|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всё нормально,попал под сильный дождь, хорошо,что с зонтом была Поняла почему не худеется мне,но ничего пока решать не буду,просто пусть пока так будет,пока не готова кушать 1 раз в день чтобы худеть. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| депиляция | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -4.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 спорт мин. сутки: 0, неделя: 727, месяц: 5892 дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +86, итог: +240 баллы сутки: +2, неделя: -1729, месяц: +65 место в рейтинге сутки : 4, неделя: 192, месяц: 16 место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 8, месяц: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +7.48% , разгрузка за сегодня, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 16  -3, баллы участницы: 66
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 27»
 лидеры
баллы :
KissЮлик
кг :
SSS112
см :
President
спорт :
Victoria_88
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: liliya26
liliya26 писал(а): это точно.не нужно свой организм убивать |
конкурсы:
0
|
| вес 68.1 кг съела 811 к сожгла 927 к баллы 66 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): у тебя ИМТ 23, особо лишнего и нет ничего. Середина медицинской нормы Ты сколько скинуть еще хочешь? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 68.1 кг съела 811 к сожгла 927 к баллы 66 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Лиска_Кискина
Лиска_Кискина писал(а): есть такие люди карниворцы,они едят только мясо, яйца и сыр твёрдый,у них идеальные тела,но я не готова к таким экспериментам,я пробовала но потом такой жуткий запор был,думала помру на унитазе. Клетчатка всё таки очень нужна |
|
конкурсы:
0
|
| вес 96.5 кг съела 1145 к сожгла 103 к баллы 78 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Лиска_Кискина
Лиска_Кискина писал(а): масло сливочное тоже ем,на сыр мажу и рыбий жир пью, минеральную воду с яблочным уксусом. Думаю нажирала я лишние кг годами,даю себе минимум год чтоб привести себя в форму человеческую |
|
конкурсы:
0
|
| вес 70 кг баллы 11 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: liliya26
liliya26 писал(а): я тоже салатики люблю и вообще не представляю как всухомятку есть без них |
|
конкурсы:
0
|
| вес 68.1 кг съела 811 к сожгла 927 к баллы 66 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Лиска_Кискина
Лиска_Кискина писал(а): я знаю в чем проблема отеков,углеводы те что в овощах и в молочном удерживают воду и отёки,но блин не готова я от салатов отказываться и есть только жаренную курицу и яичницу ради похудения |
|
конкурсы:
0
|
| вес 96.5 кг съела 1145 к сожгла 103 к баллы 78 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: liliya26
liliya26 писал(а): ну у тебя маленький вес тебе тяжелее. организм наголодался и теперь удерживает всё |
|
конкурсы:
0
|
| вес 68.1 кг съела 811 к сожгла 927 к баллы 66 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Лиска_Кискина
Лиска_Кискина писал(а): иногда не могла от голода уснуть,крутилась по ночи за месяц скинула 7 кг,а потом начала кушать два раза в день и вес остановился |
|
конкурсы:
0
|
| вес 96.5 кг съела 1145 к сожгла 103 к баллы 78 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): белок и овощи по идее милое дело... Белок - строительный материал, полноценное насыщение. Овощи - низкокалорийная клетчатка. Тут тебе и адсорбция, и регулирование мебели. И витамины, сейчас уже зелень пошла. На таком рационе рано или поздно обменка должна нормализоваться и начаться жиросжигание. Тем более уже полтора месяца так. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 68.1 кг съела 811 к сожгла 927 к баллы 66 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Лиска_Кискина
Лиска_Кискина писал(а): я от каш поправляюсь поэтому исключила все гарниры,в том числе и картоху. Ем белок и овощи, иногда творог,ягоды тоже буду но позже может через месяц |
|
конкурсы:
0
|
| вес 70 кг баллы 11 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: liliya26
liliya26 писал(а): да я представляю. я ужинаю если в седьмом часу то потом ближе к 23.00 хожу уже кушать хочется |
|
конкурсы:
0
|
| вес 68.1 кг съела 811 к сожгла 927 к баллы 66 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Лиска_Кискина
Лиска_Кискина писал(а): я месяц так питалась,было очень тяжело морально, особенно когда дома все постоянно едят целыми днями |
|
конкурсы:
0
|
| вес 96.5 кг съела 1145 к сожгла 103 к баллы 78 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
| OLIVOCHKA))) |
приехала с дачи,прошла то, завтра опять отдыхать поеду. не успела оглянуться,как»
|
 +10+10 |
Xозяйк@
+17 -44
|
не сдавайся, ни за что и никогда !потому что, ждёт успех тебя всегда!даже» |
+2+5 |
SSS112
+185 -3
|
1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»
|
+4+7   |
Svetlanкa
+72 -3
|
привет всем класный день сегодня. занимаюсь закрутками огурцов, помидоров,» |
+5+14 |
Шмидт
+153 -3
|
за месяц скинула почти 4 кг- очень неплохо. главное, что уже двузначное» |
+4+6 |
| Шмидт
+153 -3
|
снова надо доставку заказывать - овощи-фрукты закончились, молоко и хлеб» |
+4+8 |
| Шмидт
+153 -3
|
на улице сегодня жарковато, наверное, не очень комфортно дома будет. ладно,» |
+3+7 |
| Самая
+129 -3
|
всем приветики! спала просто отвратительно, младшего полночи рвало и было» |
+2+7 |
| Modystka
+29 -44
|
др мужа»
|
+18+24 |
| SSS112
+185 -3
|
5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня
вес»
|
+4+14 |
| ***Грешница*
+38 -3
|
завтра у любимки день рождения! девочки, подскажите плиз, что можно» |
+4 |
Elle Nina
+11 -44
|
работа, работа»
|
+7+11 |
xtuphw9r8iw3
+46 +189
|
сегодня в планах: по делам прошвырнуться, сходить в кино и с понедельника» |
+2+1 |
| Шмидт
+153 -3
|
в рацион рекомендуется включить продукты, содержащие в себе большое количество» |
+2+8 |
| Самая
+129 -3
|
сегодня готовлю много разных блюд. имено сейчас жарю рыбу хек в яйцах.» |
+3+7 |
| Mmdms
+68 +189
|
немного загруженая неделя выдалась. сейчас собираю вахтовика на работу.»
|
+12 |
| Самая
+129 -3
|
я вчера сделала маникюр и педикюр у новой девочки, так нравится, просто» |
+4+14 |
| РезультатЕже
+68 -44
|
сегодня свидание с актером» |
+1+7 |
| President
+166 -3
|
питание на сегодня» |
+2+2 |
| Лисёночек 68
-44
|
сегодня опять жара, немного погуляли, победали в кафе.вчера мои сандали» |
+1+10 |
| Xозяйк@
+17 -44
|
добрый вечер!вот и еду домой. блин) похолодало.с рексом пойдем гулять»
|
+10+2 |
Истина
+18 +189
|
раньше гуманитарием называли тех, кто знал языки, писал стихи, а сейчас» |
+1 |
| Xозяйк@
+17 -44
|
привет, девочки.субота. погуляли с рексом. сходила в магазин. сделаем»
|
+6+4 |
| ***Грешница*
+38 -3
|
убралась, приготовила щи, покушала, а медсестры все нет и нет, чтобы взяла» |
+3 |
| SSS112
+185 -3
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня я отдыхаю от диет,»
|
+5+7 |
| Алекс74
+5 -44
|
ура! я в отпуске!» |
+1+8 |
| Modystka
+29 -44
|
не успеваю ничего. закатки,езда на дачу, др, уборка, душно, гости. уф,уф» |
+1+5 |
| Mmdms
+68 +189
|
вот сижу и думаю-заказать суши или не заказать. пока буду думать и день»
|
+7+6 |
| SSS112
+185 -3
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня планирую ничего»
|
+4+7 |
Beautiful30
+13 -44
|
набираю вес не по дням, а по часам»
|
+6+6 |
| Xозяйк@
+17 -44
|
+ 28.ни ветерочка. душно.арбуз на завтрак, арбуз на обед.ничего не делается.» |
+2+4 |
| President
+166 -3
|
сделала после тренировки масаж» |
+3+13 |
| Bogema146
+4 -44
|
вакцинация.» |
+1+4 |
| ruzannacat
+21 -2
|
31.07.2021»
|
+2+6 |
| Xозяйк@
+17 -44
|
вот и вечер. сегодня хорошо, не жарко. салат цезарь получился очень вкусным.из»
|
+11 |
| Лиска_Кискин
+66 -3
|
31.07.2021 92 день!» |
+1+13 |
| Svetlanкa
+72 -3
|
привет всем
муж взвесился, он похудел на 5 кг за последние месяц- полтора,»
|
+22+21 |
| medkit666 | страшно смотреть на себя в зеркало. не запускала, а просто никогда не» |
+4+4 |
| KissЮлик
+217 -3
|
всем хорошего выходного денька! у меня обыкновеный день будет и в планах» |
+1+7 |
| President
+166 -3
|
итак у меня 6 дней» |
+2+6 |
| Ринуся
+35 -44
|
ежедневные прогулки приводят в чувства :)»
|
+9+12 |
| Senat
+13 +12
|
вес 95,2 кг, с этого и начну похудение. в первую очередь правильное питание»
|
+1+1 |
| Самая
+129 -3
|
погода сегодня у нас хорошая. тепло, солнечно, есть немножко тучек и не» |
+3+7 |
| Жиротучка
+16 -44
|
30.07.2021»
|
+1+5 |
| 13th Month
+10 -44
|
вот эта моя босиха такая женщина, даже не может нормально сказать когда»
|
+10 |
| BSv
+21 -44
|
31.07.2021»
|
+1 |
| President
+166 -3
|
нужно заставить себя на 6 дней на тренировке» |
+1+8 |
| President
+166 -3
|
привес 20 грам» |
+3+5 |
| Шмидт
+153 -3
|
эфект дорогущих средств для похудения заключается в том, что у худеющего» |
+2+7 |
| Modystka
+29 -44
|
отвес внесла. но вот как-то на даче мне больше жрется и жрется»
|
+15+31 |
| Xозяйк@
+17 -44
|
добрый день!день домашних дел.вчера нагулялись.расходы: колесо обозрения»
|
+8 |
 |
идёшь по дороге и нюхаешь вонючек! курят где хотят. лучше бы за их штрафовали, » | 25 |
|
расстраиваетесь из-за повседневных ситуаций, проблем на работе, если что-то » | 12 |
|
муж во время прелюдии закрыл жене глаза платком и позвал друга. а сам сидел » | 29 |
|
я - обладательница редкой генетической болезни. боюсь обрекать своих детей » | 27 |
|
между нами большая пропасть - он из очень богатой семьи, в сказки про золушку » | 77 |
|
не общаюсь с мамой! ей скучно, сама посылает вначале, потом ей нужно перемирие, » | 4 |
|
реально в 30 выглядеть как в 20, в 40 как в 30, в 50 как в 40? что нужно делать? » | 29 |
|
стала игнорировать мои сообщения, отвечать через 2-3 дня! появились новые подруги » | 7 |
|
начиталась страшилок, что это до гематом и очень больно. фото ужасные просто, » | 11 |
|
если вы решили попробовать с целью похудения, то обращайте внимание на эти » | 1 |
|
ужасно не высыпаюсь с маленьким ребёнком, встаю кормить и потом подолгу не » | 34 |
|
попала зеленка на зуб, не отмывается. чем ее отмыть? » | 7 |
|
жить не могу без мяса! если не поем мяса хоть полдня, чувствую сразу, что нет » | 39 |
|
когда мы поженились, не поудалял переписки с девушками! я люблю тебя, ну честно! » | 18 |
|
мужчины могут заниматься интимом с женщиной без особой симпатии, лишь бы удовлетворить » | 35 |
|
как же бесит отговорка, чтобы не обидеть! не зацепила, не понравилась. лучше » | 20 |
|
у кого мужья с такой проблемой, передалось детям? » | 44 |
|
опишите себя в пяти словах или фразах » | 22 |
|
никуда не хочет идти и все время придумывает отмазку! а как ваши родители проводят » | 7 |
|
прям милаха, когда не выпрямляю волосы и делаю косой пробор, но волосы не хотят » | 3 |
|
певицы с сильным вокалом! какая лучше? напишите любимую песню от каждой. » | 25 |
|
каких блогеров любите смотреть? » | 19 |
|
почему когда лезешь целоваться и обниматься, воспринимают как призыв к интиму? » | 57 |
|
есть противогистаминные препараты в уколах? от супрастина срубает на сон через » | 17 |
|
на сайтах знакомств одни неадекваты, каждый первый пишет про интим! но где » | 27 |
|
осветляла волосы у топового мастера! за 3 дня волосы пожелтели. как так?! краску » | 8 |
|
сказал, что я странная, так как ставлю карьеру в приоритет! с каких пор это » | 7 |
|
кто проживает во франции у вас на самом деле так? » | 14 |
|
я спокойно живу сам и ненадолго мне нервы рвать! он пьяный? странные смс, про » | 34 |
|
приложение с тв программой глючно показывало. вчера на гале в рецептах текст » | 1 |
|
меня забанили на гале, но признаюсь, за дело! а вы сидели в бане? » | 409 |
|
скидывает девушку и у неё тоже такая сумка! у тебя такая же? я таких сумок » | 21 |
|
а у вас есть знакомые, проработавшие много лет аниматорами? обязательно ли » | 2 |
|
светло-русый или русый цвет? » | 1 |
|
моложе на 3 года. выглядим с подругой ровесницами? мы одной комплекции? просто » | 83 |
|
даже когда с мужем разъезжались, я ни с кем не спала! были гляделки. как люди » | 13 |
|
опоздал на полчаса, потом в конце встречи пишет: извини за опоздание, обещаю » | 12 |
|
завтра вылет в калининград, планировали с парнем. разругались очень жёстко. » | 16 |
|
мужчина - козерог, женщина - близнец. есть среди вас такие пары? » | 11 |
|
папа ребёнка платит алименты по договорённости. лежит в больнице, будет операция. » | 17 |
|
была в раздевалке и в один момент появилось ощущение, что сейчас сентябрь 1991 » | 16 |
|
как вам такая фигура и девушка в целом? » | 27 |
|
хоп, вышел из квартиры и тут же в магазин спустился или поднялся, и на фитнес » | 11 |
|
меня легко рассмешить, но я немного говорю. подруга утверждает, что это не » | 5 |
|
стоит ли вообще посвящать супруга в свои финансовые дела? знаете ли вы с мужем » | 32 |
|
как вы относитесь к чипсам нори? нравятся или нет? покупаете их часто? не вредные » | 62 |
|
пойдет ли такое боди как верх под юбку, шорты или брюки? меня смущает бельевой » | 17 |
|
когда рядом друг, то его как подменили! почему так? заметила, что так постоянно » | 10 |
|
как вам эта фотография? могло бы быть и лучше, но все же? » | 15 |
|
я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото! » | 20 |
|
как вам моя фигура? что нравится, а что нет? » | 18 |
|
какой больше нравится сплошной или раздельный купальник? » | 13 |
|
кто живет одна, что готовите кушать? много ли времени тратите на готовку? готовите » | 30 |
|
знаю английский и турецкий. есть время и средства для саморазвития, но не знаю, » | 20 |
|
каждый раз худею и не могу удержать этот вес! приходится ограничивать себя » | 8 |
|
была в шоке, когда ее увидела! насколько же челка может портить! такая красавица » | 10 |
|
пойдёт ли мне ассиметричная стрижка? давно хочу подстричься, но не решаюсь. » | 13 |
|
как вам мои зубы? » | 22 |
|
тема сказочная, школьная, но так легко смотрится! недавно посмотрела пару дорам » | 16 |
|
какой фактор наиболее влияет на успех у женщин? материальное положение, генетика » | 50 |
|
муж считает, что умнее меня на 70%! все время у него спрашиваю. я не считаю » | 47 |
|
кто ставил имплантанты, сколько всего потратили и какой город? какие ощущения? » | 6 |
|
как вы думаете, почему я такая странная? » | 20 |
|
чуть в обморок не упала: там цены от 30 тысяч! не семья ли у него там часом? » | 50 |
|
надоело засыпать по часу или полтора. график сбился ещё с приходом карантина » | 17 |
|
какие виды джинс сейчас в моде? прямые, зауженные клеш? что купить в 21 году? » | 2 |
|
отношения очень теплые, но тут всплыли его просьбы! стало так плохо на душе, » | 56 |
|
какие вопросы смогут раскрыть личность во время интервью? каких ценностей и » | 21 |
|
решила спросить как он поживает, и что то не по себе. я ж замужем, но ничего » | 12 |
|
в голове одни и те же мысли по кругу! болит голова, бессонница и тревога. напряжение » | 14 |
|
у кого кроссовки с тряпичным верхом, как вы их стираете, особенно отдельные » | 7 |
|
хотим еще одного ребенка, а может и третьего захотим! купить хорошую коляску? » | 11 |
|
а что со своей девушкой раньше не знакомил?! несколько раз ещё приглашали увидеться, » | 19 |
|
меня бесит мой мужчина! прям раздражает это безделье! ухожу на работу, а он » | 40 |
|
кто умеет взламывать контакт? очень нужно. » | 22 |
|
как вам по виду джинсы? не сильно ли мешковатые? » | 20 |
|
я не свинья, но смотрю, как шуршат по дому мама, бабушка, и прихожу от себя » | 28 |
|
мой парень хочет познакомить меня с мамой. как не волноваться? и знакомить » | 9 |
|
купила себе купальник, очень сильно понравился. не сильно ли вызывающе? » | 104 |
|
оцените внешность! мне 25. да, возможно, не поверите, но это так! рост 176, » | 15 |
|
вам нравятся девушки? кто красивее, кто нет? оцените! » | 54 |
|
ой, здорово! я никогда не была во франции, но хотела бы посетить. после этого » | 14 |
|
после ссоры перестала общаться со свекровью! не поверите, мне так легко стало! » | 5 |
|
если занимаешься спортом, а тело не болит, то плохо занималась! а кто-то говорит, » | 18 |
|
человек наследовал долг и не может выплатить. сказали приставам, чтобы забирали » | 17 |
|
с дуру проболталась, что у человека дома температура. коллега сказала, что » | 18 |
|
вы можете пить из одной бутылки со знакомыми, пососать один чупа-чупс со своим » | 36 |
|
мужчинам нравится такая фигура? » | 39 |
|
чувствую себя ужасно! я представляла, что это будет с любимым человеком. ничего » | 92 |
|
ваши маски с рисунком или обычные голубые медицинские? » | 56 |
|
ненавижу девушек, выкладывающих в инстаграм своё тело и цацки! запретил бы » | 71 |
|
потравини, вампука, мурмурация. много в других языках подобных смешных на русский » | 5 |
|
уже в третий раз начальник высказывает, чтоб я не шутил в ее сторону! я просто » | 11 |
|
считаете ее красоткой? как вам типаж ее внешности? » | 27 |
|
вы бы ответили на вопрос подруги, куда вы вкладываете свои деньги и как вы » | 43 |
|
весь второй триместр ходила спокойная, теперь появляются первые страхи: а как » | 29 |
|
какой загар или его отсутствие вам больше нравится? » | 31 |
|
с мальчиками любезничают, но ненависть к своим! некоторые женщины умышленно » | 12 |
|
как справляетесь со страхом? сдала на вич, теперь жутко боюсь, голова раскалывается » | 61 |
|
приходит ко мне в воскрескнье поест и ложится на кровать! и за весь день с » | 26 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
как вам фото? со стороны мужа обрушился шквал» +102
вход
худеем вместе
2
8
7%
1
хочу вес»
команда на дуэли с командой 
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход