полезла сейчас в шкафчик и насчитала у себя аж 9» +33
была лишь одна встреча, а уже пишет что боится» +30
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871249
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
President -5 29.09.20 ЗАВТРА ОТВЕС БУДЕТ МЕНЬШЕ, НУЖНО НАСТРОИТЬСЯ И НЕ СОРВАТЬСЯ
1 10 8 1 спортивные занятия 140м рацион 527 процедуры 22%
описание   +1
Вчера с гантелями заленилась, сегодня исправилась. Тренировки делаю обязательными каждый день, как обычно упражнения в планке, для пресса, ног ягодиц и с гантелями для мышц рук, груди и спины. Чувствуется как пресс работает в упражнениях с гантелями. Завтра отвес будет меньше. На всех диетах в первый день отвес приличный, а дальше маленькие. Планировала я морковно-яблочн диету, а как-то она плавно перешла в яблочную, ужины морковные только. Результаты обещают впечатляющие. Пишут в отзывах,что очень эффективная, на 5-7 кг в неделю худели. Вот на себя испытаю правду пишут или нет. Главное не сорваться. В планах до воскресенья включительно. В понедельник у меня день рождения, соответственно никакой
рацион   +1
яблоко- 400.00 гр, вода- 1000.00 гр Воды литр точно во время тренировки выпила Яблоки на обед
есть разгрузочный день: Магги (1 чел.)» ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +1
вес: 68.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 25

жир: 12.2 кг
вода: 21.81 кг
грудь: 98.50 см.
талия: 76.50 см.
бедра: 92.50 см.
силовые тренировки - 140 мин Хорошая тренировка сегодня, я довольна
сожгла: 1213 ккал., сожгла за счет жиров: 728 ккал. (78 гр.)
процедуры   +1
ванночка для ног
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.3, месяц: -6.1, итог: +7.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -12.3, месяц: -17.9, итог: +8.1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 420, месяц: 3542
дневники сутки: +5, неделя: +33, месяц: +148, итог: +133
баллы сутки: +2, неделя: +560, месяц: +4030
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 8, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 4, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
аквариум: +22.43% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 7 -5, баллы участницы: 4031

вес 63.6 кг съела 79 к сожгла 1159 к баллы 4031
60
          
70

62.1 кг.
цель:
осталось дней: 29, изм. веса: 0.5 кг
                                         
63.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +30212» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 27»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : Svetlanкa см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
28 октября план по рациону +6 29 октября план по рациону +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. SSS1121310
2. Svetlanкa1290
3. Самая любиммая1219
4. President1142
5. KissЮлик1073
ник баллы
6. -Мася-499
7. OLIVOCHKA)))331
8. piyavkaE246
9. Mmdms236
 команда на дуэли с командой Звёзды по минутам
дуэль завершится 01.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +9
статистика просмотры: +13
голоса: +10
читают +8: oks1972, шмидт, margonika, annledi, ласточка55, звезда давида, @butterfly@, svetlanкa
:Оптимисточк +1652 добрый день, девчули»хорошее +7
+8


Эйва Шекер +3453 +1 сегодня попросила мужа чтобы купил тесто слоёное, хочу слойки с мясом» +1
+7



Miya-mama +1735 10 гр. так 10 гр.»спокойное +12
+9



OLIVOCHKA))) +1603 -1 как то хочеться жрать на овощах! может я что то не так поняла и лопала» +5
+1
Эйва Шекер +3453 +1 хоть немного имею возможность отдохнуть» +1
+6



OLIVOCHKA))) +1603 -1 пришла с работы голодная,сижу грызу сырую тыкву, капец докатилась. зато» +2
+6
Санькин@ +834 +1 04.10.2020» +1
+3
Эйва Шекер +3453 +1 чувствую я что мне надо записаться к стоматологу» +2
+21



Классика +4526 +2 у меня какое-то желание страное» +6
+14




главная цель +177 -1 вчера вес увеличился еще. сегодня без изменений вес. завтра еще денек»спокойное +5
+8
Рубиновое +1454 +84 стало рано темнеть.» +9
+20



Svetlanкa +5199 +2 привет всем! принесли срочную работу, пойду, займусь)есть два способа» +27
+37



OLIVOCHKA))) +1603 -1 доброго ,самого доброго утра! вторая часть марлезонского балета: сегодня» +11
+18




ФиФфа +754 +64 сундучок леовит» +1
+1



Adeliya 24 +346 после лета у меня всегда одна проблема - веснушки на плечах и в зоне»мечтательное +15
+14
Эйва Шекер +3453 +1 стало раньше у нас темнеть с переводом часов, плюс ещё день короткий становиться» +2
+8



Хома1 +35 +1 27.10.2020» +6
+8

SSS112 +4900 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»спокойное +21
+36



Самая +5238 всем приветики ещё раз! сегодня я не взвешиваюсь и не хочу пока знать» +13
+57



Jane857 +42 +1 27 октября в истори убили сервета. у меня сегодня разгрузка на лимонах.» +3
+4
Санькин@ +834 +1 погода в киеве замечательная, наконец-то бабье лето !) запоздалое» +9
+31



Санькин@ +834 +1 04.10.2020» +1
+1
Классика +4526 +2 погода у нас класная сейчас» +6
+15




Рубиновое +1454 +84 учебный день через зум»ворчливое +5
+19


OLIVOCHKA))) +1603 -1 вчера и сегодня не нашла любимую разгрузку: меньше жрать! наверно пойду» +18
+9
Классика +4526 +2 хороший сегодня отвес у меня!» +10
+18




Истина +312 +64 итоги дистанционого обучения.- зачем крокодил отложил яйца в песок?-» +1
+1

Классика +4526 +2 сегодня тренировка у меня» +5
+14




OLIVOCHKA))) +1603 -1 решили мы со своим разойтись. надоело мне все. ждем его зарплату и пусть» +9
+4
Mmdms +1516 -113 быстре бы кончился этот високосный год. даже у кур проблема. не понятно» +17
+15


Санькин@ +834 +1 04.10.2020» +1
+3
cactusya +15 +1 первый день диеты лепестки:рыбка» +34
+4

Классика +4526 +2 вечером села и расписала себе меню на сегодня» +1
+7



Санькин@ +834 +1 вся в забегах. напоминаю себе бешеную белку фигаро тут , фигаро там» +6
+31



01KATRIN01 27.10.2020» +1
+1

Xозяйк@ +231 -113 проснулась рано. наверное 5.30 руку отлежала. боле не смогла уснуть.» +21
+6
13th Month +54 -131 вот интересно, это у всех так, или у меня одной в шкафу горы хлама который» +1
+6
-Мася- +2467 +84 омск накрывает «капитальным» снегом» +1



горячая +3448 +2 27.10.2020 я на работе(»возмущенное +3
+8



Санькин@ +834 +1 стейки ,это конечно хорошо) особено под пепси колу) в первый вечер» +2
+8


Шмидт +4399 -5 не сильно я активна сейчас, что-то дел много. тут старшая уже дома засиделась,» +4
+14



Санькин@ +834 +1 04.10.2020» +1
+2
Miya-mama +1735 до завтра, дамы.»спокойное +1
+3


Mmdms +1516 -113 захотелось сала.наверное дело к зиме так что прихватила на работу кусочек.» +9
+23


piyavkaE +1349 -1 27.10.2020 сегодня сын идет в дзюдо. а так как я работаю его туда поведет» +2
+10



ФиФфа +754 +64 2 день подготовки к нг» +5
+2
Слива*** +837 -131 всем привет» +4
+10
Санькин@ +834 +1 только что съела (да,да на ночь глядя ) два стейка это не я , это» +5
+14



-Мася- +2467 +84 день немножко через ж вчера был» +1



Victoria_88 +1512 -131 27.10.2020 день»радостное +9
+12


Эйва Шекер +3453 +1 а на сайте новые смайлы) такие прикольные» +3
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
60 лет, а мозгов нет! ковыряла холодильник отвёрткой, чтобы снять заводскую » 41
с виду вроде приличный: нет детей и не женат. не хочется тратить ничье время, » 73
сделала микроблейдинг бровей. сходит корочка, а под ней нет пигмента. почему » 9
вам нравится больше пальто с поясом или свободного кроя? » 16
что это за фильм? была уверена, что это экранизация кинга, но что-то не нашла » 4
вышла из отпуска и вот вам сюрприз в виде больничного! чем себя поставить на » 6
может врубить музыку или что-то смотреть на телефоне: у тебя весь день впереди, » 21
никто не поддерживает! им удобно, когда я предлагаю помощь! звонят только когда » 12
тема содержит фото как убрать живот? пресс качаю, но что-то не очень помогает » 93
если женщине 37, она говорит, что ей 40! мне постоянно приписывает год-два, » 48
жёны обеспеченных мужчин не голодают, но своего у них ничего нет, уходить бояться, » 107
у кого дома животные, чем вы моете пол? если дома с хлоркой протирать, для » 22
тема содержит фото красивая ли девушка? как вам фото? » 10
кому-то все, а кому-то ничего! в 25 у нее уже свой магазин и дом купила: я » 38
нет ни стоимости услуг, ни фото. только про окна и один отзыв. еще насторожило, » 27
поделитесь опытом перелётов с кошкой. как процесс проходит? может есть нюансы? » 13
тема содержит фото совсем нет результата после смывки? не знаю что делать: тонировать, осветляться » 37
вызывал на дом девушку по вызову, а мне сказал, что заболел! выгнала среди » 39
тема содержит фото куда сходить развлечься отдохнуть? очень нравятся горячие источники, но стало » 8
тема содержит фото брали обалденно вкусное ежевичное вино. в этом году хотела его взять в дьютике » 15
пропало обоняние и вкус после простуды! температура продержалась неделю 37,5. » 57
прошла любовь завяли помидоры! нужно прощаться с квартирой и кроватью. хочется » 8
муж работать начал на себя, решила ему помочь. за 5 часов два заказа, но точно » 1
кто является постоянным зрителем программы жди меня, помогите найти выпуск » 18
если мужчина снимет мне квартиру, то это путь любовницы и ему незачем будет » 11
тема содержит фото как джинсы? хорошо сидят? » 48
тема содержит фото кто-нибудь на участках пользуется сенокосилками? насколько тяжело будет с сенокосилкой » 8
ищу подругу виртуальную, город не важен. мне 26 лет. хочется просто общения » 5
это самый извращённый знак зодиака! фиг пойми что в голове! согласны? у вас » 14
живём с тётей мужа! лезет везде, не даёт готовить, а потом говорит что я ничего » 28
как называется синдром, когда на холоде течёт нос? при этом человек не простужен » 22
за две недели ни разу не поцеловал. сдать свою кровь моей знакомой. я была » 6
кист нет. зараз всяких тоже. вот сейчас снова нет месячных уже месяц. » 23
постоянно гнобит и подозревает в изменах! говорит что я гулящая, что врала » 9
вы бы переживали, если бы ваш парень ставил лайки на фото в купальнике? предъявляли » 16
вопрос-эксперимент: вспомните и напишите самый лучший день в вашей жизни! потом » 6
а вы читаете антибабский форум? это вторая сторона медали! » 58
как делится имущество при разводе? » 88
продал нормальную машину и купил эту ржавую банку! теперь будет бегать с ней, » 13
меня рвёт в клочья! от сына слушаю про новую бабу моего муженька! ещё и спали » 107
меняется ли там после родов? я боюсь, что все вывернется, растянется. » 37
хочется семью и мужчину, но как его найти если я всё время работаю, надо обеспечивать » 36
тема содержит фото как вам такая искусственная шуба? идёт ли мне она? подходит ли к ней такая » 32
сестра может дуpoй назвать, идиoткoй! я просто уже не могу, меня трясёт от » 4
мамка необщительная и непривлекательная, и тут мне подружка скинула ее инстаграм! » 11
тело дребезжит будто желе, а не мышцы! жутко хочется вредного, но когда позволяю, » 4
ну лезут и лезут, рассчитывая на что-то. хочу на море! и всякая шушера сразу » 5
как сказать начальнице, что я не хочу за 40 т.р. работать и за себя и за того » 39
как только вес приходит в норму и начинаю позволять чуток чего-то вне диеты, » 14
для крупного ребенка посоветуйте прогулочную всесезонную коляску для российских » 13
не умею грамотно писать, говорить, отнимать, умножать и делить в уме, шить, » 24
знакомятся, а потом через неделю сливаются! ну или объявляются через месяц, » 14
сидишь допоздна и ждешь студентов, которые пересдают зачет - за это не платят. » 19
за пару дней набрала 800 грамм! как скидывать-то?! чтоб избавиться от злосчастных » 18
найти своих и успокоиться! как вы понимаете эту фразу? » 10
стали бы рожать в 53? двое детей и четверо внуков, и есть муж! » 55
увидела его! он очаровал меня и с тех пор я думаю о нем! самый красивый актёр » 13
глаза не бегали, еще и наехал на меня, что чего-то ищу! у нас относительно » 11
все было в норме! и тут: удаление кисты, потом улучшение, но почему же изменения? »
тема содержит фото скучаю по этому пупсику! пересматриваю фотки и так грустно, увижу теперь её » 30
не дала! пишут обиженные и отвергнутые! мужчинам важен интим, а женщинам - » 7
к какому врачу нужно идти с проблемой тремора рук и тела? потрясывает иногда » 9
муж захотел встретиться с другом, у меня сразу мысли что скажет мама, что он » 21
как не работаешь?! а чем занимаешься? будто единственно полезное занятие в » 44
тема содержит фото подскажите крема, которые смогут осветлить и избавить от шрама, чтоб не бросался » 11
так уж вышло, что не с кем пообщаться и прогуляться. ищу подруг! » 4
судя по симптомам, это может быть коронавирус? » 29
с 5 утра бегает. мешает спать. если закрыть на кухне, орет под дверями! что » 14
я с дитем заеду в большую комнату! я возмутилась: с чего это?! предлагает платить » 35
бывший знает, что у меня есть муж, но предлагает с работы подвозить. проявляет » 29
вышли пустые траты! коррекция бровей подорожала сильно, забыла скидочную карту » 10
послала мужа за фаршем и его обманули на 400 грамм! не буду ли я дyрой, если » 24
рок судьбы! очень красивое лицо в мгновение стало меняться в страшную рожу! » 11
тема содержит фото что бы вы подумали о таком импозантном молодом человеке? не смогла устоять » 45
истерит каждый раз, как только видит детскую обувь, которую я хочу ей надеть! » 11
как быть с такой хозяйкой квартиры? сдала квартиру, при этом достаёт потенциальными » 15
узнала об измене мужа! не побоялся променять семью на доступное тело и даже » 16
тема содержит фото в 28 нормально такое носить? мне идёт такая куртка? как сидит? » 24
вы планировали первый интим со своим новым мужчиной? или всё происходило спонтанно? » 4
ребенок в три года весит 30 кг при росте 106 см - это нормально? » 30
тема содержит фото как вам серёжки из 100 бриллиантов? сколько сейчас такие стоят? » 36
как вы решали вопрос с близостью, когда не было отдельного жилья и оба жили » 38
тема содержит фото красивая или нет? » 18
кто переболел ковидом, какое состояние ваших волос? стали ли сильнее выпадать? » 12
вы считаете это нормальным, если мужик ограничивает все время сообщения? и » 17
как вы понимаете, как к вам относится мужчина и как понять что он не бабник, » 6
красивой можно быть только с ярким, эффектным макияжем, а те, кто не красятся » 25
бывший парень вёл двойную жизнь! меньше, чем через неделю после расставания » 9
тема содержит фото как вам кажется, сзади на мужика похожа? какой тип? прямоугольник или яблоко? » 80
спать не хочется и есть. к какому врачу сходить? » 23
все поблокировал, чтобы я его не доставала! орал: не люблю, не нужна! тянет » 180
с ужасом жду новый год, кажется буду одна и лягу спать, тупо реветь от одиночества! » 25
мужчина манипулятор! если что не то - сразу молчит, не отвечает! как себя » 76
до замужества я мужа не любила. всегда хотела уйти от него, но не получалось. » 20
всю жизнь в одном образе, с одной причёской, с одним кругом общения, не любит » 5
тема содержит фото оригинал или копия, как думаете? как вам эти ботфорты? » 6
сколько метров, по-вашему, необходимо иметь семье с тремя детьми? » 41
тема содержит фото как вам это платье? красивое? хочу заказать это платье. » 15
мч себе даже поесть не приготовит, когда я на работе! лежит на кровати, только » 12
вас бросали когда-нибудь после интима? переживали, комплексовали? а сами бросали » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»