Хорошее и продуктивное утро. Проснулась в 7 утра, легла на аппликатор Кузнецова. выпила коллаген +биосил. Застряла в инстаграм.Заварила желчегонный чай. Целый час потренировалась,8   +3 +5 +1 +1

Хорошее и продуктивное утро. Проснулась в 7 утра, легла на аппликатор Кузнецова. выпила коллаген +биосил. Застряла в инстаграм.Заварила желчегонный чай. Целый час потренировалась,8 минут Табата(идеальное подробнее

Омега 3 при беременности

Очень важна кислота Омега-3 при планировании беременности и во время активного формирования плода во втором и третьем триместре, так как под ее влиянием формируются клетки мозга и сетчатки. То есть если подробнее

Омега 3 — для чего принимают женщины.

Мы уже вкратце упоминали, для чего полезно для женщин употреблять продукты с Омега-3, теперь пора остановиться на этом вопросе более детально. Итак, жирные кислоты имеют полезные свойства для представительниц подробнее

Омега 3 противопоказания и побочные свойства +1 +1

Хотя польза кислоты Омега-3 не оспаривается, порой ее нельзя принимать из-за противопоказаний. Также в некоторых случаях возможны неприятные побочные действия. Их нужно изучить перед приемом препаратов подробнее

как выбрать, хранить и принимать омегу 3

1 Количество Нижняя граница нормы полезных незаменимых жирных кислот (EPA и DHA) - 750-1000 мг/сутки. Верхняя безопасная граница потребления - 3-4 гр/сутки Часто на упаковке написано 1000 мг рыбьего подробнее

Как же правильно выбрать капсулы с рыбным жиром?

На что нужно обращать внимание для того, чтобы выбрать препарат омега 3, максимально решающий конкретно Ваши проблемы со здоровьем и как этот препарат лучше принимать? 1.Остановит Ваш выбор на том подробнее

Какая из двух кислот (ЭПК или ДГК) человеку нужнее.

Ученые-медики продолжают изучать влияние на здоровье человека омега 3 полиненасыщенных жирных кислот, но уже сейчас хорошо известны и доказаны эффекты ЭПК (эйкозапентаеновой кислоты) и ДГК (докозагексаеновой подробнее

Докозагексаеновая кислота (ДГК)

Докозагексаеновая кислота (ДГК)-является одной из самых важных омега-3 жирных кислот. Как и большинство омега-3 жиров она является важным фактором здоровья. ДГК входит в состав всех клеток нашего организма, подробнее

ЭЙКОЗАПЕН­ТАЕНОВАЯ КИСЛОТА (ЭПК или EPA)

ЭЙКОЗАПЕН­ТАЕНОВАЯ КИСЛОТА(ЭПК или EPA)или тимнодоновая кислота — полиненасыщенная жирная кислота (ПНЖК) класса омега-3, входит в состав липидов большинства тканей животных, относится к незаменимым жирным подробнее

Что такое омега жирные кислоты

Большинство из нас хоть раз, да слышали об омега-3 жирных кислотах и, возможно, даже об омега-6 жирных кислотах, но что мы знаем о жирных кислотах омега-9 и их преимуществах? Омега-3 и омега-6 считаются подробнее

Омега 3 +1

Существуют три главные формы омега-3: ALA, EPA, DHA. ALA является неактивной формой омега-3 и внутри организма должны быть преобразованы в EPA и DHA. Эффективность преобразования очень низкая (~5%). подробнее

Биоревитализация, кто делал? +4 +1

Добрый день. Поделитесь своими познаниями в области биоревитализации. Звонила на прошлой неделе в салон рядом с домом, но там все занято, только в ноябре возможно посещение, перезвонят раньше, если подробнее

Ура!!! На весах вижу уже цифры 54. Пусть это 54,8, но все таки это 54. Закончились качели 56-55.Питание остаётся также преимущественно белковой. На этой недели еда по утрам +5 +1

Ура!!! На весах вижу уже цифры 54. Пусть это 54,8, но все таки это 54. Закончились качели 56-55. Питание остаётся также преимущественно белковой. На этой недели еда по утрам творог 0,5%, с утра всегда подробнее