одеваюсь, как доступная женщина! но это не так. я» +56
я сегодня усыпила свою собаку. 11,5 лет прожил,» +3
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874593
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Классика Жанра -26 10.05.21 ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ПРОВЕЛИ В РАЗЪЕЗДАХ
 9 2 22 6 6 спортивные занятия 30м рацион 775 процедуры 26%
описание   +3
Целый день провели в разъездах, и в город по делам съездили, и потом с детьми на прогулку к морю, устали за сегодня очень сильно, надо сегодня выспаться, чтобы завтра быть полной сил.
рацион   +3
яблоко- 100.00 гр, какао в сухом виде- 10.00 гр, мандарин- 100.00 гр Интервальное + правильное питание + КБЖУ
есть разгрузочный день: Своя диета (9 ч» ГИ: 38» ИН: 200%»
спорт   +3
вес: 84.85 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 31

жир: 28.15 кг
вода: 30.95 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 419 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +3
массаж , маска для лица
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.6, месяц: -0.2, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -46
спорт мин. сутки: 0, неделя: 560, месяц: 3590
дневники сутки: +4, неделя: +21, месяц: +113, итог: +45
баллы сутки: +2, неделя: +335, месяц: +1302
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 10, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 6, месяц: 5
активность автора за сутки   +3
на дуэли, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 10 -26, баллы участницы: 1302

вес 85.6 кг съела 881 к сожгла 2609 к баллы 1302
80
          
90

79.7 кг.
цель:
осталось дней: 45, изм. веса: 1.4 кг
                                         
85.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +13628» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 12»
лидеры баллы : Шмидт кг : Электробабайк@ см : Лиска_Кискина спорт : Лиска_Кискина
план команды
16 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 17 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 01.07.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +5
статистика просмотры: +18
голоса: +22

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +2772 -1 вчера посмотрела фильм “короли улиц“ с киану ривзом. очень понравился!» +7
+20



Лисёночек 68 +833 -23 всем привет. сегодня у вас будет жарко +27 градусов, наверное погуляем,» +9
+23



Шмидт +2255 -1 хочу заварить какой-нибудь зелёный чай с имбирём. вот, вроде, лето, жарко,» +5
+14



BSv +1062 14.06.2021 масаж сухой щеткой и душ, пока деть спит»ворчливое +4
+9


Лиска_Кискин +1790 -1 подсела на сыр, незнаю почему но требует мой организм этот продукт» +8
+2


Шмидт +2255 -1 супец что ли сегодня сварить? вчера вредностей наелись, сегодня котлетки» +8
+13



Xозяйк@ +392 -23 с добрым утром!понедельник выходной! самое лучше для меня. и пусть весь» +2
+4
Мисисс Дарси +982 -23 сегодня пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется,» +1
+7



Victoria_88 +919 -23 01.06.2021 утро» +9
+20



Modystka +1049 -26 холодно сегодня. пошла протоплю немного печку.» +2
+16



Мисисс Дарси +982 -23 вчера я на рынок так и не пошла, не было у меня не сил ни желания, зато» +1
+14



Шмидт +2255 -1 пахлава (баклава) - десерт, присущий кухням восточных стран. считается,» +10
+18



Mmdms +932 -23 сгоняла на маникюр, мило получилось. наконец то, руки в порядке. планов» +16
+3


Д@ШуткА +1301 -26 день можно назвать днем проверки верности принципам» +1
+13



Д@ШуткА +1301 -26 пятый день луного цикла:» +1
+14



SSS112 +2622 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! проснулась сегодня нисвет»умиротворенное +8
+12



Мисисс Дарси +982 -23 эту неделю я выходная! прошлая неделя была очень сложной, много работы,» +1
+13



BSv +1062 14.06.2021 только успели домой зайти, как хлынул дождь»сонное +1
+7


главная цель +758 сходили с дочкой к психиатру. она боле-мене раскрылась перед человеком.» +14
+17



Мисисс Дарси +982 -23 вечером своим испеку слойки мясные, я вчера приготовила сладкие слойки,» +2
+12



Victoria_88 +919 -23 13.06.2021 ночь» +15
+32



Д@ШуткА +1301 -26 немного варенья из черешни» +1
+13



Xозяйк@ +392 -23 я поняла одно! мне заботушка нужна!ну чтобы от меня полезность для близких» +3
+10
Xозяйк@ +392 -23 обыкновеный завтракомлет из двух яиц с начинкой50 гр куриное филе30 гр» +3
+4
BSv +1062 14.06.2021 вес стоит»загадочное +1
+7

liliya26 +589 -26 13.06.2021 лето пришло наконец то» +3
+20




Мисисс Дарси +982 -23 пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик,» +1
+13



Лисёночек 68 +833 -23 в общем решили закупиться продуктами в нашем районе и не ездить в большой» +1
+6


Самая +2772 -1 всем приветики! спала сегодня прям как убитая. вчера успела сделать всё,» +6
+23



Xозяйк@ +392 -23 привет! ну и пятница проснулась в пять, туда-сюда, уснуть не могла, уснула» +7
+9
главная цель +758 встала с утра,ужасно себя чувствую. температура 37.8 папа отправил домой,вместо» +2
+18



Лиловил первое запись» +6
+1

Электробабай +1466 -1 последне время совсем ничего не успеваю:)» +3
+14



Snowwhite_93 интересные дела!» +4

Истина +146 -23 пусть всегда будет лето,пусть всегда будет отпуск,пусть всегда будут деньги,пусть» +1
+5
Шмидт +2255 -1 сказывается, что у меня завтра день рождения - вчера муж с коробочкой» +15
+24



Д@ШуткА +1301 -26 в питани сегодня следует соблюдать баланс» +1
+14



Mmdms +932 -23 пирог из утиных яиц получился просто восторг. воздушный просто. сегодня» +7
+19


BSv +1062 13.06.2021 плотный ужин»голодное +5
+8

Лиска_Кискин +1790 -1 13.06.2021 всё хорошо в моём мире!» +6
+41



Шмидт +2255 -1 спать хочу, но не ложусь, просто валяемся, смотрим сериал. лениво. погода» +3
+12



Д@ШуткА +1301 -26 если проявить творческую активность» +2
+12



SSS112 +2622 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом недели»загадочное +8
+11



Самая +2772 -1 вчера сделала уборку в доме, а до спальни так и не дошла. сегодня в планах» +8
+22



Электробабай +1466 -1 всем привет:) возвращаемся со стендап :)» +2
+15



Счастье в +1 -26 снега нет и то хорошо!) неделя отпуска проведеная в деревне» +4
+4
Самая +2772 -1 не знаю пока что готовить. плов ещё есть, но его там на один раз. наверное,» +6
+21



Шмидт +2255 -1 опрос, проведёный специалистами аналитического центра национального агентства» +5
+7



BSv +1062 13.06.2021 муж тянет погулять, а мне лениво»игривое +3
+8



BSv +1062 13.06.2021 отвеса нет, ну пусть закрепляется»загадочное +5
+7

Мисисс Дарси +982 -23 попробую снова типа разгрузки но на курочке, она вкусная, и насыщение» +1
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
ко мне тут одна дама проявляет жуткий интерес! не холодно ли мне, не скучно » 40
волосы там нужны? считаю, что да, хоть немного! парень сказал, что это женственно! » 40
плохо стала видеть вдаль, чёткости нет. можно ли как-то вернуть зрение без » 10
не понять мужскую логику! встречаясь с девушкой и спит ещё с несколькими! где » 32
тема содержит фото плоскодонка! не любят женщин с маленькой грудью! даже если попа орех, талия, » 45
не вставляется коммент! пишет: тело сообщения не может быть пустым. почему? » 8
как лечили орви при беременности? особенно заложенность, знаю что ничего нельзя, » 12
кем работает ваш мужчина? чем зарабатывает на жизнь? » 28
написала спасибо за подарок. написать ещё что-то лайтовое или промолчать? подумает, » 16
новая мода у парней! случилось что-то приятное и можно дальше развивать, и » 42
у вас есть близорукость? началась в школе? родители ругались, что смотрите » 20
вы любите ходить в походы? что в этом хорошего? » 28
может ли болеть живот из-за стресса и нервов? заметила, что если предстоит » 34
как проходит ваше лето? погода радует? у нас каждый день идут дожди! » 18
не разговариваю с мамой уже несколько месяцев! сестра спрашивает, когда я приеду! » 8
в 38 лет поздно получать новую профессию, если в своей не реализовался? стоит » 22
вы бы стали проходить тяжелые испытания со своей подругой? навещали бы её, » 15
ты же обещала поехать со мной или тебе просто жалко 10 тысяч? там будет весело. » 24
какой кофе предпочитаете: американо, капучино? на арабике или все равно? » 34
любят красивых и ухоженных, а сами грязные и вонючие! ну почему не могут красиво » 23
тема содержит фото от этого осветлителя сильно портятся волосы? хочу купить, но боюсь за состояние » 14
женатый любовник пропал! его жена смс спалила. последний раз был интим, а вечером » 38
есть те, кто не общается с матерью? почему так получилось? возникает ли чувство » 4
хочу открыть экспресс парикмахерскую, но очень страшно и говорят что невыгодно, » 12
усваивается ли из 0% молочки кальций? считаете ли вы сыры, сливки, сливочное » 11
тема содержит фото какое платье красивее? какое бы вы выбрали? » 13
как простые женщины успевают жить? готовят ужин, проверяют уроки, делают домашние » 23
вы бы сдали комнату в общежитии радиолюбителю или ремонтнику? обещает, что » 10
нормально самой ходить на пляж, бассейн девушке? или нужна компания? » 33
кто работал горничной, клиенты приставали? что если буду убирать номер и кто-то » 20
в 40 лет живет с мамой - завидный холостяк? полилась тонна оскорблений от таких, » 20
подруга говорит, что я не могу нравится, они просто считают тебя лёгким вариантом » 13
чуть не вырвало от запаха, пахло грязными носками! сегодня тоже странный запах, » 16
какое вино выбрать, чтобы попробовать настоящий каберне совиньон? » 12
отвалилась челюсть от цены! это мне продать моего винограда, ещё взять кредит » 31
замужем, ребенок - муж купил телефон своему племяннику за 8000 руб - мне обидно » 22
как вы готовились стать мамами. готовы были изначально? боялись переходить » 16
хочу нарастить реснички, но боюсь. кто делал, есть ли нюансы? на то обратить » 9
расстались с парнем и сейчас прям пусть! не хочу ничего делать, нет настроения, » 12
любит в шутку, но грубо подкалывать и не стесняясь нахамить! вижу её номер » 7
все наши отношения чувствовала что изменяет, но любовница дала о себе знать! » 10
охаю, ахаю при просмотре фильмов! это очень смешно со стороны выглядит, а могу » 10
а ничего, что я одна на такой срок?! а что с тобой будет? тебя украдут? начала » 20
когда ничего не имела, жили с мамой в однушке и болели, от нас отказались все! » 21
родственники мужа любят вмешиваться! то не надевай, это не надевай, волосы » 28
я симпатичная и меня фоткают на телефон те, кто сидит напротив! наверное куда-то » 10
кто был на полной эпиляции интимной зоны? как это проходит? » 15
жениться не собирается вообще! расстались с оскорблениями. я все равно его » 3
блокирует при каждом ненравящемся ему сообщении, особенно при попытке выяснить » 261
она сказала, что с мужем ей скучно, и ей нужен я. мы поцеловались » 2
если приспичило, а сходить некуда. вы попадали в ситуации, когда рядом нет » 174
через какое время в вк закрывается личка для человека, которого нет в списке » 3
если подержать краску на 15 минут дольше, получится ли очень светло-русый пепельный » 5
тема содержит фото на работу вы носите сумки такого размера или маленькие? » 28
можно ли снять частный дом на авито, например, или подобных сайтах, чтобы без » 6
скоро годовщина с парнем, а мы не общаемся уже больше недели. стоит готовить » 22
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 37
кто-нибудь зачёсывал своих меньших братьев на прямой пробор? » 5
тема содержит фото как вы относитесь к этой паре? подходят друг другу? оба яркие личности, а как » 18
мне казалось, ты яркая личность, а ты - домашняя девочка! было приятно пообщаться. » 58
собеседование в банке. как ответить на вопрос: почему вы хотите именно к нам? » 10
живу так, как будто бы мне за 60! парень охладел ко мне и особо не держит. » 38
позвал увидеться и пропал! сказал что много работы, я его оправдывала в своей » 13
вы выше многих, когда ходите по тц, продуктовым и в толпе? у кого рост 170, » 27
я её слушаю, потому что она королева, а вы нет! » 10
постоянно роется в наших мусорках, вечно что-то там ищет втихоря! как-то иду, » 10
тема содержит фото ищет удобную для интима, да ещё и пополамщик! стоит ли продолжать с ним общение » 39
тема содержит фото как вам такие очки? нравятся? купили бы себе такие? » 18
кто-то летал с ребенком до года на море? особенно за границу? как всё прошло? » 73
посоветуйте какой-нибудь российский сериал. какой вам больше всего запомнился? » 11
не знаю как слиться от ухажера, который старается понравиться! бывший молча » 3
почему не худею? за 10 дней всего -2,6 кг. пожрать много и вкусно я люблю! » 13
тема содержит фото красивая девушка или нет? мне она очень нравится » 27
во сколько лет обнаружили первые возрастные изменения? что изменилось? грустили » 14
допустимо ли секретарю носить шорты выше колена на рабочем месте? » 48
а вы бы встречались с женатым, который вам безумно нравится, или сразу послали » 25
кого часто путают или вообще путали с продавцом-консультантом? вас это обижало » 13
у подруги умерла мама. я узнала спустя 2 недели. другая подруга знала о горе » 33
хотела его переделать, выйти за него замуж, чтобы он не гулял! как ему не противно » 28
ощущаю себя пустым местом! не живу, а выживаю, работая на дядю! даже никто » 41
вы всегда готовы к приёму гостей? негаданно зашла знакомая без предупреждения, » 34
бёдра 95, а талия 70. это много? какая талия должна быть в норме с моими параметрами? » 15
врачу не понравился мой вес, сказала нужно урезать мучное и сладкое, а не получается! » 23
некоторые считают многодетные семьи счастьем, другие - ужас и позор! не имеются » 244
попа как желе! при ходьбе трясётся во все стороны! целлюлит и дряблость. есть » 14
помогают ли вам гормональные препараты уменьшить симптомы пмс? стоит ли их » 5
любил парня, которого видела только по фото, а он меня не видел! как не потерять » 3
муж купил племяннику новый тел за 8 тысяч, а мне не купил! как реагировать » 19
тема содержит фото я поправилась. сильно? что делать? » 33
нравлюсь, но не нравится мой характер! скандальная и выношу мозг, если бы была » 19
снова я безработная! опять хочу отказаться от работы, но родственница обидится! » 9
кому-нибудь удалось восстановить чёткость зрение без операции? » 25
зрение минус 5,5 в 25 лет. какая-то муть в глазах, страшно становится. у кого » 24
какой самый оптимальный возраст для рождения ребенка? почему? » 35
подруга его клеила вовсю, возможно, даже был интим! пытается восстановить дружбу, » 33
кидала предъявы, что я не зову её в гости домой, значит не доверяю! это же » 21
можно заменить сладкое пастилой из фруктов? видела, что есть без добавления » 30
тема содержит фото нереально выглядит в 57 лет! как она вам? » 30
широкие бёдра - это пошло или красиво? постоянно идут споры по этому поводу » 77
у каждой спросит как дела, а меня игнорирует! парня недолюбливает, называет » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»