гинеколог взяла мазок, но могла попасть не туда,» +9
хочу похудеть на 35 кг! присоединяйтесь!» +9
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +872619
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Арамат 20.11.20 20.11.2020 4 ДЕНЬ ПП - 1,5КГ.
1 1 1 похудела -кг спортивные занятия рацион 728 4%
баллы: + 6.00   описание   
Сегодня встала на весы и увидела -1,5 кг., это меня очень удивило, может быть из-за того что на вторую ногу не могу полностью встать?! Сегодня как никогда сложно было. Постоянно хотелось кушать. Дома на много сложнее держать себя, на работе на много легче, но для меня так.
баллы: + 4.00   рацион   
завтрак: банан(ГИ:65)- 50.00 гр, перекус 1: сыр сулугуни- 25.00 гр, обед: морковь- 50.00 гр, грибы сушеные- 42.00 гр, гречка- 80.00 гр, лук репчатый, луковица- 50.00 гр, ужин: огурец соленый- 25.00 гр, говядина- 150.00 гр, лук репчатый, луковица- 50.00 гр, морковь- 50.00 гр Немного разобралась с заполнением рациона, но продукты там есть не вс...
разгрузочные дни» ГИ: 27» ИН: 155%»
баллы: + 4.00   спорт   
вес: 125.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 45

жир: 66.5 кг
вода: 58.63 кг
 хочу вес»
грудь: 126.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 124.00 см.
приготовление еды - 30 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, мытье посуды - 10 мин Физическая активность сегодня на нуле. Берегу свою ногу.
сожгла: 246 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -0.65, итог: -7.2
объемы см. сутки: 0, неделя: -9.5, месяц: -3.5, итог: -10
спорт мин. сутки: 0, неделя: 80, месяц: 355
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +13, итог: +32
баллы сутки: +1, неделя: +48, месяц: +163
место в рейтинге сутки : 27, неделя: 35, месяц: 49
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   
аквариум: +3.74% , лидер внутрикомандных соревнований, командный план, место в рейтинге участниц: 49, баллы участницы: 164

вес 121.8 кг баллы 164
120
          
130
активность команды за сутки   
баллы команды: +710» место в рейтинге: 10» +1 баллы сегодня: 3»
лидеры баллы : Зеленоглазкалена кг : Арамат см : Зеленоглазкалена спорт : Арамат
план команды
22 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Арамат-4.4
2. liletta-1.9
ник кг
3. Зеленоглазкалена0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +2
за дневник: + 14.00 статистика просмотры: +19
голоса: +1

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Erana +471 +36 всем доброе утро! среда - это маленькая пятница! ура! сегодня среда, правда»радостное +4
+8



KissЮлик +2701 +42 всем хорошего и продуктивного дня! все я поехала на работу и у нас на» +9
+9



Д@ШуткА +2715 +42 “приступ золушки“.» +4
+17



Лиса-007 +943 +42 9 деньсегодня был соный день» +23


Svetlanкa +3653 +1 привет всем сегодня ни отвеса, ни привеса, но сама виновата, в овощной» +41
+26



Самая +3844 сегодня на термометре с самого утра было минус 21, на день минус 7. а» +8
+9



Зеленоглазка +322 -172 20.01.2021решила зайти пока перерыв» +2
+6



Классика +3367 +1 ещё раз за сегодня поборола свою лень» +2
+22



Самая +3844 мои любимые галчатки, я желаю вам прекрасного вечера в компани родных» +3
+10



President +3363 -3 решилась, сделала замеры, последние были третьего января» +1
+7



Svetlanкa +3653 +1 привет всем еще раз! • казеная служба - последне прибежище разгильдя.» +1
+7



Eve-Lina +245 -1 отвесило 50 грам.» +1
+8




Jekaterinka +569 +42 блонд» +8
President +3363 -3 сегодня муж на кухне» +4
+8



Лиса-007 +943 +42 10 день» +11
+9


President +3363 -3 утро доброе всем» +5
+12



Modystka +1377 не пошла я в магазин. муж вышел, позвонил, сказал холодно и ветер. купит» +19
+6
Самая +3844 едем на работу и только что видели, как недалеко от нас горел то ли дом,» +6
+16



главная цель +1245 вес потихоньку снижается,даже несмотря на вчерашний вечерний тортик вчера»улыбчивое +6
+17


Мисисс Дарси +2628 +36 у меня когда рабочая неделя всё чётко» +1
+20



Классика +3367 +1 пришёл мой заказ из косметического магазина» +3
+30



Svetlanкa +3653 +1 привет всем! много работы.• выбери професию, которую ты любишь,» +2
+13



Жиротучка +404 забила» +1
+8



Классика +3367 +1 утро сегодня имено такое как и планировала:» +9
+44



President +3363 -3 утром весы порадовали» +5
+9




Мисисс Дарси +2628 +36 хочу сварить суп харчо, традиционый, то есть класический.» +1
+6



Классика +3367 +1 надо какой-то фильм добрый советский посмотреть, для равновесия» +3
+22



Самая +3844 всем приветики! ночь пролетела за пять минут. только уснула, как уже будильник» +5
+8



Рукоделкина +225 +36 спасибо новый день! погода поменялась, начался снегопад и мощное потепление» +6
+15


Xозяйк@ +166 +36 “как приятно заболеть все начнут тебя жалеть разноцветные таблетки склянки,» +7
+4
Beautiful30 +92 +36 запор у ребенка.сил моих уже нет больше (» +7
+11
Эйва Шекер +2391 +42 лежаче положение» +4
+15



Эйва Шекер +2391 +42 гормональный фон все еще не пришел в норму» +3
+7




Jekaterinka +569 +42 мозг отдыхает» +9
+6


Дашечкин +930 -172 вот и среда! переломный день недели! завтра моему сыночку будет 18 лет.» +3
+18



Зеленоглазка +322 -172 19.01.2021 устала блин» +1



Mmkaramel +221 -157 всем привет! ну что вот за дела такие.днем держусь в плане еды отлично,» +1
+12


Тили +574 -196 20.01.2021»хорошее +1
+1
Эйва Шекер +2391 +42 больше вреда, чем пользы.» +3
+7



miya18 +484 +36 поспала 3 часа»сонное +15



Классика +3367 +1 получилось по калориям в принципе нормально» +8
+30



Modystka +1377 сделала я “колдуны“ и, конечно, съела пару штук. вот что это такое? но» +25
+9
SSS112 +4758 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 05:13 медленый»задумчивое +8
+16



Эйва Шекер +2391 +42 20 грам отвеса от вчерашнего дня.» +6
+18



Истина +274 +36 холодно. завтра потеплеть должно,давно таких морозов не было.» +1
+6

Алекс74 +94 +36 ксю сетку закрыла» +4
+5

SSS112 +4758 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не понятно с чего»сонное +30
+11



@nn@_y@ +1016 белковый день ,поехали!»радостное +8
+19



Самая +3844 сегодня я прям как соная муха, вобще не выспалась и кофе не помогает.» +4
+14



Svetlanкa +3653 +1 привет всем! • всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу» +5
+13



Эйва Шекер +2391 +42 20-40 минут занять себя чем-нибудь» +3
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
многим сложно представить, что 14-ти летняя девочка уже думает о сексе, но » 77
каждый день новые обязанности, коллеги - чистый серпентарий, вечно в мою сторону » 45
ощущение скуки и пустоты жизни. вроде и работа неплохая, но там так скучно, » 9
тема содержит фото муж говорит, что я прибавила в весе: вредит ли привычка ездить на машине фигуре? » 67
тема содержит фото долго отращивала, но все-таки надоело, да и поняла, что скучно и хочется перемен. » 31
тема содержит фото как вам она внешне? » 6
сколько зарабатывают в среднем учителя московских школ? » 9
два года в других отношениях, но постоянно снится бывший и всегда он ко мне » 7
у кого была кредитка этого банка? были проблемы, если использовали только для » 7
тема содержит фото ты дерёвня! муж: это антисекс и колхоз хотел, чтобы я в туалете снимала их! » 79
тема содержит фото какая у вас попа? к какому фото ближе? довольны? занимаетесь спортом? » 13
хочу открыть шоурум, как вам идея? будет прибыльно или не стоит связываться? » 11
на всё и всех находит время, только для своей семьи у него времени нет! я как » 6
с радостью ходите в тренажерный зал? не скучно делать по сути одни и те же » 20
знаете ли вы случаи летального исхода? есть ли опасность запустить флюс? » 3
чем ваши детки занимаются дома? » 16
тема содержит фото за 2 года мч откормил! ещё постоянно говорит, что все норм и просто вообще » 34
люблю кусать губы, чтоб было больно, но не слишком. а раньше любила вилкой » 6
тема содержит фото это пример как можно быть красивой и сексуальной! что думаете? » 58
не жалею что лишилась с ним девственности, но он начал давать дурацкие советы » 42
как бороться с мимическими морщинами? люблю спать на боку и, если раньше они » 13
тема содержит фото кажется или нет? беременна или платье такое? » 24
тема содержит фото интересный типаж, не правда ли? оцените внешность и определите национальность » 19
как узнать есть ли у девушки парень? очень хотелось бы её позвать куда-то, » 30
в страстях голову сносит, без резинки даю всем, с кем знакомлюсь! вчера буквально » 57
мы впервые переспали и потом он заразил меня половой инфекцией! » 8
согласны с утверждением? » 24
твоя походка, твои габариты! для вас обидны эти слова? именно слово габариты? » 19
одинокие участницы, что вы предпринимаете, чтобы найти мужчину? где и как ищете? » 64
какие можете посоветовать проверенные лично вами способы снизить вес на 6-8 » 23
нормально ли в 25 лет не хотеть детей? многие осуждают, что замужем, а детей » 35
тема содержит фото на меня не обращают внимание существа противоположного пола! в магазинах и » 31
тема содержит фото как вам это платье? » 28
летом родилась доча, хочется увидеть её детство, взросление, но мысль что меня » 9
верите в совместимость по гороскопу? есть пары, у которых плохая совместимость, » 9
подруга заявила, что не одевает своего ребенка в такую дешевую одежду как я » 34
тема содержит фото очень красивые девочки! как вам? » 18
что вы отвечаете после этих слов? переписывалась со знакомой. она таким образом » 17
после родов 8 кг никак не уходят. хочу стройнеть и красиветь. ищу единомышленников! » 6
посоветуйте средство для точечного нанесения от прыщей » 7
начальница попросила задержаться и подождать сменщицу, а та не пришла! а меня » 16
чувствую себя тупым созданием, ничтожеством! жаль потерянные годы, получается » 7
ровно 3 года без отношений! и мне кажется дело во внешности, неоднократно слышала » 14
тема содержит фото какой макияж мне подойдёт? и заметно сколько мне лет? кожа уже немолодая? » 21
тема содержит фото оцените визуально девицу » 17
делаете это любимому? за или против? изменит ли как то отношения в худшую сторону? » 59
тема содержит фото брюки и ботильоны. как носить? » 7
учусь на дневном, дистанционка. есть свободное время и надоело постоянно только » 5
какое дело сейчас можно открыть? что будет прибыльным? » 2
тема содержит фото на мрт обнаружили такое заболевание, может у кого-то было? смогли вылечить » 5
понравился мужчина, но он живёт в другой стране и у него есть ребёнок! есть » 17
инста-внешность, как считаете на гале есть девушки с такой внешностью? » 237
встречаемся 3 года, но интима не было, она не может до свадьбы. живёт с мамой, » 13
тема содержит фото как вам мой образ на новый год? делитесь в чём вы встретили праздник » 42
окончила школу 7 лет назад: одноклассник предложил выпить у него. что он от » 14
может ли в данном магазине быть подделка или только оригинал? кто покупает » 9
много ли вы пьете алкоголя в новогодние праздники? » 77
как в вашей паре решаются конфликты и обиды? кто первым проявляет инициативу? » 28
подростки не прекращают взрывать петарды. справиться с бутылкой, послушать » 9
тема содержит фото две знаменитые женщины с волшебным взглядом ! кто из них красивее? » 39
тема содержит фото реально такая красивая, как о ней говорят? вам нравится? » 43
болит голова и депрессия третий день! на работу хожу как баран, двух слов сказать » 8
как убрать живот? » 45
бывший попросил прислать один файл в вотсап, мол он потерял его. может ли это » 38
он был первым, я к тебе ничего не испытываю, прости. заставить себя не могу. » 35
вы согласны, что есть два типа женской красоты? та, что видна сразу, типа роковая » 48
в 34 я не буду выглядеть как она. я пью мало воды ещё очень! это полезная привычка » 20
решила поехать к парню на праздники, должен ли он отдавать мне деньги за дорогу? » 24
кто-то смог победить прокрастинацию и лень? что вам помогло в этом? стали более » 5
мне 35 и я одна! нет ни детей, ни даже отношений. находит депрессия, не знаю » 58
тема содержит фото крик души. у меня совсем нет груди! и эту доску я ждал 2 месяца? » 98
тема содержит фото кто краше? наша лера или дженифер? » 27
тема содержит фото кто был красивее в молодости? » 20
ждала подругу и тут сосед идёт, встал возле меня и минут пять просто стоит, » 16
кто делал и расшифровывал себе натальную карту? неужели в нашей жизни все предопределено? » 36
тема содержит фото когда распускаю волосы, то ему совсем не нравится! убираю, выглядят красивее. » 27
ремонт хороший, только уюта нет! и твоё мясо в зубах застряло! так обидно стало, » 21
тема содержит фото почему новый год всегда ассоциируется с мандаринами? у меня лично нет такой » 16
тема содержит фото какая актриса лучше? » 12
тема содержит фото как вам солистка группы ace of base? какая ваша любимая песня в исполнении » 7
во сколько лет вы остепенились и перестали тусоваться, ходить в клубы? » 57
тема содержит фото носите такое? мама выдала фразу: это для подростков! после 30 нельзя короткое! » 97
рок судьбы! очень красивое лицо в мгновение стало меняться в страшную рожу! » 12
тема содержит фото попа жирная, грудь как вымя. у меня самый стрёмный тип фигуры, как у гуманоида! » 38
много ли у вас жизни забирает интернет, соцсети? что именно? жалко времени? » 10
если женщина не хочет детей, она нездорова психически или физически? не проникается » 88
почему мужчины осуждают тех женщин, что не торопятся с замужеством? » 21
вы сортируете мусор или выкидываете все вместе? к моему удивлению накопился » 17
если что-то идёт прям туго, с усилием, значит движение не туда или продолжать » 32
залипла на какого-то странного типа, который только лишь флиртует, но ничего » 14
а у вас что необычного произошло в первый день 2021 года? утро без кофе для » 33
когда все лень, что лично вас мотивирует заниматься спортом и следить за питанием? » 16
мужчины женятся только на красивых и обеспеченных в наше время. сижу и просто » 37
я не подписывалась на твоих родственников, мне это не надо! не готова, чтобы » 21
какие книги про рождество вы читали? хочется чего-нибудь зимнего, рождественского. » 18
тема содержит фото похудела с 74 до 58 кг на интервальном голодании! боюсь поправиться. как удержать » 16
начал шарить в истории переводов и обвинил якобы я у него украла 500 рублей! » 17
тема содержит фото кто читал произведения нила геймана? какое больше всего понравилось? как вам » 7
как человек может быть тощим при таких параметрах? сама лично её замеряла! » 20
тема содержит фото низ брюк должен полностью закрывать обувь или оставлять место? как правильно » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»