |
|
поднял на меня руку и прислал жалкие 2 тысячи, типа порадуй себя чем-то. после » | 72 |
|
всегда хотела побыстрее вырасти! почему взрослые люди так любят вспоминать » | 15 |
|
как часто мужчины начинают отношения после интима? если не начинают их, то » | 14 |
|
моё мышление мне никогда не даст заработать горы. исполнителей не любят, а » | 15 |
|
делайте ли вы прививку от гриппа? если не делаете, то почему? » | 40 |
|
неужели ты созрел и какие-то шаги от тебя?! ага, конечно. ночью напился и пьяный » | 5 |
|
сильно изменилась за 6 лет? » | 27 |
|
брат живёт с бабой, а мама до сих пор готовит жрать и возит ему! подарите ему » | 31 |
|
в наше время вежливость равно слабость? когда мило себя веду, улыбаюсь, люди » | 22 |
|
вы или из знакомые девушки работали когда-нибудь в такси? нравилось? было ли » | 4 |
|
хотела прилечь на часок и сходить в душ. что тут началось! я её не люблю, не » | 15 |
|
умницы-красавицы, какие обои подошли бы под такие фотообои? фотообои сделать » | 13 |
|
болею с высокой температурой, сильная слабость, запахи исказились. а сегодня » | 43 |
|
почему так много заплывших тёток 30+? » | 47 |
|
у него нет жилья и хочет всегда сидеть у меня дома и ночевать у меня каждый » | 21 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
ужасно болит верхний отдел пятки. хирург без» +3
вход
худеем вместе
1
5
16%
1
осталось дней: 79, 
изм. веса: 0.3 кг
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход