КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 13.04.21 ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ БЕЗ СИГАРЕТ БУДУ И БЕЗ ДИЕТ    +2
описание   +4
Это тяжело и худеть и бросать курить одновременно. Пока на неделю без поста и диеты, пусть организм осваивается. А с понедельника уже или пост или Магги. Но в питании буду стараться себя сдерживать.
рацион   +4
молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр Утро начинается с чая с молоком без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 46» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 61.20 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 7.2 кг
вода: 18.4 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.50 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 87.00 см.
нахождение в положении стоя - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, массажист (кто делает) - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 330 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +14
голоса: +18

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
iizika всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» +9
+8
BuketSireni +362 +1 доброе утро, всем, прекрасного дня!» +7
+10
Классика +3144 +28 надеюсь что с пятницы на суботу получится» +5
+18
Классика +3144 +28 доброе утро всем!» +8
+31
Прометей +1314 -1 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» +2
+1
Аленька26 +3443 +28 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +43
+12
Совушка ДВ +3307 +26 15.05.2024 дневник номер 3» +14
+8
Стройная +1058 -1 16.05.2024» +2
+2
Прометей +1314 -1 15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» +4
+8
Mmdms +1014 -69 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +4
+1
Винга +210 +27 генеральная уборка моим чистим убираем» +8
+3
KissЮлик +3036 -69 всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» +17
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +2869 +27 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +4
+1
Mmdms +1014 -69 ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась» +11
+12
Совушка ДВ +3307 +26 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8
oxyd +119 -69 поставила себе приложение трекер привычек» +1
+3
Прометей +1314 -1 16.05.2024» +1
ЯНА без +868 +1 на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» +2
+5
Классика +3144 +28 работы пока что много.» +5
+18
Классика +3144 +28 работа сделана на 65% есть ещё работа.» +3
+28
Olgadobro +265 +1 15.05.2024» +8
+5
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +3
+3
Совушка ДВ +3307 +26 16.05.2024 дневник номер 1» +11
+9
Стройная +1058 -1 16.05.2024» +2
+2
Шмидт +2878 -1 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8
Стройная +1058 -1 16.05.2024» +2
+3
Прометей +1314 -1 16.05.2024» +1
Классика +3144 +28 по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» +5
+18
I am +1994 -1 пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» +4
+7
ЯРыба@ +992 -1 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +26
+17
Лисёночек 68 +973 +26 всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже» +21
+18
ЯРыба@ +992 -1 девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» +6
+11
Аленька26 +3443 +28 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +30
+14
Винга +210 +27 спокойной ночи» +4
+3
Стройная +1058 -1 16.05.2024» +2
+2
Прометей +1314 -1 16.05.2024» +1
Ринуся +299 +26 отпуск. в турци» +4
+14
Миссис Дарси +2055 +1 буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» +2
+5
Лисёночек 68 +973 +26 всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» +9
+13
Аленька26 +3443 +28 № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» +52
+25
Svetlanкa сейчас на сайте +2869 +27 привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа» +15
+14
Шмидт +2878 -1 всем здравствуйте! отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два.» +6
+9
Прометей +1314 -1 16.05.2024» +1
Olgadobro +265 +1 16.05.2024» +12
+5
Mmdms +1014 -69 очередную красотень моя дочка вышила. я ей говорю, пора уже продавать» +4
+8
ЯРыба@ +992 -1 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +15
+14
OченьBезучая +199 -1 эх дневник-дневничок!» +4
+7
Классика +3144 +28 заканчивается учебный год» +5
+20
Стройная +1058 -1 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» +2
+6
Совушка ДВ +3307 +26 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
что снится к измене? » 4
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
больно рожать? » 120
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»