прививайтесь, либо увольняйтесь! а вы что выбрали?» +30
как вам такое платье на лето? красивое? стоит ли» +8
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874637
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Лиска_Кискина +1 17.05.21 22 ДЕНЬ ЧИСТОГО ПИТАНИЯ
 6  2 8 10 1 спортивные занятия рацион 954 87% 1
описание   +2
22 день чистого питания
рацион   +2
огурец- 200.00 гр, помидор- 100.00 гр, печень куриная жареная- 200.00 гр, сыр российский- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр, капуста цветная- 100.00 гр
есть разгрузочный день: Овощи (2 чел.)» ГИ: 15» ИН: 146%»
спорт   +2
вес: 70.80 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 24

жир: 6.9 кг
вода: 24.19 кг
 хочу вес»
нахождение в положении стоя - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин
сожгла: 1011 ккал., сожгла за счет жиров: 525 ккал. (56 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.6, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 71, неделя: 1165, месяц: 5046
дневники сутки: +6, неделя: +33, месяц: +145, итог: +94
баллы сутки: +35, неделя: +430, месяц: +2342
место в рейтинге сутки : 7, неделя: 8, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 4, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
голоса участницы за дневники: +269, голоса за дневники участницы: +12, персональный шанс, аквариум: +85.05% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +10, подарков от участницы: +80, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +51, комментарии в дневниках участницы: +14, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 6 +1, баллы участницы: 2342

вес 69 кг съела 849 к сожгла 1528 к баллы 2342
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +16515» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 195»
лидеры баллы : Шмидт кг : Электробабайк@ см : Лиска_Кискина спорт : Лиска_Кискина
план команды
20 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 21 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-0.8
2. Классика Жанра-0.8
3. Эйва Шекер-0.2
4. Шмидт0
5. Электробабайк@0
6. Катрин4360
ник кг
7. Лисёночек 680
8. Совушка ДВ0
9. Мисисс Дарси0
10. Д@ШуткА0
11. Лиска_Кискина0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 01.07.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +35
статистика просмотры: +37
голоса: +10

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +2840 +1 если вы худете правильно, на здоровых и полезных продуктах, с достаточным» +15
+25



-Мася- +1048 +7 18.06.2021 июнь стал месяцем шопинга» +1
+14



Катрин436 +757 -1 выпускной. ничего не пишу, ничего не надо, спать хочется. диет сегодня» +2
+10
Лена475 сейчас на сайте +57 +15 бегинер шред 1-9» +2
+6

Шмидт сейчас на сайте +2840 +1 сегодня в планах съездить в китайский магазинчик, а потом посвятить время» +2
+13



Лиска_Кискин +2342 +1 19.06.2021 50 день!» +12
+13



Шмидт сейчас на сайте +2840 +1 «ни один гражданин не должен быть настолько богат, чтобы быть в состояни» +4
+15



Senat +289 +1 вес 95,1 кг минус 20гр м.горький писал: «есть только человек, все остальное»улыбчивое +11
+2




Anakonda35 +291 +1 грудное вскармливание помогает сохранить стройность на десятилетия впередженщины,» +1
+9



Modystka +1348 +9 я свою чашку кофе выпила только часов в полдвенадцатого. к компу ваще» +15
+22


Modystka +1348 +9 муж снова припер пирожки, бананы, клубнику. я его придушу» +12
+23


Xозяйк@ +528 +3 день рождения у дочки!мы на даче. 15 лет ей исполняется.муж шашлычки нажарит.завтра» +12
+10
Самая +3568 +1 всем приветы! спалось хорошо прошлой ночью, но мало. вечером не могла» +6
+27



Малина-Худей +252 21й день» +6
+9
Elle Nina сейчас на сайте +307 +2 всем привет и хороших выходных тем, у кого выходные!вчера вечером на работе» +6
+16



Алла сейчас на сайте очень вкусные маринованые шампиньончики от ангелочка 18.06.2021» +3
+9
Лисёночек 68 +1010 +14 всем привет.теперь у нас началась жара и духота.сегодня буду объедаться» +2
+10



iizika с понедельника в отпуск. с дальними поездками - никуда. муж вакцирован,я» +9
+8
Кисюня83 +157 +1 ещё минус 10 грам). сегодня попа в мыле - консервирую вишню. заказала» +1
+7

KissЮлик сейчас на сайте +3339 -4 уже еду на работу я. прям жарко у нас сегодня с утра и даже душно. на» +2
+23



Modystka +1348 +9 сегодня рыба и кефир» +17
+11


Лиска_Кискин +2342 +1 19.06.2021 творог на завтрак!» +2
+2



Krispi +392 +1 кто смотрел фильм круэла, поделитесь)»молчаливое +4
+15



President +2881 +1 еле встала сегодня утром» +4
+29



Mirlona +15 19.06.2021» +1
+5

Самая +3568 +1 сегодня в планах уборка, стирка, готовка, а после обеда встречаемся на» +6
+23



***Грешница* +172 -1 перекус» +1
+7

President +2881 +1 на весах плюс 10 г» +6
+12



Modystka +1348 +9 не так много и ушло после рыбки с кефиром,мой привес. так что пришлось» +11
+25



Березка77 +14 давно меня не было, решила вернуться. кое-что изменилось в моей жизни.» +6
+15
Modystka +1348 +9 приехала моя племяница с двумя маленькими детьми. я уже и забыла,сколько» +9
+15


Эйва Шекер +1301 +8 сейчас сяду за маникюр, хоть немного привести ногти в порядок, покрою» +2
+11



РезультатЕже +260 +14 решила устроить себе суточное голодание» +1
+8

Modystka +1348 +9 овощи есть овощи,пракьически всегда после этого дня нет отвесов» +4
+6

Krispi +392 +1 19.06.2021 едем на дачу!»улыбчивое +2
+8



BSv +1284 +1 19.06.2021 ура, привес пропал»нежное +5
+14

SSS112 +3439 +1 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»сонное +7
+9



Шмидт сейчас на сайте +2840 +1 знаете, какие растения были “одомашнены“ человеком в числе первых? пшеница,» +2
+15



Березка77 +14 открыла купальный сезон. вода еще прохладная. но народ купается. стройнеть» +5
+15
KissЮлик сейчас на сайте +3339 -4 сегодня я себя как-то не очень хорошо чувствую и не могу понять от чего» +4
+23



Классика +1667 -2 каждый день дождь идёт у нас, надоел просто до невозможности» +1
+7



***Грешница* +172 -1 и так, вчера и отработала и еще находила 14 тыс шагов, стопы горят сегодня,» +3
+7



Классика +1667 -2 реально работы много устаю» +2
+16



Классика +1667 -2 наконец-то муж завтра и в воскресенье дома» +1
+7



Лена475 сейчас на сайте +57 +15 бегинер шред 1-8» +2
+14

SSS112 +3439 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:36, медленый»мечтательное +8
+9



Sveto4ek17 +105 +14 всем хорошего настроения!» +1
+10
Классика +1667 -2 была сегодня съемка интересная» +2
+14



Шмидт сейчас на сайте +2840 +1 совсем я с этими днями рождения раслабилась - ем, что попало, на весы» +4
+13



Классика +1667 -2 задача на ближайшую неделю» +1
+8



SSS112 +3439 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах суши и»мечтательное +7
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
снова начались головокружения и шаткость. боюсь передвигаться на улице. ощущение, » 18
тема содержит фото стрижка так себе! у нас коллега часто так подстригается. ну, не идет ей! а » 14
хочу завести несколько мужиков сразу! достало, что об меня вытирают ноги и » 81
ой, ты так мало ешь! такое впечатление, что жалеют, что я типа не ем. организм » 14
позвала в самый дорогой зал, где все выпендриваются! я никогда бы и не подумала, » 14
как читать комментарии с начала? нажимаю на начало,но все равно с конца. » 18
расстались, поругались и в чс друг друга внесли! с тех пор не вылезает их контакта, » 10
сделаете вид, что не узнали, если встретите бывшего, с которым плохо расстались, » 26
пьяненькой пришла в голову идея поехать к нему, но интим не случился. потом, » 20
кто болел коронавирусом, как проболели? какие были симптомы? как вы узнали, » 19
мама постоянно наезжает, что я не работаю! нормально ли родителями кормить » 124
при каждой встрече он меня оскорбляет! зачем? вокруг много девушек, иди знакомься! » 16
57-летний охранник говорит об интиме, показывает ролики пошлые, пытается меня » 28
вы любите ночь, ночной город? любите включать свет у себя дома? любите ездить » 19
подписываться на полуголых - неуважительно! а мне запрещает даже в купальнике » 19
убрала меня из своих подписок в инстаграм, а сама осталась подписанной на меня! » 5
живёт в трёшке и в ней 6 человек! квартиру он не купит, а в свою тащить не » 22
мне 21, а выгляжу как малолетка! от мамы досталось маленькое лицо. знакомятся » 27
вечно чем-то недовольна, обозвала меня мямлей! хожу по гостинице и даже пообщаться » 18
тема содержит фото знаменитые блондинки. кто реально красотка из них? » 12
не может закончить нормально, уже останавливаю потому что надоедает. у него » 21
тема содержит фото как вам эти звёзды? » 33
какая-то черная полоса, я сама испортила себе жизнь » 23
кто начал жить отдельно от родителей, как часто поддерживали общение, виделись » 13
бывший любовник звонил в ватсапе мне в 3 часа ночи! он спятил? три года не » 13
желатин-форте. хочу попить для суставов и связок. не вредно это? » 4
провоцирует, чтобы поднимала на него голос и я вижу, что ему нравится, когда » 8
в шоке от автобусной мафии! женщина под 200 кило орала, что её дети стояли » 28
у кого была такая киста, чем лечили? возможности сделать операцию нет » 2
кажется я прожила скучную жизнь, даже друзей хороших не нажила, долго вела » 23
гулял по парку с подругой и ловили ёжиков и белок! сказал, что не будет помогать » 14
чувствовали бы себя неловко, посещая мероприятия, где люди в основном по парам, » 18
тема содержит фото какое платье выбрать? в каком цвете лучше выбрать? » 6
на всех этапах стирки стал появляться металлический скрип, напоминает звук » 6
ему хорошо со мной и хорошо с женой! посоветовал вернуться к мужу, а с ним » 19
как избавиться от хруста суставов? » 15
из раздевалки выперли, занятия на отвали, смотрел в телефон и подгонял меня! » 20
чему ты радуешься? он тебе ни разу цветов не подарил, в кафешку не сводил, » 48
раньше продавали и основу для теней, и тени, и кремовые румяна в четыре стенки, » 5
все наши отношения чувствовала что изменяет, но любовница дала о себе знать! » 10
намекали или ваш мужчина сам предложил прогуляться до загса? как часто мужчины » 47
охладел, немного пропал интерес! решила уйти из этих отношений, но он начал » 5
хочу набрать немного мышц и жир, чтоб фигура выглядела женственно. если ничего » 11
тема содержит фото какие серьги красивее? » 18
кошка боится мужа! прячется под кровать, шипит на него. думала, может быть » 19
спасайте моё лицо! выдавила гнойные прыщи, а на утро они пошли по всему лицу! » 11
вы любите ходить в походы? что в этом хорошего? » 29
болит и горит огнём там! сидеть неудобно, никогда такого не было. что делать? » 23
гражданский брак - это брак между безответственным и инфантильным мужчиной » 74
какой смартфон выбрать? при равных характеристиках какая фирма смартфона лучше? » 33
какой у вас бизнес? чем именно занимаетесь? давно ли работаете? есть ли желание » 20
милой бабуле не понравилось, как я держала тряпку! ты что, не хочешь работать? » 22
ваш муж с годами стал красивее или зарос, расплылся? девушки за собой следят. » 34
легко выбрасываете вещи? без сожалений выкидываете поехавшие капроновые колготки » 47
столько операций сделано. все равно ни о чем! не нравлюсь нормальным мужчинам. » 25
бабушка мужа делает мне замечания по поводу одежды и соседи тоже. я хочу ходить, » 17
тема содержит фото хочу заказать кольцо, но не знаю какое из них выбрать. какое на ваш взгляд » 37
тема содержит фото какая девочка симпатичнее? чем? и сколько лет? » 38
на вашей работе есть сотрудники с инвалидностью? какой у них график работы? » 13
какое имя вы считаете самым нежным и красивым? » 27
как напомнить о себе доктору? как написать его ассистентке, чтобы это не было » 10
чем удалить шрам от ожога? без рубца, просто потемнение кожи. цена препарата » 6
тема содержит фото ухаживаешь за собой, выглядишь на 27, а тебе на самом деле 35! вы бы стали » 66
сбои в цикле при планировании беременности. надо ли к врачу бежать? » 10
кем бы вы ни за что не пошли работать? какая самая скучная и унылая профессия » 51
платье летнее, но если поставить галочку в фильтре сезон лето, то в поисковике » 9
стоит ли начинать отношения с мужчиной под таким знаком, если тогда не сложилось? » 9
мч нравится называть девушку особой легкого поведения! как вы относитесь к » 14
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 20
где работать и учиться тем людям, кому медкомиссия не дала своё разрешение? » 29
закажу обувь и сумки, а через день - платья и шорты. можно ли заказывать товары » 68
в планах переезд в сочи. как вам город? работы? какие плюсы и минусы? » 40
кто работает в сфере образования? вам делали обязательную прививку от ковид? » 7
тема содержит фото как вам такое кольцо? нравится? купили бы себе такое? » 45
вторую неделю замечаю коричневую кровь на белье. это не месячные и не овуляция. » 16
у кого iphone 12 pro? как он вам? что больше всего в нем нравится? » 57
у вас бывают мысли о разводе с мужем или об окончании отношений с парнем? » 15
муж то хочет брать машину, то боится тратить деньги. ездим на дачу, в магазины, » 20
тема содержит фото вам нравится такая прическа? » 19
не был женат никогда. недолго жил с девушками. с мамой разговаривает грубо » 16
обнаружили 5 камней в желчном! кто живет с этой гадостью? везде пишут, что » 21
девочки с лишним весом, вы сталкивались с тем, что болят суставы на колене? » 13
не хочу всю жизнь кормить и одевать дочь! деньги откладывает себе на айфон » 109
тема содержит фото на работу вы носите сумки такого размера или маленькие? » 29
поблагодарила и ответила, что не нужно приезжать. а когда нужна была помощь, » 13
в чем ходите в жару на работу? у вас много одежды для похода в офис? есть ли » 23
тема содержит фото хочу подарить серебряные серьги с рисунком циферблат и эмалью. такой подарок » 6
никогда не носила белое белье! не купила бы белье в цветочек, деревянные пушапы » 43
опять ограничения в москве и в питере. ну сколько можно-то? опять нельзя. опять » 26
тема содержит фото как вам такой макияж? красивый? » 18
тема содержит фото вам нравится такая причёска, как у леры из реальных пацанов? » 28
вы пропускали когда-нибудь праздники, поездки, дни рождения, свадьбы, вечеринки » 15
нужно ли делать комплименты своему парню относительно его внешности? если молчать » 21
мать парня была содержанкой, потом залетела и её сожитель от нее ушел! бросит » 11
я не умею готовить! нужно, как дурочке, объяснять как, что, чего. муж согласился » 58
назревает ячмень. чем предотвратить его появление? как лечить? » 6
все такие золушки, а я - не пойми кто! как же тяжело выбрать каблуки! никто » 28
мужчина на съёмной. переехал ко мне. весь день тратит электричество, а у меня » 100
рассказывает о другой, какая она умная, а обо мне так не говорил! я быстро » 32
с мужем бюджет общий, но копить не удаётся никак. денег не хватает! жилье снимаем, » 49

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»