вход
ловлю моменты писал(а): дисциплина у меня тоже прихрамывает.Я эти кг уже столько времени туда сюда гоняю,а к цели никак Не приду.В принципе,мне своя фигура нравится,объемы бы поменьше и ноги.Ну и питание наладить |
| ||||||
| ||||||
|
ловлю моменты
16.10.20
|
||||||
| ||||||
| настроения вообще нет.Все себя грызу после разговора с мужем.Позанимал 17 минут всего.Бодьще нн хочу.Хочется лежать и ничего Не делать | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +0.1, итог: -0.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -55.5 |
| комментарии: +13, просмотры: +94 |
начало
-
ответ для: ловлю моменты
Придерживать регулярность... -
ответ для: ловлю моменты
И мне))) Мотивацию искать, дисциплину прокачиватьловлю моменты писал(а): надо менять мне свой настрой,тогда и только тогда я приведу себя в порядок -
ответ для: ловлю моменты
ой прям набрала сбросишь всёловлю моменты писал(а): хорошо,спасибо.Я вол набрала два с лишним кг за эти дни.Ужас просто... -
Вот грызть себя не стОит ...Сейчас погода меняется, биоритмы. давление и т.д. гормоны))) Ну полежала отдохнула, чего такого-то... Ну да хочется прям и то и это и горы снести, но мы ж не роботы, не зомби... Тем более я понимаю 30 кг лишние, как у меня, у тебя реально всё в порядке, не надо себе внушать обратное, да натянуть, накачать всё это труд, но в меру) )) Я вот как перегрузка сразу организм отбой даёт))) Поэтому надо разумно)))
-
ответ для: ловлю моменты
всё получитсяловлю моменты писал(а): Привет, слушаю интересные вебинары По построение отношений, учусьДумаю справимся -
Не расстраивайся, всё у тебя получится!
-
Надо чем нибудь отвлечься
вход
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- мои итоги
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- как я вернулась к былым формам после беременности
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|