Днём надо лечь на часик отдохнуть, как-то спала я чутко ночью, встала и чувствую что не выспалась, и сейчас сонная, ни душ ни кофе почему-то не бодрит.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885338

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 29.04.21

ДНЁМ НАДО ЛЕЧЬ НА ЧАСИК ОТДОХНУТЬ, КАК-ТО СПАЛА Я ЧУТКО НОЧЬЮ, ВСТАЛА И ЧУВСТВУЮ ЧТО НЕ ВЫСПАЛАСЬ, И СЕЙЧАС СОННАЯ, НИ ДУШ НИ КОФЕ ПОЧЕМУ-ТО НЕ БОДРИТ.

описание

Днём надо лечь на часик отдохнуть, как-то спала я чутко ночью, встала и чувствую что не выспалась, и сейчас сонная, ни душ ни кофе почему-то не бодрит.

рацион

мидии- 100.00 гр, горбуша- 100.00 гр мидии - 100.00 гр, горбуша - 100.00 гр

разгрузочные дни»
ИН: 225%»

спорт

вес: 52.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 19
вода: 14.67 кг

хочу вес»

грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.

нахождение в положении стоя - 4 мин, массажист (кто делает) - 7 мин, восточные единоборства - 3 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 15 мин, набор текста на компьютере - 1 мин, гимнастика (активная) - 3 мин мидии - 100.00 гр, горбуша - 100.00 гр

сожгла: 280 ккал., сожгла за счет жиров: 202 ккал. (22 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -17.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +17
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 33»

начало

«« »»

классика жанра
29.04.21 23:00

у меня обычно после них так

вес 82.1 кг съела 31 к сожгла 629 к баллы 3305

классика жанра
29.04.21 22:59

ты углеводов часом не переела?

вес 82.1 кг съела 31 к сожгла 629 к баллы 3305

классика жанра
29.04.21 22:59

Привет, Катюшка!

вес 82.1 кг съела 31 к сожгла 629 к баллы 3305

эйва шекер
29.04.21 19:39

я днём два часа поспала!

вес 66.1 кг съела 340 к сожгла 438 к баллы 2022

эйва шекер
29.04.21 19:38

Доброго дня!

вес 66.1 кг съела 340 к сожгла 438 к баллы 2022

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
ЯРыба@ +1690 +1	с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь»	+26 +14
SSS112 +3791 -21	4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей»	+5 +7
SSS112 +3791 -21	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый»	+5 +10
Классика +3305 -1	на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)»	+3 +6
Аленька26 +5778 +2	сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой»	+45 +14
OченьBезучая +718 -21	вот такие разные здания у нас в деревнях.»	+6 +3
ЯРыба@ +1690 +1	обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли»	+21 +2
Mmdms +1699 -1	пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня»	+6 +6
Ш@хиризада +1291 -21	сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю»	+5 +14
Стройная +1088 +72	24.06.2024»	+1 +1
Классика +3305 -1	мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире»	+3 +6
Аленька26 +5778 +2	в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3»	+14 +8
OченьBезучая +718 -21	прочитала у аленька, что сегодня»	+5 +4
Ринуся +944 +91	на дачу»	+10 +6
Svetlanкa +5920	привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,»	+23 +11
Миссис Дарси +2035 -21	первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,»	+1 +3
I am +1951 -21	понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы»	+1
KissЮлик +4953 +72	вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась»	+3 +13
ЯРыба@ +1690 +1	доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай»	+12 +15
Аленька26 +5778 +2	погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,»	+10 +5
Лисёночек 68 +1342	всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером»	+8 +17
Аленька26 +5778 +2	доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,»	+9 +6
Svetlanкa +5920	привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного»	+20 +10
Svetlanкa +5920	привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем»	+3 +3
Mmdms +1699 -1	привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе»	+13 +7
Шмидт +4494 -1	у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет»	+16 +13

OченьBезучая +718 -21	отдыхаем дальше!»	+4 +2
Д@ШуткА +1904 -18	сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас»	+1 +2
Mmdms +1699 -1	привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все»	+14 +10
ЯНА без +919 -1	вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и»	+1 +3
SSS112 +3791 -21	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»	+4 +6
Классика +3305 -1	в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали»	+3 +14
13th Month	ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать»	+1 +1
Алекс74 +236 -18	мы соединились с wb»	+9 +3
Шмидт +4494 -1	на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся»	+10 +8
Шмидт +4494 -1	сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только»	+12 +13
Ш@хиризада +1291 -21	сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики»	+2 +7
Svetlanкa +5920	привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра»	+14 +12
Mmdms +1699 -1	нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,»	+18 +8
Классика +3305 -1	все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась»	+3 +6
hg8f5r2tcacr	24.06.2024»	+7 +2
Аленька26 +5778 +2	праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая»	+10 +10
Svetlanкa +5920	привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,»	+12 +14
Аленька26 +5778 +2	в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться»	+39 +18
Mirlona +238 -21	23.06.2024»	+4 +1
SSS112 +3791 -21	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова»	+4 +7
liliya26 +1548 -1	всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)»	+8 +5
Svetlanкa +5920	привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых»	+9 +10
новая_я_) +1278 +3	выходной»	+7 +4
Винга +497 -18	доброе утротличной пятницы»	+11 +9
KissЮлик +4953 +72	всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя»	+10 +13

«« топ темы »» новые темы»
	какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? »	20
	худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы »	27
	как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? »	41
	вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! »	8
	это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость »	40
	кто-нибудь забирал призы от сайта галя? »	18
	когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали »	10
	если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? »	15
	это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. »	31
	в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? »	43

	блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу »	9
	как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? »	27
	какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? »	17
	при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? »	17
	вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? »	46
	температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? »	27
	что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется »	11
	раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? »	9
	подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, »	83
	вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра »	50
	хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? »	68
	чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? »	9
	в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на »	153
	сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к »	31
	это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. »	24

	какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? »	24
	часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки »	26
	если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы »	76
	в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания »	25
	анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд »	46
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	17
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	51
	что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный »	146
	зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира »	102
	как вам граффити? классно? »	14
	посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. »	27
	как вам сумки patrizia pepe? »	3
	какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки »	42
	согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. »	47
	стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то »	7
	кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? »	28
	что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? »	22
	вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают »	23
	порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, »	51
	шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? »	138
	если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, »	26
	оцените фото! просто настроение было. »	12
	какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. »	32
	как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. »	21
	во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как »	9
	сколько лет дадите по фото? »	37
	каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? »	6
	это стильный образ на ваш взгляд? »	21
	те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? »	44
	тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая »	11
	посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. »	18
	кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала »	21
	что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен »	21
	какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? »	15
	как вы думаете, это красивая девушка или обычная? »	23
	у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет »	37
	какое из этих колец вам больше нравится? почему? »	102
	как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь »	24
	агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! »	5
	предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? »	30
	любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать »	10
	а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! »	106
	а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это »	24
	какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? »	90
	сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после »	27
	бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? »	98
	легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? »	37
	парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 »	20
	кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина »	22
	дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как »	69
	обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то »	6
	кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите »	34
	леонардо дикаприо траволта »	11
	зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! »	41
	скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление »	4
	хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? »	2
	оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. »	53
	очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? »	34
	пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? »	30
	можно ли употреблять в пищу эти консервы? »	64
	как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем »	18
	какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? »	37
	я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но »	22
	живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на »	72
	макияж с каким губами лучше? »	31
	какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. »	30
	произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? »	104
	красота неземная! как вам такая красотка? »	26
	кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней »	36
	от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня »	25
	ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, »	22
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	74
	парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки »	59
	в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома »	15
	как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально »	43

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»