начало

• мадам_булка 03.07.21 07:27

  »
  ответ для: Убийца жирка

  Убийца жирка писал(а): Это кстати очень правильно!Таким образом приходит чувство насыщения даже в маленьких порциях.Понимаю с этой дурной привычкой та же фигня,но стараюсь отучаться от этогоТеперь нужно что бы есть медленно вошло в привычку,кстати сразу запивать съеденное лучше не надо,подождать 40 минут и тогда уже пить это очень тоже действенно!

  
  Хорошо хоть пить во время еды я еще в апреле перестала. Раньше могла во время выпить чаю и после.
• мадам_булка 03.07.21 07:26

  »
  ответ для: Лиска_Кискина

  Лиска_Кискина писал(а): гора жаренной картохи с мясом и салатом,стакан вина и напоследок заполировать это всё дело мороженным огромным и конечно же лечь и гладить пузо

  
  Мне теперь чтоб гладить пузо не нужно много есть((( оно теперь всегда со мной(((
• убийца жирка 02.07.21 22:55

  »
  Это кстати очень правильно!Таким образом приходит чувство насыщения даже в маленьких порциях.Понимаю с этой дурной привычкой та же фигня,но стараюсь отучаться от этого)))Теперь нужно что бы есть медленно вошло в привычку,кстати сразу запивать съеденное лучше не надо,подождать 40 минут и тогда уже пить это очень тоже действенно!
• лиска_кискина 02.07.21 21:27

  »
  ответ для: Мадам_булка

  Мадам_булка писал(а): Ну как с языка сняла наесться до отвала вечером это полюбому. а если уж стрессовый день был....

  гора жаренной картохи с мясом и салатом,стакан вина и напоследок заполировать это всё дело мороженным огромным)))) и конечно же лечь и гладить пузо
• мадам_булка 02.07.21 21:23

  »
  ответ для: Лиска_Кискина

  Лиска_Кискина писал(а): да,а вечером когда с работы приходила нажиралась и ложилась в кровать, конечно от этого и лишний вес прилип

  
  Ну как с языка сняла)))) наесться до отвала вечером это полюбому. а если уж стрессовый день был....
• лиска_кискина 02.07.21 21:20

  »
  ответ для: Мадам_булка

  Мадам_булка писал(а): А я сижу и думаю. Наверняка сухомятка была. В такой спешке сама часто бутербродик , печенье да пару глотков чая.

  да,а вечером когда с работы приходила нажиралась и ложилась в кровать, конечно от этого и лишний вес прилип
• мадам_булка 02.07.21 21:18

  »
  ответ для: Лиска_Кискина

  Лиска_Кискина писал(а): да,но я там в основном кофе и бутер по быстрому,многие сидели в раздевалке ели печенюхи с кофе потому что хотелось посидеть отдохнуть подольше и не тратить время спускаясь в столовую

  
  А я сижу и думаю. Наверняка сухомятка была. В такой спешке сама часто бутербродик , печенье да пару глотков чая.
• лиска_кискина 02.07.21 21:16

  »
  ответ для: Мадам_булка

  Мадам_булка писал(а): Это уже супер скоростная еда выходит. В итоге минут 5-8 на еду оставалось?

  да,но я там в основном кофе и бутер по быстрому,многие сидели в раздевалке ели печенюхи с кофе потому что хотелось посидеть отдохнуть подольше и не тратить время спускаясь в столовую
• мадам_булка 02.07.21 21:13

  »
  ответ для: Лиска_Кискина

  Лиска_Кискина писал(а): так это нужно было ещё на лифте поехать,пройти турникет,снять робу,спуститься по лестнице в столовую покушать и обратно

  
  Это уже супер скоростная еда выходит. В итоге минут 5-8 на еду оставалось?
• лиска_кискина 02.07.21 21:10

  »
  ответ для: Мадам_булка

  Мадам_булка писал(а): Вот как можно толком за 15 минут поесть только на скорость

  так это нужно было ещё на лифте поехать,пройти турникет,снять робу,спуститься по лестнице в столовую покушать и обратно
• мадам_булка 02.07.21 21:03

  »
  ответ для: Лиска_Кискина

  Лиска_Кискина писал(а): а в последнее время пару лет я работала на заводе заграницей,там было три обеденных перерыва по 15 минут,и тоже самое спешка

  
  Вот как можно толком за 15 минут поесть(( только на скорость
• лиска_кискина 02.07.21 21:00

  »
  ответ для: Мадам_булка

  Мадам_булка писал(а): Согласна. Это как рефлекс собаки Павлова Очень приставучая привычка. Быстрее скорее затолкать еду.

  а в последнее время пару лет я работала на заводе заграницей,там было три обеденных перерыва по 15 минут,и тоже самое спешка

начало