вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 47 кг | |||||||||||||
| 40 |
|
50 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Решила оставить так как есть с похудением. Ну никак не могу войти в русло похудательное. Держу вес +500гр и -500гр каждый день, вес стабильно закрепился. Нужно всего лишь сделать на 15% меньше по калориям и вес пойдёт вниз. Но блин, как представишь весь этот подсчёт калорий, так всё желание пропадает худеть. Наверное нужно сначала делать всё постепенно, например, сделать правильным ужин, а в остальное время есть как привыкла, думаю что это будет правильно. На ужин только белок и овощи, и не позже 18.00. Пока так. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 | ||||||
|
начало
-
- можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно?
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без
- обожаю барахолки! раньше ездила, но сейчас в эти дни у меня работа! но именно там всегда можно найти
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как
входХотюшка
+226  +20
|
с днем победы!» |
 +1 +1   |
Миссис Дарси
+1489 +20
|
утром встала от вибраци часов, я на них, а они садятся. они меня сами» |
+1 |
| Миссис Дарси
+1489 +20
|
у нас сегодня на праздничном столе вареники с картошкой и с капустой!» |
+1 |
Svetlanкa
+1758 +20
|
привет всем! с праздником! ! !» |
+1+3 |
Roberta
+640 +22
|
завтра хочу разгрузочный день сделать, сейчас выйду, куплю себе на завтра» |
+1+7 |
BuketSireni
+199 +22
|
09.05.2024» |
+2 |
| OLIVOCHKA)))
+557 +20
|
всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас,» |
+3+8 |
| Д@ШуткА
+1185 +20
|
сегодня чрезвычайно полезна баня. физические нагрузки тоже пойдут на пользу» |
+1+10 |
| Совушка ДВ
+2070 +20
|
10.05.2024 дневник номер 2» |
+4+3 |
| Совушка ДВ
+2070 +20
|
08.05.2024 дневник номер 5»
|
+23+21 |
| Svetlanкa
+1758 +20
|
привет всем! сегодня я вобще пропала, у нас большая гулянка, с самого»
|
+8+7 |
| Винга
+149 +20
|
привет всем активного дня» |
+3+6 |
Соня 89
+746 +20
|
08.05.2024» |
+3+4 |
| KissЮлик
+1954 +20
|
сегодня нужно сделать уборку. чтоб впереди было 2 дня и можно было хорошо»
|
+7+10 |
| Д@ШуткА
+1185 +20
|
сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца,» |
+1+5 |
| KissЮлик
+1954 +20
|
поздравляю с великим днём победы! мирного неба над головой. мы помним,»
|
+9+6 |
| KissЮлик
+1954 +20
|
вчера так хорошо посидела в гостях. правда перела я конечно. столько» |
+5+10 |
| KissЮлик
+1954 +20
|
вчера весь день у нас шёл дождь и я не много находила. ну в гости и обратно» |
+5+10 |
| новая_я_)
+553 +22
|
вес на сегодня» |
+5+8 |
| KissЮлик
+1954 +20
|
приготовила себе на завтрак кашку овсяную на молоке и уже давно не готовила»
|
+9+8 |
| Д@ШуткА
+1185 +20
|
10.05.третий день луного цикла» |
+1+5 |
| Миссис Дарси
+1489 +20
|
это хорошо что у меня на сегодня нет домашней работы, убралась генералила» |
+1 |
| Шмидт
+1807 +22
|
посмотрела парад, пора идти на кухню и готовить. сделаю жульен под песни»
|
+6+8 |
| OLIVOCHKA)))
+557 +20
|
всех поздравляю с днём победы!великий праздник! всегда и радуюсь и» |
+2 |
| OLIVOCHKA)))
+557 +20
|
всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.»
|
+24+8 |
| Эйва Шекер
+1600 +1
|
настроение очень хороше, самочувствие тоже прекрасное, сегодня очень» |
+1 |
| Эйва Шекер
+1600 +1
|
доброе утро (дня), дорогие девочки! сегодня утром проснулась рано, будни» |
+2+17 |
| KissЮлик
+1954 +20
|
ну вот уже пришла от мамы и прям холодно сегодня на улице. сейчас немного»
|
+13+6 |
| Совушка ДВ
+2070 +20
|
07.05.2024 дневник номер 5»
|
+45+22 |
ЯРыба@
+620  -81
|
всем привет!ну вот пришло время скрыть седину.пока готовились горячие»
|
+6+10 |
| Стройная
+786 +20
|
10.05.2024» |
+1 |
| Шмидт
+1807 +22
|
посмотрю парад и пойду готовить. надо бы сегодня ещё погулять, но не тянет,» |
+3+8 |
| I am
+1364 -81
|
рано вставать, а я ещё и не ложилась, сидела бумаги свои рабочие разгребала.» |
+1+2 |
| Шмидт
+1807 +22
|
с праздником! пусть этот день принесёт нам всем увереность в том, что» |
+3+8 |
| OLIVOCHKA)))
+557 +20
|
всем доброго дня! вчера устала так,что пришла и вырубилась. сегодня к» |
+5+6 |
| Эйва Шекер
+1600 +1
|
вечером буду смотреть трансляци со дня победы в москве,! парад утром» |
+1 |
| Д@ШуткА
+1185 +20
|
я желаю всем нам беречь этот мир и всегда помнить о том, как он хрупок» |
+3+12 |
| KissЮлик
+1954 +20
|
вчера не находила до нормы шагов я снова. получилось у меня 870 шагов.»
|
+8+8 |
| Эйва Шекер
+1600 +1
|
желаю чудесного, волшебного, невероятно позитивного окончания дня. пусть» |
+1 |
| ЯРыба@
+620 -81
|
а я милого узнаю по походке.как понять, что вы — перфекциониствы слишком»
|
+25+10 |
| Стройная
+786 +20
|
09.05.2024 какой хороший праздничный день» |
+1+5 |
| Стройная
+786 +20
|
10.05.2024» |
+1 |
| Миссис Дарси
+1489 +20
|
день близится уже к завершению, наелась сегодня вареников с картошкой,» |
+1 |
| Svetlanкa
+1758 +20
|
привет всем! !» |
+1+3 |
| Прометей
+914 +20
|
09.05.2024нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» |
+3+7 |
| I am
+1364 -81
|
доброго дня всем! поздравляю всех с праздником! хороший, добрый и светлый» |
+3+10 |
| Svetlanкa
+1758 +20
|
день победы, как он был от нас далек!» |
+1+2 |
| Mmdms
+675 -81
|
не ломайте таблетки нарушение целостности таблеток может изменить правильное» |
+5+5 |
| Эйва Шекер
+1600 +1
|
завтра может мясную разгрузку сделаю, только утром надо будет взвеситься,» |
+1 |
| Roberta
+640 +22
|
вношу привес после праздников, привес был больше по факту, 9 мая вес был» |
+1+3 |
| Миссис Дарси
+1489 +20
|
завтра я выходная, и эту неделю тоже дома буду, а вот со следующего понедельника» |
+1 |
 |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 |
|
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 |
|
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 81 |
|
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 |
|
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 |
|
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 31 |
|
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 |
|
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 |
|
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 |
|
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » | 19 |
|
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 |
|
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 |
|
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 |
|
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 |
|
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 |
|
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 |
|
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 |
|
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 |
|
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 |
|
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 |
|
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 |
|
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 |
|
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 |
|
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 42 |
|
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 |
|
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 50 |
|
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 |
|
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 41 |
|
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 |
|
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 |
|
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 38 |
|
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 |
|
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » | 34 |
|
как вам фоточка? » | 32 |
|
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 |
|
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 |
|
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 |
|
мой уход за руками и маникюр » | 11 |
|
вам нравится её внешность? » | 35 |
|
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 |
|
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 41 |
|
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 83 |
|
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 |
|
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 |
|
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 |
|
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 |
|
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 |
|
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 |
|
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 |
|
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 |
|
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 |
|
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 |
|
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 13 |
|
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 |
|
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 |
|
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 24 |
|
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 85 |
|
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 |
|
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 |
|
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 |
|
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 37 |
|
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 13 |
|
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » | 13 |
|
чистите язык? чем? » | 16 |
|
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 28 |
|
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 |
|
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 |
|
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 |
|
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 |
|
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 |
|
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 |
|
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 |
|
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
|
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 |
|
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 |
|
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 |
|
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 36 |
|
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 |
|
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 |
|
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 |
|
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 30 |
|
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 144 |
|
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 |
|
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 |
|
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 |
|
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 |
|
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 |
|
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 |
|
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 |
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!
- диета действует! килограммы быстро уходят!
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!
- все диеты»
- ты во всем полагаешься на свой разум или суеверна?»
- ты не воспринимаешь настрой собеседника или не различаешь, где кончаются твои и»
- для вас чувства – стихия? стоит быть избирательной?»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |