хожу в зал, имею хобби, но ничему не рада! с» +11
заказала фирменную сумку. как вам она? купили бы» +7
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874647
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
KissЮлик -3 14.05.21 ЕЩЕ КАКАЯ-ТО СТРАННОСТЬ У МЕНЯ И Я ЗАМЕТИЛА, ЧТО ПОСЛЕ ПРОГУЛКИ У МЕНЯ ОТЕКАЮТ ПАЛЬЦЫ НА РУКАХ И ПРЯМ АЖ НА ОДНОЙ РУКЕ СЕГОДНЯ ПОБЕЛЕЛИ...ЧТО ЭТО И ХЗ...НО У МЕНЯ КД НАЧАЛИСЬ
 2  2 21 27 1 13 спортивные занятия 30м рацион 572 процедуры 85% 4
описание   +5
Еще какая-то странность у меня и я заметила, что после прогулки у меня отекают пальцы на руках и прям аж на одной руке сегодня побелели...что это и хз... Но у меня кд начались сегодня и может отечность такую дает, но почему именно после прогулки
рацион   +5
помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр помидор - 100.00 гр, огурец - 100.00 гр
есть разгрузочный день: Клубника (5 чел» ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 86.30 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 31

жир: 27.8 кг
вода: 32.06 кг
 хочу вес»
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.
кардио - 30 мин кардио-30 мин. прогулка
сожгла: 115 ккал., сожгла за счет жиров: 56 ккал. (6 гр.)
процедуры   +3
другое
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +8.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +3
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4670
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +100
баллы сутки: +123, неделя: +711, месяц: +3413
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 1, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 3
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +4, голоса за дневники участницы: +94, голоса участницы за дневники: +108, персональный шанс, аквариум: +84.11% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +25, подарков от участницы: +62, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +29, комментарии от участницы в дневниках: +108, командный план, пожелания отправлены: +15, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 3 -3, баллы участницы: 3413

вес 86.3 кг съела 393 к сожгла 541 к баллы 3413
80
          
90
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +22246» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 731»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : liliya26 см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
20 июня план по рациону +11 21 июня план по рациону +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. KissЮлик491
2. President477
3. Самая любиммая466
4. SSS112464
5. Svetlanкa206
6. Victoria_88196
ник баллы
7. Modystka112
8. liliya2699
9. главная цель90
10. Mmdms85
11. -Мася-71
 команда на дуэли с командой МИНИСТЕРVСТВО по весу
дуэль завершится 01.07.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 11 чел »
общая линейка команды +79
статистика просмотры: +48
голоса: +27

начало

  • bsv
    15.05.21 08:27
    »

    ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): Не ложитесь спать в состоянии алкогольного опьянения. От этого не могу смеюсь и типа пришел с пьянки и ждешь пока протрезвешь А так очень хорошая информация и большое спасибо
    да, пришел подшофе, покатался на вертолете, а потом лег спать
    конкурсы: 0
    вес 63.8 кг съела 1251 к сожгла 225 к баллы 1306
    60
              
    70

  • svetlanкa
    14.05.21 15:15
    »
    Странно, наверное мышцы трудятся, растут, пережимают кровоток? А скорее всего еще и КД
    конкурсы: 0
    вес 105.5 кг съела 192 к сожгла 2565 к баллы 2145
    100
              
    110

  • ответ для: President

    President писал(а): я где-то читала, что если женщины живут в одном доме либо дружат у них циклы могут совпадать, но чтоб на сайте у девочек с команды - впервые вижу
    да-да, циклы синхронизировались)))
    конкурсы: 0
    вес 117.4 кг съела 1731 к сожгла 1737 к баллы 3606
    110
              
    120

  • president
    14.05.21 14:54
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): я тоже на это обратила внимание
    я где-то читала, что если женщины живут в одном доме либо дружат у них циклы могут совпадать, но чтоб на сайте у девочек с команды - впервые вижу))))
    конкурсы: 0
    вес 60.9 кг съела 829 к сожгла 1969 к баллы 2956
    60
              
    70

  • ответ для: President

    President писал(а): В этот раз почти у половины команды кд примерно в одно и тоже время начались
    я тоже на это обратила внимание)))
    конкурсы: 0
    вес 117.4 кг съела 1731 к сожгла 1737 к баллы 3606
    110
              
    120

  • ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): а это что такое?
    это когда мышцы после тренировки болят)))
    конкурсы: 0
    вес 117.4 кг съела 1731 к сожгла 1737 к баллы 3606
    110
              
    120

  • president
    14.05.21 14:46
    »
    В этот раз почти у половины команды кд примерно в одно и тоже время начались))))
    конкурсы: 0
    вес 60.9 кг съела 829 к сожгла 1969 к баллы 2956
    60
              
    70

  • kissюлик сейчас на сайте
    14.05.21 14:19
    »

    ответ для: BSv

    BSv писал(а): Но именно чтоб после ходьбы - такого не нашла. Вот еще И это наш любимый вопрос, потому что отек, как вы уже поняли, легче предотвратить, чем избавиться от него. Не стоит ходить в очень обтягивающей одежде да-да, она тоже задерживает лимфу. Носите компрессионные носки. Они станут настоящим спасением, особенно во время длительных перелетов. Используйте ночной крем для век правильно: в небольшом количестве, похлопывающими движениями, не доходя до линии роста ресниц и как минимум за час до сна. Попробуйте спать на более высокой подушке или даже на двух сразу. Не ешьте на ночь чипсы, арахис, сухарики и другую соленую еду. Вообще, Всемирная ассоциация здравоохранения рекомендует взрослым есть менее 5 граммов соли в день. Не ложитесь спать в состоянии алкогольного опьянения. Выделите время на получасовую это минимум! вечернюю прогулку. Не сидите и не стойте на одном месте по несколько часов. Чаще меняйте положение, ходите, делайте легкую зарядку посреди рабочего дня или просто перекатывайтесь с пятки на носок. Не пренебрегайте белковыми продуктами. Это яйца, бобовые, нежирное мясо курицы или индейки, морепродукты и орехи.

    Не ложитесь спать в состоянии алкогольного опьянения. От этого не могу смеюсь и типа пришел с пьянки и ждешь пока протрезвешь
    А так очень хорошая информация и большое спасибо
    конкурсы: 0
    вес 86.3 кг съела 393 к сожгла 541 к баллы 3413
    80
              
    90

  • kissюлик сейчас на сайте
    14.05.21 14:17
    »

    ответ для: BSv

    BSv писал(а): При ПМС попробуйте натуральные диуретики: арбуз, спаржу, огурец, петрушку или имбирь. Они естественным образом выведут лишнюю воду. А вот от кофе лучше отказаться: он очень сильно обезвоживает. вроде неплохая статья

    да очень неплохая статья
    конкурсы: 0
    вес 86.3 кг съела 393 к сожгла 541 к баллы 3413
    80
              
    90

  • kissюлик сейчас на сайте
    14.05.21 14:16
    »

    ответ для: BSv

    BSv писал(а): Юль, а ты пост держала? Я вот чего нашла Неочевидная причина отеков длительное белковое голодание. Если в вашем рационе совсем нет белка или у вас есть заболевания, которые нарушают его всасывание, отеки неизбежны. Рекомендуют контрастный душ, если очень быстро надо снизить отечность - диуретики или натуральные диуретики.

    да держала пост весь и может правда еще мало белка у меня
    конкурсы: 0
    вес 86.3 кг съела 393 к сожгла 541 к баллы 3413
    80
              
    90

  • kissюлик сейчас на сайте
    14.05.21 14:15
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): Сегодня крепатура есть?

    а это что такое?
    конкурсы: 0
    вес 86.3 кг съела 393 к сожгла 541 к баллы 3413
    80
              
    90

  • kissюлик сейчас на сайте
    14.05.21 14:14
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): Но уже сейчас всё прошло?

    да уже все прошло
    конкурсы: 0
    вес 86.3 кг съела 393 к сожгла 541 к баллы 3413
    80
              
    90

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Krispi +421 +1 кто смотрел фильм круэла, поделитесь)»молчаливое +4
+15



KissЮлик сейчас на сайте +3413 -3 уже еду на работу я. прям жарко у нас сегодня с утра и даже душно. на» +2
+23



Шмидт +2887 -3 сегодня в планах съездить в китайский магазинчик, а потом посвятить время» +2
+13



***Грешница* +186 -1 и так, вчера и отработала и еще находила 14 тыс шагов, стопы горят сегодня,» +3
+7



Березка77 +80 открыла купальный сезон. вода еще прохладная. но народ купается. стройнеть» +5
+15
Классика +1710 -1 реально работы много устаю» +2
+16



iizika с понедельника в отпуск. с дальними поездками - никуда. муж вакцирован,я» +9
+8
Лисёночек 68 +1062 +81 всем привет.теперь у нас началась жара и духота.сегодня буду объедаться» +2
+10



Малина-Худей +263 +1 21й день» +6
+9
***Грешница* +186 -1 перекус» +1
+7

Xозяйк@ +542 +1 впервые сегодня окрошечку с кефиром попробовала.все таки кефир продукт» +4
+5
Классика +1710 -1 задача на ближайшую неделю» +1
+8



KissЮлик сейчас на сайте +3413 -3 сегодня я себя как-то не очень хорошо чувствую и не могу понять от чего» +4
+23



-Мася- +1070 -97 18.06.2021 июнь стал месяцем шопинга» +1
+14



Modystka +1380 -2 муж снова припер пирожки, бананы, клубнику. я его придушу» +12
+23


Самая +3606 +2 сегодня в планах уборка, стирка, готовка, а после обеда встречаемся на» +6
+23



President +2956 -3 еле встала сегодня утром» +4
+29



katya_zlaya_ 3 день. упорство или упрямство, вот в чем вопрос. и где грань?утром» +7
+5
Кисюня83 сейчас на сайте +165 +6 ещё минус 10 грам). сегодня попа в мыле - консервирую вишню. заказала» +1
+7

Senat +323 +1 вес 95,1 кг минус 20гр м.горький писал: «есть только человек, все остальное»улыбчивое +11
+2




Классика +1710 -1 каждый день дождь идёт у нас, надоел просто до невозможности» +1
+7



Svetlanкa +2145 +1 привет всем не знаю почему, но сегодня привесило немного( очень радует,» +21
+33



Modystka +1380 -2 я свою чашку кофе выпила только часов в полдвенадцатого. к компу ваще» +15
+22


Modystka +1380 -2 сегодня рыба и кефир» +17
+11


Стройняшка Т +129 -2 18.06.2021» +1
+6


Лиска_Кискин +2398 +2 19.06.2021 творог на завтрак!» +2
+2



Лиска_Кискин +2398 +2 19.06.2021 50 день!» +12
+13



maxa78 +378 надеюсь не отложится» +2
+9
BSv +1306 +1 18.06.2021 бегаю c документами»улыбчивое +4
+7


Классика +1710 -1 была сегодня съемка интересная» +2
+14



Лиска_Кискин +2398 +2 18.06.2021 думаю про завтра!»задумчивое +5
+5


Эйва Шекер +1346 -1 сейчас сяду за маникюр, хоть немного привести ногти в порядок, покрою» +2
+11



Xозяйк@ +542 +1 вот и на даче мы.нет слов) это просто другой мир, вне цивилизаци)жарко,» +2
+5
Mirlona +2 +92 19.06.2021» +1
+5

BSv +1306 +1 19.06.2021 ура, привес пропал»нежное +5
+14

Алла очень вкусные маринованые шампиньончики от ангелочка 18.06.2021» +3
+9
Березка77 +80 давно меня не было, решила вернуться. кое-что изменилось в моей жизни.» +6
+15
Sveto4ek17 +107 +81 всем хорошего настроения!» +1
+10
Anakonda35 +319 +1 грудное вскармливание помогает сохранить стройность на десятилетия впередженщины,» +1
+9



Bogema146 +21 +81 собянин вчера заявил, что москва близка к ведению боле жёских ограничений» +2
+1
Modystka +1380 -2 не так много и ушло после рыбки с кефиром,мой привес. так что пришлось» +11
+25



Шмидт +2887 -3 если вы худете правильно, на здоровых и полезных продуктах, с достаточным» +15
+25



Modystka +1380 -2 приехала моя племяница с двумя маленькими детьми. я уже и забыла,сколько» +9
+15


Лена475 +56 -2 бегинер шред 1-8» +2
+14

Elle Nina +340 +1 всем привет и хороших выходных тем, у кого выходные!вчера вечером на работе» +6
+16



Самая +3606 +2 всем приветы! спалось хорошо прошлой ночью, но мало. вечером не могла» +6
+27



Классика +1710 -1 наконец-то муж завтра и в воскресенье дома» +1
+7



Катрин436 +780 +1 выпускной. ничего не пишу, ничего не надо, спать хочется. диет сегодня» +2
+10
РезультатЕже +277 +1 решила устроить себе суточное голодание» +1
+8

Лена475 +56 -2 бегинер шред 1-9» +2
+6

Xозяйк@ +542 +1 день рождения у дочки!мы на даче. 15 лет ей исполняется.муж шашлычки нажарит.завтра» +12
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото присмотрела горку, прислала свекрови, та раскритиковала, мол малыш должен плескаться » 28
мне уже 36. боюсь интима! я берегла себя для мужа, но он так и не появился! » 178
любил бы - женился, а не рядом бы бултыхался! разные люди говорят, что мой » 40
как обычно отмечаете свой день рождения? собираете компанию? так надоела эта » 31
ваши родственники знают о том, сколько у вас денег на карточках и вкладах в » 43
вы бы стали встречаться с парнем, который младше вас на 3 года и ниже на 7 » 35
тема содержит фото какая стенка вам больше нравится? первая или вторая? » 16
мужчины считают, что за девушкой после 25 особо уже можно не ухаживать! и так » 110
как вы работаете над собой? читаете книги, ходите к психологу, занимаетесь » 17
на звонки и в интернете не отвечает, пришлось планы менять! мило улыбается » 31
прошу не учитывать процент выкупа! что это означает? в отзывах часто так пишут. » 11
тема содержит фото как победить живот? и какой у меня тип фигуры? » 25
пьют лет по 30 и здоровенькие бегают! быстрее пьянеют те тот, кто пьет регулярно » 134
как вылечить поликистоз яичников? уже 40 дней нет месячных! хочу чтобы свой » 20
тема содержит фото сильно тут глаза косят или мне это кажется? » 15
тема содержит фото как вам такое окрашивание волос? такие девушки с толпой не сольются! » 19
думаю об этом перед сном, потею ночью, просыпаюсь рано утром и уснуть уже не » 7
бабки кормят голубей. которые потом гадят на наши балконы, машины и тротуары » 56
кто-нибудь делал гимнастику для лица длительно, ходил на массаж лица? помогло? » 6
устала вытягивать парня! занимает у всех деньги, ночует в компьютерном клубе, » 36
слабая тошнота и температура 37! может от еды в ресторане, а может персик имел » 4
со скольки разрешено сверлить перфоратором в будни и в выходные? какой день » 10
не планировала работать летом. работодатель требует проходить медосмотр! флюорография » 12
как-то странно звать вот так сразу! мы даже не виделись. не внушает доверия. » 23
кто сам заработал на квартиру, как долго копили? или брали ипотеку? купили » 19
купит цветы, а я их не очень, но ему не сказала. теперь таскаться с букетом » 22
тема содержит фото категорически омерзительно было, когда баронесса сказала главной героине, что » 7
тема содержит фото как вам макияжи? » 19
да ты им не нравишься, только интим нужен от тебя! после ссоры назвала меня » 12
меня как переклинило, я полюбила женственный стиль! вытащила платья и юбку, » 17
статус товара не менялся, она мне грубо ответила как будто я её отвлекаю! стоит »
все мальчики меня толкали и травили, а девочки сторонились и смеялись! и теперь » 25
живу на дальнем востоке, перелеты дорогие. хочу осенью хотя бы в москву. плохо, » 12
кому ты доказываешь кассиру в 5ке? и таких за день штук 20. психуют, уходят! » 27
двое детей с небольшой разницей! насколько это реально? какие сложности? как » 10
тема содержит фото как вам такие идеи для макияжа? красиво или старомодно? » 8
сходила на первое свидание. прижмись сильнее, я хочу тебя чувствовать! неспроста » 13
тема содержит фото кто по вашему эти девушки? какая вам наиболее приятна? какая нет? почему? кто » 11
точно ли гели для мытья детской посуды безопасные или это только так пишут? » 16
ни с того ни с сего заявила мне, что я ей надоела и отписалась от меня! заносчивость, » 36
с коллегой хорошо общаемся, а она ходит и стучит! зачем? двуличность ради чего? » 13
ой, смотрите, голуби птички за мной идут, они меня любят, я же их кормлю! не » 19
прикалываются над моей фамилией, иногда хохочут! как реагировать? » 14
тема содержит фото какой актер нравится больше? оба красавчики? снимались в разных клипах. » 16
в чем главное отличие пива в светлых и темных бутылках? в какой бутылке нравится? » 10
вы сразу вычислили человека из коллектива, который сдаёт других? вам орали, » 11
тема содержит фото как вам такая фигура? нормальная или не очень? » 16
как вы питаетесь после похудения? у вас такой же калораж, как при похудении, » 8
пропадает желание общаться с человеком, так как по 2 часа не читает сообщения, » 13
очень большая задержка, но никаких больше признаков нету и тест отрицательный. » 23
как вам имена сталина, вилен и степанида? недавно встретила молодых людей с » 35
муж спит как слон в посудной лавке! в моей идеальной дородовой вселенной ребенок » 39
ребята взбунтовались, но работодатель стоит на своём! хочет их везти на другой » 9
ночь толком не спал, плакал и не брал грудь. утром обнаружила на языке язвочки, » 9
у вас есть на работе люди с которыми вы подружились или общаетесь, встречаетесь » 12
у тебя много подруг? сказала, что у меня три подруги. одна приглашает к себе. » 5
треснул зуб, он с пломбой, были только стенки, нерва нет, и одна из половинок » 10
как бороться с боязнью выступления на публике? курсы ораторского искусства » 8
тема содержит фото кто разбирается в мужских нарядах, какой цвет галстука сюда лучше? я настаивала » 12
хочу назвать дочку именно ксенией, но боюсь, что будут называть оксаной. эти » 43
делитесь историями! у кого так было - сначала долго дружили, а потом полюбили? » 12
мастер-бровист. это ещё кому-то нужно? думаю, какое дело освоить. мастер эпиляции » 2
важно ли вашим парням фасон и цвет нижнего белья? влияет это как-то на вашу » 17
кто делает самостоятельно майонез, добавляете специи, добавки? я тут на молоке » 42
на др не подарил подарок! напряженка с деньгами, абы что не хочет дарить. понимает » 42
опозорилась на давай поженимся! одна написала: испанский стыд! а подруга ей » 19
тема содержит фото должна питаться как минимум на 1800 ккал, питаюсь на 1000-1200. как добрать » 27
неуважение мужчины - проблема самой женщины! не вернул ни копейки и назвал » 41
стали бы терпеть если бы на вас орали, жёстко критиковали, навешивали дополнительные » 21
можно ли за всю жизнь, лет 65 ни разу не постелить гинеколога? может в этом » 23
тема содержит фото как-то просто оделась, бабушки такое носят! решила не надевать спецовку, а » 31
я скоро стану мамой и тетей! как это осознать? я очень рада и счастлива, просто » 18
включила насос в колодце и забыла. выкочал всю воду и тарахтел в холостую! » 13
мама попрекала: продавайте и покупайте себе большую квартиру! все годы муж » 19
кто уходил от мужа с двумя детьми? расскажите ваши первые шаги. сколько было » 18
одну меня бесит когда даже в грамотном тексте встречаются такие слова? » 54
обижает меня, срывает раздражение, мне итак было нелегко, а он довёл до слёз. » 14
вы красивее становитесь с каждым днём? или ваша красота начала увядать? сколько » 31
большинство мужчин, сидящих на сайтах, не хотят серьёзных отношений! или можно » 53
сегодня день социального работника. вы обращались за помощью социального работника? »
тема содержит фото как вам эти образы блогеров? а вы так рискнули бы одеться? или яркая одежда » 18
лучшее место для заначки в доме? вы бы где спрятали? » 70
тема содержит фото в каком цвете вам больше нравится? » 7
во сколько лет вы поняли, что живёте не так, как хотите и надо что-то менять? » 12
тема содержит фото это у меня гусиная кожа! как убрать пупырышки? » 8
хочет развестись, если я не смогу дать ему то, что ему нужно! не понимаю, что » 49
на тротуаре продавали ягоды, фрукты овощи, а рядом - живность! запах стоит » 5
он тебя на ночь что ль снял? хотела ей ответить, но мой телефон не давал! пришло » 44
есть хоть один спрей который реально помогает от комаров? кучу перепробовала, » 2
тема содержит фото диагноз - бред какой-то. это же по сути овощ! сделала мрт по совету гинеколога. » 19
манипулирует тупыми горе-родителями и устраивает истерики! и эти идиоты психуют » 45
есть ли запись в трудовой у самозанятых или ип? сможет следующий работодатель » 17
отстаю от жизни и друзей! они работают, отдыхают в ресторанах, а мы как из » 20
тема содержит фото как вам рисунки? что скажете? » 28
тема содержит фото как вам фото? » 11
тема содержит фото знаете мужчин, которые любят такие женские фигуры и считают их секси? сами » 40
узнал, что я встретила парня в реале, и тут же написал мне! что он хочет от » 13
что у тебя там происходит?! и опять звонит! мы знакомы не настолько, чтобы » 17
выставляют себя успешными, а на деле - безработные и даже на кофе не могут » 12
какая выгода от льготной ипотеки новостройки? надо ещё потратиться на ремонт! » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»