| ||||||
| ||||||
|
вход
Svetlana z
21.11.20
|
||||||
| ||||||
| Хорошее и продуктивное утро. Проснулась в 7 утра, легла на аппликатор Кузнецова. выпила коллаген +биосил. Застряла в инстаграм.Завар желчегонный чай. Целый час потренировалась минут Табата(идеально тело и сожги жир), вторые 4 минуты были очень трудными, зато эффект от тренировки возрос до 2,9 (Поддержание формы. поддержание аэробной выносливости). Пульс средний был 105, максимальный 154.Затем 5 минут полежала на валике.Приняла контрастный душ (сегодня было брр), затем секс. Умылась, протерло лицо льдом, нанесла маску с ботулоэффектом и вначале поработала скребком гуа-ша, затем силиконовой минибаночкой от Ella Bache. Завтрак: кукурузная каша, ножка куриная запеченная, сердечки индейки тушенные, яйцо вареное, салат из свежих овощей (помидор, огурец, салат,лук красный, петрушка, укроп, зеленый лук, чеснок, семена для салата, оливковое масло, чай из зюзника с маслом МСТ. затем массажером по | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 |
| комментарии: +3, просмотры: +52 |
вход
доброе воскресное)»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|