она активная, позитивная, танцует, а ты тихая,» +40
есть ли разница? худее ли сейчас? как вам вообще» +13
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874187
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Классика Жанра -2 11.04.21 ЗАВТРА ТОЧНО УСТРОЮ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
 8  2 4 59 3 32 спортивные занятия 30м рацион 411 процедуры 82% 4
баллы: + 6.48   описание   +8
Завтра точно устрою разгрузочный день, хочу перейти на интервалку, точнее вернуться к ней на пару недель. Вес то стоит то скачет +/- 1 кг, меня такой расклад не устраивает. Сейчас уже потеплело, можно больше времени проводить на улице, буду больше активничать.
баллы: + 4.78   рацион   +8
мандарин- 70.00 гр, яблоко- 130.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 37» ИН: 199%»
баллы: + 4.78   спорт   +9
вес: 83.40 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 31

жир: 26.7 кг
вода: 30.12 кг
 хочу вес»
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
кардио - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 395 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
баллы: + 1.22   процедуры   +8
акватерапия
достижения автора   +8
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.2, месяц: +2.95, итог: -23.45
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -46
спорт мин. сутки: 30, неделя: 1055, месяц: 4670
дневники сутки: +6, неделя: +32, месяц: +147, итог: +501
баллы сутки: +26, неделя: +693, месяц: +2377
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 4, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +8
процент доверия: +2, голоса за дневники участницы: +47, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +82.24% , выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +8, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +4, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 1 -2, баллы участницы: 2378

вес 86.6 кг съела 119 к сожгла 362 к баллы 2378
80
          
90
активность команды за сутки   +3
баллы команды: +13034» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 210»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : tatyanakoroleva см : Катрин436 спорт : Шмидт
план команды
12 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 13 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра986
2. Шмидт850
3. Эйва Шекер838
4. Мисисс Дарси830
5. Совушка ДВ809
ник баллы
6. Д@ШуткА759
7. tatyanakoroleva226
8. Электробабайк@161
9. Катрин436154
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 04.06.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +43
за дневник: + 17.26 статистика просмотры: +30
голоса: +59
читают +3: планет@, -very well-, шмидт

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +1781 +4 вчера прошла ровно 840 шагов, планировала 80. задачу выполнила.» +1
+5


Эйва Шекер +1618 -4 вчера хоть и понедельник был, но по городу было много машин и на выезде» +3
+7



Roberta +498 -2 иногда всё, что нужно — это съесть шоколадку.» +3
+3



Эйва Шекер +1618 -4 на весы не становилась сегодня, вот чисто струсила, знала же то там привес» +3
+13



President +1748 +1 разговариваю сама с собой» +12
+26



Совушка ДВ сейчас на сайте +1781 +4 в последне время не припомню, чтобы на родительский день было» +18
+19


Xозяйк@ +346 -1 сегодня я без завтрака. только кофе и творожный сочень.пока нет апетита,» +9
+9
Бусинка Кэт +663 -3 разгрузочный день на фруктах, апельсины, ананас, яблоки и грушка есть» +3
+5



Самая +2154 -7 итак, про похуделки. сегодня у меня 2-й день диеты маги яичной, отвес» +13
+49



Бусинка Кэт +663 -3 девочек сегодня в детский сад завела, они уже соскучились по садику, сами» +3
+12



Xозяйк@ +346 -1 вот и вечер. хорошего немножко, ну и слава богу.» +2
+17
OLIVOCHKA))) +418 -1 доброго вечера! пол дня проспала,а сейчас собираюсь на работу. доделываем» +5
+17



Эйва Шекер +1618 -4 записана на завтра в парикмахерскую, пусть там мои волосы в порядок приведут,» +3
+6



Xозяйк@ +346 -1 возвращаемся.погода хорошая вино вкусное.душевно прошло время.будем отдыхать.сегодня» +1
+8
Шмидт сейчас на сайте +1852 +1 по утрам после нанесения кремов – гимнастика для лица + упражнения для» +7
+13



Мисисс Дарси +1562 -1 началась рабочая неделя, хорошо что в этой неделе у меня минус 1 день.» +3
+14



BSv +476 -1 1.05.2021 погуляли, вчера с подругами» +9
+16

Мисисс Дарси +1562 -1 на работу взяла с собой куриный бульон, немного отварной курицы и два» +3
+13



главная цель +600 -1 ездили сегодня с дочкой на кладбище. она впервые побывала на маминой могилке.» +1
+13


buongiorno +622 -1 завтра серединка рабочей недели, а работать совсем не хочется.» +3
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +1781 +4 вчера прошла ровно 10 шагов.и это хорошо.» +10
+10


Jujka +12 +77 поменяла питание, сократила углеводы и убрала перекусы» +3
+9


Эйва Шекер +1618 -4 у нас сегодня уже чувствуется такая хорошая весеня погода, но ветер» +3
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +1781 +4 1 мая -родоница. день поминовения усопших.в этот день поминают» +6
+13


Совушка ДВ сейчас на сайте +1781 +4 йогурт без наполнителя.йогурт является хорошим источником белка, при» +1


President +1748 +1 второй день маги» +11
+22




Классика +2378 -2 в тени было у нас сегодня +23 градуса» +10
+22



Хома1 +44 +2 1.05.2021» +2
+6
KissЮлик +2181 +1 страный у меня сегодня будет день рождения выпал он на радоницу и у» +18
+47



Бусинка Кэт +663 -3 привес внесла свой 70 грам, что скинула то и вернулось ко мне, хорошо» +3
+3



Эйва Шекер +1618 -4 гуляли сегодня у моря, так надуло мне в голову, теперь голова болит, такое» +3
+6



President +1748 +1 ещё 1,3 кг привеса осталось» +17
+21



Шмидт сейчас на сайте +1852 +1 размялась с утра просто великолепно, надо было проснуться , для этого» +3
+10



Xозяйк@ +346 -1 привет девочки! дубль два, ещё раз поехала в клинику ржд вчера то мне» +3
+9

Roberta +498 -2 на вечер перед сном вана с пенкой, надо после трудового дня релакснуть,» +3
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +1781 +4 ягоды.ягоды помогут вам выглядеть моложе. вам подойдут как клубника или» +1



Modystka +1121 +1 снова давление и снова болит голова. дурдом у меня в голове,общем. пошла» +24
+28



Roberta +498 -2 пожелаю вам приятного вечера!» +3
+6



-Very Well- +530 -2 привес 1 кг 20 грам, очень много дня меня.» +3
+11


Roberta +498 -2 скоро спать, хочу рано лечь потому что у меня разгрузка и чувствую что» +3
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +1781 +4 орехиорехи всегда должны присутствовать в здоровом рационе, они обеспечивают» +1


Бусинка Кэт +663 -3 сегодня день у меня без кофе и чая, хочу не пить сегодня ничего кроме» +3
+13



Мисисс Дарси +1562 -1 старший сегодня совсем не хотел в школу иди, просил чтобы быстре наступило» +3
+6



Xозяйк@ +346 -1 совесть обычно мучит не тех, кто виноват. эрих мария ремарк» +1
+8
Roberta +498 -2 вот ещё бы спорт подключить, да вобще было бы шикарно.» +3
+3



buongiorno +622 -1 всем доброго вечера, как настроение?» +3
+5



Мисисс Дарси +1562 -1 забежала буквально на десять минут чтобы дневники заполнить, по записи» +3
+6



Xозяйк@ +346 -1 доброе утро!встала пораньше, планировала в дорожку больницу на физио записаться,» +2
+13
Д@ШуткА сейчас на сайте +1558 +5 с 04:36 до 2:02 - тридцатый день луного цикла:» +3
+8



Мисисс Дарси +1562 -1 девочки, у меня +1 килограм с суботки, быстро как-то этот вес у меня» +3
+6



Катрин436 +602 +77 устала.» +3
+11


««       топ темы       »»       новые темы»
съедает всё за 5 минут и смотрит на меня весь оставшийся час, пока я наслаждаюсь » 29
тема содержит фото какая красавица! хотели бы так же выглядеть? » 28
тема содержит фото устраивалась в прокуратуру. нужна справка от отца о его несудимости. просто » 96
тема содержит фото помогите выбрать фото! какое лучше? » 16
тема содержит фото а у вас есть смешные фотки ваших домашних животных? давайте делиться, чтобы » 59
ты достала своими воплями. устроить мужу выволочку, кто развестись, кто забить » 7
любовница мужа пытается меня уколоть словесно, какая она молодец, что победила » 3
какие у вас ассоциации с этой песней, какие воспоминания? » 5
тема содержит фото сильно ли выделяются носогубные складки? надо колоть филлеры? » 17
всю жизнь попадались несерьёзные мужчины! никто даже цветочка не подарил! спит » 25
утро светлое, а вечером зимой уже ничего невидно. хотели бы вы переход на час » 11
вы видели когда-либо слепых людей? что думали? боитесь ли вы ослепнуть сами? » 17
как вы поднимаете энергетический тонус своего организма? как себя взбодрить? » 17
у нас выходные, а она пишет свои указания и на почту, и на телефон! как ответить, » 16
как представлю, что буду возиться с ребёнком, а он играть в свои игры, в пот » 42
устроилась торговым представителем, труд адский, а я хочу любить свою работу » 20
муж стирает свои свитера каждый день! один раз сходит и свитер уже в машинке. » 90
кому делали эту процедуру, вам помогло? или стало хуже? начиталась в интернете » 3
каждый день в платьях и юбках! что вы подумаете о такой девушке? » 62
тема содержит фото оцените образ на праздник! макияж сама делала. всё-таки черный - мой цвет! » 15
женщины живут за счет мужчин! завидую им где-то в глубине души. даже авто себе » 44
вы не замечали за собой, что парни моложе больше привлекают? или нравятся только » 31
расстались год назад, думаю что он был моим последним шансом, хотя с ним было » 5
тема содержит фото как вам платье? стоит брать на весну? » 18
как устраивались в салон без опыта или работали на дому? где набирали клиентскую » 2
купил и телефон, и сережки! и тут подходит к камере мужик, которому 58 лет! » 30
рос без матери! к браку относится негативно, да и с женщинами не умеет правильно » 14
у кого маленькие дети, вы думали: побыстрей бы вырос или вы всегда с удовольствием » 16
мне 32, и я так и не вышла замуж! родственники прямо давят! по их мнению я » 13
определить эффективность расходов. помогите решить и эту задачу по бухгалтерскому » 4
тема содержит фото есть желание покрасить волосы в темный цвет. подойдет ли мне или не стоит портить? » 17
пошёл в магазин, а я все надеялась, что он возьмёт мой номер. сказал: всего » 21
невзлюбила за то, что я не пошла на корпоратив и взвалила на меня работу другого » 23
мастер порезала мне три пальца до крови и уже второй день болит! вы бы ходили » 13
встречи наши ни во что не ставит, отменяет, мои хорошие моменты принижает! » 55
внешний вид запустила, а ещё недавно была топовой красоткой! к мужчине своему » 30
наконец, стали резать торт. специально резали двумя ножами, чтоб не вытаскивать » 64
беременность 35 недель, случайно выпила большой глоток пива! переживаю, вдруг » 20
беги пока непоздно, у меня ведь грудь маленькая! сильный бзик насчёт груди, » 84
как повысить свою самооценку и принять себя? какие книги или уроки вам помогли? » 23
как отпроситься с основной работы на производственную практику по учёбе, если » 3
оцените меню на юбилей! 15 человек гостей будет. что из этого хотели бы? буду » 96
девушка любит обниматься, держаться за руки! ей нужен такой же парень? почему » 7
ломит тело, как при гриппе без температуры. что это может быть? перетренировалась » 40
хочу сделать лазерную коррекцию зрения, но в июле планируется отпуск на море. » 23
тема содержит фото cтоит ли отращивать волосы? или слишком редкие? » 16
через сколько ваш мч сделал вам предложение? как это было? » 24
посоветуйте шампунь и бальзам для пористых волос, которые дают эффект на ваших » 7
могут ли выпадать волосы если нет овуляции? я не поверила ей, у меня регулярные » 15
посоветуйте праймер для ресниц! нужно, чтобы он немного удлинял, более чем » 1
постоянно делает то, что ему говорят родители! даже заставил меня взять кредит » 34
подруга на все наши встречи таскает своего парня! он неплохой человек, но хочется » 20
здорово созвониться с парнем с сайта знакомств, а после второго звонка, если » 4
тема содержит фото почему все мужики изменяют? сидят мужчины все заняты, но ищут еще! » 115
лучше домработницу нанять вместо тебя, дешевле обойдётся, чем ты мне! если » 80
прививка от ковида. есть смысл делать? » 23
тема содержит фото вкатили вторую прививку и пришёл с таким лицом! давило на виски. к врачу только » 50
тема содержит фото вам нравится фигура? красивая или тощая на ваш взгляд? » 42
бросил одну работу из-за стресса и теперь работает в три раза больше! не проводит » 8
у кого есть дома родственники с ограниченной умственной деятельностью, какой » 6
хотела записаться в салон красоты на процедуру, а администратор нахамил, облаял » 24
кто делает конфетки дома? кидайте проверенные и недорогие рецепты » 19
гинеколог-мужчина каждый раз берет за бедра и как бы спускает в кресле ниже! » 211
психанула и гаркнула: можно отойти? можно было же просто вежливо попросить » 10
тема содержит фото какой размер пальцев у девушки на вид? нужно выбрать кольцо » 22
вдруг поставит меня на учет? это же клеймо на всю жизнь! наверно. она и сеансы » 30
кто-нибудь работал проводником в поезде? придётся ли платить за обучение если » 8
если муж заснул раздетый, стали бы вы его укрывать? или если уснул в брюках » 30
тема содержит фото оцените внешность! красивый или нет? тока честно, без лишних слов! » 30
накупила кучу разных юбочек, платьишек и сарафанов. а надо ли покупать гольфы » 12
тема содержит фото электроколыбель. была ли у вас такая штука? пригодилась ли? » 17
я вся хорошая, правильная, а мне нравится быдло! залипаю на них, но встречаюсь » 18
тема содержит фото сестра жжёт! у меня сегодня день рождения. привезла пакетик, а там 31 коробочка! » 206
каждую мою сторис комментрирует, меня прям передёргивает! вечно комплименты » 11
стали бы вы отвечать знакомой на вопрос пьёте ли вы коллаген? не знаю чего » 56
смущает, что называет меня милая, хотя мы знакомы два дня! может наврал что » 10
у кого есть фото цветов в квартире? хочу позлить бывшего, чтобы думал что кто-то » 8
подойдёт ли интроверту работа риелтором? он же должен быть харизматичными и » 17
вы отвечаете начальству, когда вы в отпуске? каждый день пишет и даже не по » 15
кто делает кудри на брашинг, чем закрепляете результат? » 4
бессонница. всю ночь могу тупо проваляться в постели, а днём хочется спать. » 11
рассказывал об идеальных отношениях, а по итогу бывшая его постоянно унижала » 11
попросила сестру позвать меня на ужин, я не пошла из-за погоды, передав гостинец. » 8
тема содержит фото как вам такой летний топ? допустимо ли носить такой топ на прогулку, шопинг? » 54
после рождения ребенка муж стал другим, в выходные словно сбегает, всё чаще » 37
тема содержит фото что думаете о фигуре этой певицы? » 21
когда я ушла, он называл её именем, она посмеялась что он привязался ко мне! » 3
какие марки чая вы обычно покупаете? любите чай? » 23
парень требует деньги за шашлык! до этого в кафе, кино всегда угощал без проблем. » 30
нужна ли личная жизнь? мне лень всем этим заниматься, мужики все надоели, все » 21
выпивает, двоих детей его тоже не смогла принять, алименты, звонки бывшей. » 16
сейчас носят платья? все поголовно в джинсах и кедах. где вы покупаете женственную » 32
боюсь что директор снова будет подкатывать и я уже не откажусь, потому что » 15
увидела подчиненную в таком же костюме, который надела сама! стала ее недолюбливать » 13
встречаются без обязательств, чисто для интима, но постепенно влюбляются! в » 6
парень за соседним столом поворачивается и говорит: девушки, вы мое имя произнесли! » 12
везде у нее дикие проблемы на работе! люди, которые живут хорошо, поголовно » 17
в какой обуви ходите в помещении? работаю в торговом центре и уже через месяц » 7
как избавиться от недостатка веса? со здоровьем все в порядке, сколько не ем » 12
я стала помешана на внешности! постоянно кажется что выгляжу недостаточно хорошо, » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»