начало

• лиска_кискина 11.06.21 11:16

  »
  ответ для: BSv

  BSv писал(а): я не увидела, кому пишу, поэтому на всякий случай

  хулиганка
• bsv 11.06.21 11:12

  »
  ответ для: Лиска_Кискина

  Лиса-007 писал(а): мы уже перешли на вы? Хм... странно

  я не увидела, кому пишу, поэтому на всякий случай
• лиска_кискина 11.06.21 11:06

  »
  ответ для: BSv

  BSv писал(а): Не совсем понимаю, как вы потом разберетесь, от чего похудение? От безмолочки или от кето? Это если бы вы больше ни на чем не худели, то может да, показатель. Думаю это видно только у тех, у кого акне от молочки проступает или еще какая беда.

  мы уже перешли на вы?))) Хм... странно
• лиска_кискина 11.06.21 11:04

  »
  ответ для: Oikea Leijona

  Oikea Leijona писал(а): горсть ягод на целый день? ну я бы тоже с голоду опухла Себя надо баловать, делать счастливой каждый день! И если я не ем сладкое и сахар, хотя в детстве могла поглощать кг-мами вдруг захотела шоколад... , то я беру маленький кусочек черного не плитку! шоколада и не отключая сознание, когда очухиваешься у съеденного килограмма сладостей, а наоборот с чувством, полноценным ощущением всех вкусовых переливов с чашечкой американо можно и чаем поглощаю этот кусочек углеводов, насыщающий меня радостью и счастьем И исключительно с утра! Счастье должно быть в каждом моем дне. И неважно - общение ли это с приятными людьми, путешествие или что-то вкусное, но именно то, что в моменте хочет моя душа, а не разум который имеет свойство отключаться

  нет не горсть ягод за весь день. В виде десерта поела,помимо своего питания по кето
• oikea leijona 11.06.21 10:01

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Если ты про молоко, так там присутствуют сахара.. Но кофе, со сливками, нак они жирные и наоборот дают насыщение. А вообще я за эксперименты.. Только, чтобы это было не во вред себе.. Я тоже на себе кое-что пробовала. Даже с претнензией, на твёрдые сорта макарон, по нмногу не даёт скачков сахара, и не повышвет вес.. Но это для меня, длля тебя возможно и не подойдёт этот вариант..

  этот коммент точно мне?
• bsv 11.06.21 10:00

  »
  Не совсем понимаю, как вы потом разберетесь, от чего похудение? От безмолочки или от кето? Это если бы вы больше ни на чем не худели, то может да, показатель. Думаю это видно только у тех, у кого акне от молочки проступает или еще какая беда.
• oikea leijona 11.06.21 10:00

  »
  ответ для: Лиска_Кискина

  Лиса-007 писал(а): углеводы повышают аппетит. Я как то позволила поесть грамм сто клубники,потом весь день мне хотелось кушать, конечно я ела по кето,но было неприятно,ведь на кето я чувствую себя сытой,а тут от горсти ягод чувство голода было весь день

  горсть ягод на целый день? ну я бы тоже с голоду опухла Себя надо баловать, делать счастливой каждый день! И если я (не ем сладкое и сахар, хотя в детстве могла поглощать кг-мами) вдруг захотела шоколад... , то я беру маленький кусочек черного (не плитку!)))) шоколада и не отключая сознание, когда очухиваешься у съеденного килограмма сладостей, а наоборот с чувством, полноценным ощущением всех вкусовых переливов с чашечкой американо (можно и чаем) поглощаю этот кусочек углеводов, насыщающий меня радостью и счастьем))) И исключительно с утра! Счастье должно быть в каждом моем дне. И неважно - общение ли это с приятными людьми, путешествие или что-то вкусное, но именно то, что в моменте хочет моя душа, а не разум (который имеет свойство отключаться )
• лиска_кискина 11.06.21 06:21

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Если ты про молоко, так там присутствуют сахара.. Но кофе, со сливками, нак они жирные и наоборот дают насыщение. А вообще я за эксперименты.. Только, чтобы это было не во вред себе.. Я тоже на себе кое-что пробовала. Даже с претнензией, на твёрдые сорта макарон, по нмногу не даёт скачков сахара, и не повышвет вес.. Но это для меня, длля тебя возможно и не подойдёт этот вариант..

  А сливки 20 процентов жирности не подойдут?
• совушка дв 11.06.21 03:20

  »
  ответ для: Oikea Leijona

  Если ты про молоко, так там присутствуют сахара.. Но кофе, со сливками, нак они жирные и наоборот дают насыщение. А вообще я за эксперименты.. Только, чтобы это было не во вред себе.. Я тоже на себе кое-что пробовала. Даже с претнензией, на твёрдые сорта макарон, по нмногу не даёт скачков сахара, и не повышвет вес.. Но это для меня, длля тебя возможно и не подойдёт этот вариант..
• совушка дв 11.06.21 03:10

  »
  рейтинг доверия Лиса-007 от других участниц
  Текущий рейтинг доверия участницы: 55 % ( доверяю: 55 )
  спасибо Ваш голос принят
• лиска_кискина 10.06.21 16:15

  »
  ответ для: Oikea Leijona

  Oikea Leijona писал(а): я имела в виду - понимание, что если позволить себе кусочек даже ягод, то холодильник потом не устоит - вот это стресс..А ведь в каждом продукте все равно имеются углеводы

  углеводы повышают аппетит. Я как то позволила поесть грамм сто клубники,потом весь день мне хотелось кушать, конечно я ела по кето,но было неприятно,ведь на кето я чувствую себя сытой,а тут от горсти ягод чувство голода было весь день
• oikea leijona 10.06.21 16:13

  »
  ответ для: Лиска_Кискина

  Лиса-007 писал(а): Это не стрес а РПП который нужно держать в узде,иначе с такими качелями можно разжиреть непонятно до каких размеров а я если вешу больше чем 70 кг ненавижу себя. Так что никаких углей

  я имела в виду - понимание, что если позволить себе кусочек даже ягод, то холодильник потом не устоит - вот это стресс..А ведь в каждом продукте все равно имеются углеводы

начало