люблю всех и всё высмеивать! это может быть и» +11
вход
худеем вместе
3
хочу вес»
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
конкурсы:
0
|
| вес 68.1 кг съела 1200 к сожгла 806 к баллы 201 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Решила оставить так как есть с похудением. Ну никак не могу войти в русло похудательное. Держу вес +500гр и -500гр каждый день, вес стабильно закрепился. Нужно всего лишь сделать на 15% меньше по калориям и вес пойдёт вниз. Но блин, как представишь весь этот подсчёт калорий, так всё желание пропадает худеть. Наверное нужно сначала делать всё постепенно, например, сделать правильным ужин, а в остальное время есть как привыкла, думаю что это будет правильно. На ужин только белок и овощи, и не позже 18.00. Пока так. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: +0.8, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22 спорт мин. сутки: 0, неделя: 250, месяц: 700 дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +15, итог: +26 баллы сутки: +1, неделя: +75, месяц: +219 место в рейтинге сутки : 25, неделя: 26, месяц: 45 место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
место в рейтинге участниц: 63  -84, баллы участницы: 53
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 3»
 лидеры
баллы :
Erana
кг :
Малина-Худейка
см :
Малина-Худейка
спорт :
Erana
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
начало
-
Вот убрать вообще эти ужины к чертям собачим, оставить только кефирчик для кишок (пардон). Но нам с тобой кишки - это актуально, поэтому вот кефирчик и усё. И сразу будет минус те самые проценты с дневной калорийности. Только такая тоска этот кефирчик....
-
Всё верно! Надо начинать с ужинов!
конкурсы: 
0
вес 120.2 кг съела 1731 к сожгла 3350 к баллы 4099 120 
130
входSSS112
+4911 +1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! зимой особено очевидно,»
|
 +13+10    |
Шмидт
+3778 +2
|
ох-ох! охохонюшки! хочу кофе с молоком. я бы ещё часок поспала, но дел» |
+1+2 |
| Mmdms
+1249 -1
|
эх, и так день тяжелый, еще и машинка навернулась. муж сказал-до утра»
|
+6 |
| SSS112
+4911 +1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера вечером сильно разболелась»
|
+25+16 |
| Mmdms
+1249 -1
|
кошмар какой то. вчера было -18, а сегодня утром +4это что такое вобще?»
|
+8+19 |
| Mmdms
+1249 -1
|
сегодня без обеда-делишки надо порешать кое-какие, заехать аж в четыре»
|
+38+15 |
| Шмидт
+3778 +2
|
покупаю специ на рынке. озвучила, что мне нужно для рыбы и для курицы.»
|
+9+9 |
| Шмидт
+3778 +2
|
надо дочь попросить синабоны испечь - они у неё лучше покупных получаются.»
|
+6+11 |
KissЮлик
+2847 +120
|
доброе пятничное утро! вот дождалась я пятницы, а то ну очень тяжко мне» |
+2+10 |
| liletta
+289 +1
|
2день года» |
+2+7 |
Алекс74
+103 -84
|
как обычно»
|
+22+6 |
Bljostka
+434 -84
|
хорошего дня!» |
+2+4 |
| Xозяйк@
+175 -84
|
девчонки, всем привет!мы сегодня идём в баню.а вчера весь день прошел»
|
+4+6 |
| Самая
+4099 +1
|
сестра мужа собирается ехать домой вместе со своей семьёй, вернётся через» |
+1 |
| Serendipity1 |
ну что сказать, я вчера молодец - выдержала первый день! сегодня закрепляю!»
|
+6+4 |
| Шмидт
+3778 +2
|
в понедельник у мужа зарплата, надо его маме на день рождения подарок» |
+3+6 |
| Mirlona
|
2.01.2021» |
+1+4 |
| KissЮлик
+2847 +120
|
уф и похоже ко мне жорик пришел в гости и как-то неожидано.сегодня» |
+3+9 |
| KissЮлик
+2847 +120
|
все я поехала на работу и мы как обычно задерживаемся)пого сегодня хоть» |
+3+17 |
| President
+3585 +2
|
времени мало, пора собираться» |
+1+13 |
| Svetlanкa
+3830 -2
|
привет всем!
работы снова очень много, так что буду активно»
|
+9+12 |
| SSS112
+4911 +1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! видимо что то все-таки с»
|
+13+8 |
| -Мася-
+1618 +108
|
скоро поеду к стоматологу, а пока набираюсь храбрости и коплю деньги.» |
+1+7 |
| Bljostka
+434 -84
|
вот не хотела сегодня есть печение, а так захотелось и я рубанула!еще»
|
+7+5 |
| Самая
+4099 +1
|
всем приветики! сегодня я дома, но этот день выходным назвать не могу,» |
+1 |
| Jekaterinka
+633 -1
|
2 день.вес уходит.»
|
+13+16 |
Victoria_88
+1480 -1
|
21.01.202 поздня ночь» |
+5 |
Modystka
+1452
|
закончила я икону, муж уже говорит, что придумал,как оформить. жаль только,»
|
+8+5 |
| iizika |
все закупила для “лепестков“,
теперь бы с началом определиться.»
|
+13+10 |
| Шмидт
+3778 +2
|
муж вчера купил морковку по-корейски, хочу сделать салатик с ней и шаурму»
|
+14+7 |
| Victoria_88
+1480 -1
|
2.01.2021 всем хорошнго дня» |
+1+4 |
| Шмидт
+3778 +2
|
сегодня 9 дней свёкру, сделаю пару салатов, горяче и помянем. муж в храм» |
+2+9 |
| Xозяйк@
+175 -84
|
а вчера то день объятий.21 число, 21 год и 21 век! пульт от телевизора» |
+5+6 |
| Самая
+4099 +1
|
итак, с делами закончила, теперь буду заниматься собой любимой. маски,» |
+1+8 |
| Шмидт
+3778 +2
|
живот болит, не знаю, почему. прям желудок давит. не могу сказать, что» |
+4+3 |
| iizika | пятница вчера купила тушеную капусту с морковкой. внимательно прочитала» |
+1+7 |
| Шмидт
+3778 +2
|
привет, это снова я. чего-то сегодня дуркуем с мелкой так, что всё во»
|
+10+19 |
| Дашечкин
+985 +120
|
вот мне опять не спится. вечером отметили артемин др, по владивостокскому» |
+3+20 |
| KissЮлик
+2847 +120
|
хочется нереально домой, но никак с работы не вырвусь и не было времени» |
+1+8 |
| SSS112
+4911 +1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера моё семейство всё»
|
+6+10 |
| Самая
+4099 +1
|
сегодня организовала детей, разобрали ёлку, вынесли из дома и сходили» |
+1 |
| Шмидт
+3778 +2
|
ещё курочку надо пожарить с овощами, например, с лечо - вкусное рагу получается.»
|
+9+7 |
| Svetlanкa
+3830 -2
|
привет всем
ну наконец-то хоть немного отвесило. хотя эту неделю буду»
|
+20+12 |
| Самая
+4099 +1
|
мои любимые галчатки, я желаю вам прекрасного вечерочка в компани родных» |
+2+15 |
| Modystka
+1452
|
вот проснулась рано, нужно идти пить кофе и начинается, завтрак, думать»
|
+39+9 |
| KissЮлик
+2847 +120
|
всем еще раз приветик и хорошего пятничного вечерочка. я после работы» |
+2+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1173 -1
|
наконец то свершилось,постригла все хорошо. занята уроками и домашними» |
+2+7 |
| Modystka
+1452
|
если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно» |
+5+2 |
| Libra08 | я вернулась нас сайт.25 января выхожу с отпуска. а еще в этот день будет» |
+2+4 |
| Дашечкин
+985 +120
|
всех с пятницей! отличного настроения, и хороших выходных! я уже скоро» |
+2+8 |
| Victoria_88
+1480 -1
|
21.01.2021 ночь» |
+1 |
 |
как вы покупаете картофель, морковь, свёклу? в магазине, на рынке или покупаете » | 40 |
|
оцените внешность! чего не хватает, чтобы выглядеть ухоженно? » | 10 |
|
нам установили кухонный гарнитур, но не понравился! мужу всё равно, а я хочу » | 36 |
|
а ты чего себе ничего не берёшь? денег нет! с подругой заказали поесть и пиво. » | 25 |
|
гены! хочешь, чтобы он повторил судьбу отца?! он не долеченный, ещё горя хлебнешь. » | 40 |
|
как можно залететь в 21 веке?! ведь существует контрацепция. в прошлые века » | 56 |
|
мама в детстве делала часто, вот наткнулась на рецепт. в выходные буду готовить! » | 23 |
|
сначала писал активно, но потом перестал! и так было много раз. уже три года » | 4 |
|
очень напряжённая работа! хочу отдохнуть! даже новогодние каникулы не помогли! » | 13 |
|
стыдно смотреть на красивых мужчин, потому что сама некрасивая! довольствуюсь » | 7 |
|
гулял с какой-то мадам и меня это взбесило! но почему, я же его не люблю, он » | 22 |
|
работала парикмахером 22 года, надоело, но ничего не умеет, высшего образования » | 26 |
|
из-за похмелья напарница подставила 3 людей! менеджер пришла и разговаривала » | 17 |
|
подскажите захватывающую книгу! » | 21 |
|
сижу на сайте знакомств около двух месяцев, а уже тошно! отчаялась, может удалиться » | 168 |
|
что думаете по поводу чипирования? » | 34 |
|
бывший узнал, что я начала встречаться с другим, и сделал предложение! с женой » | 13 |
|
у кого был аппендицит? какие симптомы у вас были? » | 10 |
|
вроде взрослый человек, а отвечает как-то насмехаясь и грубо! сами виноваты, » | 9 |
|
каждый месяц новая дырка! постоянно портятся зубы. сахар почти не кушаю. я » | 32 |
|
скоро свадьба, а он заходит на страницу к замужней даме с ребёнком! кажется, » | 81 |
|
что надеть на день рождения подруги: пурпурное платье или чёрную юбку? » | 18 |
|
зачем рожают детей? зачем вы родили своих детей? жду подробные рассказы! » | 30 |
|
попросил, чтобы я сняла ему квартиру за свой счёт и оплатила билет! клянётся, » | 28 |
|
люди противно высказались по поводу юбки! очень стильная! но юбка не мала, » | 57 |
|
на какой день после полового акта тест покажет положительный результат, если » | 10 |
|
как вам цвет лака? хорошо смотрится? » | 21 |
|
поела чуть-чуть и голодает, но пьет. отказывается от куриного фарша и ветчины! » | 10 |
|
ты же не будешь рожать ещё одного?! мать куда-то летала, как кукушка, а за » | 38 |
|
жарко! я хочу в трусах ходить. пусть домой идёт. хотя у другой бабушки ночует » | 12 |
|
отец за умершего сына ведёт соц сеть! это фальшивая могила? мой любимый который » | 31 |
|
как узнать залетела ли женщина, у которой началась менопауза? бывают же случае, » | 32 |
|
ничего не делают, а только снимают глупые видео и трёп ни о чем, деньги немалые » | 15 |
|
нет желания выставлять фото! не люблю ухажерам слать и не шлю, а они просят. » | 18 |
|
случайный секс родил большинство людей на земле » | 11 |
|
где найти клиентов? круг знакомых очень узкий, не вариант. инстаграм есть, » | 9 |
|
как относитесь к тренерам и коучам? к дорогим курсам? покупали ли что-нибудь » | 29 |
|
все спрашивают, где та собака! этот не будет махать хвостом людям с улыбкой, » | 14 |
|
покрасилась! какой цвет мне больше идёт? светлее или темнее? в жизни светлее » | 11 |
|
у кошки обнаружили глисты, как обезопасить себя и мужа? все домашние животные » | 16 |
|
вы любите давить прыщи? не себе, а на ком-то? » | 23 |
|
я не удалась! окончательно убедилась, что лошара: девочка, куда тебе спешить-то? » | 31 |
|
пришла на свидание в брючном костюме, выпучил глаза: ого, ты как учительница » | 37 |
|
не все так просто, как в сказках! вряд ли миллионер выберет девушку с маленьким » | 28 |
|
в наш испорченный 21 век всем мужчинам нужна бесплатная домработница, чем жена! » | 67 |
|
женат на девушке 8 лет, но уверена, что любит меня! я не накручиваю, мы спали » | 24 |
|
небольшое покашливание, температуры нет, но давит грудь и спина » | 5 |
|
мечтаете или вы были на мальдивах? для небогатого туриста во сколько примерно » | 53 |
|
стыдят родственники, что не замужем, что нет детей и работы! добивает, что » | 22 |
|
что бы ответили незнакомому парню на предложение носить вас на руках? » | 14 |
|
мы с тобой не сходимся ни в характере, ни в привычках, да ни в чем, даже в » | 27 |
|
почему женщины рыбы считаются самыми привлекательными? почему на них так все » | 34 |
|
пошла работать и у меня месячные шли три месяца! а когда уволилась, всё пришло » | 6 |
|
поражение печени от глистов, пена изо рта, не ест, недержание. есть шансы, » | 6 |
|
это получилось с первым партнёром? а есть те, кто так и не смогли его достигнуть? » | 6 |
|
и чё ты так вырядилась? почему постоянно без повода ты в платьях? как тактично » | 30 |
|
женщины сами приучают мужиков к халяве! чтобы иметь потомство, женщина становится » | 143 |
|
хвастается своими внуками, а меня унижает: то потолстела, то сиськи большие! » | 11 |
|
как вам эти фото? какая лучше? выставить в инст? сколько лет на вид? » | 24 |
|
хочу перекрасить стены на кухне, придется спать дома. я задохнусь? уехать ночевать » | 12 |
|
хоть и планируем встречу, он всё равно будет спать с теми, кто предлагает! » | 16 |
|
какую литературу предпочитаете? » | 9 |
|
как вам девушка моргенштерна? » | 24 |
|
хочу длинные волосы, но они осыпались! хожу так в попытках отрастить длинные » | 8 |
|
люблю питаться кошкиной едой! вкуснятина. но получается дорого по деньгам. » | 15 |
|
парень запрещает общаться с компанией, якобы о другом нужно думать! хотя даже » | 22 |
|
как вам такой слоган для визажиста? » | 27 |
|
как же они шикарны! обожаю этих двух мужчин! а кто у вас в любимчиках? » | 11 |
|
как вам платье? » | 10 |
|
не могу найти нигде именно раствор, нет в наличии. в капсулах есть. смотрела » | 6 |
|
а вы любите зиму? любите снег, морозы, зимние виды спорта? или зимой вам некомфортно? » | 47 |
|
организм требует селедку со сметаной! съела с таким удовольствием как будто » | 12 |
|
знакомая выдала: найди работу и будешь как все! жаба что ли душит? может я » | 50 |
|
ищу любителей большого тенниса. немного моих фото » | 48 |
|
пересматриваю старые выпуски - кошмар какой-то, неужели нас этим кормили? стоят » | 16 |
|
парень не говорит, что любит, но жалеет, типа пропаду. кроме жалости нечего » | 8 |
|
раньше было лучше! не было инсты, делали уроки смотрели универ, счастливы вместе, » | 21 |
|
зачем люди шлют в вотсап видео приколы? чего они ждут в ответ? вы сами так » | 13 |
|
как возьмешь мне билет, переведи хоть что-то. никогда не верь никому в интернете! » | 67 |
|
пишут, что это одно и тоже имя, а я считаю - разные, но схожие имена! другое » | 11 |
|
после ковида начала ощущать от всего мясного трупный запах. у кого так было, » | 9 |
|
кулинарное жмотство! жалко сказать рецепт вкусного блюда и отмазываются, что » | 28 |
|
как сказать парню, что я полюбила другого? » | 11 |
|
зубной железкой деформировал губу! так сильно давил. выглядит не фонтан. было » | 8 |
|
она его ненавидит, презирает и ничего не хочет о нём слышать. как сказать, » | 6 |
|
вы делали прививку от коронавируса? » | 42 |
|
у кого мужья с такой проблемой, передалось детям? » | 43 |
|
если человек увидел мой статус, это значит, мой номер есть у него в контактах? » | |
|
вы энергичный по жизни человек? веселы, бодры, активны или как сонная муха? » | 32 |
|
какое фото лучше? лучше юбка или платье? » | 31 |
|
реально ли найти работу с такими вводными? желательно на дому » | 5 |
|
перед глазами появляются светящиеся, блестящие пятна. двигаюсь сейчас очень » | 5 |
|
замерзла на улице, а к вечеру заболел кончик носа! как внутренний прыщ, но » | 2 |
|
разные сексуальные аппетиты серьёзная проблема для отношений? реально решить? » | 26 |
|
он был за рулём. что-то говорил, не помню, и при этом был счастлив. разошлись » | 10 |
|
пришла, а нет ни ведра, ни швабры, ни ее самой! всем натрепала, что я на больничном! » | 18 |
|
майонез сутки пролежал на столе, забыла убрать его в холодильник. можно его » | 11 |
|
чем лечите простуду, если нет температуры? себе, взрослому человеку. » | 30 |
|
может ли хирург получать 60 тысяч? всем делают доплаты или только тем, кто » | 4 |
|
почему многие не хотят детей? ваше мнение интересно. » | 174 |
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!
- все диеты»
- у вас крепкие и гармоничные отношения? идеально уживаетесь вместе?»
- вы не являетесь терпеливой и спокойным человеком? вас раздражает почти все?»
- вы энергичный человек или нередко оказываетесь в состоянии «выжатого лимона»?»
- ты редко довольна собой или всем нравишься?»
- вы боитесь разочарований? трудно сходитесь с людьми?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |