в мое отсутствие за моим столом сидит уборщица и» +18
знакомая выставила откровенное фото! зачем? ее же» +15
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874688
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Д@ШуткА -1 07.05.21 СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ НА 26-Й ЛУННЫЙ ДЕНЬ:
 9 3 13 1 спортивные занятия 25м рацион 577 процедуры 25%
описание   +2
Этот день считается энергетически сложным. Он не подходит для приема тяжелой пищи. Желательно сегодня принимать легкую растительную пищу. Бобовые стоит исключить. Часто этот день приходится на экадаши, тогда исключают еще зерновые и растительные масла. Допускается легкий обед, включающий гречку и овощной салат. Вечером можно пить молоко. В качества масла можно использовать топленое. Не стоит есть в этот день круглые овощи. Допускается картошка, рыба и травы. Можно голодать.
рацион   +2
борщ из свежей капусты- 200.00 гр : борщ из свежей капусты - 200.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n»
спорт   +2
вес: 89.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 27.8 кг
вода: 34.08 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
калланетик - 15 мин, спортивная ходьба - 3 мин, работа в офисе - 50 мин, плавание медленное - 10 мин, танцы быстрые - 2 мин калланетик-15 мин., спорти...
сожгла: 304 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
процедуры   +2
LPG массаж
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -0.8, итог: -7.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +86
спорт мин. сутки: 0, неделя: 144, месяц: 1086
дневники сутки: +5, неделя: +31, месяц: +124, итог: +88
баллы сутки: +1, неделя: +447, месяц: +1927
место в рейтинге сутки : 22, неделя: 7, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
аквариум: +25.23% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 8 -1, баллы участницы: 1928

вес 87.9 кг съела 866 к сожгла 446 к баллы 1928
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +18450» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 102»
лидеры баллы : Шмидт кг : Электробабайк@ см : Лиска_Кискина спорт : Лиска_Кискина
план команды
23 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 24 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-1.2
2. Классика Жанра-1.2
3. Д@ШуткА-0.5
4. Эйва Шекер-0.4
5. Шмидт0
6. Электробабайк@0
ник кг
7. Катрин4360
8. Лисёночек 680
9. Совушка ДВ0
10. Мисисс Дарси0
11. Лиска_Кискина0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 01.07.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +26
статистика просмотры: +7
голоса: +13
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +4094 -2 вчера устроила себе ещё один день отдыха, в итоге нашагала больше 8 тыс.шагов.» +4
+15



Senat +403 +2 вес 95.4 завтрак: каша с отрубями - 250.0 гр, сырники - 62.0 гр, кофе»счастливое +6
+13




Самая +4094 -2 всем приветики! очень жарко сейчас спать ночью, а утром попрохладне,» +4
+15



SSS112 +3950 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня очередной день ужасной»задумчивое +25
+19



katya_zlaya_ ну не трындец, а?» +2
+4
Мисисс Дарси +1449 +27 ещё пять рабочих дней и с понедельника я в отпуске, очень жду воскресенья» +2
+20



KissЮлик +3903 -2 вчера получила в валбересе блузочку и заказала на размер меньше. переживала,» +4
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +2354 +1 привет всем доехали хорошо, путь в 1610 км занял по времени 17,5 часов,» +25
+36



Жиротучка +261 +37 озеро донцо (кюрлевские карьеры)ибольшое заречье» +3
+22


Лисёночек 68 +1205 -151 всем доброго утра. валяюсь в кроватке еще. хотела еще поспать, да не получается.» +4
+18

BSv сейчас на сайте +1379 +1 2.06.2021 хочется спать»нежное +6
+13

Лисёночек 68 +1205 -151 вечерня прогулка всегда найдёт на пользу перед сном.так как днем сильная»сонное +3
+13



Хома1 +10 +2 2.06.2021» +7
+12

РезультатЕже +323 +23 проснулась в поту» +4
+17

невеста 2.06.2021»сонное +3
+8

Лисёночек 68 +1205 -151 итак что у меня по изменениям параметрам:грудь: 85 см без измененийживот:» +3
+13
Классика +1889 -2 350 грам в минусе.» +4
+40




Victoria_88 +1575 +37 21.06.2021 день» +5
+23



katya_zlaya_ 36 пропал запал.» +7
+8

SSS112 +3950 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром должен прийти»задумчивое +19
+19



Самая +4094 -2 начала я вчера смотреть сериал “содержанки“. интересный сериал, и так» +10
+21



SSS112 +3950 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! приготовление вчера семье»задумчивое +18
+21


tatyanakorol +755 -1 21.06.2021 / день 12/ вес 69.6кг / отвес -20г.»спокойное +6
+11

Xозяйк@ +623 +27 приветствую!гречка с мясом вот мой обед.за окном идёт дождь.работаю. не» +2
+7
Elena-1 0-8, 32» +3
+10

President +3350 только в обед до гали добралась» +1
+15



Шмидт сейчас на сайте +3250 +2 лето, жара, надо увлажнить лицо. сейчас сделаю маску для лица, потом гиалуроновый» +7
+14



President +3350 как хорошо летом жить в частном доме» +1
+15



Senat +403 +2 при каких условиях у меня идёт снижение веса? я выделила только три условия» +1
+2

Лиска_Кискин +2709 +3 2.06.2021 второе кофе!» +4
+16



Лисёночек 68 +1205 -151 хорошенько поспала. давно не досыпала утром, а тут как-то потянуло.на» +1
+8



Шмидт сейчас на сайте +3250 +2 подруга перенесла приезд к нам в гости - приедет в августе. ну и нам попроще» +12
+21



Xозяйк@ +623 +27 девочки, дата, 2 июня.я сегодня хронику смотрела, не дай бог такому повториться!не» +2
+8
Шмидт сейчас на сайте +3250 +2 примерные границы личного пространства» +10
+13



Senat +403 +2 вес 95,5 кг есть у меня одна задумка) по питанию, пока не буду говорить»счастливое +72
+11



Шмидт сейчас на сайте +3250 +2 встали с мелкой в 7 утра и пошли в вану - накупала её, накупалась сама» +8
+19



Roberta +213 -2 вес медлено снижается, уже вижу цифру 65, конечно же ещё скинуть надо» +3
+24




Рукоделкина +292 +27 купиа раскошный лак для ногтей, это просто боиба!» +15
+20


***Грешница* +245 +1 в такую жару, ну как люди могут жрать? а вот могут же и это я мне этот» +4
+15


главная цель +1190 когда мы вчера уезжали из деревни,папа оставался там,у родствеников.» +4
+31


oxyd +139 +27 с самого утра уже жарит-кочегарит солнышко +34 на улице» +2
+6


tatyanakorol +755 -1 2.06.2021 / день 123 / вес 69.5кг. отвес -10г»молчаливое +4
+12

SSS112 +3950 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»улыбчивое +15
+22




Классика +1889 -2 попробовала сегодня готовить в мультиварке» +3
+14



Лиска_Кискин +2709 +3 2.06.2021 53 день!» +10
+16



Xозяйк@ +623 +27 импровизация!творожн на завтрак.не было банана, заместила сливой» +5
+10
Лисёночек 68 +1205 -151 а сегодня у меня на ужин овощная запеканка.готовится быстро, а главное» +6
+7


katya_zlaya_ 35 день» +3
+8
Krispi +468 +37 2. 06. 2021 что-то все идёт»плаксивое +3
+16



President +3350 думала одежду вечером вчера приготовить ничего не приготовила» +9
+20



Victoria_88 +1575 +37 2.06.2021 2 день лепестков» +1
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
сколько фотографий пересмотрела, все не то! макияж должен подчеркнуть мою молодость » 2
у меня странные предпочтения! люблю лук с маслом и солью, селедку, сало солёное, » 23
не помню вытащила ли я тампон! прошло уже дней 5. живот распирает! к гинекологу » 38
тема содержит фото вы ходите с таким декольте или вам некомфортно? » 44
выкинуть всю дурь из головы и лететь на море, а врачу показаться после? начиталась » 37
девочки с очень большим весом, давайте объединяться и худеть вместе! » 6
иду покупать краску, но не знаю какой оттенок лучше взять. мне нужен кристально-белый, » 11
выработался комплекс что я ноль в карьере! в универ поступила заочно, закончу » 12
если вы свободная девушка, познакомились бы на улице с любым или есть какие-то » 19
тема содержит фото какой образ вы бы выбрали? как вам платье, брюки и топ? » 10
врач из жк платный скрининг у меня не примет! думаю сдать для спокойствия платно, » 29
любите альгинатные маски? видите эффект от них? стоят недешево. » 5
куда можно съездить отдохнуть в начале августа недорого? первый раз собрались! » 23
почему так получается, что все мужчины, которые мне нравятся, обязательно оказываются » 20
кто проходил курсы по проф подготовке и потом устраивался на работу? есть ли » 24
тема содержит фото как вам такая сумка? стоит ли брать? видела мельком в магазине » 15
кто-нибудь лечился от простуды или гриппа алкоголем? есть же советы - выпить » 16
виню себя, что до сих пор нет своей семьи! должность, зарплата, машина, квартира » 72
на развод подавала в суд. пришло письмо, что мое обращение одобрили. это значит, » 6
сейчас и парни многие делают? увидела у кассира в магните. я думала только » 24
рисовая каша, картофельное пюре, красная фасоль - слишком много углеводов для » 7
кто пользуется водостойкой тушью повседневно, какие у нее плюсы? купила по » 16
безопасно ли так искать друзей? а если нарвусь на маньяка? в реале знакомиться » 17
решила выпить баночку пива. не начало ли это алкоголизма? с мч не ужираемся. » 26
как вы ухаживаете за кожей вокруг глаз? каким кремом пользуетесь? может делаете » 30
не цветут пионы, хоть тресни башкой об асфальт! 10 лет либо по 1 цветению, » 9
тема содержит фото если летнее платье с вырезом, значит девушка нескромная? мне вот что написали! » 33
свекровь твердит, что нельзя пользоваться телефоном во время беременности. » 26
сестра не предупредила и привела домой подругу на ночёвку! обычно, о таких » 12
в какое время года вы обычно меняете работу? чем руководствуетесь? или так » 6
мучает сильная усталость, нет сил ни на что. внутри будто дыра. нет никаких » 21
тема содержит фото как вам такое платье? вроде не длинное и не короткое, и в обтяг не очень. » 28
смотреть на себя неприятно из-за того, что я постарела. становится грустно, » 30
посоветуйте какие-нибудь вкусные духи » 21
у вас было ощущение, что вас разводят? на что? покупку чего-либо, близость, » 8
мама советует брать ипотеку, хотя у нас есть квартира! страшно влезать в эту » 16
чему вы завидуете? конкретным людям или всем, у кого это есть? это вас мотивирует » 24
стал приказывать каждые выходные ездить на дачу пахать! не поедешь, весь мозг » 15
свои душевные травмы и переживания лучше никому и никогда! бывало такое, что » 8
у меня плохой аттестат, но с хорошее зно. есть ли шанс в хороший вуз на бюджет » 6
домашние просят приготовить сырные лепешки. готовила - вроде бы неплохо, но » 4
мне нужно в деканат вуза. срочно! куда это? что это? это то же, что и кафедра? » 6
работаю, пока испытательный срок. могут ли уволить, если не подойду? а если » 8
в среду с коллегой общалась. в пятницу у нее уже была температура и кашель. » 47
кто отдыхал в абхазии, как впечатления? что понравилось и не понравилось? » 20
начиталась всяких ужасов, а вдруг беременность, а вдруг не подействует, хотя » 15
мой муж надевает мои юбки, платья! ходит по дому, фоткается и хохочет! как » 16
возникает депрессия, если не выезжаете куда-нибудь хотя бы раз в год, или можете » 33
написала мастеру, что не получится приехать на запись и попросила перенести. » 18
слышала, что корона влияет на мозг. нужно ли после ковида пропить препараты? » 8
в последнее время мерещится кошка в моей машине! даже когда едем или просто » 1
мыть голову яйцом, зубы - детской щеткой и использовать увлажнитель - а ваши » 34
тема содержит фото вам нравится такой образ? как лучше ходить с банданой: с пучком или с распущенными » 15
его назвали дамский угодник! вы бы стали после такого с ним общаться? что для » 31
вечно думаю, что туплю, что многого не знаю, что слабее других. хотя окружающие » 3
очень нравится фруктовое вино! пила бы ежедневно. наверняка, все алкоголики » 8
когда я на работе, у него выходной, или же выходной у меня, а он работает. » 12
надоела аллергия! 45% воспаление бронхов, мучает астма, страшная напасть. как » 2
тема содержит фото кто была красивее? » 9
тема содержит фото считаете её мега красоткой? или обычная? » 38
тема содержит фото на меня часто обращают внимание мужчины! может все дело в ярком макияже? как » 49
раньше просто слабость была, а тут чувствую что теряю сознание, появился сильны » 42
кто-нибудь практиковал расстановки по методу хеллингера? как ваши ощущения? » 2
столько бездомных кошек! ужас. очень переживаю. дома у меня 2 кота. вы помогаете » 16
опустил ниже плинтуса! ты же никому, кроме меня не нужна, маленькая моя! лучше » 40
тема содержит фото как вам эта фотка? » 28
раньше носила короткие шортики и маечки, а сейчас одеваю длинные сарафаны и » 22
можно я твоей щеткой пойду почищу зубы? собрался домой и говорит: дай мне носки » 46
не приживаюсь в женских коллективах! если веду себя доброжелательно, начинают » 9
что делать, если залили сверху? поделитесь опытом! » 10
на мое 18-тилетие после ужина хотел уйти, уговорила остаться, первый секс, » 250
получив развод, брат в тайне женился! стал со мной общаться узнав, что меня » 11
стою у холодильника, а дашка, смотря на кого-то прокряхтела! правда, что кошки » 17
пошли на свидание, все оплатил - потратился, но не перезвонил: хотел самоутвердиться? » 49
я работаю у папы. собрались с мужем на отдых, а он не пускает! начитался всякой » 39
мама хочет внуков! ещё раз начнёшь про детей заливать, перестану общаться! » 19
шла по улице и какой-то пацан сказал другому: это твоя будущая жена! как утешить » 16
тема содержит фото есть ли красота? оцените фото! как вам внешность? » 57
тема содержит фото - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото! » 31
тема содержит фото худею с достаточно большого веса. скинула уже около 18 кг. наружу полезли растяжек, » 29
ностальгия по 2010 году! как было хорошо, столько желаний, только исполнилось » 21
коллега пытается свесить свою работу из-за своей неграмотности, а начальство » 7
тема содержит фото как вам актриса и телеведущая? » 4
надела белую пышную юбку и я не материлась, была спокойной! я поняла, что такое » 10
тема содержит фото когда сидите и игнорируете в вк чьи-то сообщения, вам приходит такое оповещение? » 25
тема содержит фото как вам костюмчик для тренировок? как сидит? » 21
почему такое скопление страшных мужиков? обрюзгшие, жирные, беззубые и прокуренные, » 191
тема содержит фото уж очень хочется совсем белый, но нет совсем денег на салон. дешевые краски » 7
вещи не подошли по размеру. чек был утерян. примерное время и дату помню, брались » 3
что вы вкладываете в понятие супер ухоженная, вдохновители? я чисто про физику, » 9
хотела всю жизнь с ним связать, а он спит со многими! зачем давать ложные надежды, » 18
трачу на наше проживание гораздо, хоя у него зп намного больше моей! всё тратит » 37
ребенок около месяца не может откашляться! сегодня поистерил. педиатр ничего » 9
ему 24, а мне 33. он не верил. показала паспорт, отношения потихоньку сошли » 76
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 34
требуется в короткие сроки освоить разговорный английский, а я его никогда » 12
а дима тебя еще не чпокнул? и засмеялся! его друг говорит: тихо, что ты угараешь? » 36
мы хотим вдвоём поговорить, а он не уходит! я вам мешать не буду, просто посижу. » 8
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 4
постоянно хватает меня за запястье. например и тянет за собой! ты на словах » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»