мама постоянно наезжает, что я не работаю!» +125
запах держится хорошо и долго именно дезодорантом,» +8
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874588
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Ольга*25 30.04.21 утро 30.04.2021.
1 9 2 спортивные занятия 100м рацион 1418
описание   +2
Сегодня все по плану.
рацион   +2
торт с фруктами- 50.00 гр, морс- 300.00 гр, кофе со сгущенным молоком- 250.00 гр, оладьи(ГИ:70)- 75.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 60.00 гр, джем(ГИ:55)- 60.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 60.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 45.00 гр Диета воина
разгрузочные дни» ГИ: 62» ИН: 65%»
спорт   +1
вес: 82.50 кг.
рост: 1.50 м.
имт: 37

жир: 37.5 кг
вода: 27.7 кг
грудь: 107.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 108.00 см.
прогулка медленный темп - 50 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 100 мин, аэробика - 40 мин, зарядка - 60 мин На велосипеде так долго давно...
сожгла: 2160 ккал., сожгла за счет жиров: 1086 ккал. (117 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: 0, итог: -2.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 100, месяц: 450
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +6, итог: +6
активность автора за сутки   +1


вес 82.2 кг съела 1469 к сожгла 2569 к
80
          
90

70.5 кг.
цель:
осталось дней: 44, изм. веса: -0.3 кг
                                         
82.2 кг.
сейчас:
статистика просмотры: +13
голоса: +9
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лиска_Кискин +1704 +10 12.06.2021 приехали с прогулки!» +2
+1


Эйва Шекер +1006 -2 душно сегодня, жарко, прям асфальт раскалёный, чувствуется как нагрелась» +1
+10



Катрин436 +628 -2 сегодня праздник. готовлю пицу и борщ, чебуреки утром сделала, все сыты.» +2
+5

Xозяйк@ +354 +9 зопарк!наконец то собрались. посмотрим, погуляем, хорошо, что сегодня» +13
+5
Д@ШуткА +1242 +1 полны сил и энерги.» +1
+9



Катрин436 +628 -2 сегодня привеса нет, даже отвес 50 гр., но вносить не буду. сегодня приехал» +3
+10


Mirlona -171 1.06.2021» +1
+4
Эйва Шекер +1006 -2 на обед отварила себе две тушки кальмара, так чего-то кальмарчика захотелось,» +1
+10



Лисёночек 68 +808 +2 сегодня к терапевту поеду чтобы общие анализы сдать, надеюсь что народу» +2
+10

Электробабай +1364 а все-таки, люблю я шашлыки:) да-да)» +1
+7



BSv сейчас на сайте +988 -3 12.06.2021 эх посмотрю на весы, хоть немного порадуюсь» +12
+9


Лисёночек 68 +808 +2 всем доброго утра. вчера в город не поехали смотрели трансляцию в интернете.» +2
+5

KissЮлик +2434 +8 утром стала кормить весь свой зверинец, а маленькой кошке я молоко покупаю» +8
+15



Bogema146 +17 +11 вчера собяние подписал указ о продлени выходных до 19 июня. на работу» +1
+3
Эйва Шекер +1006 -2 вчерашний день вобще не заметила про пролетел, словно его и не было.» +1
+10



Beautiful30 +192 +12 30 день кето -50»радостное +6
+14


Электробабай +1364 иногда хочется двое суток просто спать:)» +1
+7



Эйва Шекер +1006 -2 доброго вечерочка дорогие девочки! я сегодня как-то поздно с дневниками» +1
+11



Svetlanкa +1531 +1 привет всем! мимо моей работы подруга проезжала, заехала на» +71
+61



Мисисс Дарси +948 -2 вчера рано легла спать, выспалась так хорошо, в семь уже проснулась и» +1
+9



katya_zlaya_ почему воспитаный, спокойный человек воспринимается как слабый человек?» +3
+4
tatyanakorol +529 -2 почему-то утром у меня совсем не было настроения. спала до позднего часа.» +2
+4
Д@ШуткА +1242 +1 сегодня – день активных действий» +1
+10



Д@ШуткА +1242 +1 асоциаци с булгаковым» +1
+9



Электробабай +1364 были сегодня на шашлыках:) ела два кусочка:) вкусно» +1
+6


Истина +133 +9 всех поздравляю с днём роси,всю необьятную страну!пусть небо будет синим» +1
+5
Ш@хиризада +36 -1 10.06.2021» +2
+6


Электробабай +1364 а еще я сегодня оплатила крутые курсы» +2
+7



Svetlanкa +1531 +1 привет всем еще раз! сделала себе на завтрак не шаурму, а шаурмищу.» +18
+21



Классика +1194 -1 начался футбол (евро)» +6
+16



Д@ШуткА +1242 +1 выяснять отношения в третий луный день не рекомендуется.» +1
+9



Д@ШуткА +1242 +1 третий день луного цикла» +1
+9



Лисёночек 68 +808 +2 всем привет. с праздником день роси. вчера немного посидела с алмазной» +2
+12



Катрин436 +628 -2 вроде погулять бы, но на улице хмуро и спать целый день хочется. спала» +7
+12


Совушка ДВ +1387 -1 13.06.2021 самое доброе воскресное утро!» +4
+29



Тили +353 +153 13 июня, воскресенье. (4:41)»хорошее +2
+1




maxa78 сейчас на сайте +259 -1 ну и ночка.» +2
+4

Алекс74 +65 -192 второй курс пройден!» +15
+18

Svetlanкa +1531 +1 привет всем проснулась в 9 утра, умылась, а потом подумала и легла обратно» +13
+14




Лиска_Кискин +1704 +10 12.06.2021 вкусный обед !» +4
+1



Лиска_Кискин +1704 +10 мне кажется я стала много кушать, наверное нужно немного себя ограничиватьпосле» +2
+2


Эйва Шекер +1006 -2 утром сегодня так же как и в последние дни, прошлась на беговой дорожке» +1
+9



@Butterfly@ +11 сегодня ровно год, как я решила взять себя в руки и похудеть. 20 кг я» +7
+9
SSS112 +2509 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня решили мы отдохнуть»задумчивое +13
+13



BSv сейчас на сайте +988 -3 1.06.2021 дочитываю книгу о микро решениях»нежное +18
+7

SSS112 +2509 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня снова как то не»улыбчивое +9
+13



13th Month +131 +13 опять не знаю что поесть. не хочу все эти вредности, отвращают, а чем» +2
+4
BSv сейчас на сайте +988 -3 12.06.2021 вакцинировались»сонное +17
+17



Самая +2657 +12 итак, скучала я комплексное меню: гречка, куриная котлета, салат из свежих» +11
+20



SSS112 +2509 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера забрала с почты свой»сонное +19
+25



Электробабай +1364 спокойной ночи, галчата)» +1
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
из последних отношений вылез с трудом и теперь ему не нужны отношения! а я » 5
тетка спивается! оставь ее, пусть живёт, как хочет! сестра метит на наследство » 15
четвёртый день ем с утра натощак по чайной ложке. заметили изменения какие-то » 5
психую из-за его поступков, блокирую в соцсети, но спустя время отхожу. веду » 15
тема содержит фото оцените внешность. как вам девушка? хотели бы быть такой же? » 32
какой бы вы выбрали? с диагональю экрана 6.1 дюйма или 6.7? » 6
хочется купить своё жилье. ипотеку не дадут. отпускать мужа в другие страны » 7
как же я завидую девушкам с такой фигурой! а некоторые ещё и жалуются на такую! » 8
мои друзья могут говорить мне только хорошее и восхищаться! намёк на зависть » 13
чем постирать ковры на даче самостоятельно? если порошком, надо наверно предварительно » 10
когда вас что-то беспокоит по здоровью, впадаете в панику? сверяете симптомы » 8
зажрали комары на даче! пользовалась спреем, но противопоказан беременным. » 20
тема содержит фото беги пока не поздно, у меня ведь грудь маленькая! не может быть, чтобы мужчине » 45
тема содержит фото как вам такой типаж внешности? » 30
меня доводит начальница! в отпуск не отпускает и орет на меня за косяки других! » 61
мне не нравятся качки! многим они нравятся: видно, что брутальный мужик, а » 58
без макияжа, с лишним весом, грязные джинсы и футболка, но она шла так уверенно » 25
тема содержит фото как вам девушка? красивая? » 10
от интима с бывшим получила удовольствие и нам было хорошо. он давно женат, » 7
модели по 180+ уже достали, плюс-сайз тоже в большом росте идёт! не знаешь: » 15
какое имя вы считаете самым нежным и красивым? » 23
ходила на расстановки, остались неоднозначные чувства. вы когда-нибудь пробовали » 15
вылезла гадость на лице! началось с маленького пятнышка и пошло-поехало. ни » 5
не защитил, когда меня оскорбил его родственник. расстались и не было никаких » 9
подали заявление в загс и спустя 2 месяца разлюбил! мной поиграли и выбросили » 23
вы сдавали на антитела после прививки от ковида? сколько у вас антител? у меня » 6
стоит ли идти учиться на журналистику, как шанс в будущем тусоваться среди » 8
тема содержит фото на какую фигуру ваша похожа больше всего из предложенных? какая самая привлекательная? » 47
три года безуспешных попыток забеременеть. проходимость и гормоны - более-менее » 20
тема содержит фото оцените фигуру » 22
не сказала что размазалась тушь, хотя явно видела что я такая ушла! стоит ли » 27
если мужчина красавчик, рядом с ним девушка всегда есть! а у меня совсем нет » 12
знаете красивых и одиноких девушек? почему они одни? » 21
тема содержит фото сегодня пофоткалась, фото очень понравились! какую лучше выложить в инстаграм? » 32
в аэропорту шереметьево сколько по времени выходит, чтобы попасть из терминала » 11
женат, но с девчонками флиртует, смотрит с вожделением! при волнении сильно » 22
у меня задержка, хотя никогда такого не было. грудь болит очень и кажется, » 27
перекличка! кто из какого города? » 35
тема содержит фото почему девушки со мной не знакомятся? я высокий 188, общительный, добрый » 37
даже свадьбу не захотел устраивать, чтоб не чувствовать себя, как на арене » 8
тема содержит фото хочу что-то поменять в себе. может сделать каре? делать чёлку или нет? на сколько » 5
перестала есть мясо и яйца. как восполнять белок? булки стала есть. творог » 9
тема содержит фото кто по вашему был красивее на конкурсе мисс россия 2014? » 24
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, » 13
у мамы отрицательный резус, у папы положительный. про невынашиваемость пишут » 20
не понимаю я этого - отдавать деньги на безвкусную моду! в торговом центре » 6
клиент с психическими отклонениями звал на свидание, я вежливо отказала. это » 18
кто принимал этот препарат при гормональном сбое? как вам результат? я набрала » 23
тема содержит фото это красивые ноги? не слишком толстые? » 30
нахожу красивым мужские руки, торс, пресс, голос, но не его! вид особого возбуждения » 39
тема содержит фото очень худые, кривые, некрасивые ноги. стараюсь перебарывать себя и носить что-то, » 58
школьные правила подзабылись и замечаю ошибки у себя! как-то стремно идти к » 5
задержка почти 2 недели. тесты полосатятся. когда идти на узи? » 11
вспомнишь человека и он сразу появится. замечали такое? может это знак? или » 3
тема содержит фото оцените внешность парня » 18
понимаю, что мыться нужно, чтобы не вонять, но как представлю сколько сил там » 23
чем брызгают в парикмахерской перед стрижкой? вряд ли просто вода. дома получилось » 13
помогите написать объяснительную. непонятно что писать, все были предупреждены, » 13
тема содержит фото я под большим впечатлением! от всей души рекомендую всем, кого волнуют отношения » 19
от самого факта, что будут выкачивать кровь, бросает в дрожь! медсестра была » 32
без подтверждения меня там не будет! капец она наглая! что ей ответить? или » 31
тема содержит фото скинула 12 кг! сколько ещё нужно скинуть? » 30
почему говорят что пробу ставить негде? к чему это вообще относится? про мужчин » 11
несла такую чушь, что он решил поскорей свалить! поняла, что он с ним знаком. » 7
есть хоть один спрей который реально помогает от комаров? кучу перепробовала, » 2
большинство мужиков - никудышные и непутевые! если их не пинать, не додумаются » 37
ответила на мой сторис. я ей задала вопрос, а подруга промолчала. типа нет » 6
вы работаете на такой работе, что пьёте успокоительные? почему так переживали? » 10
давно бы уже понял, что общение у нас не получается и искал другую девушку. » 12
сначала нужно получить диплом, поработать, потом рожать. зачем бабушка лезла » 44
поднялась температура, ломило ноги и с кровати не вставала. сегодня старший » 7
что бы вы хотели изменить в своей фигуре? что-то сделать поменьше или побольше? » 36
тема содержит фото должна питаться как минимум на 1800 ккал, питаюсь на 1000-1200. как добрать » 27
читала много опровергающих статей по поводу 2-х литров воды в день. что считаете? » 49
после коррекции прошло 9 дней, а брови мои обычные! словно я покрасила брови » 12
спустя 9 лет начинает предъявлять, что может это не его ребёнок и вспоминать » 28
раздражает, когда переспрашивают! неужели так сложно пролистать пару строк » 4
на уколы в первый раз! понимаю, что уже пора. тем более, что я уже хорошо похудела, » 10
ты себя не ценишь! встретилась с тем, кто отшил, когда надо было послать! он » 6
стыдно сказать начальству о декрете! тем более знают, что я не замужем! не » 71
тема содержит фото оцените внешность. на сколько лет выгляжу? » 28
мажет коричнево-бурым, коричневые прожилки длинные. никогда такого не было. » 2
тема содержит фото как вам фигуристка одиночница? » 7
как не стать жертвой насилия? какие правила нужно соблюдать? как страшно жить » 14
мы не нравимся снохе! звонит свекрови, чтобы спросить нет ли нас там, если » 32
было ли у вас такое, что вы испытывали неприязнь к новенькому сотруднику, а » 30
была ли у вас молочница как признак беременности? задержка 3 дня и начинается » 48
сбрасывает на меня свой негатив! звонит и начинает ныть, плачет в трубку о » 17
тема содержит фото вы когда-нибудь ёршиком пробовали чистить зубы? » 12
умные весы - полезное приобретение или просто игрушка? у кого есть, пригодились » 26
гуляли словно парень и девушка, но ему это не нужно! парни пороги оббивают, » 23
есть терапевтические группы. говорят, более действенно, нежели индивидуальная » 2
купила красивые брюки, но не могу присесть и глубоко вздохнуть! ощущение, что » 32
почему ты никогда не называешь меня по имени? потому что некогда дифирамбы » 11
сколько присматривалась, но знакомых именно женщин с бешеной харизмой не знаю, » 6
2 полоски на тесте, у меня жизнь остановилась! я не хочу перемен со своим телом! » 61
любители суши, пару вопросов к вам! сколько штучек суши (ролл) вы съедаете » 70
женщины держатся за мужиков! готовы делать всё, чтобы угодить мужику и лишь » 14
заметила у себя самую настоящую лысину! волосы давно выпадают. я не рожавшая, » 5
тема содержит фото замучилась сочетать эту несочетаемую юбку! нашла более менее сносный вариант. » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»