минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек» +6280
уместно ли выращивать георгины на кладбище? корни» ?
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +875696
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
oxyd -3 09.09.21 УТРО СЕГОДНЯ ОКАЗАЛОСЬ ОЧЕНЬ БОЛЕЗНЕННЫМ - НЕУДОБНЫЙ СОН ЧРЕВАТ ПОСЛЕДСТВИЯМИ
2 13 7 спортивные занятия 10м рацион 291
баллы: + 6.09   описание   +4
как-то так я спала сегодня не удобно что утром встала и капец - вся правая сторона шеи иплеча адски болит. именно вот эта самая большая мышца которая идет от черепа и примерно до середины грудного отдела спины/ и плечо и шей и около лопатки - всю мышцу ломит/ вот как так надо было умудриться поспать чтоб так утром болело :((( пойду разминать и растягивать.
баллы: + 4.06   рацион   +3
сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, пряники(ГИ:65)- 60.00 гр мой стандартный завтрак почти никогда не меняется разве что печенки с пряниками местами меняются :)
разгрузочные дни» ГИ: 63» ИН: 70%»
баллы: + 4.09   спорт   +2
вес: 70.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 25

жир: 11.5 кг
вода: 23.13 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 99.00 см.
уход за ребенком - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, зарядка - 10 мин дела п...
сожгла: 106 ккал., сожгла за счет жиров: 35 ккал. (4 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +61
спорт мин. сутки: 0, неделя: 295, месяц: 410
дневники сутки: +1, неделя: +17, месяц: +25, итог: +19
баллы сутки: +2, неделя: +259, месяц: +328
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 12, месяц: 17
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
лидер внутрикомандных соревнований, место в рейтинге участниц: 21 -3, баллы участницы: 333

вес 70 кг съела 291 к сожгла 106 к баллы 333
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +836» место в рейтинге: 4» -1 баллы сегодня: 25»
лидеры баллы : oxyd кг : oxyd см : oxyd спорт : Рукоделкина
план команды
16 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 17 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. oxyd277
2. Ринуся163
3. Рукоделкина79
4. Beautiful3028
ник баллы
5. Жиротучка27
6. Rinavit0
7. snejevika0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +5
за дневник: + 14.24 статистика просмотры: +11
голоса: +13
читают +7: blossom spring,, самая любиммая, +, ринуся, классика жанра, svetlanкa, рукоделкина

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ruzannacat +184 +100 14.09.2021 подсчет калорий день 28»спокойное +2
+12


юка1986 опять по направлению к цели.»сонное +1
+3

Мисисс Дарси +1784 -1 скоро уже на боковую, на работе сегодня было боле-мене нормально, не» +3
+6



BSv +117 +100 09.09.2021 быстренько зашла заполнить днев»довольное +5
+11


President +1951 +2 отвес всего 30 г» +6
+12



Паразитки +55 +100 как то так .»злобное +1
+7
Mmdms +899 -2 кошка-машка сошла с ума-стащила мои носки капроновые, бегает с ними по» +44
+15


KissЮлик +2414 +2 всем доброе утро! сегодня вроде хорошо я спала, но снова посредине ночи» +8
+14



tatyanakorol +539 -132 у меня нет настроя. вечером наелась сладкого. и мороженого. болел левый» +2
+7
Стройняшка Т +45 -1 14.09.2021» +1


iizika с понедельником, с новой трудовой всуботу с подружкой съездили на денёк» +12
+13
Классика +2305 +2 отвес сегодня 250 гр. очень мало» +19
+45




Мисисс Дарси +1784 -1 сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или зефирок, сама» +3
+3



spirit7 возвращаюсь в строй.»решительное +2
+11

Мисисс Дарси +1784 -1 как проснулась сделала дыхательную гимнастику, а вчера смотрела гимнастику» +5
+20



Elle Nina +89 +95 четверг как четверг» +3
Т@лиЯ +66 +100 2й день прошёл нормально, особо даже не чувствуется, что условно говоря» +3
+4
-Very Well- +159 +3 доброй ночи!разгрузку не выдержала, не мой день сегодня.» +2
+7



Счастье в +49 +2 15.09.2021 среда маленькая пятница)» +1
+5



Эйва Шекер +1747 +1 настроение сегодня у меня молчаливое, гормоны бушуют, целый день по дому» +3
+6



Д@ШуткА +1781 +94 до 15:58 восьмой день луного цикла:» +3
+13



Мисисс Дарси +1784 -1 в рационе сегодня у меня голубцы овощные с рисом, постные, а мужу и детям» +4
+4



Малина-Худей +34 -118 я тут! вот мы и вернулись :) правда, ещё в понедельник. и как обычно с» +9
+10
Д@ШуткА +1781 +94 после 15:58 - девятый день луного цикла:» +3
+17



Шмидт +2112 +2 жутко хочу выпечки - наверное, сегодня шарлотку испеку, а то всякую дрянь» +19
+14



главная цель +752 -1 отвезла сына в садик,выхожу на своей остановке и вижу как маленький котёнок» +10
+17


Eve-Lina +131 +95 вчера пробежки не было, потому что шёл сильный дождь, если бы просто небольшой» +3
+11



Ринуся +239 -117 сегодня наш день)» +2
+5


President +1951 +2 тошнота жуткая» +5
+8



Мисисс Дарси +1784 -1 детей отправила в школу, сама сейчас кофе попиваю, надо начинать собираться» +3
+13



Senat +148 +1 сейчас к терапевту к 10 утра иду. анализы пришли, пусть посмотрит что»хорошее +1
+5




Мисисс Дарси +1784 -1 я еле проснулась сегодня, всё потому что долго смотрела телевизор, утром» +4
+5



Шмидт +2112 +2 пошла я глажку гладить, потом всё же сегодня выделю время на почитать,» +2
+3



Мисисс Дарси +1784 -1 вчера на работу взяла с собой много еды, часть оставила там в холодильнике,» +3
+14



Elena-1 10-7, 23» +1
+3

Шмидт +2112 +2 муж у меня загрустил. это сигнал, что мне пора возвращаться в своё обычное» +19
+21



Эйва Шекер +1747 +1 утром было настроение на беговую дорожку, прям с самого утра взяла и прошла» +3
+6



Xозяйк@ +198 +95 привет! а мы на набережной! приехали на метро. сейчас заберем перекус» +35
+6
Шмидт +2112 +2 вчера поленилась голову помыть, надо сегодня после обеда помыть и успеть» +14
+16



Мисисс Дарси +1784 -1 сегодня как приду с работы надо будет что-то испечь, пирог к чаю, что-то» +3
+14



Мисисс Дарси +1784 -1 мои нажарили блинов вчера, и как я рада, что мне они всего оставили 2» +3
+5



Sveto4ek17 +37 -117 привет всем!» +1
+6
Тили +347 -2 15 сентября, среда. (4:56)»хорошее +6
+4




President +1951 +2 вчера по шагам был мой первый рекорд 16 945» +5
+10




President +1951 +2 продолжаю свое питание» +4
+12



Эйва Шекер +1747 +1 приготовила себе на обед и на ужин ризото в мориками, миди, беби осьминоги» +3
+13



Эйва Шекер +1747 +1 дела домашние все сделала, сейчас залягу с книжечкой, читаю александру» +3
+7



Д@ШуткА +1781 +94 утро доброе страна! в столице погода лётная» +3
+12



Эйва Шекер +1747 +1 машка сегодня в садик пошла с букетом цветов, вчера у бабушки сорвала» +4
+23



Бусинка Кэт +168 -118 доброго дня! отличного вам настроения!» +3
+13



Mmdms +899 -2 оказывается наш молокозавод делает целую кучу сыров, что я люблю-и бри,» +66
+5


««       топ темы       »»       новые темы»
тайно смотрела его телефон, вчера хотела зайти и тут шок, а пароль-то новый! » 129
какой город россии выбрали бы для жизни? знакомая женщина бредит городом бугуруслан. » 20
тема содержит фото отрасли ли у меря волосы за лето? » 13
боюсь, свекровь будет доставать советами! в первые месяцы после родов как часто » 45
можно ли перевестись с очного обучения на заочное сейчас? или только через » 3
есть ли среди вас или ваших знакомых, близких люди без работы? как относитесь » 50
какая самая некрасивая актриса? русская и голливудская » 21
не обижайся, но мои друзья тебя не одобрили! я не могу пренебречь их мнением. » 29
тема содержит фото нравится ли такой купальник? хотели бы себе такой? сразу есть мотивация рот » 38
кто-нибудь из вас ездил на вахту? ехать или нет? какие условия? сколько по » 1
ни с кем не встречалась, а потом познакомилась с парнем и замуж! за первого » 13
чем в россии занимаются нотариусы кроме дел с квартирами? занимаются свидетельствами » 13
тема содержит фото у кого ореховый цвет глаз, как вы его подчёркиваете? и какой у вас цвет волос? » 5
тема содержит фото русскую музыку не люблю, но случайно услышала песню лободы и понравилось! очень » 17
у вас когда-нибудь был страшный парень? вы его стеснялись? » 172
должен ли мужчина помогать на кухне? готовите ли вы вместе или он сам частенько » 54
тема содержит фото мне очень нравится дева, высокая, аристократическая внешность. не сравниваю » 29
как вы относитесь к тому, что мужчина зарабатывает меньше вас? всегда казалось » 19
у вас было такое, что вы что-то сделали со своей внешностью и увеличилось количество » 17
подруга боится идти на свидание с другом мужа! как узнать его намерения? фактически » 84
те, кто в частном доме живёт, чем вы отапливаетесь? дрова, уголь, газ? » 23
в школе до сих пор носят белый верх и черный низ? какую одежду носят в школе » 10
у всех знакомых, кто переболел, короной, начали волосы сильно выпадать и ничего » 23
сделала эйртач и мне не понравился этот серый мертвецкий цвет, он старит, ещё » 33
решил не вытаскивать, мол месячные же! как можно быть таким в 50 лет? ещё и » 70
пользуетесь ли вы ежедневками или считаете их вредными? используете ли всякие » 30
тема содержит фото что стоит изменить? сколько лет дадите? » 12
профессия повара востребована? на неё можно роскошно жить, заработав квартиру, » 18
как справиться с эмоциями, когда нет отношений? хочется обнимашек, поцелуев, » 11
будет ли мужчина флиртовать, переписываться просто так или рассчитывает на » 17
предлагаю объединиться и становится стройными вместе. ищу людей, которые могут » 6
завидую сёстрам! у неё скоро свадьба. она очень красивая и талантливая, умная, » 12
что бы вы сказали, если сестра рассказывает про другую, что уволилась с работы. » 3
не вижу больше смысла делать маникюр! он у меня портится мгновенно! то откололось, » 63
ваш телефон стоит больше, чем вы зарабатываете в месяц? сейчас многие покупают » 43
на косметологов денег особо нет, фитнес дома. девушки среднего достатка, как » 47
где подцепить американского военного? рассылали видео с американскими военными, » 13
тема содержит фото кто вам импонирует: лена катина или юлия волкова? » 23
тема содержит фото такие вещички дешевят образ? что бы вы носили вместо таких вещичек, чтобы не » 66
при написании сообщений пользуетесь восклицательным знаком? не воспринимаете » 23
тема содержит фото как вам цвет? » 26
тема содержит фото такую фигуру можно назвать худенькой и миниатюрной? » 17
сказала что хочу цветов, а он взамен хочет чтобы дарила вещи! почему нельзя » 12
тема содержит фото как вам такая фигура? » 21
со скольки лет вы заказывали шоу программы детям на день рождения? или им нужны » 15
тема содержит фото вы комплексовали в постели из-за груди, целлюлита, обвисшей попы, большого » 40
сколько надо краски для волос на волосы ниже лопаток? одной упаковки будет » 12
задаёт кучу вопросов будто старая бабка, интересуется даже тем кто что сказал! » 24
наступила осень, солнечного света меньше и появляется небольшая подавленность. » 26
посоветуйте действенные методы борьбы с мошками на комнатных растениях » 6
на работе прохладно, а ноги мокрыми становятся! от чего могут сильно потеть » 15
взяла себе кружку пива! он как увидел - глаза по пять рублей! ты что в платье » 47
часто ли вы выручаете если просят выйти в свой выходной на подмену? если нет, » 11
как вы относитесь к турецким сериалам? не слишком они затянуты? » 21
мужчина обязан с первого свидания содержать! а после развода оставлять все » 115
узнала о смерти бабушки, половину дня рыдала и больше не плачу, я что, бессердечная? » 15
через какое время совместного проживания мужчина сделал предложение выйти за » 33
чем лечите боли в шее? » 11
так хочется обнимашек приятных, а он из всего пошлятину делает! пытается подойти » 19
тема содержит фото это же не клеш? модель называется прямые. так почему все считают, что это клеш?! » 12
переписывались, она мне помогала, а потом я ей не ответила и уже прошла неделя. » 8
решила не идти на корпоратив! что мне делать с пьяными мужиками?! и так подбешает » 32
тема содержит фото какой цвет волос ваш любимый и красивый? » 42
тема содержит фото чем мазать живот от растяжек при беременности? и где найти нормальную одежду » 22
вы используете слова, которых не существует, которые придумали вы сами или » 47
подруга учит меня носить футболки и трикотаж! все так ходят, одна ты зацикливаешься, » 25
открылась дверь и я обалдела: стоит с пироженками в руках! я бы очень хотела » 14
тема содержит фото какой цвет волос нравится больше? » 14
тема содержит фото кто вам больше нравится внешне из этих двух горячих красоток? » 21
парень очень гневный, очень легко взбесить. сразу краснеет, опухает нижняя » 13
мать воспитывала в ненависти к родственникам отца! подарки они дарили хорошие, » 21
кто работает, вы во сколько утром встаете? я в 6-7 утра, хотя на работу к 15:00, » 27
людям, которым покрывают руки полностью тату, как им ставят капельницу или » 13
кто работает в офисе крупных фирм, расскажите о дресс-коде. колготки только » 12
рассказала мимоходом сестре о плохой ситуации, а она промолчала! даже не поддерживает. » 7
поставила лайк, но чувак не отреагировал! решила немного поприкалываться с » 26
волосы стали тонкие, кажется, что вообще 2 волосинки. посоветуйте хороший шампунь » 22
куда делись смайлики кошки розовые? почему их так далеко убрали? лет десять » 11
тема содержит фото помогите разобрать, что написал врач » 9
сколько часов в день вы спите? » 27
мужчина может сказать, что видеть и слышать меня не хочет, потом миримся. уже » 88
тема содержит фото беги пока не поздно, у меня ведь грудь маленькая! не может быть, чтобы мужчине » 50
тема содержит фото ты скучная. ты неумная. тебе не 20 лет, и ты уже рожала. ты раздобрела, отяжелела » 39
выразительные глаза и красивые - это одно и тоже? или выразительные равно большие? » 6
как вы относитесь к циркам с животными? с какого возраста водите детей и как » 26
вся семья уже перессорилась! никак не можем выбрать, чем снаружи оббить старый » 29
как заработать на квартиру в городе в студенческие годы? » 16
часто ли встречаете среди дам 40+ ухоженных и красивых? это достижение в 40+ » 52
тема содержит фото как вам такие вот джинсы? » 14
женщины 37+, как вы переживаете увядающую красоту? пытаетесь всеми силами удержать » 118
в коммуналку разных водит прям при маман, пьют там все в одной кровати! на » 10
тема содержит фото что бы вы носили: рубашки или вот такие кофточки? » 44
кто еще не родил в 30+? планируете ли вы детей и в каком возрасте? почему не » 29
внезапно пропал токсикоз! рвотные рефлексы лишь при чистке зубов и запахах. » 6
вам нравятся блогеры, которые борются с просрочкой в магазинах? как относитесь » 23
за моей спиной нашел новую девушку. у них всё хорошо, а у меня диагноз! оставил » 33
знаете реально сексуальных людей? что их делает таковыми? какие качества? считают » 19
кого бы из российского шоу-бизнеса пригласили бы к себе на день рождения? в » 34
пробила товар на 5 тысяч и вышла не заплатив! дети были как прикрытие, на таких » 54
на меня наорала девка, что я душу щенка! продолжала идти за мной и кричать. » 97

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»