вес 79.3 кг съела 239 к сожгла 609 к баллы 4105 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Этот день считается энергетически сложным. Он не подходит для приема тяжелой пищи. Желательно сегодня принимать легкую растительную пищу. Бобовые стоит исключить. Часто этот день приходится на экадаши, тогда исключают еще зерновые и растительные масла. Допускается легкий обед, включающий гречку и овощной салат. Вечером можно пить молоко. В качества масла можно использовать топленое. Не стоит есть в этот день круглые овощи. Допускается картошка, рыба и травы. Можно голодать. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: LPG массаж | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
начало
-
- как вам интерьер?
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок,
- прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это?
Svetlanкa +4661 +17 | привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» |
+51 +19 |
KissЮлик +3645 +17 | сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» |
+12 +19 |
Svetlanкa +4661 +17 | привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» |
+19 +15 |
ЯРыба@ +1254 -71 | добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» |
+16 +14 |
Миссис Дарси +2560 +20 | хотелось вчера сладкого типа тортика, сегодня уже желание это прошло к» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4661 +17 | привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до» |
+19 +9 |
Аленька26 +5174 -1 | № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» |
+54 +17 |
Лисёночек 68 +1194 +1 | всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» |
+11 +17 |
OLIVOCHKA))) +1646 +17 | всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» |
+11 +16 |
Svetlanкa +4661 +17 | привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» |
+13 +17 |
Винга +287 +31 | привет девочки прекрасные ,всех с прошедшем праздником женским днём !всем» |
+5 +9 |
I am +2671 -4 | вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4661 +17 | привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» |
+16 +18 |
Olgadobro +284 +20 | 18.03.2024» |
+4 +4 |
Совушка ДВ +4149 +20 | 19.03.2024 дневник № 1» |
+12 +14 |
Классика +4105 -1 | очень сильно хочется кушать» |
+5 +8 |
Аленька26 +5174 -1 | № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» |
+91 +20 |
Шмидт +3317 -1 | снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» |
+26 +21 |
Шмидт +3317 -1 | весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» |
+15 +21 |
Совушка ДВ +4149 +20 | 19.03.2024 дневник № 3» |
+7 +16 |
SSS112 +1199 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+11 +14 |
KissЮлик +3645 +17 | вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» |
+12 +20 |
iizika | великий пост 2/47c вечера 17-го марта до 19.03 воздержание от пищи.19.03.24овощное» |
+13 +8 |
iizika | великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» |
+17 +8 |
Аленька26 +5174 -1 | № 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» |
+46 +12 |
KissЮлик +3645 +17 | вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» |
+10 +18 |
Д@ШуткА +2544 +20 | погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно,» |
+2 +2 |
Глаша64 +333 +1 | 19.03.2024 тепло» |
+6 +12 |
Mmdms +1216 +17 | нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» |
+10 +8 |
Миссис Дарси +2560 +20 | второй рабочий день из семи. вчера по работе была загруженость не очень» |
+1 |
Миссис Дарси +2560 +20 | за сегодня пока что кофе ещё не пила, хочу соскучиться за ним. а то каждый» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4149 +20 | 19.03.2024 дневник № 4» |
+12 +15 |
KissЮлик +3645 +17 | великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» |
+12 +19 |
Тили +568 +20 | 19 марта, вторник. (4:0)» |
+22 +6 |
Аленька26 +5174 -1 | № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» |
+61 +14 |
13th Month | ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» |
+3 +1 |
Аленька26 +5174 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» |
+34 +18 |
Совушка ДВ +4149 +20 | 19.03.2024 дневник № 5» |
+17 +18 |
Совушка ДВ +4149 +20 | 19.03.2024 дневник № 2» |
+7 +12 |
Olgadobro +284 +20 | 19.03.2024» |
+2 +4 |
Шмидт +3317 -1 | повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» |
+15 +19 |
Винга +287 +31 | всем отличного дня» |
+2 +5 |
Миссис Дарси +2560 +20 | думала что в марте уже пересяду на велосипед и на работу буду ездить на» |
+1 +2 |
KissЮлик +3645 +17 | всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» |
+12 +18 |
Шмидт +3317 -1 | в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» |
+9 +20 |
Миссис Дарси +2560 +20 | вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4661 +17 | привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» |
+22 +17 |
Шмидт +3317 -1 | сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» |
+6 +10 |
ЯРыба@ +1254 -71 | доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» |
+23 +13 |
Аленька26 +5174 -1 | № 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» |
+27 +15 |
I am +2671 -4 | на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла,» |
+1 +2 |
поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » | 30 | |
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » | 12 | |
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » | 24 | |
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » | 16 | |
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » | 17 | |
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » | 22 | |
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » | 72 | |
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » | 50 | |
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » | 11 | |
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » | 40 | |
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » | 24 | |
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » | 16 | |
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » | 19 | |
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » | 27 | |
какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » | 28 | |
только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » | 26 | |
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » | 51 | |
как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » | 19 | |
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » | 78 | |
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » | 20 | |
фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » | 56 | |
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » | 31 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 8 | |
нравится ли вам косметика этой фирмы? » | 20 | |
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » | 15 | |
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » | 41 | |
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » | 20 | |
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » | 18 | |
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » | 9 | |
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » | 12 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 19 | |
как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » | 18 | |
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » | 88 | |
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » | 110 | |
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » | 37 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 279 | |
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » | 8 | |
как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » | 10 | |
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » | 37 | |
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » | 11 | |
не открываются комментарии, почему так? » | 6 | |
какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » | 29 | |
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » | 17 | |
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » | 50 | |
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » | 54 | |
кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » | 5 | |
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » | 19 | |
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » | 6 | |
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » | 248 | |
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » | 16 | |
устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » | 24 | |
желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » | 4 | |
можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » | 36 | |
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » | 48 | |
вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » | 20 | |
как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » | 9 | |
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » | 18 | |
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » | 55 | |
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » | 5 | |
почему женщин так часто называют и что это значит? » | 50 | |
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » | 13 | |
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » | 78 | |
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » | 33 | |
красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » | 13 | |
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » | 3 | |
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » | 3 | |
что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » | 58 | |
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » | 25 | |
какие больше нравятся? » | 17 | |
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » | 19 | |
кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » | 40 | |
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » | 41 | |
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » | 14 | |
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » | 21 | |
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » | 13 | |
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » | 32 | |
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » | 17 | |
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » | 24 | |
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » | 37 | |
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » | 18 | |
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » | 13 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 29 | |
какое кольцо красивее? » | 17 | |
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » | 41 | |
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » | 27 | |
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » | 48 | |
вам нравится косметика этого бренда? » | ||
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » | 1 | |
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » | 36 | |
на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » | 30 | |
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » | 35 | |
говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » | 12 | |
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » | 41 | |
как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » | 12 | |
что посоветуете: плавание или пилатес? » | 10 | |
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » | 10 | |
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » | 9 | |
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » | 26 | |
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » | 31 | |
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » | 28 |
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!
- все диеты»
- ты боишься ответственности или сама принимаешь решения?»
- в виртуальном пространстве ты чувствуешь себя, как рыба в воде, или любишь общаться»
- тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?»
- ты ведешь здоровый образ жизни или не хватает силы воли?»
- вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |