на работе невозможно отпроситься, как правильно» +11
пишут парни с противоположными целями, с желанием» +12
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874132
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Совушка ДВ +1 16.04.21 ЖИР БЫВАЕТ ПОЛЕЗНЫМ. ОТКРЫТИЯ В ОБЛАСТИ ДИЕТОЛОГИИ ЕЩЕ СОВСЕМ НЕДАВНО ДИЕТОЛОГИ ТВЕРДИЛИ, ЧТО ЕСТЬ ЖИРНОЕ КРАЙНЕ ВРЕДНО. А ПОТОМ ТО ЖЕ СЛИВОЧНОЕ МАСЛО, КОТОРОЕ ОБЪЯВИЛИ ВРАГОМ
 6  5 21 18 5 12 спортивные занятия рацион 1992 процедуры 47%
баллы: + 6.06   описание   +3
Жир бывает полезным. Открытия в области диетологии Еще совсем недавно диетологи твердили, что есть жирное крайне вредно. А потом то же сливочное масло, которое объявили врагом здоровья, снова реабилитировали Теперь настала очередь еще одного продукта, который всегда считался вредным, — свиного сала. Конечно, речь идет только об очень малых количествах, потому что иначе — переедание. Так что только немного, но регулярно. В сале и сливочном масле много омега-6 и омега-9 ненасыщенных жирных кислот. И уж точно сливочное масло и сало лучше маргарина с его убийственными трансжирами. Даже при жарке сало и сливочное масло выделяют меньше канцерогенов, чем многие растительные масла. Хотя наилучшим вариантом,
баллы: + 4.36   рацион   +3
обед (13:00): йогурт 6%- 113.00 гр, фасоль вареная- 101.00 гр, помидор- 107.00 гр, огурец- 66.00 гр, банан(ГИ:65)- 80.00 гр, ужин (17:00): шашлык- 200.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 54.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 80.00 гр, помидор- 100.00 гр Обед: Фасоль отварная, свежие помидоры и огурцы,йогурт с бананом. Ужин: Шашлык св...
разгрузочные дни» ГИ: 24» ИН: 139%»
баллы: + 4.30   спорт   +2
вес: 112.00 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 42

жир: 57.1 кг
вода: 48.17 кг
 хочу вес»
грудь: 131.00 см.
талия: 113.00 см.
бедра: 132.00 см.
чтение - 60 мин, набор текста на компьютере - 20 мин Сегодня прошла две остановки до больницы, ну и также вернулась пешком. Получилось 7100
сожгла: 87 ккал.
баллы: + 1.07   процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -2.5, итог: -12.5
объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -12, итог: -15
спорт мин. сутки: 0, неделя: 60, месяц: 250
дневники сутки: +5, неделя: +31, месяц: +87, итог: +120
баллы сутки: +1, неделя: +524, месяц: +1053
место в рейтинге сутки : 11, неделя: 11, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 6, месяц: 4
активность автора за сутки   +2
персональные покупки: +1, персональный шанс, командный план, место в рейтинге участниц: 8 +1, баллы участницы: 1053

вес 109.5 кг съела 1212 к сожгла 708 к баллы 1054
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +8449» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 67»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : tatyanakoroleva см : Катрин436 спорт : Классика Жанра
план команды
8 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 9 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра546
2. Шмидт470
3. Эйва Шекер458
4. Мисисс Дарси450
5. Д@ШуткА448
ник баллы
6. Совушка ДВ425
7. tatyanakoroleva124
8. Электробабайк@120
9. Катрин43678
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 04.06.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +10
за дневник: + 15.79 статистика просмотры: +59
голоса: +18
читают +5: шмидт, классика жанра, катрин436, svetlanкa, kissюлик

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +440 -1 погода просто супер! вечером на прогулку!» +3
+4



President +1036 -8 сегодня день счастья- день шопинга» +1
+6



SSS112 +1284 +68 1. доброго утра четверга галчатки! как ваши выходные проходят? ну у тех»возмущенное +10
+22




Roberta +339 +61 сегодня в поисках диеты действеной. гуглю свои ошибки. пишу и думаю» +3
+4



Эйва Шекер +1064 +1 вчера расчиталась за стройматериалы, начинают крышу уже перекрывать,» +3
+7



buongiorno +378 +61 всем пожелаю хорошего окончания дня!» +3
+5



Modystka +700 ура, солнышко вышло и дождь прекратился. хоть бы подольше посветило,хотя» +14
+13
Нимфетка1171 +200 +1 05.05.2021третий день на маги.»игривое +7
+15



Бусинка Кэт +440 -1 у меня всё отлично! и вам желаю того же!» +3
+3



SSS112 +1284 +68 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня по весу. всё хорошо,»улыбчивое +17
+16



Roberta +339 +61 завтра отварю овощи и приготовлю винегретик давно его не готовила, вспомнила» +3
+4



Mmdms +365 +61 06.05.2021» +1
+5


Эйва Шекер +1064 +1 я сегодня не буду себе что-то выготавливать, есть у меня караси, пожарю,» +3
+7




President +1036 -8 половина дня супер, вторая отвратительная.» +1
+3



Roberta +339 +61 завтра у меня рабочий день до обеда, в час уже буду дома, так что смело» +3
+5



Д@ШуткА +1016 +61 день святого георгия победоносца» +3
+6



Modystka +700 забавно» +20
+24


Бусинка Кэт +440 -1 всем хорошего настроения!» +3
+7



koshka1507 +87 -137 не бойтесь кого-то потерять. вы не потеряете того, кто нужен вам по жизни.» +1
Roberta +339 +61 завтра постараюсь чуть больше пройтись чем сегодня, потому что на шагомере» +3
+6



ruzannacat +99 +68 06.05.2021 день 4»мечтательное +1
+8



Xозяйк@ +199 +61 у нас сегодня так тепло, солнце печет!люди раздеваются.я сама сегодня» +1
+2
Д@ШуткА +1016 +61 после пасхи сегодня первый день как порядок дома сделала, пропылесосила,» +3
+6



Oikea +62 +61 за окном солнце, хочется гулять, хотя слышно, что ветер приличный. но,» +11
+16
Классика сейчас на сайте +1525 +3 день сегодня у меня быстро пролетел» +8
+23



President +1036 -8 завтра намечается хороший день» +1



SSS112 +1284 +68 2. доброго времени суток всем присутствующим! любите жизнь… не дай вам»улыбчивое +6
+19



Xозяйк@ +199 +61 отработала день.еду домой. новости плохие. увеличили круг обслуживания» +3
+11
buongiorno +378 +61 по калориям сегодня вроде правильно всё расчитала, получается 160» +3
+3



Roberta +339 +61 сегодня пришлось немного на работе задержаться, домой поздно пришла, отвыкла» +3
+4



KissЮлик +1303 +2 6 мая и сегодня день рождения у моей любимой мамули! мы с братом е очень» +3
+21



Д@ШуткА +1016 +61 после 03:47 - двадцать пятый день луного цикла:» +3
+7



President +1036 -8 маги день 3» +7
+24




buongiorno +378 +61 отвеса сегодня не было и завтра точно не будет.» +3
+4



Типа ФЕЯ) а вот сегодня отвеса нет(» +3
SSS112 +1284 +68 4. доброго времени суток всем присутствующим! готовить сегодня ещё не»улыбчивое +12
+22



Эйва Шекер +1064 +1 на беговой дорожке прошла пять километров, и не устала, обычно на последнем» +3
+6



buongiorno +378 +61 впереди большой праздник, к сожалению ветеранов практически не осталось.» +3
+5



Д@ШуткА +1016 +61 сварила борщ вчера, но уже ближе к вечеру и кушать его не стала, сегодня» +4
+10



buongiorno +378 +61 в душ и спать, уже хочется принять горизонтальное положение.» +3
+3



Бусинка Кэт +440 -1 без отвеса, вес стоит и не сдвинется.» +3
+3



Классика сейчас на сайте +1525 +3 я сегодня не тренировалась» +7
+30



Бусинка Кэт +440 -1 завтра уже пятничка, а там и выходные будут! это радует очень!» +3
+2



РезультатЕже +103 -148 крутой отвес.а ужин-то был» +4
+19


Д@ШуткА +1016 +61 суть этого дня – направить человека на размышления о его характере, личности» +3
+7



Эйва Шекер +1064 +1 дедушка наш сегодня за машей приедет, и они договорились что завтра идут» +3
+7



Modystka +700 не могу понять. утром встала с отеками,в основном на руках и с привесом.» +28
+22



BSv +369 +68 06.05.2021 вечер»радостное +4
+4

SSS112 +1284 +68 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 06:26, медленый»улыбчивое +24
+25



Эйва Шекер +1064 +1 мама говорит, что у них прям под окном соловей поёт, уже вторую ночь песни» +3
+7



President +1036 -8 вчера сделала маску для волос с эфектом ламинирования» +3
+23



««       топ темы       »»       новые темы»
ещё не встретила того самого, а абы кто или местный вася не нужен! все равно » 18
примерно за 5 дней до месячных начинается сонливость днём. у кого также? что » 10
профессиональный собутыльник - это опасная профессия? » 22
уже нервы сдают! у мужа сухой кашель уже 2 года. лечила его. все без толку. » 45
тема содержит фото какая девушка красивее и эффектнее? » 14
с каким наибольшим проявлением наглости вы сталкивались в своей жизни? » 35
кто делал медицинские книжки в клиниках? действительные ли они? » 21
новый знакомый в переписке скидывал и писал откровенную дичь! что он вам присылал » 8
муж заботится о вас, когда болеете? моему плевать! прилечь отдохнуть не предложил, » 46
ворочался во сне сильно и заехал локтем мне в глаз! хотел сдернуть одеяло, » 26
как вы варите сосиски? кладете в кипящую воду или в холодную? оболочку снимаете » 84
когда идете в кино, кто платит? если он, то вы возражаете? » 21
тема содержит фото как возьмешь мне билет, переведи хоть что-то. никогда не верь никому в интернете! » 74
кто ставил уже от ковид прививку! как перенесли? что-то боюсь ее! хотя от гриппа » 13
если начальница спрашивает всё ли устраивает по зарплате, что это означает? » 19
тема содержит фото кожа очень сухая, склонна к шелушению. как добиться эффекта влажной кожи? » 18
не ест ничего из нормальной еды. предпочитает печенье, конфеты, соки и шоколад. » 41
постоянно делает замечания, при этом выглядит паршиво! в зеркало глянь, а потом » 11
перестала пользоваться тональником и заметила, что поры сузились! и вообще » 25
может не отвечать на сообщения, заходит и молчит, а потом спрашивает почему » 6
визуализация может помочь встретить парня похожего внешне хотя бы на одного » 14
боль в голове. как с этим бороться? анализы и гормоны в норме, мрт головы и » 18
сочетается ли белое золото с серебром или безвкусица? купила перстень и появились » 9
правильно ли я варю филе индейки? на волокна распадается, но почему-то по центру » 23
заберёшь у меня дома! я не готова идти к нему домой, но и без очков оставаться » 13
нужен только для постели, а он назвал меня любимой! он в меня влюбился? мне » 6
можно ли любить человека, но в тоже время человек раздражает по любому поводу? » 16
тема содержит фото как правильно называются эти полуяица? и кто кушал, вкусные? » 2
очень часто встречаемся взглядами, смотрит прямо в глаза. может ли это значить » 2
что важно, чтобы человек построил карьеру? без чего не обойтись? как думаете? » 14
как распределяют пациентов в стационаре? если я в следующей раз приеду, есть » 7
оператор в такси или оператор в банк? предлагать услуги или обзвон должников? » 14
не вижу с ним будущего, не устраивает, что каждый месяц отсылает половину зарплаты » 26
очень тяжело набрать вес, боюсь за всю беременность мало наберу, максимум килограмм » 31
как настраиваете себя на внутренние обследования, типа гастроскопии? есть ли » 21
на чём вам делали операцию? какой наркоз был? » 32
тема содержит фото как вам цвет глаз? многие говорят, что у меня красивый цвет глаз. а вам как? » 22
тема содержит фото скинула 12 кг! сколько ещё нужно скинуть? » 21
растрачиваешь себя и свои ресурсы, а со временем на тебя забивают и не понимаешь » 16
рыбаки и охотники - самые скучные парни! с ними со скуки помереть можно, даже » 93
вы считаете носить купальник стринги девочке подростку это за гранью? » 96
приезжай на праздники, мы так узнаём копать! грядки мне вообще неинтересны » 26
вроде знаю, от чего заболела, а вдруг корона? врача только горло посмотрела, » 9
орала, как ненормальная, почему я ушла без отработки! ей придётся выйти, как » 6
расслабились, просто кидают мне документы на проверку, делаю ошибки! им просто » 11
сколько дней вы восстанавливали утерянную сим карту? » 5
как считаете, скоро ли откроют границы? когда уже сможем свободно путешествовать? » 19
тема содержит фото как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото! » 42
следящие за фигурой, вы сладкое едите? сколько в день? » 27
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 15
хочу смешать цветной гель лак с прозрачным. смешивают с базой и наносят или » 7
муж поехал в деревню ухаживать за своей больной мамой. там живёт бывшая жена » 33
тема содержит фото девочки, на какой возраст выгляжу? » 71
курьер лекарство в руки отдавать не будет, а положит в районе улице и мне скинет! » 19
приехала отдохнуть и каждый день во время пеших прогулок меня тошнит! это из-за » 1
лучше зимние каникулы или весенние? когда лучше отдыхать 10 дней? » 19
присылает ту же фотку, что и месяца два назад! он со многими общается и не » 4
с чем могут быть связаны очень обильные критические дни? » 20
мама не понимает, что у меня депрессия! бессонницы, слезы, нет аппетита или, » 45
вам присылали когда-нибудь молодые люди всякую полезную еду или воду? как бы » 18
кто ставил себе титановую нить на ногти или скобу? когда ноготь отрос, больше » 5
неприлично молодой девушке смотреть на взрослых мужчин! я с ним даже не заигрывала! » 9
подскажите витамины для волос, чтобы можно было наносить и чтобы не очень дорогие! » 9
на каждой духи по-разному звучат, не всем идут! как аромат должен звучать?! » 5
написала менеджеру о своём увольнении, а она промолчала! косточки мне уже перемыли, » 9
что для вас значит потратить жизнь впустую? чего себе не простите? о чем жалеете? » 18
попадаются ревнивцы и бабники! либо общается с детьми и бывшей - я это не хочу » 23
тема содержит фото какую сумку бы выбрали? было бы удобно брать её с собой в самолёт, на пляж, » 38
нужны очки! но зачем мне они? я все вижу очень хорошо и проблем нет. в семье » 52
кто-нибудь колол уколы для длительной контрацепции? сильно бьёт по здоровью? » 80
посоветуйте бб крем для светлой кожи, который бы не проваливался в поры » 3
как научиться отпускать людей легко? парень и подруга отказались от общения » 23
нечёткая полоска, задержка 12 дней, общий хгч 31,55. какой это срок? » 39
правда ли, что при настоящей мигрени болит только половина головы? вся голова » 10
какой вариант графика вам нравится? две работы первые ехать в пределах 30-40 » 12
как вы оцениваете рост 175-176 см для мужчины? высокий, средний низкий? » 10
попала средством под глаз и получила ожог. теперь я боюсь пользоваться, тем » 13
прилетит ли мне бумеранг? боюсь оказаться на месте той, кому сделала больно! » 36
бывает ли у вас чувство грусти к воспоминаниям? каким? хотели бы что-то изменить? » 10
кому-нибудь удалось восстановить чёткость зрение без операции? » 24
делали такой пилинг? поможет от мелких мимических морщин? его не наносят на » 3
не думала, что у папы к эко презрение! решили с мужем никому не говорить, а » 18
вдруг уехал в другой город! у меня мерзкое чувство что он там развлекается, » 26
все 192 ступени преодолел на коленях с букетом роз в руках влюблённый молодой » 26
вакансия по квоте для инвалидов! кандидатов без инвалидности на эту должность » 6
когда прохожу мимо, обязательно какую-то гадость вслед скажет и все начинают » 22
тема содержит фото надоел мой добрый и наивный взгляд! он не соответствует моему характеру! начинают » 24
вы бы сообщили отцу о том что у него родился сын? в беременности он не принял » 76
как выбраться из нищеты? эти мизерные зарплаты задолбали. ничего невозможно » 17
признаки женщин, с которыми заводить знакомство не стоит, по мнению мужчин. » 197
живот вздут, температуры нет, но дискомфорт в животе. после операции прошло » 3
а вы смотрите шоу маска производства нтв? кто вам симпатизирует? » 2
любят мелкие чахлые цветочки! где купить подросшие особи цветов от полу метра » 5
девушки, которые так и не вышли замуж и не роили детей, почему у вас так сложилось? » 38
откуда берутся линии одежды маломерки-большемерки? зачем заведомо дезинформировать » 21
тема содержит фото какая джинсовая куртка лучше подойдёт для маленького роста? если носить её » 2
безумно нравится, но зная что он устраивает парады невест, хочу выдержать дистанцию » 10
есть семья и дети, а всё равно забыть не могу девушку, у которой я был первый! » 23
далеко не синий чулок и не девственница, но ни один не звал замуж! тошно, что » 126
какой протокол питания рекомендован при гинекологических заболеваниях типа » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»