Утром сегодня не занималась, не тренировалась, день пропускаю, завтра утром потренируюсь точно.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885032

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

-Very Well- 16.04.21

УТРОМ СЕГОДНЯ НЕ ЗАНИМАЛАСЬ, НЕ ТРЕНИРОВАЛАСЬ, ДЕНЬ ПРОПУСКАЮ, ЗАВТРА УТРОМ ПОТРЕНИРУЮСЬ ТОЧНО.

описание

Утром сегодня не занималась, не тренировалась, день пропускаю, завтра утром потренируюсь точно.

рацион

борщ из свежей капусты- 180.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 70.00 гр Утром сегодня не занималась, не тренировалась, день пропускаю, завтра утром потренируюсь точно.

разгрузочные дни»

спорт

вес: 67.80 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 24
жир: 7.5 кг
вода: 22.24 кг

хочу вес»

грудь: 95.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 90.00 см.

гольф - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, гимнастика (активная) - 15 мин Утром сегодня не занималась, не тренировалась, день пропускаю, завтра утром потренируюсь точно.

сожгла: 170 ккал., сожгла за счет жиров: 95 ккал. (10 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3, итог: +10
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +4
голоса: +3

начало

«« »»

классика жанра
16.04.21 21:56

спортивных тебе успехов!

вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227

классика жанра
16.04.21 21:56

хорошей тебе тренировки!

вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227

классика жанра
16.04.21 21:56

Доброго времени суток!

вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +6028 +2	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+31 +9
Svetlanкa +5591 +2	привет всем спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.»	+10 +5
Лисёночек 68 +1605 -48	короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили»	+2
Аленька26 +6028 +2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в»	+20 +1
Совушка ДВ +5411 +47	26.04.2024 дневник номер 5»	+6 +14
Совушка ДВ +5411 +47	25.04.2024 дневник № 2»	+24 +11
Совушка ДВ +5411 +47	26.04.2024 дневник номер 2»	+4 +8
Шмидт +4830 -2	павези, алекс. восьмой детектив. об авторе. родился в питерборо. в»	+2 +5
hg8f5r2tcacr	25.04.2024»	+4
Тили +798 +6	26 апреля, пятница. (6:46)»	+9 +4
KissЮлик +4939 -1	всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она»	+4 +5
Совушка ДВ +5411 +47	26.04.2024 дневник номер 3»	+4 +7
OченьBезучая +551 -1	вчера устала, даже в комп не заглядывала.»	+5 +7
KissЮлик +4939 -1	вчера я прошла 150 шагов и вроде даже больше ходила, чем до этого, а»	+1
SSS112 +1635 +47	дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего»	+6 +8
Совушка ДВ +5411 +47	25.04.2024 дневник № 1»	+29 +13
Аленька26 +6028 +2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+36 +12
Olgadobro +381 +47	26.04.2024»	+5 +4
ЯРыба@ +1673 -1	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+35 +12
Маво4ка +1025 +1	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+10 +14
Глаша64 +415 +2	26.04.2024 холодно, но солнце»	+4 +5
Совушка ДВ +5411 +47	25.04.2024 дневник № 4»	+28 +15
Аленька26 +6028 +2	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+48 +12
Svetlanкa +5591 +2	привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,»	+19 +11
Аленька26 +6028 +2	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+31 +22
Аленька26 +6028 +2	№ 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике»	+6 +1

Svetlanкa +5591 +2	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+27 +17
Шмидт +4830 -2	сегодня с утра ольгу на развивайку, потом на театралку после обеда, потом»	+2 +5
Совушка ДВ +5411 +47	26.04.2024 дневник номер 4»	+5 +8
Olgadobro +381 +47	25.04.2024»	+5 +6
Совушка ДВ +5411 +47	24.04.2024 дневник номер 2»	+17 +8
Совушка ДВ +5411 +47	25.04.2024 дневник № 3»	+18 +10
Аленька26 +6028 +2	№ 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого»	+15 +5
liliya26 +1514 -1	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+7 +5
Аленька26 +6028 +2	№ 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10»	+12 +1
Шмидт +4830 -2	вчера мне сказали, что я молодец, а я вижу свои косяки и меня это жутко»	+5 +5
ЯРыба@ +1673 -1	привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)»	+1
Алекс74 +198 -41	лососинка»	+2
новая_я_) +1514 +1	недельный план выполнен»	+16 +7
Аленька26 +6028 +2	№ 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной»	+5 +4
hg8f5r2tcacr	26.04.2024»	+4 +1
Лисёночек 68 +1605 -48	всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами»	+3 +5
Аленька26 +6028 +2	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+26 +13
Аленька26 +6028 +2	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+23 +6
Svetlanкa +5591 +2	привет всем! сегодня утром посмотрела на градусник и глазам своим не»	+3
Шмидт +4830 -2	я себе вчера не понравилась на квартирнике, но это мои проблемы. ладно,»	+4 +8
Аленька26 +6028 +2	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+48 +12
Svetlanкa +5591 +2	привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,»	+2 +5
BuketSireni +216 +1	а пятница то не настоящая) всем желаю позитива!»	+1
Аленька26 +6028 +2	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+28 +22
Совушка ДВ +5411 +47	26.04.2024 дневник номер 1»	+7 +8

«« топ темы »» новые темы»
	как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к »	3
	кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан »	46
	рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться »	23
	нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова »	27
	волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки »	3
	у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. »	2
	сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в »	7
	нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. »	58
	пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, »	6
	аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? »	14

	вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать »	36
	за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. »	34
	почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём »	102
	уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. »	24
	как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, »	27
	скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? »	11
	как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят »	9
	куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? »	19
	почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение »	14
	а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. »	27
	темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? »	14
	вам нравятся такие ремни? »	8
	вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? »	22
	знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется »	10
	что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то »	64

	сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! »	49
	я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! »	26
	что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются »	16
	мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации »	12
	парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что »	27
	каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? »	11
	почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно »	15
	идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? »	26
	кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и »	15
	думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но »	16
	вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. »	20
	кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? »	21
	фото, как из журнала! »	26
	вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом »	19
	у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали »	30
	муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. »	32
	ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? »	18
	как считаете, счастье женщины только в муже и детях? »	34
	положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут »	43
	какое фото органичнее смотрится в ленте? »	4
	мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! »	6
	что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. »	20
	овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что »	23
	- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! »	326
	куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением »	23
	от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду »	7
	мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? »	9
	если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? »	8
	тут проходит формат фото png? »	2
	какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? »	19
	в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. »	50
	договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от »	44
	сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? »	12
	что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. »	8
	к общему образу. »	36
	обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? »	5
	что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. »	12
	кто-нибудь пробовал такое? »	21
	у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? »	11
	его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать »	100
	танцевальный батл! за кого голосуете? »	36
	антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что »	19
	вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса »	34
	как вам? хорошие фото? »	38
	пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал »	84
	есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт »	13
	вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? »	16
	выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы »	18
	после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили »	28
	как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! »	11
	очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! »	5
	у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. »	31
	как вам оформление ленты? »	29
	какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? »	27
	хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? »	32
	может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало »	6
	что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! »	39
	как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? »	7
	я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно »	67
	помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом »	57
	как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать »	3
	переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! »	12
	при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как »	4
	парень изменил до свадьбы! как поступить? »	8
	надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! »	11
	не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость »	40
	можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? »	5
	кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? »	14
	подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла »	9
	реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения »	99
	как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? »	22
	хорошо смотрится нашивка на ветровке? »	15
	общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне »	5
	мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится »	6
	что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? »	35

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»