вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1542 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Я уже больше недели без сладкого вообще и всяких вредностей. И вот удивительно, что мне вообще и не хочется этого есть с таким питанием, потому что я когда вечером выхожу из интервала так насыщаюсь полезными продуктами и уже даже не думаешь о вредностях. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: маска для лица | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: KissЮлик
да а потом это войдёт в привычкуKissЮлик писал(а): вот на этом питании как раз нужно научится правильно естьвес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к 60 70
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут!
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?
- как вам она со светлыми волосами?
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень!
-
Потому что большое количество углеводов Провоцируют аппетит и голод и всё шло по кругу.
Как только убираются углеводы наступает чудо ты становишься равнодушной к ним и тебе уже хочется полезной еды, конечно интервальное хорошо помогает тоже в этомвес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к 60 70
Шмидт +4401 -3 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
Шмидт +4401 -3 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
KissЮлик +4481 +78 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
Д@ШуткА +3088 +1 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
Миссис Дарси +3061 -33 | у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
Глаша64 +377 -29 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
Винга +289 -29 | 20.04.2024» |
+2 +2 |
Шмидт +4401 -3 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
Mmdms +1601 +60 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
Стройная +1483 -29 | 21.04.2024» |
+1 |
Eve-Lina +1347 -1 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Миссис Дарси +3061 -33 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
Маво4ка +869 | доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» |
+6 +12 |
OLIVOCHKA))) +1723 -33 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+34 +11 |
I am +3228 -29 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
Svetlanкa +5125 +1 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+16 +8 |
Стройная +1483 -29 | 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1 +2 |
Классика +4899 -33 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
Д@ШуткА +3088 +1 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Совушка ДВ +4970 -29 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+79 +21 |
KissЮлик +4481 +78 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
Svetlanкa +5125 +1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+28 +16 |
Mmdms +1601 +60 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+15 +11 |
Миссис Дарси +3061 -33 | на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1 +3 |
KissЮлик +4481 +78 | вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» |
+6 +9 |
Хотюшка +499 -33 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
Лисёночек 68 +1443 -33 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
I am +3228 -29 | днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
Классика +4899 -33 | почти что 20 тысяч» |
+5 +12 |
Классика +4899 -33 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
Ринуся +587 -1 | прикупила бананов» |
+3 +9 |
Миссис Дарси +3061 -33 | вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
I am +3228 -29 | весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
Svetlanкa +5125 +1 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Классика +4899 -33 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+5 +12 |
Д@ШуткА +3088 +1 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Классика +4899 -33 | на сегодня обещают дождь» |
+5 +12 |
Д@ШуткА +3088 +1 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
Миссис Дарси +3061 -33 | где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
Классика +4899 -33 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
KissЮлик +4481 +78 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
Mirlona +367 +1 | 21.04.2024» |
+2 |
KissЮлик +4481 +78 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Д@ШуткА +3088 +1 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
Svetlanкa +5125 +1 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
Шмидт +4401 -3 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
Svetlanкa +5125 +1 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
Шмидт +4401 -3 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
Svetlanкa +5125 +1 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+23 +9 |
KissЮлик +4481 +78 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
Классика +4899 -33 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 41 | |
вы бы так оделись в офис? » | 30 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 85 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 83 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 81 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 37 | |
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » | 34 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 28 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 | |
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 60 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 | |
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » | 13 | |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 14 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 37 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 29 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 | |
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 | |
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 38 | |
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 41 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 21 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 | |
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 | |
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 | |
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 13 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » | 6 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 63 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 144 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 42 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 | |
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
мой уход за руками и маникюр » | 11 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 | |
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 31 | |
как вам фоточка? » | 32 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » | 19 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 64 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 | |
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 43 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 24 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 | |
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 13 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 36 | |
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 |
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!
- все диеты»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
- ты даришь свою любовь любимому или зависишь от любовных отношений?»
- ты очень нежная или сложно проявлять свои чувства?»
- ты самоуверенна или подвержена мнительности?»
- ты застенчива или любишь проводить время с друзьями и веселиться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |