КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884987
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
buongiorno 30.03.21 ПО ПЛАНУ 1500 КАЛОРИЙ, ДАЙ БОЖЕ СИЛ НЕ НАЖРАТЬ СЕГОДНЯ ЛИШНЕГО, ПОТОМУ ЧТО ДОМА ЭТО КАК ПИТЬ ДАТЬ ВОЗМОЖНО.    +1
описание   +2
по плану 1500 калорий, дай Боже сил не нажрать сегодня лишнего, потому что дома это как пить дать возможно.
рацион   +1
запеканка овощная- 150.00 гр по плану 1500 калорий, дай Боже сил не нажрать сегодня лишнего, потому что дома это как пить дать возможно.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 66.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23
жир: 5.7 кг
вода: 21.35 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.
калланетик - 5 мин, занятие с обручем - 2 мин, волейбол (игра) - 10 мин, письмо - 2 мин, гимнастика (активная) - 7 мин, катание не лошадях - 4 мин по плану 1500 калорий, дай Боже сил не нажрать сегодня лишнего, потому что дома это как пить дать возможно.
сожгла: 141 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +10
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
SSS112 +1263 -12 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Шмидт +3686 -14 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Прометей +1922 -12 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Аленька26 +4725 -1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
KissЮлик +3829 +1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
I am +2666 -12 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
ЯНА без +1044 +2 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Д@ШуткА +2689 -12 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Ринуся +536 -1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
I am +2666 -12 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Прометей +1922 -12 17.04.2024» +1
+1
Тили +606 +11 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
SSS112 +1263 -12 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
новая_я_) +1076 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Д@ШуткА +2689 -12 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Совушка ДВ +4153 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Аленька26 +4725 -1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
SSS112 +1263 -12 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Аленька26 +4725 -1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
KissЮлик +3829 +1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
BuketSireni +121 -14 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Д@ШуткА +2689 -12 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
РезультатЕже +1058 +1 день предателя» +2
+7
Совушка ДВ +4153 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
SSS112 +1263 -12 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
liliya26 +1148 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Лисёночек 68 +1212 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
OченьBезучая +479 -3 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Совушка ДВ +4153 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Svetlanкa +4410 +10 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Шмидт +3686 -14 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Соня 89 +1250 -12 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
KissЮлик +3829 +1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Д@ШуткА +2689 -12 18.04. 1 луный день» +1
+2
I am +2666 -12 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Olgadobro +310 -12 17.04.2024» +4
+4
Шмидт +3686 -14 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Аленька26 +4725 -1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
ЯНА без +1044 +2 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Бусинка Кэт +1206 -4 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
KissЮлик +3829 +1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
I am +2666 -12 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
KissЮлик +3829 +1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото это красивые брови? » 16
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
вам нравится фамилия брусницын? » 13
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»