вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Тили 09.12.20
утро 09 ДЕКАБРЯ, СРЕДА. (6:36)  лидер по сбросу веса
описание   +3
Сон (22:00-5:50) восемь часов. Вес 102,6 кг. Продолжаю считать калории. Вчера было 1566 ккал. Можно сказать, что себя не ограничивала, обыкновенное питание. В очередной раз поразил факт, что по калорийности одна хурма это половина полноценного завтрака или обеда.
рацион 
сок томатный- 200.00 гр, помидор- 100.00 гр, печень куриная- 100.00 гр, суп грибной- 350.00 гр, гречка- 50.00 гр, крекеры- 100.00 гр, ряженка- 230.00 гр, мандарин- 300.00 гр, яблоко- 1.00 гр, куриные крылья - 120.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 5.00 гр, вода- 300.00 гр, творог полужирный 9 %- 104.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр На завтрак (6:20) творог, яйцо, кофе, сливки.
вес, спорт 
вес: 102.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 41.4 кг
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио. (7:30)
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: -0.1, неделя: 0, месяц: -0.6, итог: +23.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
комментарии: +19, просмотры: +81

начало

  • тили сейчас на сайте 09.12.20 15:53
    »
    Сегодняшний день может стать настоящей головной болью для каждого. Прямо сейчас наша планета входит в геомагнитный шторм, и таких мощных бурь в этом году еще не было.
    Ее спровоцировал взрыв на Солнце, причем он произошел на стороне, обращенной к Земле, то есть воздействие вспышки будет максимальным.
    Явление приведет к сбоям в коммуникациях и электронике. Пик радиоактивности придется в ночь на четверг, в это время вообще будет сложно заснуть.
    Специалисты рекомендуют до конца недели снизить физические нагрузки и избегать стрессовых ситуаций. В то же время магнитная буря вызовет северное сияние, которое можно будет увидеть из разных регионов, в том числе в Москве и Петербурге.
  • svetlanкa 09.12.20 09:21
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Сразу пропало желание взять вторую
    Ага, верю. Я когда ее вкусную большую покупаю, то считаю полноценным перекусом, после которого часа 3 можно не есть
  • тили сейчас на сайте 09.12.20 09:10
    »

    ответ для: горячая торпеда

    горячая торпеда писал(а): Ну как же отказаться от такой вкуснятины?
    Пока не знаю. Следующий год вообще должен быть яблочным, точно не откажусь от своих))
  • тили сейчас на сайте 09.12.20 08:50
    »

    ответ для: Olacutechik

    Olacutechik писал(а): Сейчас самое время мандарин
    Это тоже))
  • тили сейчас на сайте 09.12.20 08:47
    »
    Период убывающей Луны — хорошее время для избавления от негативного влияния, болезней, ссор и проблем. Чтобы новый лунный цикл изменил вашу жизнь в лучшую сторону и принес гармонию, необходимо успеть сделать эти семь вещей:
    1. Провести генеральную уборку. Начинать очищение жизни от всего ненужного и устаревшего нужно с жизненного пространства, ведь дом — это место, где мы проводим наибольшее количество времени. Для того, чтобы «в доме даже стены помогали» избавьтесь от хлама и ненужных вещей. Без сожаления выбрасывайте вещи, которые не пригодились вам в течение года. Полезно будет вымыть окна и постирать шторы.
    2. Разобрать старые письма и фотографии. На фотографиях содержатся энергетические отпечатки ауры изображенного человека, животного или места. Если держать фотографии в беспорядке или хранить у себя много изображений людей умерших либо уже исчезнувших из вашей жизни, то привлечь к себе счастье будет очень сложно.
    3. Изменить свое питание. На убывающей Луне можно избавиться от лишнего веса или проблем со здоровьем. Один из лучших путей — сесть на диету, временно отказавшись от жирного, соленого, копченого жареного и сладкого. Здоровое питание на убывающей Луне может избавить от большого количества проблем.
    4. Разорвать ненужные связи. Этот пункт подходит вам, если вы давно задумываетесь о своем окружении или кто-то из ваших знакомых вызывает у вас чувство, что вас обманывают. В таком случае убывающая Луна — лучшее время для того, чтобы прекратить общение с людьми, вызывающими у вас неприятные эмоции.
    5. Вернуть долги. Энергия денег очень тесно связана с лунными циклами. Чтобы привлечь богатство на растущей Луне, необходимо не брать в новый лунный цикл старые денежные долги.
    6. Привести в порядок комнатные цветы. Цветы в нашем доме играют очень важную роль: на энергетическом уровне они фильтруют негатив любого рода, пропуская его через себя и преобразовывая энергию в позитивную. Отплатите цветам любовью и заботой: удобрите их, подрежьте больные веточки, пересадите в большие горшки растения, которым в их старом доме стало тесно.
    7. Обрезать плохие воспоминания. Если в вашей жизни случилось плохое событие, воспоминания о котором мучают вас до сих пор, то энергия убывающей Луны поможет вам избавиться от них. Для этого необходимо просто подстричься, во время стрижки думая о негативном событии. Чем больше мучает вас прошлое, тем короче нужно обрезать волосы.
  • olacutechik 09.12.20 08:27
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Сейчас самое время хурмы.
    Сейчас самое время мандарин
  • Ну как же отказаться от такой вкуснятины?
  • ответ для: Тили

    Тили писал(а): Вообще рекомендуют отказаться от фруктов и переходить на овощи.
    ну
  • тили сейчас на сайте 09.12.20 07:43
    »

    ответ для: горячая торпеда

    горячая торпеда писал(а): хорошо,что я ее только по 1 штуке ем,а не как мандарины,несколько штук за раз
    Вообще рекомендуют отказаться от фруктов и переходить на овощи.
  • тили сейчас на сайте 09.12.20 07:40
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): У меня вчера получилось 1588 ккал. И да, хурма же тяжёлая.
    Сразу пропало желание взять вторую))
  • ответ для: Тили

    Тили писал(а): Хурма сладкая, значит калорийная, а все счётчики делают приблизительный расчёт. Калорийность продукта ещё зависит от усвояемости.
    хорошо,что я ее только по 1 штуке ем,а не как мандарины,несколько штук за раз
  • тили сейчас на сайте 09.12.20 07:33
    »

    ответ для: горячая торпеда

    горячая торпеда писал(а): Хурма такая калорийная?может счетчик не правильный?
    Хурма сладкая, значит калорийная, а все счётчики делают приблизительный расчёт. Калорийность продукта ещё зависит от усвояемости.
Тили
24.09 04:53
24 сентября 2025 года, среда. (4:45)» +9
Шмидт
24.09 08:57
надо купить грудинку и засолить вкусноту. уже похолодало, организм требует» +12
Шмидт
24.09 08:52
если можете научить человека ловить рыбу, сделайте это. если ожидается,» +2
ЯРыба@
24.09 04:30
приветики красотки!доброго утра и прекрасного начала дня.муж сегодня говорит:» +3
Шмидт
23.09 09:31
так давно маски для лица не делаю, потому что с утра наношу косметику,» +8
Шмидт
23.09 09:33
приветик! когда там уже каникулы? ещё не скоро? а мне уже хочется. ольга» +5
Шмидт
23.09 12:27
потихоньку занимаюсь дома, чтобы уж совсем от спорта не уйти. в воскресенье» +6
V_momente_
24.09 07:34
отвесище» +2
Тили
23.09 05:36
23 сентября 2025 года, вторник. (5:21)» +22
Альбинка19
20.09 04:01
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили» +13
V_momente_
23.09 07:29
точка невозврата» +6
ЯРыба@
23.09 03:05
доброе утро мои дорогие!едем на работу все хорошо. вчера готовить котлетки» +13
Шмидт
22.09 09:11
сегодня такое солнце класное, прям лето на один денёк посетило столицу,» +4
,,,Я
23.09 09:30
23.09.2025» +1
V_momente_
22.09 18:23
номер цать» +5
Шмидт
22.09 11:56
сегодня какое-то хаотичное питание, приеду домой, надо что-то приготовить.» +6
Шмидт
20.09 09:11
вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский» +11
Тили
22.09 04:13
2 сентября 2025 года, понедельник. (4:04) осене равноденствие.» +18
OLIVOCHKA)
22.09 11:01
всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице» +4
Шмидт
22.09 09:09
прекрасно вчера провели день с мужем. мюзикл так себе - зрелище чудесное,» +2
13th Month
22.09 07:58
чото опять стала много заказывать на озоне. и так гора едет, а еще вчера» +2
OLIVOCHKA)
21.09 10:54
ездила вчера на дачу. посадила тюльпаны, опрыскали деревья от вредителей.» +11
Тили
21.09 05:04
21 сентября 2025 года, воскресенье. (4:56) новолуние.» +12
Шмидт
19.09 13:27
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.» +11
Шмидт
21.09 07:38
утро начинаем вкусно, бутеры с икрой - так празднуем годовщину свадьбы.» +10
Алекс74
20.09 08:43
сентябристы» +6
OLIVOCHKA)
21.09 14:35
ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,» +9
ЯРыба@
22.09 02:12
доброе утро, девочки!собираюсь на работу. столы меньше пробок, и чтобы» +6
ЯРыба@
21.09 12:25
всем привет! вчера переделала всё. сегодня только мясо в духовке запечь» +5
V_momente_
19.09 06:57
а на улице дождь дождь дождь» +14
ЯРыба@
20.09 09:55
девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома» +6
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +18
OLIVOCHKA)
19.09 20:35
всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.» +14
Шмидт
21.09 09:53
ну всё, мы собираемся, надо перед мюзиклом ещё по делам съездить, а потом» +2
Шмидт
20.09 09:07
у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд» +6
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +34
V_momente_
21.09 07:41
продолжаем востанавливаться» +3
Шмидт
20.09 09:15
как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,» +5
Шмидт
21.09 07:41
день сегодня будет весёлым и вкусным, на весы точно не встаю, смысла нет,» +3
Тили
20.09 05:49
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)» +11
Тили
19.09 06:16
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +18
ЯРыба@
19.09 05:50
доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +12
V_momente_
20.09 06:17
субота» +1
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +16
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +11
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +3
Альбинка19
19.09 10:46
привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +6
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +2
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +15
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +7
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +4
топ темы       »»       новые темы»
если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет? » 15
что вы будете делать, если на работе отключат электричество на час? » 27
не пугает ли вас сумма выкупа на маркетплейсе?»
ум смогли бы сейчас быстро решить математическое уравнение или логариф» 3
у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете?»
тема содержит фото какие песни в исполнении этой группы и певца вам нравятся? » 4
вам нравится косметика caudalie? подарили сыворотку. очень понравился » 5
вы можете себе позволить прийти и сразу лечь спать, не сходив в душ? я» 8
в каком возрасте вы хотели бы сохраниться,чтобы в нем прожить всю жизн»
сколько денег дарите на др родственникам? 5 много или мало. » 5
тема содержит фото игра престолов - стоит смотреть? что понравилось в этом сериале, что н» 36
тема содержит фото как вам тельце? » 38
чего бы вы хотели получить прямо сейчас, какой подарок?» 31
тема содержит фото как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь. » 9
где в москве купить дешевые вещи? » 2
кто с этого сайта вам больше всего симпатизирует? » 2
вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только » 37
если бы соседка флиртовала с вашим мужем, бесились бы, ревновали, нада» 22
тема содержит фото как вам такая грелочка? » 13
тема содержит фото близкие подруги должны помогать друг другу? подруга попросила переноче» 14
тема содержит фото вам нравятся такие замшевые коричневые куртки, бомберы? сейчас они оче» 5
тема содержит фото как вам такая мужская фигура? нравится? » 13
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 94
залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мн» 32
вы когда ложитесь спать в конце дня, сразу засыпаете или нет? » 10
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 58
прервали бы общение с парнем, если выяснилась эта подробности? я бы се» 22
тема содержит фото вы тоже выглядите моложе по утрам? а к вечеру более теточный вариант? » 26
чаевые кому нужнее? официантке или курьеру?» 26
тема содержит фото кто из моих детей больше всех похож на меня? » 20
на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в к» 17
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 32
кто сейчас за вами бегает с минусами, хрюшками и отрицательным рейтинг» 34
у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на колоноскоп» 41
вы пьёте с животными из одной кружки? моя сестра даёт коту пить воды и» 10
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 31
вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает мужиков? » 12
знакомые говорили, что у меня фигура как у мамы, а у сестры как у отца» 7
что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвот» 21
подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше м» 7
понравилось окрашивание у одного блогера, как узнать мастера? контакта» 6
тема содержит фото решила добиться упругости! не могу делать теперь домашние дела, болит » 6
у мужчин вы любите какой?» 20
у вас когда-нибудь что-нибудь пытались украсть? женщина пыталась украс» 19
что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком» 9
кого вы больше всего любите? » 9
какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был? » 21
кто вам поднимает настроение с этого форума? » 28
тема содержит фото разница 5 лет. где лучше? естественная и слегка подкорретированная? » 30
как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отнош» 9
сколько серий сериала за раз вы можете посмотреть, если есть свободное» 20
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 11
внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве? » 16
тема содержит фото на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?» 7
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 54
со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся! » 23
жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это с» 12
что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?» 8
что самое вкусненькое у вас в холодильнике в данный момент? » 19
тема содержит фото почему вы не вышли замуж за алека болдуина, когда он был молод? » 20
на ногтях вертикальные следы от фрезы - это пропилы или что? как быть?» 35
научите правильно сушить на диффузор! утром одинаково - что на диффузо»
вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра? » 22
смогли бы вы быть женой такого? была на прогулке с женатым! » 18
вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота? » 21
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 14
как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не переносите? » 31
у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что» 31
какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала н» 22
мышление нищего - что это для вас? для меня, когда человек считает, чт» 25
тема содержит фото парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б» 31
тема содержит фото длинный джинсы клеш, подрезать или оставить длину? или найти обувь на » 9
парень долго ведёт переписки, потому что это безопасная дистанция. он » 8
обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом? » 12
при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах » 7
тема содержит фото вы со своим партнером совпадает по температуре тела? » 14
у вашего мужчины много обуви и одежды?» 19
сколько раз в день выгуливаете собак? » 10
а вас когда-нибудь родители упрекали тем, что вы долго спите? меня - в» 19
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 13
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 28
тема содержит фото вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo » 1
изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года д» 15
если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?» 33
тема содержит фото подскажите пожалуйста по моей внешности! какие проблемы на состояние » 19
мужчин сильно задевает, если сообщить о том, что что-то в интиме не ус» 14
вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по » 59
ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает? » 69
тема содержит фото как вам ботинки? не бабушкин стиль? » 14
вы используете пилинги для кожи головы? у меня нежирные волосы и кожа.» 7
сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! » 18
а вы бы смогли работать с детьми? » 52
какой вес и рост у вашего мужа? вас устраивает? » 16
как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим? » 4
что у вас было вкусненького на обед вторника? » 32
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 79
вам нравится ботокс волос? мне не нравится отсутствие объема, будто пр» 14
какой фирмы у вас холодильник? » 20
если бы вы хотели это, постеснялись бы этого попросить?» 7
вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками, цветные » 20
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru