если у парня отец страдал от алкоголизма, будет ли» +31
5 минут или час?» +15
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +872648
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +7
Классика Жанра 24.11.20 А ВОТ ТЕПЕРЬ СИЖУ И ДУМАЮ, КАК ЖЕ ХОРОШО
 2  2 6 44 6 спортивные занятия 30м рацион 822 процедуры 38% 2
баллы: + 6.45   описание   +6
А вот теперь сижу и думаю, как же хорошо, что я вовремя собрала плоды шиповника. Не знаю сколько сорвала примерно килограмма три у меня на зиму есть. Вот что вычитала: Потр 6-ти плодов шиповника позволяет обеспечить организм 119-ю мг витамина С, что составляет 132 процента от суточной нормы. И ещё вот: В 8-ми граммах свежей петрушки, что приблизительно равно двум столовым ложкам, содержится до 10-ти мг витамина С, что приравнивается к 11-ти процентам суточной нормы. Это уже на крайний случай если в аптеках не появиться витамин С, чтобы хоть знать где больше всего этого витамина и сколько чего съесть надо.
баллы: + 4.57   рацион   +6
мандарин- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр мандарин - 100.00 гр, банан - 100.00 гр, яблоко - 100.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 47» ИН: 172%»
баллы: + 4.75   спорт   +6
вес: 83.50 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 31
жир: 26.8 кг
вода: 30.18 кг 		грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин спортивная ходьба-30 мин., прогулка медленный темп-30 мин., кардио-30 ми...
сожгла: 395 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
баллы: + 1.19   процедуры   +6
акватерапия
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3.9, итог: -22.6
объемы см. сутки: -13, неделя: -13, месяц: +35, итог: -24
спорт мин. сутки: 60, неделя: 964, месяц: 4589
дневники сутки: +7, неделя: +32, месяц: +151, итог: +572
баллы сутки: +39, неделя: +657, месяц: +3577
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 3, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   +5
процент доверия: +2, командная цель, голоса за дневники участницы: +54, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +38.32% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +15, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +2, комментарии в дневниках участницы: +7, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 5, баллы участницы: 3578

вес 87.4 кг съела 246 к сожгла 994 к баллы 3578
80
          
90

83.55 кг.
цель:
осталось дней: 42, изм. веса: -1.15 кг
                                         
 87.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +22643» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 107»
лидеры баллы : Шмидт кг : @nn@_y@ см : Рубиновое колье спорт : Шмидт
план команды
23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Д@ШуткА-0.5
2. Эйва Шекер-0.3
3. Рубиновое колье0
4. Мисисс Дарси0
5. Классика Жанра0
6. poxydelki0
ник кг
7. Шмидт0
8. Лиса-0070
9. Санькин@0
10. Olacutechik0.1
11. @nn@_y@0.4
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 08.02.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +26
за дневник: + 16.96 статистика просмотры: +18
голоса: +44

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 38.32%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
katya_zlaya_ ну-с, приступим!» +5
+1
Шмидт сейчас на сайте +3706 +1 привыкла я к джинсам и футболкам и поняла, что у меня даже в театр выйти» +14
+9
KissЮлик +2847 вчера с собой обед не брала на работу и вечером уже хотела кушать, но» +4
+7
OLIVOCHKA))) +1173 -1 никак до парикмахерской не дойду, волосы как у дикобраза , брови как у» +7
+8
Modystka сейчас на сайте +1452 +1 почти день прошел, сегодня сижуза компом весь день. шить не рекомендуют» +2
KissЮлик +2847 всем еще раз приветик! сегодня что-то у меня настроение совсем не рабоче,» +3
+3
Стройняшка Т +180 какая хорошая зима в этом году!» +5
+6
Алекс74 +103 -1 землетрясения продолжаются» +10
+1
iizika вчера купила чернослив,курагу и изюм, сварила компот, так захотелось почему» +13
+12
Olacutechik сейчас на сайте +3278 -2 средство от растяжек и целюлита» +2
+4
Olacutechik сейчас на сайте +3278 -2 основные свойства ароматических масел» +3
+14
Modystka сейчас на сайте +1452 +1 удивлена таким маленьким отвесом. вчера ела курицу, честно все соблюдала.» +16
+12
Jekaterinka +633 -1 сиди дома» +7
+18
Самая +4098 +1 сьездила с мужем в “подпольный“ магазинчик, купила 3 пары штанов на работу.» +11
+7
Modystka сейчас на сайте +1452 +1 поздравляю с морозным праздником крещения господнего. желаю, чтоб душа» +13
+6
KissЮлик +2847 доброе утро всем! как же все таки в холод неохота вставать и собираться» +2
+8
Svetlanкa +3830 -2 привет всем еще раз! достаточно хорошо сегодня доехали до работы, но» +10
+13
KissЮлик +2847 всем доброго утра! как сегодня не хотелось из под одеяла вылазить и вставать» +6
+12
Мисисс Дарси +2791 -1 поздравляю всех с большим праздником, с крещением господним!» +1
+1
главная цель +1315 +3 муж,зараза, вчера принес пиво и охотничьи колбаски,мол под пиво хокей»расстроенное +7
+9
Olacutechik сейчас на сайте +3278 -2 всех с крещением» +13
+28
Самая +4098 +1 внесла новый вес и новые обьёмы. что сказать? приятно удивлена! ушло почти» +10
+21
katya_zlaya_ ну, почему у мам ненормированый рабочий день?( муж вернулся с ночной» +3
+6
Svetlanкa +3830 -2 привет всем вчера немного нарушила в рыбный день, не смогла отказаться» +29
+22
SSS112 +4910 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня есть вероятность,»загадочное +9
+16
Тили +595 -3 20 января, среда. (3:51)»хорошее +2
Victoria_88 +1480 -1 19.01.2021 морозное утро» +3
+4
главная цель +1315 +3 с днем рождения меня)»радостное +16
+24
Svetlanкa +3830 -2 привет всем! сегодня овощной день и постаралась я составить» +23
+28
Olacutechik сейчас на сайте +3278 -2 4 полезных свойства корицы» +1
+4
Modystka сейчас на сайте +1452 +1 сходила за водой крещеной, праздничные просвирки взяла. на улице морозно,» +3
+2
Даниила +187 -1 там мало что-то тут людей осталось) все вымерли после праздников? никак» +3
+4
KissЮлик +2847 общие рекомендаци по применению масок.лучше время для процедуры — вечерние» +5
+8
Истина +287 -1 в крещение господнехочу вам пожелать:всем любви,здоровья,пусть божья благодатьво» +2
+7
Классика +3578 вчера ночью смотрела игру престолов» +2
+3
Самая +4098 +1 выгнала, в прямом смысле слова, детей на улицу на санках кататься. с самого» +2
+15
mariamuk 19.01.2021 с крещением! я пока еще в 65х, хочу 63» +7
+5
Рукоделкина +227 -1 вчера чуть не сдохла!» +4
+9
President +3531 +1 всего 20 грам отвеса» +4
+1
Стройняшка Т +180 19.01.2021» +1
miya18 сейчас на сайте +553 -1 4 утра и снова здрасьте»спокойное +8
+9
katya_zlaya_ когда утро действительно доброе)» +2
+3
President +3531 +1 на обед у меня маска для лица» +1
+7
SSS112 +4910 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»загадочное +22
+18
President +3531 +1 соная я что-то, новый проект намечается» +2
+6
Тили +595 -3 19 января, вторник. (6:40)»хорошее +9
+8
Шмидт сейчас на сайте +3706 +1 дочь привезла от мамы тыкву-сыроежку, половину я так сгрызу, кашу уже» +8
+8
President +3531 +1 взвешивают утром, а весы мне» +14
+17
Mmdms +1249 -1 проторчала в парикмахерской три часа, но это того стоило) услышала, как» +19
+7
Шмидт сейчас на сайте +3706 +1 кристен стюарт» +6
+12
President +3531 +1 нужно заставить себя на тренировку» +6
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
бывший не дает жизни: выставил мои голые фото и оклеветал! что я продаюсь и » 35
как вы моете посуду на работе? ставите чашки, тарелки, ложки в раковину? не » 18
отслеживаю очередь ребёнка в сад. даётся номер в определённый сад и номер общегородской » 4
тема содержит фото подойдёт ли мне цвет волос как у подруги? всегда ей завидовала касательно внешности » 79
тема содержит фото помогите выбрать брюки достойные! » 12
сегодня очень плохое самочувствие, голова болит, ломота. у всех так? это погода? » 11
сижу спокойно, читаю и тут резкий толчок в голову, как головокружение, которое » 11
не представляю как могла бы обсуждать с мамой свой интим! многие обсуждают » 35
зачем люди на сайтах знакомств ставят неправдоподобные фото? обман же откроется » 11
тема содержит фото как вам такой макияж и фото? » 28
увидел, что ко мне подошёл другой коллега и стал опять находится неподалёку! » 7
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 336
после запора появились шишки. не проходят. боюсь идти к врачу, так как ещё » 15
распоряжайся сама своими деньгами. обидно как-то когда так говорят, вроде вместе, » 9
ты очень красивая, а остальные в этом кафе такие страшные! как вы относитесь » 26
мне 30 и я пришла к ужасу и осознанию, что хочу сменить профессию. но на кого » 42
ты вчера оставила свет в ванной и туалете включённым! мама постоянно контролирует » 36
уволилась с работы и сразу нашли мне замену! начальник увидел меня, отвернулся » 5
как лечите гусиную кожу? решила заказать один крем, но нигде его нет. » 9
не могу понять, есть ли у меня попа! на работе в зеркале смотрю, вроде есть, » 6
свекровь говорит, что дети её дочери хорошие: и спали хорошо, и ели хороши, » 22
сдали анализы на иппп и вот такие результаты! кто сталкивался, это опасно для » 5
едь к нему и мирись! как 2 барана сидите со своими чувствами! но это же унижение » 14
вам нравится данная передача? какие участницы более симпатичны, а кто раздражает? » 7
вам встречались мужчины - энергетические вампиры? мы сами таким притягиваем? » 13
тема содержит фото оценка красоты по фотографии от 1 до 10! » 14
у меня очень скверный характер! я сама для себя главный враг, испортила отношения » 6
на протяжении двух месяцев то появляется, то пропадает! отказывается предохраняться, » 44
мать парня не смыла за собой в моем туалете. как так можно? хоть бы объяснила, » 96
тема содержит фото меня летом фотографировали! а как вам такой стиль одежды? » 14
тема содержит фото как вам такое пальто? красивое? купили бы себе такое? » 13
куда вы путешествуете каждый год, в какие страны? » 26
постоянно урчит живот. какой йогурт устраняет громкое урчание? » 6
подруга съела несколько котлет в моем доме, хотя у нас принято по одной. теперь » 605
можно ли сделать так, чтобы вместо меня привился от коронавируса другой человек? » 2
как в возрасте 30-40 выглядеть моложе? это генетика, типаж, или работа над » 68
коллега на работе купила жутко дорогой бад. пропила пару банок и теперь всем » 14
рожать ли в 30 от любовника? детей хочу, но позже. живу с мамой, она старенькая, » 43
когда вдвоем, все хорошо, как только в компании, меняются до неузнаваемости. » 23
тема содержит фото как фигура? как смотрится вид сзади? » 24
чего вы хотите от жизни? как бы вы хотели прожить свою жизнь и что получить » 82
проблемы с животом! доктор забыла назначить мне пребиотики! есть ли смысл что-то » 21
я живу в небольшом городке и мне тут тесно! но ведь некоторые умудряются и » 17
с новым годом! как для вас прошёл 2020? чем запомнится? что вы ждёте от нового » 9
если за вами ухаживает хороший парень, но он не герой вашего романа, как вы » 8
тема содержит фото я стремный, все меня гнобят и презирают за мою внешность! за полтора года пришлось » 136
в 11 классе я был самым высоким даже среди пацанов, а сейчас большинство намного » 22
не работает, работает, но не заморачивается, или работает на уровне с мужем » 51
боюсь переезжать в другой город из-за коронавируса! но если не ехать сейчас, » 11
муж ввёл раздельное питание! разные продукты и каждый сам себе готовит и ест » 34
сестра мужа сказала, что беременна и я на всех бросаюсь! вот бы у нее был мальчик! » 70
вам нравится мода на оверсайз, бесформенные штаны, объемные юбки длины миди, » 30
тема содержит фото насколько важна блуза в гардеробе? помогите выбрать. » 23
начинаю мыть голову и мне внезапно становится плохо: не хватает воздуха, сдавливает » 8
тема содержит фото самое главное в женской фигуре - талия! согласны? без чего фигуру красивой » 39
нужно найти и полюбить своё дело, чтобы оно увлекло тебя так, чтобы даже забыть » 3
директор не хотел меня увольнять, каждый день навязывал другие вакансии! постоянно » 15
тема содержит фото мне идут большие губы? стоит увеличивать на постоянку? » 63
зачем рожают от алкашей и бездельников, а потом требуют от них денег и помощи, » 19
проблем сильных нет, но я уступаю во всём, жду пока он на что-то созреет годами: » 62
ходил пол дня по торговым центрам искал себе пиджак, а меня даже не позвал, » 29
преподаватель сказал, что уникальность работы 30%, но программу отказался назвать. » 6
девочки с очень большим весом, давайте объединяться и худеть вместе! » 4
вас бесит когда погода ломает ваши планы? из-за мороза не выйти погулять! а » 43
10 партнеров это много за 30 лет? » 67
тема содержит фото что их связывает? внешне не особо красивая, но я ей немного завидую: смогла » 16
тема содержит фото думаю урвать на скидках! стоит ли вкладываться, чтобы тепло было мне бедной, » 11
тема содержит фото хочу заказать платье. какое красивее на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото парень сказал, что одеваюсь как бабка! колхоз или нормально одеваюсь? мне 28 » 29
косметолог посоветовала подколоть губы, говорит, если без фанатизма, то будет » 80
почему парень постоянно зовет замуж? то кольцо наденет ненастоящее, то скажет: » 16
мода на какие продукты и блюда вам и не нравится и вы считаете ее бесполезной » 23
163-164 - это скорее средний или низкий рост для девушки? » 34
тема содержит фото как вам девушка? как думаете, сколько ей лет? симпатичная? » 7
глянула в глубь фена, а там что-то светится и мельтешит, как газовая конфорка, » 18
купили с подругой дешёвые билеты, а я чувствую, что заболеваю: вы бы поехали? » 9
попросила достать пирожное с края коробки и продавец начала язвить! я не имею » 10
как приучить малыша спать в своей кроватке? спит только со мной или на руках, » 19
что подарить отцу на 50 лет? каждый год дарила по какой-то мелочи, а сейчас » 5
открылось кровотечение! ты не первая и не последняя! теперь слышать о свекрови » 109
ты деградированная! и засмеяла мои отношения. меня замуж берут, а тебя нет! » 19
тема содержит фото люблю, но таскать картошку и чистить мало приятного. балуюсь шариками. в мультиварке » 23
вас бы задело, если бы вы нашли у вашего мужчины в просматриваемых аккаунтах » 39
за какое время живя заграницей выучили язык на хорошем уровне? так, чтобы в » 5
тема содержит фото сильно ли отличаюсь я без макияжа от себя с макияжем? нет ли ощущения будто » 77
примерно час задавала всякие вопросы и в итоге предложила работу курьера на » 13
стали бы вы покупать праймер, учитывая сколько он стоит? » 14
тема содержит фото оцените фигуру и внешность! что стоит менять? стоит ли комплексовать или зря » 16
тема содержит фото очень интересно. у меня всё совпало, а у вас? » 12
лечите зубы вовремя! хочется реветь - придётся удалять 8-ки, удалять кариес! » 26
ушла от мужа на самостоятельное обеспечение! как на минимальную сумму прожить » 16
куда можно устроиться удаленно на работу? чтобы реально платили » 11
по её словам я уже приблизилась к старородящему возрасту, а мне 22! говорит » 26
он написал первый! сегодня захожу, но больше ничего и не написал. а я так мечтала » 9
близость на первом свидании имеет место быть? » 28
открыла крем, а он старый! не из дешёвых, чтобы пятки мазать! ещё и влезла » 27
я верю в судьбу! решу помыть голову, но без предупреждения закрывают воду! » 8
не работает рецепт! хорошо втерла перцовую настойку в голову. ничего не печет. » 11
ищу подруг для совместного времяпрепровождения: ходить в кино, кафе, по магазинам, » 26
тема содержит фото кого ни спросишь, все ими пользуются! я понюхала: пахнут вкусно, но чтобы прям » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»