Ринуся писал(а): А мы сегодня уже 12000 прошли |
молодцы :)) у меня 10 000 не всегда получается. хотя стараюсь хотя бы столько ходить каждый день/
вес 59.6 кг съела 53 к сожгла 108 к баллы 119 | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Ежедневные прогулки приводят в чувства :) Так привыкли уже к прогулкам не менее 10000 шагов. Когда приезжаем домой, то хочется скорее на дачу и гулять, гулять, гулять. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -0.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +3 | ||||||
|
ответ для: Ринуся
Ринуся писал(а): А мы сегодня уже 12000 прошли |
вес 59.6 кг съела 53 к сожгла 108 к баллы 119 | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Ринуся
Ринуся писал(а): Это точно. Только не всегда получается |
вес 59.6 кг съела 53 к сожгла 108 к баллы 119 | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
вес 59.6 кг съела 53 к сожгла 108 к баллы 119 | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
вес 75.1 кг съела 360 к сожгла 137 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 75.1 кг съела 360 к сожгла 137 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
Совушка ДВ +3275 +33 | 13.05.2024 дневник номер 4» |
+10 +17 |
Д@ШуткА +1681 +33 | седьмой день луного цикла сегодня можно буквально «свернуть горы». слова» |
+1 +2 |
Прометей +1313 +1 | 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,» |
+5 +13 |
Стройная +1058 +33 | 14.05.2024 пусть будет день удачным» |
+1 +2 |
Стройная +1058 +33 | 14.05.2024» |
+2 +1 |
Классика +3089 +34 | по шагам сегодня я молодец» |
+2 +18 |
Классика +3089 +34 | вношу свой позор, + кило двести» |
+5 +25 |
Совушка ДВ +3275 +33 | 13.05.2024 дневник номер 3» |
+9 +15 |
VikkI_boom +476 +34 | понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» |
+1 |
Шмидт +2846 +34 | любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась» |
+7 +7 |
iizika | с понедельником,с началом трудовой» |
+10 +6 |
Д@ШуткА +1681 +33 | сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» |
+1 +1 |
Прометей +1313 +1 | 14.05.2024» |
+2 +4 |
Классика +3089 +34 | у меня как обычно в сутках мало времени» |
+2 +18 |
KissЮлик +2959 -63 | сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё» |
+11 +13 |
Svetlanкa +2737 -1 | привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,» |
+10 +17 |
Стройная +1058 +33 | 14.05.2024» |
+1 |
KissЮлик +2959 -63 | всем доброе утро! сегодня можно было поспать подольше и выходной день» |
+10 +12 |
KissЮлик +2959 -63 | привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и посмотрю» |
+7 +7 |
Аленька26 +3409 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» |
+43 +15 |
Аленька26 +3409 +2 | № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» |
+17 +16 |
KissЮлик +2959 -63 | с утра идёт дождь и прям холодно на улице. вот не знаю и скоре всего» |
+8 +13 |
Svetlanкa +2737 -1 | привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету» |
+14 +17 |
Совушка ДВ +3275 +33 | 14.05.2024 дневник номер 5» |
+13 +12 |
РезультатЕже +979 -1 | сброс мощный» |
+1 |
I am +1992 -63 | доброе утро! проснулась сегодня в 4-30, даже сама не ожидала что так» |
+2 +2 |
Ш@хиризада +159 +34 | доброе утро , сегодня что то с утра прохладно . вроде уже было тепло ,» |
+3 +2 |
новая_я_) +926 +34 | можно и продолжить свой марафон )» |
+10 +10 |
Стройная +1058 +33 | 14.05.2024» |
+1 |
Совушка ДВ +3275 +33 | 13.05.2024 дневник номер 5» |
+8 +13 |
Аленька26 +3409 +2 | № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» |
+32 +18 |
Ш@хиризада +159 +34 | праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» |
+27 +4 |
новая_я_) +926 +34 | вот и вторник» |
+7 +7 |
Стройная +1058 +33 | 14.05.2024» |
+1 |
Д@ШуткА +1681 +33 | возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3275 +33 | 14.05.2024 дневник номер 4» |
+2 +11 |
KissЮлик +2959 -63 | сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» |
+10 +13 |
Классика +3089 +34 | давно не выпускала экскурсионых дневников.» |
+2 +18 |
KissЮлик +2959 -63 | вчера не получилось находить норму шагов мою. вышло у меня всего 670» |
+6 +13 |
Эйва Шекер +2109 +34 | сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» |
+1 |
Эйва Шекер +2109 +34 | сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» |
+1 |
Совушка ДВ +3275 +33 | 13.05.2024 дневник номер 1» |
+14 +16 |
Одуванчик69 | приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» |
+2 +1 |
Шмидт +2846 +34 | ещё чуть-чуть и у детей каникулы. ну вобще у оли только танцы до сентября» |
+6 +8 |
Классика +3089 +34 | спала мало, поздно легла» |
+3 +33 |
Шмидт +2846 +34 | надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом.» |
+10 +9 |
Эйва Шекер +2109 +34 | доброе утро, дорогие девочки! сегодня проснулась в пять утра, только глаза» |
+1 +2 |
-Very Well- | прошёл год с хвостиком.» |
+1 |
Svetlanкa +2737 -1 | привет всем! сегодня у меня первый день отпуска, но как-то так получилось,» |
+2 +4 |
Шмидт +2846 +34 | с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,» |
+8 +13 |
Лисёночек 68 +972 +1 | всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый» |
+10 +13 |
нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » | 43 | |
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » | 8 | |
это айфон? какая версия и сколько стоит? » | 16 | |
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » | 3 | |
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » | 20 | |
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » | 27 | |
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » | 27 | |
как вам эта девушка? » | 36 | |
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » | 23 | |
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » | 20 | |
для вас важна натуральность состава уходового крема? » | 22 | |
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » | 3 | |
в каком цвете очки лучше? » | 19 | |
какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » | 40 | |
давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » | 6 | |
оцените внешность без макияжа. сколько лет? » | 15 | |
как я сохранилась в свои 40? » | 85 | |
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » | 22 | |
как поблагодарить подругу за совет? » | 18 | |
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » | 38 | |
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » | 16 | |
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » | 3 | |
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » | 33 | |
это красивые женщины? » | 34 | |
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » | 20 | |
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » | 34 | |
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » | 3 | |
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » | 26 | |
видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » | 35 | |
2 и 3 мая - это рабочие дни? » | 6 | |
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » | 13 | |
какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » | 43 | |
девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » | 34 | |
сделала маникюр. можно догадаться, каким будет цвет волос послезавтра! » | 137 | |
выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » | 107 | |
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » | 119 | |
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » | 20 | |
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » | 26 | |
я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » | 44 | |
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » | 33 | |
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » | 13 | |
зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » | 48 | |
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » | 7 | |
помогите выбрать удачные фото! » | 32 | |
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » | 14 | |
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » | 21 | |
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » | 26 | |
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » | 11 | |
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » | 12 | |
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » | 22 | |
тормозим правильно? » | 12 | |
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » | 35 | |
как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » | 30 | |
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » | 13 | |
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » | 11 | |
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » | 60 | |
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » | 25 | |
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » | 60 | |
мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » | 37 | |
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » | 121 | |
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » | 8 | |
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » | 18 | |
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » | 32 | |
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » | 56 | |
какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » | 23 | |
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » | 12 | |
как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » | 19 | |
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » | 70 | |
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » | 40 | |
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » | 17 | |
часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » | 63 | |
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » | 19 | |
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » | 19 | |
это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » | 37 | |
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » | 71 | |
какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » | 37 | |
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » | 7 | |
можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » | 16 | |
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » | 11 | |
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » | 47 | |
какие босоножки взять из этих двух? » | 30 | |
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » | 3 | |
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » | 2 | |
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » | 50 | |
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » | 4 | |
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » | 78 | |
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » | 96 | |
носили бы такое? » | 22 | |
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » | 36 | |
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » | 24 | |
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » | 18 | |
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » | 37 | |
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » | 5 | |
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » | 12 | |
каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » | 54 | |
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » | 229 | |
как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » | 31 | |
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » | 59 | |
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » | 80 | |
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » | 24 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |