|
||||||
| ||||||
| Пришла мысль,чтоб на время отказаться от молочного,читал что молочное тормозит процесс сброса веса. Посмотрю какие изменения будут за месяц | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: ванночка для ног | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -4.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: Oikea Leijona
Oikea Leijona писал(а): оооооо.................а организм-то в стрессе живет и что хуже? жить в постоянных запретах и стрессе или просто понимать, что можешь позволить себе белковый коктейль? |
| вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Лиска_Кискина
Лиса-007 писал(а): углеводный коктейль? Чтоб я после него опустошила весь холодильник? Нееее |
| вес 92.2 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Oikea Leijona
Oikea Leijona писал(а): ну можно же сделать коктейль из ягод и молока? |
| вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Лиска_Кискина
Лиса-007 писал(а): Сейчас стоит съесть горсть ягод даже и просыпается аппетит,не рискую |
| вес 92.2 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Oikea Leijona
Oikea Leijona писал(а): не....из крайности а крайность я давно перестала кидаться. Хочется мяса-пожалуйста, лучше рыбы и много зелени и овощей -вот это для меня идеальное питание |
| вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Лиска_Кискина
Лиса-007 писал(а): два года назад на фруктах и салатах я похудела за пол года до 52 кг при моем росте |
| вес 92.2 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Oikea Leijona
Oikea Leijona писал(а): не удивляюсь фрукты - фруктоза, тот же сахар, только растительный и углеводы быстрые...... И макароны все разные |
| вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Лиска_Кискина
Лиса-007 писал(а): Я боюсь макарон, после того как за три недели на одних фруктах привесила 5 кг, раньше это помогало,была веганом сыроедом фруктоедом,а сейчас с возрастом всё поменялось |
| вес 92.2 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Oikea Leijona
Oikea Leijona писал(а): углеводы углеводам рознь! У меня коллега подсела на итальянские макаронные изделия. Худеет на глазах. Пакет 0.5кг стоит от 700р, но она другие теперь и не может есть, говорит, что разница огромная |
| вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Лиска_Кискина
Лиса-007 писал(а): По кето диете чем жирнее тем лучше похудение,главные враги похудения углеводы |
| вес 92.2 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Oikea Leijona
Oikea Leijona писал(а): сыр - ферментированный же продукт? он больше к кисломолочным относится. Там больше в жирности проблема |
| вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Лиска_Кискина
Лиса-007 писал(а): спасибо большое,тяжко будет,я очень сыр люблю и кофе с молоком,но всё таки месяц потерплю |
| вес 92.2 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
SSS112
+1542  +9
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
 +4 +5   |
Соня 89
+1370 +9
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1370 +9
|
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2+6 |
| Маво4ка
+870
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
Шмидт
+4509 +13
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
| Совушка ДВ
+4989 +9
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+15 |
| Классика
+4977 +13
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| Д@ШуткА
+3130 +9
|
24.04. 16-й луный день» |
+2+2 |
| Mmdms
+1606 +9
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+5+3 |
| Эйва Шекер
+3384 +9
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Mirlona
+374 +96
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| Эйва Шекер
+3384 +9
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Алекс74
+174 +9
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
| Соня 89
+1370 +9
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1370 +9
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| Аленька26
+5574 +4
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+16+9 |
| KissЮлик
+4530 +13
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»
|
+6+9 |
| Классика
+4977 +13
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
Svetlanкa
+5235  -3
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+22+9 |
| Mmdms
+1606 +9
|
у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»
|
+10+16 |
| Совушка ДВ
+4989 +9
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+17 |
| OLIVOCHKA)))
+1749 +1
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+11+8 |
| Д@ШуткА
+3130 +9
|
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2+3 |
| Совушка ДВ
+4989 +9
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+51+20 |
| Аленька26
+5574 +4
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+26+11 |
| OLIVOCHKA)))
+1749 +1
|
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»
|
+12+5 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+32+16 |
| piyavkaE
+499 +9
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4989 +9
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+13 |
| Классика
+4977 +13
|
очень ответственый день»
|
+8+13 |
| Аленька26
+5574 +4
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+25+9 |
| Лисёночек 68
+1466 -1
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+9+12 |
| Эйва Шекер
+3384 +9
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1749 +1
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»
|
+17+5 |
| Классика
+4977 +13
|
спала сегодня по времени нормально» |
+2+9 |
| Эйва Шекер
+3384 +9
|
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2+2 |
| Эйва Шекер
+3384 +9
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| Тили
+743 +13
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+22+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1749 +1
|
когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»
|
+7+10 |
| Классика
+4977 +13
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| Прометей
+2030 -1
|
2.04.2024» |
+2+1 |
Ш@хиризада
+189 -1
|
солнечного денька»
|
+6+15 |
| Соня 89
+1370 +9
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+4977 +13
|
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2+8 |
| Стройная
+1483 +9
|
23.04.2024» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4989 +9
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+14+13 |
| Классика
+4977 +13
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
| Маво4ка
+870
|
пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3+5 |
| liliya26
+1392 -2
|
всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3+5 |
| Совушка ДВ
+4989 +9
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+11+17 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+19+16 |
 |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 |
|
мне идут голубые стрелки? » | 29 |
|
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 |
|
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 |
|
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 |
|
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 |
|
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 |
|
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 |
|
какой певец для вас секси? » | 60 |
|
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 |
|
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 |
|
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 |
|
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 |
|
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 |
|
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 |
|
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 |
|
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 |
|
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 |
|
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 |
|
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 |
|
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 |
|
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 |
|
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 |
|
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 |
|
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 |
|
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 |
|
как вам этот образ? » | 25 |
|
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 |
|
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 |
|
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 |
|
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 |
|
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 |
|
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 |
|
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 |
|
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 |
|
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 |
|
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 |
|
это русый цвет? » | 19 |
|
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 |
|
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 |
|
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 |
|
кто из них красивее? » | 28 |
|
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 |
|
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 |
|
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 |
|
как вам льняной костюм на лето? » | 18 |
|
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 |
|
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 |
|
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 |
|
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 |
|
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 |
|
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 |
|
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 |
|
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 |
|
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 |
|
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 |
|
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 |
|
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 |
|
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 |
|
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 |
|
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 |
|
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 |
|
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 |
|
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 |
|
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 |
|
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 |
|
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 |
|
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 |
|
смотрели зомби 2? » | 5 |
|
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 |
|
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 |
|
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 |
|
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 |
|
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 |
|
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 |
|
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 |
|
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 |
|
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 |
|
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 |
|
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 |
|
как вам фото? сегодня +23! » | 46 |
|
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 |
|
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 |
|
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 |
|
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 |
|
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 |
|
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 |
|
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 |
|
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 |
|
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 |
|
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 |
|
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 |
|
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 |
|
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 |
|
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 |
|
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 |
|
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 |
|
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 |
|
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход