КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 06.05.21 ВЕС БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ. ВЧЕРА БЫЛА ДОМА И СОВСЕМ НЕ ВЫХОДИЛА НА УЛИЦУ, ТАК ЧТО МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПЛОХО ВЛИЯЕТ НА ОТВЕСЫ.    
описание   
Вес без изменений. Вчера была дома и совсем не выходила на улицу, так что малоподвижный образ жизни плохо влияет на отвесы.
рацион   +3
Блины с мясом- 123.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, сосиски- 57.00 гр, сахар- 14.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 89.10 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 29
жир: 24.3 кг
вода: 34.69 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
чтение - 40 мин, хождение по магазинам - 60 мин, уборка - 20 мин, сидение на диване - 240 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, растяжка - 10 мин, зарядка - 10 мин, занятие с обручем - 15 мин, подметание - 15 мин, одевание - 10 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, набор текста на компьютере - 10 мин, мытье посуды - 5 мин, глажение - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, силовые тренировки - 15 мин
сожгла: 1632 ккал., сожгла за счет жиров: 360 ккал. (39 гр.)
процедуры   +1
-: маникюр
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +17
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3016 +73 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5
Стройная +892 -17 15.06.2024» +3
+10
юка1986 15.06.2024» +1
+2
Соня 89 +777 +73 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
Миссис Дарси +1415 -20 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
Mmdms +1027 +73 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
KissЮлик +3016 +73 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6
Шмидт +2645 -20 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7
Соня 89 +777 +73 15.06.2024» +1
+2
Ринуся +435 +1 церемония награждения» +6
+14
KissЮлик +3016 +73 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4
Шмидт +2645 -20 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
Миссис Дарси +1415 -20 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
Классика +2081 -20 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3
Svetlanкa +3321 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
Mmdms +1027 +73 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10
Лисёночек 68 +754 -17 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
Совушка ДВ +2247 -17 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
Стройная +892 -17 15.06.2024» +3
+4
OLIVOCHKA))) +788 -17 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
OченьBезучая +427 -20 однако я вчера загнула.» +8
+5
OченьBезучая +427 -20 выходной.» +4
+4
Эйва Шекер +1329 -17 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1
Svetlanкa +3321 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
РезультатЕже +853 день работун» +1
+4
Классика +2081 -20 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9
Mirlona +169 -20 15.06.2024» +1
+2
Аленька26 +3090 -20 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
Классика +2081 -20 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
SSS112 +2350 -20 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6
Прометей +911 +73 15.06.2024» +2
+4
Стройная +892 -17 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15
Шмидт +2645 -20 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17
SSS112 +2350 -20 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
ЯРыба@ +990 -17 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
koshka1507 +135 -17 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +1
+4
Стройная +892 -17 15.06.2024» +3
+4
Ш@хиризада +635 -20 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4
Прометей +911 +73 15.06.2024» +3
+4
Прометей +911 +73 15.06.2024» +3
+4
Соня 89 +777 +73 15.06.2024» +2
+2
Ш@хиризада +635 -20 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9
SSS112 +2350 -20 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
Стройная +892 -17 15.06.2024» +3
+4
Прометей +911 +73 15.06.2024» +2
+4
РезультатЕже +853 страшно» +4
+6
SSS112 +2350 -20 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
OLIVOCHKA))) +788 -17 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
Ринуся +435 +1 на дачке» +1
+4
SSS112 +2350 -20 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4
KissЮлик +3016 +73 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
тема содержит фото доброе утречко » 10
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
тема содержит фото как вам образ? » 43
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
вы фотогеничны? » 33
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 16
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 114
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»