|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всем желаю всех благ! Приседан махи, скручивания, супермен - по 60 (2 подхода по 30). Отжимания 15 (руки пока слабые). До конца недели увеличивать нагрузку не буду. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -7.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 825 дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +10, итог: +50 баллы сутки: +2, неделя: -184, месяц: +29 место в рейтинге сутки : 34, неделя: 146, месяц: 61 место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 11, месяц: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +0.93% , командный план, место в рейтинге участниц: 57  +86, баллы участницы: 42
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
+1
баллы сегодня: 18»
 лидеры
баллы :
Senat
кг :
Малина-Худейка
см :
Малина-Худейка
спорт :
Senat
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| читают +7: senat, bsv, cactusya, questy, классика жанра, ***грешница***, @butterfly@ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: BSv
BSv писал(а): но мощное упражнение, я с непривычки много не смогла осилить |
конкурсы:
0
|
| вес 69.1 кг баллы 42 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): вот оно, в интенете тоже супермен называется, почему так назвали -не знаю |
|
конкурсы:
0
|
| вес 66.7 кг съела 2148 к баллы 358 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: BSv
BSv писал(а): А что такое супермен? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 69.1 кг баллы 42 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: BSv
BSv писал(а): А что такое супермен? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 69.1 кг баллы 42 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
Эйва Шекер
+1031 +6
|
доброй ночки, дорогие девочки!» |
 +5+18   |
SSS112
+1217 +1
|
1. доброго вам пятничного утра галчатки! сегодня проснулись в 8 часу со»
|
+23+23 |
katya_zlaya_
|
последние новости» |
+3+1 |
Бусинка Кэт
+428 +3
|
сегодня у меня пищевое окно 4 часа, с 12 дня до 16 часов, а потом уже» |
+1+8 |
Тили
+220  -2
|
07 мая, пятница. (6:06)»
|
+6+11 |
| KissЮлик
+1252 -4
|
всем доброго утра! снова я встала рано и вот не спится мне совсем. но»
|
+6+18 |
Рукоделкина
+123 +3
|
сегодня получила свой приз! кулончик с брилиантом!» |
+3+10 |
| SSS112
+1217 +1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня уже поменяла»
|
+14+25 |
| Roberta
+329 +3
|
есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим востанавливались, а не» |
+3+9 |
| Roberta
+329 +3
|
на следующей неделе надо купить обувь полегче, или на выходных, как получится.» |
+3+17 |
Xозяйк@
+197 -113
|
вот и пролетел третий выходной.завтра у дочки плановый осмотр окулиста.»
|
+13+10 |
| Классика
+1404 +6
|
сегодня у меня 1 час кардио и минут 20 силовых.»
|
+17+61 |
| Эйва Шекер
+1031 +6
|
йогурт домашний, утром будет уже готов» |
+4+30 |
| Классика
+1404 +6
|
как только наступают сумерки они начинают летать.»
|
+18+59 |
| 13th Month
+87 +87
|
замерзла ночью. думала может меня морозит, продуло или спина опять начинает,» |
+3+8 |
| Совушка ДВ
+1017 -3
|
вчера прошла 970 шагов, и так мне легко шагалось, что сама»
|
+11+16 |
| KissЮлик
+1252 -4
|
вот прям и не знаю, что вчера со мной было и голова прям шла кругом у» |
+5+22 |
| BSv
+358 -4
|
07.05.2021 галя поздравила с 10-летием»
|
+3+10 |
| Лиса-007
+173 -4
|
12 день,вчера поездка не удалась,а вобщем всё хорошо.лень писать» |
+1+11 |
| Самая
+1257 -4
|
у меня уже рабочий процес в разгаре. запланировано всё то же, что делала» |
+3+23 |
| SSS112
+1217 +1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:15 медленый»
|
+16+25 |
| Самая
+1257 -4
|
сегодня из меня не такой активный работник, как вчера. то ли из-за погоды,» |
+5+18 |
| Mmdms
+335 +87
|
целый день нет света. ужас просто. даже в тнс энерго звонила жаловаться» |
+5+8 |
| BSv
+358 -4
|
06.05.2021 проводила подругу»
|
+5+2 |
| Beautiful30
+152 -1
|
68 день кето без отвеса»
|
+1+11 |
| Xозяйк@
+197 -113
|
мой гороскоп овна на май»
|
+11+7 |
| Классика
+1404 +6
|
вчера пересмотрели “чернобыль. зона отчуждения“»
|
+15+36 |
| Классика
+1404 +6
|
350 грам отвесило.»
|
+12+55 |
| Рукоделкина
+123 +3
|
эх, приходиться работать.» |
+2+13 |
| oxyd
+91 -5
|
смена бухгалтера то еще мероприятие честно говоря.» |
+4+21 |
| Xозяйк@
+197 -113
|
кросы купила! мечта сбылась»
|
+16+18 |
| katya_zlaya_
|
логика? не, не слышала» |
+3+7 |
| tatyanakorol
+450 +3
|
ура, девушки.чувствую себя намного лучше. у меня, видимо, было очень» |
+4+10 |
Senat
+147 +3
|
для снижения веса при гипотиреозе нужно часто питаться маленькими порциями,»
|
+1+11 |
| Roberta
+329 +3
|
так хочется уже черешни мне, вкусненькой, но до черешни ещё месяц не меньше.» |
+4+22 |
| ***Грешница*
+220 -113
|
день 57(завтрак)» |
+1+3 |
| Svetlanкa
+1428 -4
|
привет всем! вот и вроде много ходим, много на велосипедах ездим, но»
|
+9+22 |
| Ринуся
+137 -1
|
всем привет и хорошего настроения!»
|
+7+14 |
| Классика
+1404 +6
|
пока соблюдаю п и интервальное»
|
+18+37 |
| SSS112
+1217 +1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! а ещё сейчас поехала к автоэлектрику,»
|
+20+28 |
| Xозяйк@
+197 -113
|
привет мои лапушки!»
|
+6+6 |
| Roberta
+329 +3
|
приятно – это когда хорошего не ждешь, а оно берет и случается! пусть» |
+4+9 |
| Классика
+1404 +6
|
сегодня хочу покрасить волосы и немного подстричь концы»
|
+15+61 |
| Совушка ДВ
+1017 -3
|
горох – единственое растение, которое берет азот не из почвы, а из воздуха,»
|
+25+24 |
| Roberta
+329 +3
|
всем доброго здравия прекрасного дня!» |
+3+10 |
| Шмидт
+1126 +6
|
что лучше для вас - сидеть на жесткой, но эфективной диете, или перенести» |
+2+12 |
| Svetlanкa
+1428 -4
|
привет всем! милота растет, а мы продолжаем наблюдать. каждый день котята»
|
+11+23 |
| Самая
+1257 -4
|
всем приветики! сегодня проснулась рано, деток в школу собрала и отправила.» |
+4+19 |
Нимфетка1171
+196 +5
|
06.05.2021четвертый день диеты маги.»
|
+5+4 |
| Совушка ДВ
+1017 -3
|
разгрузка прошла успешно. ожидала, что уйдёт больше, но нет. снижаю»
|
+16+17 |
| Modystka
+665 -4
|
вот выключила интернет и столько дел переделала. буду и дальше так практиковать.» |
+4+3 |
 |
у меня несколько мужчин одновременно, с одним я даже была за деньги. я знакомлюсь » | 26 |
|
сильный зуд там. выделения резко прекратились. молочница, вагиноз или аллергия? » | 14 |
|
мужчина 175 см - выше или ниже большинства молодых? тяжелее или легче? вес » | 10 |
|
наступила на стекло, но, вроде бы, всё вытащила. да и будто чёрненькие волоски » | 37 |
|
преподаватели возмущаются из-за пропусков! автоматом никто не поставит, если » | 13 |
|
администрация решила, чтобы продавец вернул деньги, а он умоляет закрыть спор! » | 6 |
|
как я выгляжу - на сколько лет? » | 8 |
|
нужно ли носить ежедневки? никогда не понимала в них смысла. » | 38 |
|
как связаться с техподдержкой телеграмм? на обращение с официального сайта » | |
|
какое кольцо вам подарил любимый, когда делал предложение? с каким камнем и » | 27 |
|
не хочу страдать по нему вечно, но я влюблялась в него уже 3 раза и первый » | 19 |
|
у меня же это впервые, а он заблокировал и исчез! значит со мной что-то не » | 19 |
|
написал приятных снов и не дождавшись ответа отключил телефон! это наплевательское » | 27 |
|
что поможет при таком диагнозе? чем больше читаю информации, тем меньше понимаю. » | 14 |
|
стильно, оригинально? как вам этот образ? » | 17 |
|
не хочется общаться с плохой подругой! игнорировать или сказать правду, вам » | 101 |
|
как вам рисунки? рисовала за 5 минут, хотелось выплеснуть свои эмоции и я не » | 28 |
|
был ушиб носа, было больно прикасаться. пришёл через 5-7 дней, а сейчас вдруг » | 3 |
|
не тесно спать одной? старая была 135. вроде норм. в комнату влезет только » | 32 |
|
посоветуйте дешёвые духи или парфюмерную воду с фруктовыми нотами. что-нибудь » | 10 |
|
надо было с ним познакомиться, узнать лучше! но поезд уже ушёл, не найти его. » | 21 |
|
спирулина! кому зашло? начиталась что очень полезная, волосы перестают выпадать! » | 14 |
|
все сбережения потрачены! я у вас и это, и то подозреваю, но у меня и даже » | 8 |
|
если бы вам сказали, что вы хамите, вам стало бы стыдно? » | 40 |
|
заболела короной. задержка 7-й день. может ли быть сбой цикла из-за болезни? » | 15 |
|
вам комфортно фоткаться, когда вокруг много зевак, которые пялятся на вас? » | 5 |
|
как я вышла на фото? » | 18 |
|
может кто знает, что за корейский тональный крем? он такой лёгкий, не плотный, » | 7 |
|
девушки, которые 2 и более раз выходили замуж, вы каждый раз меняли фамилию? » | 11 |
|
как я выгляжу? на какой возраст? что изменить? » | 10 |
|
заплатила за консультацию 5000, а она начала мне хамить, оскорблять, говорить » | 40 |
|
как узнать кто отправил деньги на карту? в приложении банка нет инициалов, » | 2 |
|
залезла утром тушью в глаз нечаянно, весь день слёзы текут и болит, как будто » | 8 |
|
в муже многое стало бесить! как жуёт, как прихлёбывает чай, как облизывает » | 23 |
|
кто пользуется очками для компьютера? я работаю в них, но стёкла как мутные, » | 5 |
|
при виде его танца меня бросило в жар и началась одышка! это откровеннее любой » | 25 |
|
почему ты мне тогда отказала? маленькая была! а сейчас нет: поехали в гостиницу! » | 9 |
|
какой максимальный временной промежуток от знакомства до интима? повлияло ли » | 27 |
|
ты сама виновата, что они пишут! если не дашь свой аккаунт, то это твои проблемы! » | 25 |
|
кастрюля полностью плавала в воде и была набрана водой! я всё вылила, а муж » | 31 |
|
чего сегодня делали и какие планы на завтра? я уехала на выходные к матери, » | 23 |
|
подружиться с таким количеством звёзд тоже нужно уметь! была поражена, как » | 6 |
|
вы любите готовить? какие блюда готовите? » | 57 |
|
посоветуйте фильмы с очень интересной и неожиданной развязкой? которые держат » | 10 |
|
парни просят фотки! мне надо 100 фото сделать, чтобы раз в несколько месяцев » | 24 |
|
в платном роддоме стоимость родов 150 тысяч. в обычных роддомах проблемы с » | 16 |
|
навязчивая подруга названивает, а я не беру трубку, но она звонит опять, потому » | 18 |
|
как отличаете дружеское общение от флирта? как поймёте, что мужчина с вами » | 4 |
|
любители ветчины, какой фирмы самая вкусная? » | 25 |
|
никто не орет, не трепет нервы, не упрекает - отдыхать лучше одной! зачем компаниями » | 20 |
|
после кесарево у вас живот встал на место? носили ли бандаж? как долго? живот » | 54 |
|
у мужа агрегат загнут вниз. перестала получать удовольствие. гимнастикой надо » | 25 |
|
выгодно ли кинотеатру показывать фильм, если на сеанс никто не ходит или один » | 7 |
|
удивляюсь засилию торговых центров! мама зашла в летуаль и не могла выйти пока » | 9 |
|
вас раздражают люди, которые постоянно не берут с собой кошелек или у которых » | 27 |
|
почему девушки не носят шапку? в 0-5 градусов ходить без шапки, зачем? подруга » | 36 |
|
хорошая работа - по знакомству? удавалось ли через сайты найти хорошее и нормально » | 13 |
|
кого считаете красивее, интереснее, талантливее? » | 11 |
|
стоит ему прикоснуться и я готова снова ждать месяц, только бы увидеть его! » | 10 |
|
вам помогают родители деньгами? принимаете помощь? или они считают, что ничего » | 30 |
|
боня роковая женщина! сумела вырваться из нищеты, стала знаменитой, жила с » | 26 |
|
как по-другому называются хлебцы со вкусом чеснока или розмарина с томатами? » | 13 |
|
увольнялись от скуки и потому что просто всё и все надоели? важно ли работнику » | 13 |
|
смотрю на своих ровесниц, у них жизнь кипит, а я целыми днями дома, в доме » | 21 |
|
любовь к женатому и многодетному. он строит дачу. хотели бы себе такого в мужья? » | 50 |
|
пишет некий иностранный красавчик. это то, что я подумала, или означает еще » | 11 |
|
после каждого приезда попадала в реанимацию! мы чуть на тот свет не ушли, а » | 14 |
|
кто делал свадьбу в москве, сколько в час у вас стоил фотограф? и сколько было » | 6 |
|
понравилась тюль на кухню. но не знаю покупать или нет. сейчас аркой висит » | 16 |
|
женщины просто героини, а я боюсь! созреваю к решению идти на эту операцию. » | 38 |
|
нужно смириться, что никто не будет тебе платить больше 25 тысяч! с таким мышлением » | 46 |
|
обязательно ли иметь с детьми одну фамилию? какие могут быть трудности, в том » | 12 |
|
я страшная, жирная, безобразная, уродливая тетка в свои 21! я скоро стану леди, » | 18 |
|
как под копирку! бывшую обеспечивал и дарил дорогие подарки, а мне - нет такой » | 14 |
|
почему мне в инстаграм ставят лайки одни мужчины? фото у меня приличные, полуголых » | 4 |
|
неужели я нашла пропавшего мужчину? старушка видела его год назад, ему надо » | 12 |
|
не пожалели, что лишились девственности до брака? какие были чувства после? » | 103 |
|
кто должен спрашивать и предлагать встречу? если только мужчина, то получается » | 14 |
|
у вас есть своя работа или на помощи у кого-то? почему так? почему не дают » | 41 |
|
хочет меня бешено! хочет меня обнимать и целовать. ничего не было. есть ли » | 13 |
|
неплохо продала дом, выгодно купила жилье. попросила занять денег и не отдает! » | 16 |
|
бактериальный вагиноз. кому что врач назначал, а то уже замучилась с ним. » | 8 |
|
жарко от твоего фото! выложила фото с отдыха: то ли это комплимент, то ли что. » | 13 |
|
ещё одно мамино кольцо! жемчужина натуральная и бриллианты. как выглядит? можно » | 30 |
|
уже все трусы и платья пересмотрела! начальница подбирает непременно паренька. » | 2 |
|
у меня вытекает какая-то прозрачная вода с неприятным запахом. мазки на зппп » | 10 |
|
можно ли так носить? наряд конечно застёгивается, но всё же » | 19 |
|
у кого-нибудь бывает звон в ушах? насколько выражен? как долго продолжается? » | 4 |
|
записалась на курсы научное планирование беременности. стоит ли идти? » | 24 |
|
как только переспали, заметила изменения! кроме как приехать к нему больше » | 29 |
|
с вами мужчины кокетничают? вам это нравится или раздражает? » | 8 |
|
очень редко пишет. и обиделся, что я не пошла. я не обязана сидеть и ждать, » | 5 |
|
если не зовёт встретиться, значит не хочет? может что-то планировать на словах, » | 9 |
|
верите в эффективность вакцинации против коронавируса? сделали прививку? если » | 20 |
|
ставила себе укол в ягодицу и проколола сосуд. образовался синяк и вокруг опухло. » | 23 |
|
пришло сообщение что мой парень гуляка! он стал нервный, чуть ли не стал телефон » | 23 |
|
помогите найти песню на английском. слышала в 2016, но не знаю кто поёт и как » | 6 |
|
хочу купить себе кольцо, но муж говорит что оно непрактичное и я не смогу в » | 55 |
|
действительно ли львы так хороши? кто уже жил с ними, какие плюсы и минусы? » | 25 |
|
отчислили из универа! я ничего не учила. можно восстановиться, но я хочу поработать. » | 32 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
написала что рада что операция прошла успешно и» +41
вход
худеем вместе
7
1%
хочу вес»
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход