как вам секс-символ 1950-х? » +51
с внешностью не слишком повезло. в профиль я -» +9
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874254
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Совушка ДВ +1 15.04.21 ДОБАВЛЯЙТЕ В ПИЩУ СПЕЦИИПРИ ПРИГОТОВЛЕНИИ БЛЮД ДОБАВЛЯЙТЕ НЕМНОГО СПЕЦИЙ: ПЕРЕЦ, КОРИАНДР, ГВОЗДИКУ, ИМБИРЬ И ДРУГИЕ. УЧЕНЫМИ УСТАНОВЛЕНО, ЧТО ЖГУЧИЕ СПЕЦИИ, ОСОБЕННО КРАСНЫЙ
 2  2 5 18 1 1 спортивные занятия 10м рацион 1340 87% 6
баллы: + 6.03   описание   +4
Добавляйте в пищу специи При приготовлении блюд добавляйте немного специй: перец, кориандр, гвоздику, имбирь и другие. Учеными установлено, что жгучие специи, особенно красный перец, способствуют пусть хоть и временному, но повышению метаболизма и сжиганию калорий. К тому же специи снижают аппетит, т.к. человек чувствует себя более сытым после острой пищи.
баллы: + 4.33   рацион   +4
завтрак (09:30): геркулес- 8.00 гр, йогурт 6%- 120.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сыр российский- 23.00 гр, масло топленое- 3.00 гр, мандарин- 80.00 гр, яйцо- 67.00 гр Завтрак: Овсяноблин с сыром.Кофе со сливками. Йогурт домашний. Мандарин.
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 31» ИН: 135%»
баллы: + 4.30   спорт   +3
вес: 112.00 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 42

жир: 57.1 кг
вода: 48.17 кг
 хочу вес»
грудь: 131.00 см.
талия: 113.00 см.
бедра: 132.00 см.
приготовление еды - 60 мин, уборка - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, подметание - 10 мин, одевание - 10 мин, набор текста на компьютере - ...
сожгла: 681 ккал., сожгла за счет жиров: 123 ккал. (13 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.5, итог: -12.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -12, итог: -15
спорт мин. сутки: 10, неделя: 50, месяц: 290
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +120, итог: +170
баллы сутки: +98, неделя: +674, месяц: +2678
место в рейтинге сутки : 7, неделя: 7, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 3
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +5, персональные покупки: +7, голоса участницы за дневники: +242, голоса за дневники участницы: +64, персональный шанс, выставлены цели, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +86.92% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +26, подарков от участницы: +41, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +142, комментарии в дневниках участницы: +16, командный план, пожелания получены: +5, пожелания отправлены: +7, место в рейтинге участниц: 7 +1, баллы участницы: 2679

вес 109.5 кг съела 1374 к сожгла 713 к баллы 2679
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +19135» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 594»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Катрин436 спорт : Шмидт
план команды
17 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 18 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Катрин4360
2. Шмидт0
3. Электробабайк@0
4. Эйва Шекер0
5. Классика Жанра0
ник кг
6. Совушка ДВ0
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 04.06.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +82
за дневник: + 14.66 статистика просмотры: +19
голоса: +18
читают +1: будутвоейночьюно

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Нимфетка1171 +472 +2 15.05.2021 и так я начинаю неделю питьевой диеты.день 1й» +2
+5



Эйва Шекер +2457 +1 доброй ночки, девочки! всем желаю отличного суботнего денька, пусть день» +4
+23



Катрин436 +926 +12 готовлю целый день» +1
+5


Victoria_88 +1318 +18 15.05.2021 вечер» +8
+11



Планет@ +847 -1 мы - то, что мы едим! употребля в пищу пустые промышленые углеводы,» +3
+5



Roberta +765 +12 годами накопленые килограмы» +3
+7



Классика сейчас на сайте +3569 +1 сегодня надо не полениться и на дачу сходить» +16
+66



Д@ШуткА +2362 +1 вторая половина луного дня очень подходит для любовных свиданий.» +3
+6



Мисисс Дарси +2420 +1 всё девочки мои хорошие убегаю я в рабочий процес, эта неделя очень такая» +3
+5



Мисисс Дарси +2420 +1 домой сегодня на велосипеде, муж позвонил спросил, тебя встретить? короче» +3
+6



tatyanakorol +1053 +5 так. сегодня у меня какой-то жор, ужас. я съела чего только. не съела.» +4
+9
Roberta +765 +12 первым шагом к похудению без диет будет ограничение потребления соли и» +3
+6



Классика сейчас на сайте +3569 +1 день обещает быть трудовым и насыщеным!» +8
+31



Бусинка Кэт +1079 +12 доброй ночки всем сладких снов!» +3
+5



Мисисс Дарси +2420 +1 дети сегодня у бабушки, вчера вечером отвели их на пару дней, так они» +3
+5



Modystka +1541 +11 совершено вылетает из головы заполнять дневы. на даче мы и что-то не» +6
+19



buongiorno сейчас на сайте +797 +2 день пролетел, даже не поняла что был выходной у меня, куча дел, которую» +3
+5



Классика сейчас на сайте +3569 +1 брекеты подтянули» +12
+46



Мисисс Дарси +2420 +1 очень сегодня много клиентов по записи, пытаются и без записи протиснуться,» +3
+4



Victoria_88 +1318 +18 12.05.2021 утро»радостное +9
+12



Хома1 +68 -5 15.05.2021» +4
+9

Modystka +1541 +11 пошла вот в полик. на узи записалась. отправили еще и к хирургу,чтобы» +17
+33



Эйва Шекер +2457 +1 завтра с утра детей к маме завезу, сама на стройку поеду, посмотрю и проконтролирую» +3
+10



Beautiful30 +254 +12 3й день кето»сонное +3
+13

Классика сейчас на сайте +3569 +1 сегодня моя задача на сегодня это дача» +17
+45



Планет@ +847 -1 запомните! нельзя садиться на диеты или мучить себя голодом, это серьёзный» +3
+5



Совушка ДВ +2679 +1 яблоки полезны для организма в целом и для кожи в частности. в них много» +16
+19


Совушка ДВ +2679 +1 в арбузе присутствует множество важнейших витаминов, защищающих кожу» +7
+10


President +2631 +1 в планах на сегодня много пить» +9
+21



Д@ШуткА +2362 +1 это день можно назвать днем проверки верности принципам.» +3
+6



Д@ШуткА +2362 +1 в питани сегодня следует соблюдать баланс» +3
+7



Д@ШуткА +2362 +1 после 06:05 - пятый день луного цикла:» +3
+4



Мисисс Дарси +2420 +1 день добрый, товарищи! сегодня ещё один рабочий денёчек и в понедельник» +3
+5



Эйва Шекер +2457 +1 на ужин запеку рыбку в духовке, на обед вареники с картошкой, а на завтрак» +3
+5



Классика сейчас на сайте +3569 +1 целый день сегодня провела на даче» +11
+30



Roberta +765 +12 в основе похудения без диет лежат сбалансированое питание, физические» +3
+5



Эйва Шекер +2457 +1 вечером связь видео была с мужей, он на рейде пока что, поговорили, лёшку» +3
+5



buongiorno сейчас на сайте +797 +2 сейчас маску на лицо надо, и немного с книжечкой залечь на диван почитать,» +3
+5



Планет@ +847 -1 основная проблема современого человека – чрезмерное употребление скоростных» +3
+13



Modystka +1541 +11 дождь» +19
+27


Бусинка Кэт +1079 +12 доброй ночи всех с суботкой, с выходными!» +3
+6



Эйва Шекер +2457 +1 смотрю сериальчик “жизнь после жизни“, я его как-то уже смотрела, но половину» +3
+5



Roberta +765 +12 диеты негативно сказываются на психическом и физиологическом состояни:» +3
+5



Beautiful30 +254 +12 2й день кето (вчера с нарушением)»довольное +5
+9


Планет@ +847 -1 питаясь регулярно “пищевым мусором“, организм погружается в глобальный» +3
+5



Roberta +765 +12 резкое ограничение в еде - сигнал перехода организма в режим сбережения» +3
+6



Бусинка Кэт +1079 +12 погода обещает быть хорошей, пойдём сегодня на прогулку семейную, и как» +3
+6



Бусинка Кэт +1079 +12 накупили вечером мыльных пузырей, будем сегодня надувать, дети в восторге» +3
+4



Планет@ +847 -1 порой излишня зависимость от сладкого объясняется дефицитом таких микроэлементов,» +3
+6



buongiorno сейчас на сайте +797 +2 вечером поздно ужинала и снова перела, не знаю как мне вечером себя в» +3
+6



Совушка ДВ +2679 +1 гранат.» +5
+13


««       топ темы       »»       новые темы»
за раз съедаю 2-3 печеньки либо конфеты. хочу похудеть, подсушить тело, а при » 25
тема содержит фото в ней идеально всё! редко восхищаюсь красотой девушек, в основном они все одинаковые, » 27
ягодки или ламода? какой выбор вы сделали и почему? » 39
стало страшно при мысли, что в свои 30 ничего об уходе за новорожденным! посоветуйте » 17
поднимает глаза на меня и говорит: ужас! потом подруга тоже смотрит. так и » 15
парикмахер перевела меня в блонд, но некоторые седые волосы не прокрасились! » 2
у вас есть любимый цвет волос и тот, который вы не любите? » 51
сложно ли найти отношения после 30? » 52
хочу перестать пить кофе. есть тут такие? как вы себя чувствуете? что изменилось » 52
трагедия в казани. у меня просто нет слов, слёзы на глаза наворачиваются. как » 247
кто продавал автомобиль, у вас не было ощущения, словно он живой и вы его предаете? » 21
а какие твои любимые книги? я не все буквы помню! а из какой ты страны? не » 40
везет парням, у которых девушки не молча уходят! зачем уходите по-английски? » 24
подвозите коллег с работы? согласились бы подвозить коллегу каждый день, если » 14
чувствую себя виноватой по отношению к нему, из-за того, что встретила другого! » 10
бабки кормят голубей. которые потом гадят на наши балконы, машины и тротуары » 27
у меня гемоглобин 124! врач посоветовал есть больше мяса! гранатовый сок и » 38
тема содержит фото оцените моё вечернее платье! мужчины, считают, что платье шикарное и считают » 22
тема содержит фото оцените внешность! выберите наиболее удавшиеся фото для сайта знакомств и вконтакте! » 11
тема содержит фото оцените качество кожи и возраст. как улучшить? » 16
тема содержит фото как вам такая футболка? хочу символически подарить подружке на др. » 34
планируем с мужем на море примерно 7 июня. на море я была только в сочи и красной » 19
взгляд упал на парня и тут девушка схватила его под руку с таким выражением, » 25
боюсь камеру! боюсь то ли осуждений, то ли что-то не так будет, вдруг бывший » 6
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 1832
почему быт съедает пары? » 58
ты забил на все и о ней заботился! надо будет и в 3 ночи поеду! ушла из дома, » 29
есть тут такие девушки, которые сами себе машину купили без помощи родителей » 26
у вас есть симпатичные знакомые, которые подурнели в молодом возрасте (лишний » 11
тема содержит фото кто это делает - поверхностные и муклы! это просто зависть! проще вылить помои » 52
поезд победы. скоро будет в нашем городе. оказалось, ограничения есть возрастные. » 3
тема содержит фото как вам фигура? фото в купальнике » 29
что вы скажете про пару, которая то убирает фото в инстаграм, то восстанавливает? » 16
странные запахи, тени, в квартире было невозможно находиться одному, до 3-4 » 22
как брат с сестрой! завожу тему про интим и он заметно съезжает с темы либо » 52
ребёнок начал отказываться от смеси и срыгивать, сцеженного молока не хватает. » 44
ведет себя как умственно отсталый и резко забыл язык! выбросила его из головы, » 11
завтра иду стажироваться. решила ни ныть, что нет денег, а снова рискнуть и » 29
лицо знакомо! я же не могла тебя видеть в своём городе. я каждые выходные приезжаю. » 21
накрутила себя до ужаса! в голове ощущаю прострелы. по узи было спазм сосудов » 23
женился на девушке, все счастливы, кроме меня. меня будто не стало, я так его » 48
как осматривает эндокринолог? до какой степени раздевает? » 39
не могу простить мать за то, что упекла меня в психушку! поливала помоями врачам, » 32
на день рождения подарил букет из 7 роз и больше никакого подарка! я зажралась? » 54
тема содержит фото вроде и нравятся, а вроде и перебор какой-то! как вам трехцветные туфли? » 54
температура почти 40 у ребенка, один день! все зубы на месте. других симптомов » 5
тема содержит фото бабушкин вариант? не могу найти закрытую обувь, в которой летом не жарко, нашла » 15
уже прощались и я не дала меня поцеловать. перестал писать после этого и все » 19
как построить отношения, если мужчины давят на интим? куча брошенных женщин, » 30
неожиданно согласился встретиться! решил объяснить лично, что общаться не хочет » 2
ничего, стерпится-слюбится! поженили насильно, вот и мучаются, страдают друг » 64
тема содержит фото что думаете о фигуре этой модели? » 35
тема содержит фото ходили бы так летом? » 58
тема содержит фото прослеживается его заинтересованность и даже влюбленность, но не посватался! » 30
край нужны деньги в размере месячного дохода, но ждать времени нет! ваши варианты » 17
тема содержит фото что вы можете сказать про эту девушку? какой у неё характер? » 10
тема содержит фото оцените внешность! » 1
на 16-17 недели вам говорили верный пол ребенка? или это очень рано для точности? » 14
разговоры ни о чем, а вчера спросил смогла бы я переехать к нему! его обслуживать, » 27
приготовила перловку с куриными сердечками и сметаной. сын поковырял на ужин » 59
кто расписывался без свадьбы, не пожалели ли вы, что не играли свадьбу? » 146
а вы тоже лайки на автомате ставите? » 13
ты венера, я юпитер, ты москва - я питер. какие современные песни вас раздражают? » 23
тема содержит фото чья фигура привлекательнее? располневшей скарлет йохансон или располневшей » 25
рассталась с парнем и даже мыться перестала! стала плохо выглядеть. всё равно » 29
клиентка оскорбила меня, а я в ответ начала язвить! написала жалобу и меня » 52
на работе пихают везде, где можно! и не верят, что я заболела! сказали, что » 16
тема содержит фото не могу понять: есть эффект от лазерной эпиляции или нет. последняя процедура » 8
это приблизит меня к красоте или в моем случае попытки бесполезны? » 36
он мне не нравится. а мама его рассматривает как жениха и бред несет: он сделает » 21
есть такие, кто решил отказаться от ватсапа из-за его новых условий или все » 46
тема содержит фото как вам внешность? сколько лет дадите? » 28
пожили там-сям в разных городах, там-сям поработали, и вроде пора остановиться, » 9
выпивал с другом и в прикол добавил свою бывшую! а удалить ни в какую не хочет. » 15
кто планирует отпуск в июне , куда полетите? мы хотели в египет, но говорят » 21
при покупке квартиры хотят окна на южную сторону и на северную не предлагать! » 49
я старомодна и не представляю себя в таких вещах! поголовно носят джинсы бойфренды, » 63
помните бразильский сериал вавилонская башня? он был тяжёлый, но правдивый » 16
если бы вас часто подвозила коллега домой, предложили бы деньги на бензин? » 14
что можно написать мужчине в соцсети, чтобы он понял, что я хочу с ним познакомиться? » 44
брат с сестрой осиротели. им было нечего есть и они таскали муку. сестра пекла » 4
все ныл, что климат не тот, а потом поставил перед фактом, что остаемся. его » 11
любите кабачки и цукини? в каком виде больше всего нравятся? » 54
когда находится в других городах, то пишет раз в 2-3 дня. раньше писал мне » 8
чувствую себя предательницей! но я с детьми работаю, вдруг серьезная зараза. » 32
а какая у тебя марка машины? бмв! а может тебе ещё показать свои доходы? это » 36
на wb после примерки деньги автоматически списываются с привязанной карты или » 27
а это твоя машина? как с юмором ответить? висит фотка с отдыха, где я стою » 13
кто-нибудь пользовался каплями для собак дана ультра нео от клещей и блох? » 14
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 358
я бы всех мужчинок кастрировала! бросают своих детей, алименты не платят » 201
это какой-то кошмар! лечение не помогает. что вам помогло от васкулита? » 21
наш шоубизнес прогнил? складывается мнение, что одни лицемеры! » 12
это тебя так волнует? можно же просто переехать! живет в маленьком городе, » 12
мы не нравимся снохе! звонит свекрови, чтобы спросить нет ли нас там, если » 21
влюбилась в актера. никакой известности и ничего у него нет. так я тоже неудавшаяся » 8
муж не хочет больше работать! его все устраивает, думает о разводе. имеет льготную » 93
врач сказала, что месячные были нерегулярны. и больше ничего. я в больнице » 3
какова ваша реакция, когда к вашим детям пристают прохожие? » 58
кто чем убирает постакне и пигментные пятна? » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»