вход
Elle Nina писал(а): Еще раз тебя с днюшкой! Да, хочу, потому что я и так утром ехала и думала про эти самые 5 кило в месяц. Мне надо сейчас минимум!!!!! 15, а вообще в идеале 20. Но по крайней мере 10 точно в самое ближайшее время, а то мне уже ходить тяжело и на работу приходится надевать спортивные брюки, остальное давит. И весенние куртки у меня не рассчитаны на такой вес.... |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
09.02.21
|
||||||
| ||||||
| Сегодня встала на весы и обалдела. По-моему я еще столько не весила... Что ж. Значит надо сделать то, что всегда работало. А именно несколько чистых белковых дней. Я сейчас толстею потому, что вообще не могу смотреть на белок, хочется только картофель, хлеб и каши. При этом от вида мяса, курицы, молочных продуктов и яиц меня тошнит. Но на углеводном питании меня прёт так, что мама не горюй. Значит питание должно быть противоположным именно - или белок или ничего. Завтра на сутках постараюсь есть минимально, у меня с собой будет обезжиренный творог и яйца. Но на работе есть баранки, крекеры и гречневая крупа, а так же стратегический запас ролтона. Очень надеюсь, что мне хватит силы воли питаться творогом и яйцами. А то так я скоро буду совсем как свинья и мне придётся обновлять весь гардероб. Соответственн настроение у меня так себе. Потому что мне опять предстоит путь из толстухи | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +3, просмотры: +32 |
начало
-
ответ для: Elle Nina
Такая же ерунда.... ходить тяжело, вещи малы... короче худеть не откладывая! -
Привет дорогая! Надо заканчивать это безобразие.... хочешь завтра со мной на марафон личный по сбросу веса? Не нужно никаких диет, просто цель минус 5 кг в месяц(это лично моя цель), ты можешь другую вырать, а как худеть будешь, это только сама выбираешь, только не диеты, с них срываешься. Можно меню на три -четыре дня составить и чётко следовать ему, потом по окончании ещё на три-четыре дня. Короче, сама выбираешь правильные продукты и составляешь похудательный рацион на котором ты комфортно будешь худеть.
Я сама уже не могу.... поправилась, так противно.....тоже мерзко от этого. Хочется лёгкости... за всё надо платить, ели что хотели, теперь потерпеть нужно, чтобы скинуть наетое, иначе не скинуть вес.
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|