минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек» +2883
оцените героев сериала великолепный век. как вам» +9
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875229
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
President +3 14.06.21 МИНУС 100 ГРАММ
 1  7 7 21 1 похудела -кг спортивные занятия 20м рацион 631 процедуры 28%
баллы: + 6.24   описание   +4
От своего плана похудения минус 1 кг в неделю я отстаю на кило 400. Есть и плюс за эту неделю. Выходные у меня можно сказать v0 без привеса. После пятницы был привес 300 грамм, за 2 дня его удалось убрать за 2 дня выходных. Так что килограммчик бы мне за недельку , А то и полтора было бы замечательно убрать .
баллы: + 4.24   рацион   +2
кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Традиционно на завтрак кофе с молоком
есть разгрузочный день: Дефицит Ккал (4» ГИ: 60»
баллы: + 4.33   спорт   +3
вес: 61.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 5.6 кг
вода: 18.68 кг
грудь: 94.00 см.
талия: 72.30 см.
бедра: 85.80 см.
садоводство - 50 мин, приготовление еды - 50 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, стэп-аэробика - 5 мин, п...
сожгла: 446 ккал., сожгла за счет жиров: 94 ккал. (10 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   +2
акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.4, неделя: -1, месяц: -2.7, итог: +1.4
объемы см. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -10.9, итог: -21.9
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1120, месяц: 4000
дневники сутки: +10, неделя: +39, месяц: +150, итог: +325
баллы сутки: +96, неделя: -2436, месяц: +812
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 194, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 10, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
персональные покупки: +5, персональный шанс, аквариум: +28.04% , разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +5, командный план, место в рейтинге участниц: 2 +3, баллы участницы: 813

вес 57.4 кг съела 585 к сожгла 2219 к баллы 813
50
          
60

55.4 кг.
цель:
осталось дней: 24, изм. веса: 1 кг
                                         
57.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +5317» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 162»
лидеры баллы : KissЮлик кг : Svetlanкa см : President спорт : President
план команды
5 августа план по рациону +10 6 августа план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. KissЮлик295
2. President289
3. Самая любиммая272
4. SSS112265
5. Svetlanкa85
6. Victoria_8871
ник баллы
7. liliya2655
8. главная цель53
9. Mmdms51
10. -Мася-40
11. Лиска_Кискина37
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +25
за дневник: + 15.82 статистика просмотры: +15
голоса: +21
««       топ дневники       »»       новые дневники»

««       топ темы       »»       новые темы»
решила перейти к более серьёзным отношениям, а он перестал так активно писать » 6
красивые девушки, у вас всегда было много поклонников или были случаи, когда » 6
свиданий было немного и всё довольно быстро затухало. может дело во мне и я » 4
не хочу детей, хочется пожить для себя, найти себя. мужа это не устраивает, » 74
дом деревянный, душ, туалет. смогли бы прожить на турбазе 20 дней? в город » 84
упала, травматолог выписала уколы, для чего не знаю. хочу выписаться, но уколы » 17
работаю неофициально, нашла работу с официальным оформлением. сказать нынешнему » 3
тема содержит фото она потрясающая! красивая и выглядит молодо, ей 38. как вам актриса? » 6
ничего путного в этом нет! все мои знакомства были через интернет и все они » 11
не получается расчесать волосы! путаются, несмотря на то, что три волосинки. » 29
все люди 50+ имеют букет заболеваний, а с возрастом все ухудшается. это от » 12
я была в парикмахерской 5 месяцев назад! а как часто вы ходите в парикмахерскую » 30
поругалась с бабами из-за мужика! мужикам ногти нужно отстригать садовыми ножницами, » 8
тема содержит фото фото с растяжкой! » 12
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! » 57
как избавиться от впавших кругов под глазами? и вены просвечивают. может органы » 8
тема содержит фото сменила имидж! теперь шатенка. как вам? » 40
тема содержит фото партнёрские роды полезны для мамы и малыша. поддержка мужа играет для роженицы » 146
покупаю таблетки для посудомоек, отмывают посуду на отлично, но запах лимона » 3
тема содержит фото взял с меня по курсу будто он их продаёт, всё до цента посчитал! перестал существовать » 88
переживаю за бывшего мужа, ложиться на операцию, всё же не чужие люди. как » 12
моете фарш перед приготовлением блюд? как моете? в сите? » 67
в какие компьютерные игры вы играли в детстве, какие вызывают приятные чувства? » 26
решил перестать писать, посмотреть что будет! в итоге который день от неё тишина. » 10
красивый, хороший, но вот беда - девушку найти не могу, все упирается в деньги! » 49
пятно на линии жизни. кто разбирается в хирологии или хиромантии подскажите, » 8
если ты уйдешь, локти кусать не буду! наконец я освободилась от этого тяжести! » 19
закончила 9 класс - учиться дальше придётся в другом городе, но мне страшно » 18
боюсь, что кинет! перевела деньги и что-то день молчит! хотя говорил, что отправит » 24
вежливость - очень плохое качество! сколько было случаев, когда люди попадали » 45
20 половых партнеров - это много в 22 года? любят ли мужчины опытных девушек? » 51
сегодня одна мадам мне сказала, что нужно плюнуть в глаз! и сразу все пройдет, » 8
не знаю как продолжить разговор, он спрашивает в каком я районе живу! что ему » 24
начался сильный зуд, лицо покраснело. раньше не было ничего подобного. питание » 4
зачем тебе гитара, ты же маленький! - потому что я был в прошлой жизни музыкантом » 2
вас любят на работе? к вам прислушиваются, дают премии, хвалят? вы уважаемый » 12
клуша получает нищенские 5000 алименты, борщовка несчастная! » 68
тема содержит фото у певицы максим нарощенные волосы или нет? смотрю её фото и длина всегда и » 8
хочу попросить повышения в зарплате! поймать начальника в хорошем настроении » 7
вы в 30 выглядите лучше, чем в 20? я - да: похудела, появились деньги на косметику, » 29
плохо покрасили волосы и офигела! надо было идти к той тётке и требовать деньги » 24
большинство не говорят, кем они работают. в друзья процентов 5 из 100 добавляются! » 18
поступила на плановое кс. страшно, понимаю, что и ер опасно, но это же операция » 15
тема содержит фото не понимаю, что такого уникального в ней находят известные музыканты?! страшненькая » 14
у вас есть знакомые девушки, которые в своей жизни ни дня не работали? с чем » 76
талия тонкая, ноги нормальные, а руки обвисшие! что с ними делать? хочу изящные » 10
как вы относитесь к компьютерной игре dota2? нормально что мы с мужем играем » 15
я не носила кроссовки лет 15, скажите - они намного удобнее кед и ботинок? » 6
выцеловывает меня везде, но мы лежим одеты. очень хочу интим, но я стесняюсь. » 21
кто пользуется пудрой для объема волос? наносите ее на сухие волосы, а затем » 11
тема содержит фото можно ли сохранить такую фигуру после климакса с использованием гормональной » 31
тема содержит фото предлагаю поддержку для такой же отчаявшейся девчонки, как я! если ты добрая, » 12
часто встречаете людей, которые хвалятся и хвастаются? » 42
что у вас сжирает энергию? после чего вы чувствуете себя уставшей, опустошённой? » 23
кто принимал ноотропы для памяти и концентрации внимания? помогает? » 20
глупые женщины, что не понимают, что они неликвид для любого мужика! думает, » 72
тема содержит фото как вам внешность? каким вам кажется мой характер? » 17
нравится запах после дождя, запах железной дороги, запах сгорающей листвы. » 46
целыми днями с кем-то общается! при том, что ему нельзя отвлекаться на работе! » 24
вы бы могли встречаться с мужчиной, который не нравится внешне? не столько » 42
горели человеком, а в итоге бежали от него, роняя тапки, когда узнали его ближе? » 6
как выйти из френдзоны с мужчиной-рыбой? держит меня на крючке, о натягивая, » 20
тема содержит фото есть такой цветок. никто не знает, он ядовит? он цветет? » 6
разочаровалась в себе и мире. единственная радость - сон и общение с природой. » 42
так хочется надеть блузу, но боюсь, что не в тему! например, доехать до фитнес-центра » 16
пользуетесь средствами уходовой косметики одной марки или разных? производителей » 10
подруга там работала, ее выгнали так как она пикала баллы на свою карту! » 27
была уставшая, а парень шепнул на ухо: красотка. мог ли он просто пошутить? » 13
можно без выпадов подтянуть попу? если буду делать только присед и жим лёжа » 13
тема содержит фото очень понравился маникюр. это втирка на синий лак? » 13
кто обучился смм сам через интернет и смог работать? где брали информацию? » 1
вдохнула пары силикона и очистила утюг! через минуту закружилась голова. но » 8
отшила, потому что он меня заподозрил в грязных делах. узнала, что он женился » 34
лучше быть 150 или 190 см? что бы вы для себя выбрали? только честно! » 45
после тренировки лежу, ничего не могу делать, даже ребенка на руки поднять. » 18
что ты ноешь? вон у других людей нет ног, рук, а как-то живут! ищу поддержку, » 51
у него табу общаться с девушками, потому что у него к ним слабость и он избегает, » 22
у кого была первая беременность и в итоге выкидыш? через сколько забеременели » 19
кожа краснеет после геля или крема на минут 5. потом проходит. с чем это связано? » 1
проводит с ними практически каждые выходные, а мне они неприятны! начал на » 28
начала задумываться о роддоме. стоит ли выбирать частный роддом со всеми плюшками » 15
изменяли ли вы мужу? совесть не грызла? удавалось ли после этого сохранить » 36
сделала тест в середине цикла и все три показали слабую полоску. это беременность » 3
как вы понимаете выражение с душком? так часто говорят о человеке, естественно, » 14
пообщаешься с некоторыми и чувствуешь себя ущербной! и дом полная чаша, и бизнес » 12
медсестра или фельдшер? планирую поступить в медицинский колледж, не знаю, » 23
бывший муж приходит к вам в гости общаться с ребёнком или встречается с ним » 3
отдайте ребенка в коррекционный сад! она же на меня наезжала, что я привела » 55
вы просили когда-нибудь прибавки к зарплате? как отреагировало начальство? » 17
планируете сейчас беременность, в момент короны, или отложили момент до более » 17
как уложить стрижку? не люблю фен. я мою волосы вечером, а утром укладываю »
посоветуйте отель в турции со стоимостью 100-130 тысяч на 8-10 дней на двоих. » 3
орет как резаная, когда к ней приезжает ее мужик! с ноги ударила по стене, » 42
кассир вытаращила на меня глаза и застыла в недоумении! вы думаете я только » 24
2 полоски на тесте, у меня жизнь остановилась! я не хочу перемен со своим телом! » 118
пишут гадости люди, не разобрались и нажили кучу болячек! наш мозг состоит » 13
немного странно иметь такую фигуру при таком образе жизни! упахивается в зале, » 38
тема содержит фото девочки, как фото? » 25
от мужчин только и слышу: ноги кривоваты, груди нет, карлик! » 13
нравится безумно, идёт какая-то искра, но он женат! влечёт, голову сносит. » 159

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»