как не жрать? хочу похудеть и не могу! есть» +79
как избавиться от того, что гуглишь каждый час» +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871249
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
margonika -102 30.09.20 ТАК ТО Я СЕБЕ НА СЕГОДНЯ КРУТОЙ ПЕРЕКУС ПРИГОТОВИЛА, МОЙ ЛЮБИМЫЙ ОВСЯНО БЛИН С НАЧИНКОЙ ИЗ ТВОРОГА+ЙОГУРТ НАТУРАЛЬНЫЙ+САХ.ЗАМ. ОХ НАЕМСЯ, ОН ДЛЯ МЕНЯ КАК ТОРТИК ПРЯМ
34 17 7 14 спортивные занятия рацион 901 процедуры
описание   +2
Так то я себе на сегодня крутой перекус приготовила, мой любимый овсяно блин с начинкой из творога+йогурт натуральный+сах Ох наемся, он для меня как тортик прям
рацион   +2
перекус 2 (15:00): геркулес- 30.00 гр, йогурт 1.5 %- 60.00 гр, вода- 500.00 гр, кефир 2.5 %- 30.00 гр, яйцо- 50.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр очень вкусно и можно
разгрузочные дни» ГИ: 25» ИН: 105%»
спорт   +2
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин пойду до мероприятия пешочком
сожгла: 181 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
спорт мин. сутки: 0, неделя: 600, месяц: 3635
дневники сутки: +1, неделя: +11, месяц: +58, итог: +6
баллы сутки: 0, неделя: , месяц: +193
место в рейтинге сутки : 166, неделя: 24, месяц: 27
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   +2
место в рейтинге участниц: 40 -102, баллы участницы: 435

вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к баллы 435
70
          
80
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +6522» место в рейтинге: 3» баллы сегодня: 122»
лидеры баллы : Miya-mama кг : Beautiful30 см : Beautiful30 спорт : :Оптимисточка:
план команды
27 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 28 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Eleanora85-0.9
2. :Оптимисточка:0
3. margonika0
4. ФиФфа0
ник кг
5. Beautiful300.3
6. Жиротучка0.6
7. Miya-mama0.7
8. Annledi1
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 17.11.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +28
статистика просмотры: +78
голоса: +17
читают +7: miya-mama, :оптимисточка:, шмидт, mmdms, самая любиммая, классика жанра, modystka

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
*Alina* когда выходные проходят не как обычно, они кажутся такими длиными.» +2
+5
Miya-mama +1716 +1 близкие могут и не понять.»умиротворенное +4
+7


Modystka +750 -1 за вчерашний зажорный день таки наела.» +16
+6
Svetlanкa +5143 +3 привет всем! сегодня мне предстоит перебрать-перемыть-п целую детскую» +12
+18



Классика +4377 -4 с сегодняшнего дня мы по короне в красной зоне» +2
+24



KissЮлик +3863 +75 еще вчера вечером приходила ко мне соседи и мы потом сантехников вызвали,» +1
+14



Клубничная21 +255 -1 25.10.2020» +2
+4

Хома1 +37 +9 26.10.2020» +1
+3
Лисёночек 68 +787 -3 сегодня решила посмотреть сериал эпидемия по тв3, ну честно не понимаю» +3
+3

Beautiful30 сейчас на сайте +94 -1 эта неделя пошла коту под хвост. вечером одни нарушения» +3
+1
Классика +4377 -4 не привыкла я ещё в новому времени» +4
+19



katya_zlaya_ я сегодня домосед» +2
+10
Olacutechik +4243 +3 новый круг - рыбка» +14
+15



SSS112 +4849 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»задумчивое +6
+18



Классика +4377 -4 вчера хорошо провели выходной день» +2
+21



Шмидт +4349 -4 ох, и цифры у нас по заболевшим, жуть какая-то. будем дома в выходные» +13
+10



горячая +3406 +3 25.10.2020 что то тоска напала»задумчивое +4
+11



KissЮлик +3863 +75 ну все стартую и решилась. побуду на лепестках эту неделю и сегодня рыбный» +5
+18



SSS112 +4849 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! думала сегодня машинку переобуться,»задумчивое +5
+19



SSS112 +4849 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам настроения, положительных»улыбчивое +8
+29



SSS112 +4849 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! а ещё взяли детям железное»улыбчивое +4
+10



Victoria_88 +1510 -117 26.10.2020 утро»задумчивое +2
+6


ловлю +727 +2 сегодня у меня ленивый день,но тренировку не пропускаю.завтра ребенка» +2
+2


OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1573 +3 доброе утро,страна! удивительно,но сегодня я проснулась в 8 утра. пока» +7
+15



batty_1985 девочки. я в шоке. после отмены гормональных контрацептивов стали жутко» +6
+7
:Оптимисточк +1629 -1 неудачный эксперимент»хорошее +6
+20



-Мася- +2397 +98 запеченая щука в духовке» +4
+9



piyavkaE +1319 -1 25.10.2020 всем привет сегодняшний день провели в деревне поэтому дневник» +1
+1


Шмидт +4349 -4 блинов хочу, а так и забыли на выходных мужа попросить их сделать. значит,» +6
+7



Стройнеющ@яЯ +1256 -1 всем продуктивной недели»радостное +1
+10



cactusya +15 +1 молокочай» +4
+8
ловлю +727 +2 ура ура купила марафон и годовой доступ к нему.начну с “новичка“,а потом» +2
+7
Svetlanкa +5143 +3 привет всем! после свободного от диеты дня вернулось всего то +40г,» +20
+21



Классика +4377 -4 утром отвеса точно не будет» +4
+35



cactusya +15 +1 четверг» +5
+3

cactusya +15 +1 разгрузка на молокочае!» +17
+5

KissЮлик +3863 +75 всем доброе утро!все просыпаемся и начинается новая неделька!сегодня снова» +2
+12



Svetlanкa +5143 +3 привет всем еще раз! как же я люблю рыбный день, он такой вкусный я» +11
+27



Тили +530 -1 26 октября, понедельник. (5:3)»хорошее +1
+13



Mmdms +1486 -102 как же я люблю все соленое. подавить бы в себе это пристрастие, и похуделки» +17
+21


:Оптимисточк +1629 -1 приболела»сонное +4
+10


SSS112 +4849 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! пришли часы»задумчивое +5
+13



President +3997 -4 мотиваци на следующую неделю хватает» +6
+22



piyavkaE +1319 -1 23.10.2020 всем привет. сегодня работаю в первую смену, и наконец то выходные)» +10
+14



KissЮлик +3863 +75 вчера такая вкусная уха у меня получилась, но правда не как должна быть,» +2
+13



Olacutechik +4243 +3 фруктовый день!» +66
+34



Классика +4377 -4 хек в томатном соусе с луком и морковью» +2
+21



Самая +5166 -1 всем приветики! мы продолжаем гостить у свекрови и нам все очень нравится!» +9
+38



Elena-1 26.10.2020» +1
+4

Victoria_88 +1510 -117 25.10.2020 день» +4
+16


buongiorno +630 +75 сегодня у меня кисломолочная разгрузка.» +3
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
для компании я не такой уж нужный сотрудник. зп мне не поднимут. не участвую » 24
хочу придумать новый ник! какой лучше? мне важно ваше мнение! » 35
ужаснулась пришло нечто 1,5 м в шлепках! расскажите о своих стремных свиданиях! » 5
в каких необычных местах у вас была близость? » 31
один подарок от папы и один подарок от мамы или дарите ребенку один общий подарок? » 41
я рассчитывала на эти деньги! сестра молчала и упрекала, что я ее виноватой » 38
как начать с начальником серьёзный разговор? боюсь что она будет в плохом настроении » 15
тема содержит фото это же реальная красотка! не оставит никого равнодушным. как она вам? » 40
хотела тату, так мама сказала, что сразу стану легкого поведения! не хотела » 41
утёнок надоел! что делать? » 36
спим редко, обнимать ночью не хочет! если близость не нужна, зачем встречи?! » 12
тема содержит фото снова показываю свою работу визажиста. жду комментарии и критику » 28
с понедельника буду стажироваться на работу! как вы думаете, у меня получится? » 14
не могу найти подходящую! накопилась куча теней. всеми пользуюсь, все люблю, » 1
оплатил бензин, а слойку купила сама! я вчера и покушать купила, и кафе оплатила, » 18
написала его дочь и мне как-то не по себе! ты не расписана с моим папой! не » 106
лохушки по салонам ходят! я человек брезгливый, хочу стать красивой! » 21
тема содержит фото а как вам внешность этой девушки? нравится? что скажете? » 14
мужчины не прощают измену, а женщины могут! когда не было днк, верность супруги » 29
тема содержит фото почему не 25?! по каким признакам я выгляжу старше? » 176
тема содержит фото это инстаграмная внешность? как считаете? » 20
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в » 8516
тема содержит фото брат постоянно смеётся, что у меня нос большой! часто хожу в маске, чтобы не » 27
меня не замечают в коллективах, как будто меня вообще нет! иногда хочется закричать » 3
я была выпившая и мы переспали! я улетела в этот вечер. на утро написал как » 32
тема содержит фото как вам эти фото? » 10
возможно ли полностью вылечить или всегда острый пиелонефрит переходит в хронический? » 7
мне становится плохо от осознания что у меня нет ни одного близкого человека » 40
тема содержит фото используете такие палочки? кто носит очки, чем вы их протираете от пыли, запотевания? » 18
во мне задатки суперагента 007! не знала ни фамилии, ни возраста, но я его » 15
обесцвеченный блонд. если очень хорошо ухаживать за волосами, можно ли пользоваться » 9
у меня беда с башкой. спрятала пирожок в сумку, в туалете заперлась и рыдала! » 26
бывший нашел другую и меня бросил! до сих пор безумно обидно и больно. нового » 6
беру за час 200 рублей! набрала с энтузиазмом. в ожидании занятия прям каторга. » 26
тема содержит фото вам нравится окрашивание? » 19
зп нет, парни отворачиваются, плачу по каждому поводу. а сегодня проснулась » 6
у вас есть такая подружка, которая может прийти и провести у вас дома целый » 33
кремами увлажняю, но мимические морщины не убираются. в инъекциях особого смысла » 18
ничего не предвещало такого резкого нападения! после этого он пропал. неудобно » 5
тема содержит фото как вам девушка? » 16
было ли у кого, что за 5 дней до задержки тест показывал одну полоску, а потом » 63
заплакала от того, что на часах уже 3 ночи, а не могу спать. иногда во время » 23
что значит когда девушка увидев меня опускает глаза и появляется улыбка? что » 9
тема содержит фото какая из этих красоток красивее? » 5
родители мужа на пороге - а я в неглиже. мог бы и предупредить! муж стоит тупит. » 63
такое ощущение, что деньги непонятно куда убегают! мне комфортнее, когда я » 19
я матюкнулась. але, мы не дома вообще-то! заткнул меня при людях. теперь, как » 23
боялись знакомить парня с родителями? переживали, что им не понравится? а сами » 7
замучил герпес на губах, хоть плачь! появляется каждый месяц. » 23
посоветуйте фильм, где между партнёрами страстные, эмоциональные отношения » 13
в поликлинику идти неловко: температуры повышенной не будет и меня пошлют подальше! » 11
хочу убрать косточку на ногах, но доктор сказал, что можно подождать, но я » 34
люди могут сильно меняться? из милого котика в оборзевшего зверя? или изначально » 11
тема содержит фото пошли бы на ее концерт? вам нравится певица и ее песни? » 50
тема содержит фото как вам фото? какая самая лучшая? выставлять? » 7
слишком активно втюхивает какие-то локальные процедуры, но она у меня сомнения » 8
косметолог расспрашивала, как я очищаю лицо. посоветовала в несколько этапов. » 22
кино, музыка, отдых - у вас сходятся интересы и предпочтения в паре? » 15
в 23 мужчина должен иметь образование, работать, а в 33 - собственное жилье! » 20
хирургам попасть не могу! хочу уже удалить платно, ибо такой жуткий запах! » 10
тема содержит фото такая внешность сейчас в моде. кто красивее? » 44
тема содержит фото не очень люблю такой стиль, но конкретно это мне идёт! как я вам в таком луке? » 29
душа требует картошку с селедкой! любите простую еду? » 121
не предложила стать крестной, так как у меня не складывается личная жизнь! » 31
как так можно на старого человека?! на бабушку посыпались наезды! ноги подкашивались, » 6
звонит бывший каждую ночью пьяный! он женат. стали бы вы поднимать трубку или » 52
тема содержит фото неправильный велосипед! до земли ого-го какое расстояние, сам не сможет затормозить » 1
девочки, случались ли у кого слуховые галлюцинации? с чем это было связано? » 45
нашла работу. нужно хорошо встречать покупателей, консультировать и иногда » 20
тема содержит фото такой лук еще актуален? » 12
просит прописать его с ребёнком, но я планирую избавляться от этой недвижимости! » 23
написывает по утрам, что хочет, а я хочу новый телефон! за 5 лет, раз только » 36
не нужно ахаться на первом свидании! ты избалованная, с такими дело иметь не » 9
я, муж и два ребенка ходим в собственную баню! и для здоровья очень полезно, » 46
а правда, что так можно узнать, каких врачей посещал человек? » 7
во сколько вы встаете во время отдыха на море? » 28
через полгода после того, как бывший меня бросил, он написал мне привет! зачем » 64
тема содержит фото вот моя красотулька! а у вас есть домашние животные? » 35
как реагирует ваш любимый, вы с ним нарядная и на вас смотрят мужики? ревнует » 24
парни, кого ни спрошу, говорят, что это некрасиво, а я хочу попробовать нарастить » 23
каждую неделю убиваю! разложила, но им всё равно! как избавиться? » 25
а вы знали про шлиссельбург в россии? » 14
выбираем имя для девочки! пока в фаворитах имя валерия, валери. очень понравилось » 14
видели ли вы красивых девушек на галя ру? помните их ники? » 26
какой вес должен быть при росте 152 см? » 38
не считаю себя очень высокой, но окружающие постоянно говорят, что я высокая! » 7
ему так удобнее и выгоднее! не стремится куда-то позвать, сводить. сама виновата, » 38
раздражает, когда спрашивают совета, ты стараешься, переживаешь, даёшь совет, » 10
думаю купить, но не знаю как выглядеть в них буду! жалеете, что купили лосины » 18
плохие новости. участница гали, замечательная девушка, умная, добрая и светлая » 141
за плохо пройденного тайника жёстко наказывают рублем. я в отчаянии! » 15
закончила институт, но по профессии работы в моём городе нет. не стыдно ли » 20
кто-нибудь делал покупки? было стыдно? » 26
мой парень хочет серьезных отношений, а я нет. но я не хочу причинять ему боль » 21
влюбляются по-разному! для мужчин важнее поцелуи, интим, а для женщин - разговоры, » 24
еду на 12 дней. что брать: сумку или рюкзак? что вы бы взяли сами? » 18
я пытался специально свести тебя с другим, чтобы ты переключилась! бывший так » 4
мой благоверный отец ребёнка разблокировал меня и номер мамы! дождаться алиментов » 125
нищие, жадные и глупые! боитесь помочь молодым и скинуться на коляску! » 19
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 328

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»