как вам девушка? » +13
все могут с детьми и ты сможешь, ничего страшного» +2
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875064
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
BSv +3 10.06.21 утро 10.06.2021 ПРИВЕС В 200ГР НАКОНЕЦ-ТО УШЕЛ
6 14 5 10 похудела -кг рацион 1472 7%
баллы: + 6.03   описание   +3
И забрал с собой 200гр своих друзей, посмотрим, как надолго . Потому что с утра я побаловала себя конфетой. Но, с другой стороны, в планах были вчера вечером блины, я их так и не пожарила, так что будем считить +-
баллы: + 4.03   рацион   +2
завтрак: Рис отварной в мульте- 150.00 гр, курица тушен. с овощами- 80.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 12.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 20.00 гр, перекус 1: Запеканка творожаня- 70.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр По калорийности многовато, зефир домашний - половинка...
разгрузочные дни» ГИ: 60» ИН: 149%»
спорт 
вес: 64.70 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 23

жир: 6.2 кг
вода: 20.52 кг
грудь: 91.00 см.
талия: 76.50 см.
бедра: 103.50 см.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.3, месяц: -0.7, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.5, итог: -40
спорт мин. сутки: 0, неделя: 10, месяц: 46
дневники сутки: +1, неделя: +10, месяц: +49, итог: +114
баллы сутки: 0, неделя: +111, месяц: +744
место в рейтинге сутки : 32, неделя: 17, месяц: 22
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
командный план, место в рейтинге участниц: 22 +3, баллы участницы: 745

вес 63.1 кг съела 321 к сожгла 23 к баллы 745
60
          
70

58.3 кг.
цель:
осталось дней: 19, изм. веса: -0.7 кг
                                         
63.1 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +1400» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : BSv кг : BSv см : koshka1507 спорт : BSv
план команды
25 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 26 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО СПОРТУ (1 КОЛОНКА)
ник минуты
1. koshka15070
2. Алекс740
3. Xозяйк@ судьбы0
4. babenfuhrer0
5. BSv0
ник минуты
6. Синеглазка0
7. Фиялка0
8. maxa780
9. новая страница0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +2
за дневник: + 10.06 статистика просмотры: +20
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
BSv +745 +3 2.07.2021 хочется отдохнуть»ленивое +6
+8

Стройняшка Т +144 -1 2.07.2021» +1
+1


President +4014 -1 не выспалась я сегодня» +4
+17



KissЮлик +4461 +1 вчера я выдержала 16 часов, но если считать до основного приема пищи,» +9
+8



Кисюня83 +422 пересчитала калораж, теперь потолок 1350! последне время ем примерно» +7
+1

Sveto4ek17 +67 -49 вроде полегче.» +6
+1
Шмидт +2553 -2 сегодня надо в планку встать и постоять, а то несколько дней уже не вставала.» +5
+9



Krispi +1628 +1 страшно вставать на весы»сонное +2
+3



*Alina* вчера ела : дыню, нектарины, банан, арбуз, грецкий орех. вечером позанималась» +3
+2
Хома1 +31 2.07.2021» +2
+5

President +4014 -1 ещё две недели и отдых» +4
+9



Xозяйк@ +411 -49 доброе утро!как же июль насыщен крутыми датами!25 июлядень воено-морского» +2
+2
Xозяйк@ +411 -49 еду уже на работу. к эндокринологу записалась на 2 августа 17.0 по дмсдень» +3
+1
Victoria_88 +2112 +140 2.07.2021 день»радостное +1
+6



Самая +4608 -171 вчера старшему сыну купили мопед. мода на велосипеды уже прошла и вся» +1
+8



Xозяйк@ +411 -49 скидки на путевки в турцию появились!хорошо поехать где то в сентябрь» +5
+3
Самая +4608 -171 сегодня продолжаю отмывать дом, делаю влажно-гегеральную уборку в каждой» +3
+15



Hatascha 2.07.2021» +1
+1
*Alina* вчера обедала ролом, ужинала твистером из kfc, еще конфетки были, а сегодня» +4
+3
Шмидт +2553 -2 надо детям кальций купить, давненько мы его не пропивали. кальций + магний» +10
+17



Рукоделкина +355 -1 сегодня танцы!» +3
+4


Modystka +982 др мужа» +16
+18


***Грешница* +551 -49 первый день с короной. все же тест подтвердился, и как же оперативно у» +3
+2



KissЮлик +4461 +1 вчера не получилось у меня снова поголодать до вечера и я поела на работе» +4
+9



Тили +591 +42 2 июля, четверг. (5:50)»хорошее +4
+11




*Солнце*22 2.07.2021 день рождения!» +2
+3
Шмидт +2553 -2 сегодня сидим дома, обещают дожди, да и вчера мои поели бульмени и животы» +4
+1




President +4014 -1 хоть бы 2 кг сбросить за 2 недели» +10
+9



SSS112 +4024 +42 2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня набрала гороха,»мечтательное +1
+1


Самая +4608 -171 как же хорошо оказаться в полночь просто у себя в постельке. жаль, что» +3
+7


Березка77 +17 -49 надо вставать и делать дела. а то лежу который дел и еще могу столько» +4
+2
liliya26 +1459 +42 2.07.2021 хорошего всем дня» +8
+5


Алекс74 +133 -171 покраска» +8
+9
KissЮлик +4461 +1 всем доброе утро! как хорошо сегодня спалось и у нас спала жарища жуткая.» +4
+9



iizika с пятницей всех! ура! в воскресенье день вмф, планируем накрывать» +1
+6
Anakonda35 +393 +1 британский врач предлагает суровую диету для долголетиясекрет долгой жизни» +1
+1



Modystka +982 сегодня рыбку в подливе зафигачила и,конечно, наелась.» +8
+7
Шмидт +2553 -2 хорошо, что вчерашние булочки закончились - весь противень мои любимые» +14
+9



Самая +4608 -171 до дня моего рождения остаётся всё меньше времени. надо много чего успеть» +5
+14



Modystka +982 огурцы,огурцы,огурцы да, понимаю,зимой сама собой буду гордиться. но пока.» +4
+11



SSS112 +4024 +42 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»мечтательное +1



SSS112 +4024 +42 4. доброго времени суток всем присутствующим! готовить сегодня не надо,»сонное +1



Классика +2469 +3 вчерашний день был у меня в работе» +1
+4



Modystka +982 какое то страное опускание t, все равно душно и дурно» +4
+12


Самая +4608 -171 сегодня долго спала и проснулась с квадратной головой. такой режим у меня,» +1
+6



Modystka +982 и все таки вчера мы поехали на дачу. я все успела и ваще» +12
+12



Шмидт +2553 -2 родители привели ребенка устраивать в детский сад, заполняют анкету. пункт» +1
+2



РезультатЕже +996 температуру меряю» +3
+1


Шмидт +2553 -2 встала на весы и порадовалась, привес от поездки ушёл и ещё 20 грам» +1
+1



Шмидт +2553 -2 надо будет рыбку купить и засолить. наверное, хочу скумбрию, она. конечно,» +7
+8



Svetlanкa +3026 +42 привет всем ну вот, позавтракали и в путь, сейчас заправимся и в путь» +15
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
женщины в возрасте в юбках идут и у многих ноги без сосудистых проявлений. » 52
прошло 8 месяцев после родов, но обсыпало лоб прыщами! что это может быть? » 1
тема содержит фото индийское сари или китайское ханьфу, что красивее? » 22
так хочется цветов, романтики, подарки ни разу не дарил! а я уже дважды дарила » 36
запыхалась и температура 37! спустя полчаса температура снижается до 36,7. » 3
никогда не любила общепит, но предложение заманчивое. я сказала, что смогу » 23
мы страдаем во время месячных, вынашивания ребенка, во время родов, а мужчина » 116
кто делал контурную пластину носа? через 4 дня всё вернулось в прежнее состояние. » 19
как выспаться и не нервничать перед экзаменом? не могу спать, постоянно думаю, » 5
выпить два раза по 0,5 апероля и литр вина - это много? это много для вас? » 30
была в состоянии овоща! как вспомню офисную пятидневку, становится дурно. как » 55
почему люди привыкли, что им все и всем обязаны? я не против помочь человеку, » 12
тренер молчит о времени! стали бы сами спрашивать? может завтра написать можно » 13
я позвонила его жене и все рассказала. он меня в одночасье забыл, ключи в почтовый » 122
какой вид вина подойдет к стейку рибай? » 7
последние года три пытаюсь безуспешно похудеть. вес плавает. поняла, что у » 39
выключаете ли вы дома телефон и электроприборы во время молнии? » 18
тема содержит фото как вам такие платья? какое лучше выбрать? » 10
тема содержит фото сильно банально, чтоб выставить? » 34
вы умеете играть на фондовом рынке? на рынке валют? акции каких компаний у » 15
живем с мужем с родителями и семьей брата. так и буду ощущать постоянный контроль! » 33
неделю держится температура. головная боль. болят почки. кто переболел ковидом, » 13
посоветуйте книги о тиранах, абьюзерах, деструктивных личностях. на эту темуу » 9
тема содержит фото у вас бывают гнойные пробки в миндалинах? » 38
есть такая герань, называется царская невеста. черенки на авито продают за » 18
чего вам не хватает для идеальной фигуры? что изменилось бы в вашей жизни, » 14
было такое, после интима с парнем не захотели с ним продолжать отношения? он » 10
как переносите жару в 35 градусов? как самочувствие? вернулась в город, жара » 60
кто может перевести одно предложение с японского? » 2
люблю уютные хорошие рестораны, а он предложил свидание в дешевом месте! не » 74
мужчина сказал сдай антитела или сделай прививку тогда погуляем! » 85
озадачивает количество идиотов вокруг! зачем смеются и обижают? зачем говорить » 6
подруга едет на давай поженимся! и очень этому рада. внешне она не очень, есть » 46
ребенок попросил маленькую собачку или кошку! что бы вы ответили? вам родители » 71
тема содержит фото как вам такие шорты? стоит ли заказывать? » 17
извинилась, что не смогу прийти сегодня, а он прочитал и молчит. написать ещё » 16
максимально глупо коцнула новый телефон! телефону меньше месяца и уже глубокий » 4
тема содержит фото красотки 20 века! кто была самая красивая из ныне живущих старых актрис? выбирайте! » 17
жадный, помешанный на порядке, вечно прав, а я виновата и все порчу. ещё и » 75
кладбище, как городская стихийная помойка! между могилами даже не пройти. отписки » 17
хотите нравиться своему мужчине или мужчинам на улице, а может хотите уделать » 26
тема содержит фото как вы считаете, она выкарабкается? как ваша интуиция? » 36
никогда ничего не дарят либо дарят свои ношеные вещи! причем, я дарю все новое. » 11
помогите лишиться девственности » 143
тема содержит фото думаю набить тату от кисти до локтя. не цветную и не сильно закрашенную. склоняюсь » 67
от атипичной жары съехал цикл и дорогой белый комплект белья в крови! как можно » 23
вакцинировались, а за кодом пошли и упс! нет его! как будто и не кололи! » 7
знакомая выставила откровенное фото! зачем? ее же профиль смотрят и мама, и » 30
узнала, что он был с ней на даче с ночёвкой! не бросать же мне со всеми общение, » 59
я беременна, а он на сайте знакомств развлекается, предлагает девушкам встречи! » 221
как часто вам муж или парень дарит цветы? вам приятно получать цветы? » 20
тема содержит фото как вам парень на внешность? » 15
осознаю, что не нужна ему, но не могу оставить в покое! в ответ только холод » 21
надела платье кошмар: тупо идешь и думаешь, как не сверкнуть задницей. чувствую » 20
что встал? ты нам дашь поесть спокойно? иди отсюда! я просто в шоке. у мужика » 55
тема содержит фото парень считает ее чуть ли не продажной за то, что наплодила детей от разных » 66
скоро полгода будет как мы вместе, а тот по-прежнему пишет и даже ревнует меня. » 8
две недели хожу как пыльным мешком ударенная! влюбилась в участника старой » 6
не было первой любви, не сидела в обнимку с парнем, не было нежности, наивных » 20
эта книга вышла аж в 2001 году, разве тогда был нормально развит интернет? » 13
как жить, если худая? устала слушать подкалывающие комментарии и критику что » 29
у кого есть близкие люди с именем павел, как вы их уменьшительно называете? » 24
тема содержит фото считаете ли фигуру идеальной? мужикам всем нравится, но очень такая большая » 25
посоветуйте хорошего гинеколога в санкт-петербурге! » 31
какие фильмы или сериалы из относительно новых вам понравились за последнее » 25
тема содержит фото оцените фото. выставили бы такое в соцсети? у меня ребёнок старшеклассник и » 62
стесняетесь перед мужем наготы при свете, в плане разговора, выражения мыслей » 43
залетел жук и где-то жужжит! ночь на дворе, а я ищу его, не могу успокоиться! » 8
нужно быстро привести себя в порядок! с чего начать? тут много ухоженных, хочу » 11
убери свои фото с социальной сети. сглазили по фото! болеет уже второй год » 15
тетка на велосипеде со злобным тоном что-то сказала оскорбительное! женщина, » 19
как вы отказываетесь от предложенного из-за цены? ещё и продавец хочет вам » 12
тема содержит фото как вам рисунок? совсем плохо? » 22
у вас разделялась жизнь на до и после? после каких событий? » 27
тема содержит фото как вам внешность этой российской фигуристки? » 10
успешные мужчины обычно очень тихие и скромные и реально красивые женщины тоже. » 36
тема содержит фото в каком цвете выбрать новый айфон? выбираю между белым и лавандовым. » 12
племянник не хочет лететь в гости на маврикий! мол дома нравится! как можно » 78
бывали у вас мужчины, которые в уши нежности заливают, а на деле смотрят налево? » 14
тема содержит фото какой утюг лучше заказать? порекомендуйте » 12
у кого нет и никогда не было лишнего веса, что вы едите на завтрак? » 26
на что вам бывает жалко денег? на еду, кафе, одежду, косметику, поездки, мебель, » 29
кто живет у моря, редко ходит на пляж! я бы там каждый выходной проводила, » 15
тема содержит фото как вам платье? » 15
в чем отличие поведения психопата от человека, у которого дурной характер? » 26
везёт ли вам в личной жизни или постоянно не клеится? в чём проблема? судьба, » 17
как бы вы хотели выглядеть после 60 лет? кидайте фото! » 11
тема содержит фото мечтаю о собственном пляжике! придумала наш ил насосом в русло покидать. муж » 58
тема содержит фото какой у вас любимый образ у натальи орейро? наверное, ей больше идёт с треугольной » 5
у вас есть красивые фотографии? стали бы публиковать своё фото в паблике за » 21
тема содержит фото конечно, главное внимание, но что это вообще? по поискам по картинкам выходят » 13
уверена, что муж мне никогда не изменял! у меня интуиция, которая меня не подводила. » 32
выводов не сделала и разбила ещё одну семью! живут как кошка с собакой, плачет » 25
кто покупал одежду? это правда, что большемерит сильно? » 7
у близнецов ни женственности, ни энергетики! какие девушки самые обаятельные » 12
вы привиты от короны? как себя чувствовали? платили ли вам за это от работы? » 38
тема содержит фото она вульгарно одета? вы так оделись бы? » 34
уже достало это! курицу с картошкой готовила и картошка внизу пригорела! и » 10
все время старается обидеть любимую, сделать больно: при ней встречается с » 20
уборщицы больше получают! уволилась, директор в шоке. а на что мне жить?! не » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»