|
||||||
| ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.8, итог: -17.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +4, итог: -34 | ||||||
|
Svetlanкa +3796 -4 | привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» |
+22 +20 |
Классика +4023 +2 | за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» |
+4 +9 |
Birdie@ +41 -14 | nawinayu vse s nawala» |
+5 +2 |
Совушка ДВ +4341 +3 | 17.05.2024дневник номер 3» |
+47 +13 |
Mmdms +1341 -12 | уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» |
+12 +11 |
Аленька26 +4576 -14 | № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» |
+24 +22 |
KissЮлик +3911 -12 | всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» |
+11 +17 |
SSS112 +1479 +2 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+5 +7 |
KissЮлик +3911 -12 | хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» |
+10 +18 |
Аленька26 +4576 -14 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» |
+38 +19 |
Mmdms +1341 -12 | вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» |
+13 +11 |
Mmdms +1341 -12 | чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» |
+3 +4 |
Svetlanкa +3796 -4 | привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» |
+32 +15 |
BuketSireni +492 -14 | началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» |
+7 +11 |
Svetlanкa +3796 -4 | привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» |
+23 +16 |
Аленька26 +4576 -14 | № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» |
+32 +10 |
Классика +4023 +2 | сегодня так же хочу» |
+5 +9 |
новая_я_) +1255 -1 | чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» |
+14 +6 |
Шмидт +3677 -3 | вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» |
+13 +15 |
KissЮлик +3911 -12 | на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» |
+11 +18 |
Классика +4023 +2 | на этой неделе надо делать отвесы» |
+4 +32 |
hg8f5r2tcacr | 20.05.2024» |
+4 +1 |
Аленька26 +4576 -14 | № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» |
+26 +22 |
liliya26 +1195 -12 | всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» |
+5 +9 |
Аленька26 +4576 -14 | № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» |
+39 +17 |
Шмидт +3677 -3 | сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» |
+12 +10 |
iizika | с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» |
+11 +7 |
I am +2467 -12 | понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» |
+4 +7 |
I am +2467 -12 | у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» |
+1 +2 |
Svetlanкa +3796 -4 | привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» |
+18 +19 |
Svetlanкa +3796 -4 | привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» |
+21 +11 |
Olgadobro +310 -12 | 20.05.2024» |
+6 +8 |
новая_я_) +1255 -1 | новая насыщеная неделя» |
+9 +11 |
KissЮлик +3911 -12 | вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» |
+10 +7 |
Классика +4023 +2 | очень крупная клубника.» |
+8 +19 |
Классика +4023 +2 | утро понедельника начинаю с отвеса.» |
+10 +15 |
Аленька26 +4576 -14 | № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» |
+31 +6 |
Эйва Шекер +2667 -14 | надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3796 -4 | привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» |
+22 +14 |
Ш@хиризада +272 -14 | доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» |
+11 +5 |
ЯРыба@ +1302 -12 | всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» |
+8 +20 |
Шмидт +3677 -3 | вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» |
+17 +16 |
Аленька26 +4576 -14 | № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» |
+39 +18 |
Шмидт +3677 -3 | сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» |
+14 +15 |
Шмидт +3677 -3 | побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» |
+8 +6 |
Аленька26 +4576 -14 | № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» |
+45 +20 |
KissЮлик +3911 -12 | как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» |
+12 +18 |
Mmdms +1341 -12 | погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» |
+8 +10 |
Шмидт +3677 -3 | думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» |
+10 +19 |
Винга +283 -12 | 20.05.2024» |
+3 +1 |
Аленька26 +4576 -14 | № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» |
+24 +24 |
почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » | 52 | |
какой это тип фигуры? » | 16 | |
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 | |
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » | 15 | |
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 9 | |
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 | |
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » | 20 | |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 39 | |
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 49 | |
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 12 | |
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » | 48 | |
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 | |
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 | |
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » | 14 | |
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 | |
пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » | 35 | |
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » | 25 | |
нормальное телосложение или полноватое? » | 23 | |
что значит быть под женским каблуком? » | 23 | |
куда пойдете в рамках ночи музеев? » | 22 | |
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 | |
вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » | 13 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 14 | |
он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » | 15 | |
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 | |
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 | |
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » | 13 | |
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 49 | |
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » | 14 | |
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 | |
резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » | 31 | |
пьете ли вы коллаген? » | 41 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 33 | |
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » | 25 | |
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » | 19 | |
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » | 7 | |
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 42 | |
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 131 | |
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 | |
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 25 | |
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » | 13 | |
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » | 34 | |
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 | |
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » | 14 | |
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 | |
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 | |
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 | |
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 25 | |
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » | 14 | |
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » | 51 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 | |
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » | 43 | |
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » | 35 | |
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 91 | |
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 | |
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » | 29 | |
какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » | 22 | |
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 19 | |
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » | 41 | |
нравятся эти духи? купили бы? » | 27 | |
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 | |
вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » | 90 | |
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 | |
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » | 73 | |
какие у вас увлечения? » | 24 | |
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 60 | |
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 74 | |
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » | 25 | |
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 17 | |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 36 | |
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 | |
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 | |
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 49 | |
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » | 21 | |
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 | |
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 | |
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » | 31 | |
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 | |
делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » | 22 | |
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 | |
как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » | 10 | |
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 | |
как вам эта актриса? » | 35 | |
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » | 21 | |
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 | |
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » | 58 | |
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 26 | |
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » | 35 | |
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 36 | |
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 | |
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » | 11 | |
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 | |
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » | 26 | |
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 31 | |
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 | |
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 | |
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » | 50 |
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!
- гороскоп на 2020 год: дева
- все диеты»
- у тебя пищевая зависимость или ешь тогда, когда действительно голодна?»
- ты небрежна в делах или очень ответственный сотрудник?»
- ты обижаешься по любому пустяку или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?»
- при трудностях идешь по пути наименьшего сопротивления или прокладываешь себе дорогу»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |