КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 07.04.21 утро 07 АПРЕЛЯ, СРЕДА. (6:39)    +2
описание   +2
Сон (21:00-5:45) восемь часов сорок пять минут. Вес 105,6 кг. Вчера в 1000 ккал не уложилась, на 200 ккал больше, что при моём весе вполне допустимо. Отвес триста грамм)) Рацион на сегодня 1200 ккал. Первый завтрак (6:25) творог, яйцо, кофе со сливками. Втор завтрак (8:30) пшённая каша на молоке с тыквой. Обед (12:30) холодец, огурцы маринованные, хрен, чеснок. Полдни (15:30) кефир, банан. Ужин (17:30) котлета, хлеб, помидор, груша.
рацион   +2
груша- 170.00 гр, чеснок- 10.00 гр, хрен- 10.00 гр, котлеты из телятины- 50.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, кефир 3.2%- 180.00 гр, яйца куриные вареные- 59.00 гр, банан- 250.00 гр, помидор- 270.00 гр, холодец- 200.00 гр, творог нежирный- 50.00 гр, хлеб пшеничный- 30.00 гр, пшённая каша с тыквой- 200.00 гр На завтрак (6:25) творог, яйцо, кофе, сливки.
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 125%»
спорт   
вес: 105.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.4 кг
вода: 44.86 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.3, месяц: -0.3, итог: +20.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +53
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
ЯРыба@ +1146 -4 правило зарядись энергией!» +10
+17
Стройная +1262 -4 17.04.2024» +1
Соня 89 +1242 -4 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Svetlanкa +3795 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+14
ЯНА без +957 +2 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Классика +3727 +2 по весу пока что застой» +6
+27
I am +2398 -5 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Svetlanкa +3795 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Шмидт +3218 -5 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+12
Д@ШуткА +2404 -5 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Svetlanкa +3795 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+14
Миссис Дарси +2442 -5 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Olgadobro +289 -4 17.04.2024» +4
+4
Классика +3727 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Винга +243 -4 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Миссис Дарси +2442 -5 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Svetlanкa +3795 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
ЯНА без +957 +2 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Шмидт +3218 -5 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Д@ШуткА +2404 -5 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Svetlanкa +3795 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+15
Шмидт +3218 -5 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +4
+10
KissЮлик +3356 -1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Svetlanкa +3795 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
liliya26 +1024 +1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
I am +2398 -5 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Прометей +1914 -5 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Шмидт +3218 -5 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +12
+17
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Шмидт +3218 -5 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +7
+11
Классика +3727 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
I am +2398 -5 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
новая_я_) +915 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
I am +2398 -5 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Mirlona +308 +2 17.04.2024» +7
+2
KissЮлик +3356 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Svetlanкa +3795 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
KissЮлик +3356 -1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
ОльгаОля +631 +2 16.04.2024» +2
+11
KissЮлик +3356 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Шмидт +3218 -5 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +11
+11
I am +2398 -5 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
OченьBезучая +439 +1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
KissЮлик +3356 -1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Классика +3727 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Классика +3727 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Бусинка Кэт +1097 +1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Шмидт +3218 -5 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +14
+14

топ темы       »»       новые темы»
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 32
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 10
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 12
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 68
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 17
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 41
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 4
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 11
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 61
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 28
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 50
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 117
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 6
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 28
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 12
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
оставляете ли чаевые если реально не понравилось? »
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 20
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 88
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 11
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
кого считаете самой красивой на сайте? » 32
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 28
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 19
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 28
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 40
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 35
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 18
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 11
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 42
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 3
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 571
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 14
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 9
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 15
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 5
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
у кого корона сопровождается учащением пульса? »
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 22
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 13
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 58
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 12
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 5
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 12
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 32
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 15
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 21
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 33
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 27
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 94
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 55
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 58
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 39
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 17
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 46
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
тема содержит фото узнали кто это? » 15
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что »

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»