на сз пишет вахтовик, готов на серьезные отношения» +7
я дылда 180 см, если ходим с подругами, то всегда» +8
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +875803
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
President -6 29.07.21 СЕГОДНЯ УРЕЖУ УГЛЕВОДЫ
 9  9 1 2 1 спортивные занятия 25м рацион 651 процедуры 25% 4
описание   +1
Воды у меня что-то больше чем достаточно. Нужно как-то её согнать. Урезать углеводы, чтобы не держали её. Попробуй сегодня яичный день себе сделать. На завтрак две чашки кофе с молоком, на обед яйца с огурцом и на ужин тоже.
рацион   
кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Вторая чашка кофе с молоком
есть разгрузочный день: Магги (2 чел.)» ГИ: 60»
спорт   
вес: 58.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 22

жир: 2.6 кг
вода: 17.32 кг
грудь: 87.70 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 84.50 см.
приготовление еды - 55 мин, одевание - 55 мин, мытье посуды - 55 мин, танец живота - 5 мин, стэп тренажер - 5 мин, плавание - 5 мин, гребной тренажер ...
сожгла: 303 ккал., сожгла за счет жиров: 88 ккал. (9 гр.)
процедуры   
ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: +1, неделя: -1.3, месяц: -0.8, итог: +2.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +13, итог: -8.9
спорт мин. сутки: 85, неделя: 725, месяц: 3149
дневники сутки: +4, неделя: +34, месяц: +144, итог: +115
баллы сутки: +73, неделя: +671, месяц: +3270
место в рейтинге сутки : 11, неделя: 8, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   
персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +46, персональный шанс, аквариум: +25.23% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, новый статус по комментариям, подарков участнице: +17, добавлен дневник: +4, комментарии в дневниках участницы: +21, комментарии от участницы в дневниках: +4, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 7 -6, баллы участницы: 3270

вес 58.4 кг съела 1047 к сожгла 1262 к баллы 3270
50
          
60

56.6 кг.
цель:
осталось дней: 27, изм. веса: 0.8 кг
                                         
58.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +27251» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 555»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Svetlanкa см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
25 сентября план по рациону +10 26 сентября план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa859
2. Самая любиммая828
3. SSS112819
4. KissЮлик814
5. President721
ник баллы
6. Victoria_88380
7. Mmdms241
8. liliya26144
9. -Мася-142
10. главная цель125
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 25.10.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 10 чел »
общая линейка команды +81
статистика просмотры: +6
голоса: +2
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +3174 +1 хочется сегодня больше белковой пищи, попробую снова типа разгрузки но» +7
+17



Рукоделкина +324 +61 мне то холодно, то жарко, плозхо сплю, тошнит.» +6
+17


Mmdms +1526 +61 слопала творожок, закусила огурцом и кусочком сала. потом половину айвы» +28
+24


Эйва Шекер +3095 -1 утром вес без изменений, вчерашний отвесик на месте, но вес не сдвинулся» +8
+18



tatyanakorol +994 -1 24.09.2021 / вес встал 70.7кг» +1
+8
Шмидт +3595 +1 хочу новую куртку на прохладную осень. что-то мне совсем не хочется в» +78
+18



Шмидт +3595 +1 так хочется картошки с грибами, девочки, аж жуть. но грибов в этом году» +46
+17



Мисисс Дарси +3174 +1 вчера решила проверить есть ли у меня целюлит. очень он заметен когда» +7
+17



ГалинкаГалин -1 24.09.2021» +1
+6



Masha5 23.09.2021мой сайд вернулся и я очень рада этому.спасибо за помощь !»романтическое +8
+10


KissЮлик +4060 +1 как же не хочется сегодня ехать на работу и такая холодина у нас. уже» +14
+32



Самая +4434 +1 сегодня я первым же делом побежала на весы и.растроилась.у каких-то» +38
+45




Мисисс Дарси +3174 +1 вчера такое видео смотрела про целюлит, как его убрать что менять в питани» +7
+18



President +3270 -6 погода отвратительная» +8
+29



Эйва Шекер +3095 -1 всех воспитателей отправили домой» +4
+11



Mmdms +1526 +61 прислали рецепт-сохранение свежих томатов на зиму. прям в трехлитровую» +21
+19


Классика +4106 +1 наконец-то завтра субота» +11
+36



Д@ШуткА +3068 -1 сегодня утром весы показали отвес, 20г. продолжаю свои похуделочки! сегодня» +4
+6




Шмидт +3595 +1 как у меня часто бывает , после решения посидеть на п денёк - падам,» +21
+24



Счастье в +170 -1 счастлива» +1
+5




Самая +4434 +1 день начался, как обычно, со стакана воды и желчегоное таблетки. сейчас» +19
+22



Xозяйк@ +433 +61 доброе утро! девчата три дня до работы. пятница! моя любимая. вчера я» +23
+9
Ринуся +377 +1 прошла очередную процедуру» +3
+9


Самая +4434 +1 сегодня очень вкуснюще меню по диете.на обед потушу цветную капусту с» +22
+22



@nn@_y@ +1050 +1 после болезни пока отвесики каждый день»улыбчивое +9
+17



юка1986 отвеса нет, но голодать осенью не хочу. поэтому буду держать вес до весны.» +1
+7
Эйва Шекер +3095 -1 надо сварить сегодня молочный кисель, я вот сижу и вспомнила про него,» +5
+16



Шмидт +3595 +1 сегодня на обед буду не куриное филе, а куриную печень тушёную и овощной» +42
+20



Классика +4106 +1 интервал 25 часов и 51 минута»довольное +10
+35



President +3270 -6 завтра особого отвеса не предвидится» +6
+12



President +3270 -6 маги день 5/15» +7
+18



Тающий_килог жизнь меня ничему не учит» +4
+9
Шмидт +3595 +1 сегодня ещё минус 10 грам - совсем по чуть-чуть, но как приятно. тем» +22
+13




Эйва Шекер +3095 -1 погодка такая что на улицу мы не пойдём, возможно чуточку позже, но пока» +4
+11



Beautiful30 +885 -1 сегодня пятничка, радости полные штаны :-)»радостное +5
+19

SSS112 +4042 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, сегодня»расстроенное +12
+16


Д@ШуткА +3068 -1 второй день зарядки по утрам. решила не лениться и хотя бы 10-15 минут» +4
+7



Xозяйк@ +433 +61 бизнесмен ша в ковычках!» +27
+15
iizika с пятницей! всем хороших выходных!» +6
+8
Эйва Шекер +3095 -1 у нас сегодня дома весело, просто ни с чем не связано, у всего семейства» +4
+14



Совушка ДВ +2122 +2 24.09.2021дневник № 5» +24
+16



President +3270 -6 сегодня день испытания моей силы воли» +4
+17



Счастье в +170 -1 23.09.2021» +3
+10


Самая +4434 +1 всем приветики! дождь льет по прежнему, как из ведра. вчера уснула около» +22
+21



Д@ШуткА +3068 -1 восемнадцатый луный день» +7
+10



Мисисс Дарси +3174 +1 варенье доели, теперь мальчики хотят тёртый пирог, даже ну не знаю,» +8
+17



Самая +4434 +1 вчера поставила свой фитнес-браслет на зарядку, очень неудобно без него.» +27
+26



President +3270 -6 самое обидное в сегодняшнем привесе» +7
+25



Д@ШуткА +3068 -1 день пасивной энерги.» +4
+11



*Alina* уже 10 день , но сегодня будут нарушения.вчера был стрес на работе,» +4
+10
Oikea +124 +61 девачки.какой закат показался.» +18
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
знакомые к 35 года уже имеют два официальных брака и три сожительства! считаете » 30
опишите человека, который бы вас раздражал? какой он должен быть, чтобы вам » 35
тема содержит фото красивая девушка или нет? мне она очень нравится » 32
бывшая жена брата тянет с него алименты на двоих детей, которых родила для » 29
выясняется что мне дают уже 1,5 ставки и дополнительно ещё работу, которую » 2
тема содержит фото вас восхищает такое тело? считаете его идеальным? если нет, то что не нравится? » 34
пакеты проносятся перед носом ребёнка, это видит его отец и начинает орать, » 52
все поудалял: ок, не буду отвлекать! и меня или удалил, или заблокировал! что » 40
написала, а он даже не ответил! у него есть уже девушка, причём с ребёнком! » 38
носить каблук не модно? носите на повседневку обувь на каблуке? » 34
тема содержит фото какие косметологические процедуры посоветуете? на сколько лет выгляжу без макияжа? » 28
женщина в браке вынуждена занимать у подруг и знакомых! это дико и характеризует » 29
девушка вашего сына от него беременна! что будете делать? оба не работают. » 37
как проходит ваш обычный рабочий день? потихоньку начинаете работать или усердно, » 44
тема содержит фото как вам такие идеи из плюща? имеется в виду живое растение, не искусственное. » 17
вы бы выносили ребенка для своей сестры? она не вынашивает, беременности заканчиваются » 32
для вида постонала немного, но удовлетворение не стала изображать. после бывшего » 33
хотела забрать только оплаченный товар, а остальное завтра, а она отказала! » 23
тема содержит фото оля бузова вернулась к блонду! с такими темными глазами ей блонд противопоказан! » 22
уже второй раз отправляю 2 разным людям сообщение по вотсап и они остаются » 23
девушка вашего сына беременна, сыну ребёнок не нужен и мать сдаёт его в приют. » 31
вы бы согласились выйти замуж за простого офисника без жилья из необеспеченной » 100
родители плохо приняли, за спиной грязь лилась: вы долго не проживёте! денег » 15
расстанусь если дальше так себя будешь вести! хорошо! общаться не хочет, блокирует! » 14
что полезнее: кисломолочные или молоко? врач обмолвилась, что молоко пить женщинам » 22
тема содержит фото хочу заказать куртку на осень. какую выбрать из этих? » 29
врач сказала, что есть признаки зппп. мне стало так стыдно, что на анализы » 49
на свидании ушел знакомиться с другими! ему безразлично на меня и плевать как » 12
сестра с мужем взяли на 20 лет ипотеку. в общаге им жить невыносимо, к тому » 56
тема содержит фото кто красивее? они сейчас снимаются в новом сериале вместе! » 9
тема содержит фото вы знаете французский городок сен-мало? бывали там? как впечатления? » 15
как вы относитесь к ситуации, когда мать при разводе оставляет ребенка отцу? » 95
тема содержит фото у меня романтичный образ? у меня естественная внешность, минимум макияжа, а » 130
если у пары нет интима по 2-3 недели, это норма? учитывая, что вместе они уже » 30
какая разница между средне-золотисто русым и рыжим цветом волос? и в чем отличие » 15
я с психопатами построить отношения не могу! много лет общаемся, а родными » 8
сколько времени у вас уходит на готовку составных блюд? часто что-то готовите » 37
тема содержит фото сколько лет дали бы? почему? » 55
в наглую просила поставить 9 баллов! я оценила на 7. звонит девушка и начинает » 29
его устраивают отношения, которые мне не подходят! только трепание мне нервов » 36
какой нужен доход, чтобы так одеваться? какой ежемесячный бюджет должен быть? » 45
к врачу только через неделю, помогите расшифровать анализы! планируем с мужем » 9
за одно видео съедают немыслимое количество калорий и не толстеют! никакой » 43
посоветуйте хорошую термозащиту для волос в виде спрея. у меня кремовая, волосы » 3
реально перевоспитать мужчину? даже ремонтом не занимается, прикрутить ничего » 53
тема содержит фото действительно красивая, но почему-то отталкивает! есть ли всем известные красотки, » 57
муж не уважает, считает глупой и постоянно оскорбляет, его мать пожилое недоразумение, » 51
можно ли немного поменять поведение мужчины во время интима? из доминантного » 12
тема содержит фото как вам певица? нравятся ее песни, ее голос, она сама? » 35
могут ли волосы сечься от фена, если они достаточно увлажнены? » 7
собираюсь учиться на права и покупать машину. что лучше, механика или автомат? » 42
если разные темпераменты в интимном плане, то ничего не выйдет? или все решаемо? » 24
алкашей никакие болезни не берут, никакая зараза и вирусы, потому что они все » 21
почему взрослого мужчину в 42 года тянет к молодым девушкам? » 40
начал намекать что у них не принято за женщину оплачивать и предложил мне оплатить » 92
вы знаете людей, которые работают за минималку? что ими движет? » 33
когда вы были беременны, менялось ли ваше поведение? становились раздражительными, » 76
как вам такая фамилия? вы бы взяли себе такую после замужества? дали бы детям? » 44
можно ли на каких-то курсах ускорить реакцию мышления и вообще реакцию? существуют » 8
самостоятельно рожать не хочу. психологические травмы и не самые лучшие показатели. » 23
у вас получается дружить с мужчинами? у меня нет, всегда был интимный интерес » 22
официанты стоят и в рот заглядывают, не дай бог не дашь, ощущение что плюнут » 44
почему он так здоровается неоднозначно? он же не мог меня не узнать, сколько » 29
лучше самой собрать сумку в роддом или купить готовую? в готовой не устраивает » 19
как набрать 3 кг, не хочу есть все подряд. хочу правильно питаться и при этом » 4
парни вызывают отвращение! как представлю, что буду жить с ним, сразу дурно » 13
смотришь на 4-6-классниц, уже красятся, зато читают по слогам! лучше бы матери » 23
тема содержит фото во что ещё сейчас залипают дети? симпл димпл, поп ит. что-то подобное есть? » 18
стоит вся усыпанная белая слива, никто не собирает! а мне хочется, но переживаю » 22
не могу заставить себя ходить на свидания! не жила никогда с мужчиной и нет » 19
раньше думала, что пмс - шутка какая-то. перед месячными сонливость, раздражительность, » 8
после наращивания стали плохие ресницы! лучше б я ламинирование делала, оно » 22
тема содержит фото смотрели секрет на миллион? это все постановка? история с яйцеклеткой и миллионами » 47
пластический хирург меня избегает! его помощники на протяжении года врут! меня » 30
рифмуем сказку! » 76
симпатичный, состоятельный, но импотент! подругу это не насторожило, через » 38
кто-нибудь работает по этой специальности? стоит ли обучаться? зарплата такая, » 37
тема содержит фото хочу заказать джинсы. какие выбрать? какие на ваш взгляд лучше? » 14
пригласила с ночевкой к себе парня, теперь каждый день напрашивается! обижается, » 22
готовлю морковь на пару и ощущаю запах ацетона или что-то такое, специфический, » 30
не могу уехать от родителей! звоню маме каждый час, плачу. все люди как люди, » 26
не платит алименты! за 6 лет уже раз 20 менял работу. приставу предъявить я » 22
вы смотрите фильмы каждый день? или как часто? » 23
почему мужчины ищут интим без отношений? » 67
какая-то апатия напала на меня. как заставить себя работать? вот абсолютно » 11
стали бы сообщать соседям, с которыми у вас хорошие отношения, что скоро продаёте » 65
пригласил в кино, а я струсила и отказала, потом вообще стала игнорить. как » 19
какое домашнее животное вы бы никогда не купили ребёнку, зная, что именно вам » 36
как только он появляется, неосознанно начинаю брать кредиты! ему интересно » 13
бывший все время сворачивает куда-то при виде меня. прям неприятно! расстались » 19
тема содержит фото какое фото лучше? лоб не слишком большой? » 62
каждый пмс выношу мужикам мозг! что делать? » 24
тема содержит фото как я выгляжу - на сколько лет? » 9
нашла в шкафу целую упаковку просроченного чая! на вкус горький. только выкинуть? » 17
была одна встреча, а чувствую, что уже скучаю! быть любовницей не вариант. » 37
какое приложение подсчитывает выполнение условий конкурса? надо подписаться, » 3
тема содержит фото как бы вы описали внешность барбары? согласны, что она нереальная красотка? » 11
тема содержит фото кто вам импонирует: лена катина или юлия волкова? » 24
ищу краску для бровей с тату-эффектом стойкую. чтоб самой красить брови хотя » 16
зарегалась на сайте знакомств от скуки. бывший лайкнул и пишет: че тут сидишь? » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»